医者からご飯は炭水化物の摂取を減らすために「もち麦」混ぜるとかさ増しされるから良いぜって言われたんだけど実践してる人いる？岸田 [221418302]

[0146 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1786-c8gL) 2023/05/03(水) 19:10:38.25 ID:74lfVUGI0]

>>140
気候や冷暖房状態によっては真逆
冬はガンガン食って脂肪を増やしても血糖値は上がりにくいけど
春秋になると急上昇し易くなる