【ジャップ】陽キャ「仕事疲れた!よし、帰りにジム寄って筋トレしよう!やっと休日か…日帰り旅行と飲み会しよ!」こいつら同じ人間か? [627645964]
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マジでバケモンかよ…
「大人になって陰キャであることに引け目が無くなった」―話題の投稿について“陰キャたち”の本音を聞いたhttps://maidonanews.jp/article/14337022 ワイなんて365連休なんやけどコワーキングスペース行くときが実質出勤日みたいな感じなってる
なお遊んでるだけ 肉体労働欠片もせずに頭脳労働のフリしてるから疲れてないんだろ そりゃ充実してる奴ほど体力付くよな
ニートだったら1日中スマホ触ってるだけでも10時間睡眠するし 俺ADHDで希少難病持ちだけど、インチュニブ最大量飲んでから仕事後に運動とか出来るようになった
発達障害の弊害で疲れやすいのが大分なくなった
また、仕事後も運動するようになって劇的に体調良くなった 仕事疲れた!明日も仕事大変だし飲みに行って疲れでも取るか! 仕事前にはや起きしてジム行くやつはガチのモンスターやろ 就活で体育会系がやたら強い理由って実際働くようになってから理解できたわ
あいつらのヒットポイント高過ぎなんだよ ADHDなんだが筋トレしたらちょっとはマトモに生きられる? 俺休日ずっと寝てるけどずっと寝てる方が疲れると思う >>45
俺は少し違う考え方だな
運動するからやる気が出てくるんだ 産まれながらにしての活力の違いみたいなのって絶対あるよな 陰キャやオタクでも運動は必須の時代になったな
引きこもりでも運動だけはしといたほうがいい もう小学生からして違うと思う陰と陽は
学校楽しい!って奴いた?
多分会社も楽しい!と思ってると思う、陽は これ歳とっても陽キャは陽キャなのが凄い
そういう人見て同じ人間ではないんだから変に真似せずに生きようと思ったね
無理無理 休みなんか一日横になって嫌儲か穴実かつべ見てソシャゲやるためにあるだろ
なぜわざわざ自分から体力使いに行こうとするんだ陽の者は くたびれたオッサン程運動して血流良くしないとアカンよ
そうしないと回復しない 平日も仕事→飲み会→ジム→セックス→ジム→仕事→…
だからね 積んでるエンジンそのものが違うんだよ >>45
そんな空間にたまたま(ヽ'ん`)が入社しちゃうと浮いちゃうよね… 適度な運動は体も頭も活力生むからそらそうよ
セックスや異性と抱き合っててもさわせホルモンどばどば出てそれらがメンタル改善や免疫強化してくれるし
誰とも関わらず部屋に籠もってじっとしてるのは一番やばい >>46
これ
やる気出ないとか疲れやすいって奴は朝に15から30分だけ軽ーくでいいから汗かいてシャワー浴びるといいぞ
1日の充実度が全然違う 仕事終わってフットサル行きます
↑頭おかしいのか? 人間じっと寝転がっていても消耗はするからな
何もしなかった奴が何もしなかった分をそのまま温存出来てるとは限らない >>65
マジで化け物にしか見えんよな
なんなんあいつら 考え方が違うんだよ
こういう仕事につかなければならない、この歳でこの役職についていなきゃいけない、この歳でこの年収でなければならない
そういうことを考えてるやつは仕事に殺される コロナで自殺したのはそういう側の人間だぞ
サメのようなもので止まったら死ぬ
たまたま現代社会の社畜としては適応しているだけでコロナ禍で脆さが露呈しただろ ゲームでいうと1ターンでコマンドできる行動力の数が違うんだよね >>45
俺らはケンモでレスバする体力はあるのにね 大して働いてないんだよ
こういう連中から倍税金とればいいんだよ 一日一ターン行動って話は俺はよくわかるけど会社の人達はよくわからんって人のが多かったな
俺は散髪したらその日はもう何もしたくないし即帰るが、活発な人はせっかく散髪したのにそのまま帰るとかなんで??って言ってたわ 前の職場のガーナ人がそんな感じだったな
ムキムキでこれからジムとか言って
夏なんてサーフィンしてから会社くることもあったわ
まじでいつ寝てんだと
しかもイスラム教だから酒も飲まないし元気な小学生かと 運動してると何やっても体が軽くなるからな
こういうタイプはむしろ体動かせば動かすほど次のエネルギーが生まれる
鍵は運動 結構こういうバリバリのおっさんて早く亡くなってたよ
それも利点なんかな 休むと逆に疲れるからインターバルを入れないようにしてるんだよ 昼休みに筋トレしたりスポーツしてる人たちもすごすぎる
疲れるだろ 朝に勉強してジム行ってから仕事行くやつもいるからな。ケンモメンの1週間分の活動を1日でやってる 俺は週休3日制で祭日関係なく今日も仕事してきたが
今からジム行ってくるわ
疲れてるけど疲れとるために行くようなもんで大したことじゃないと思う 言うて漫画もアニメもゲームも興味ないなら余裕だろ
俺たちは家でやりたいことがあるから家から出られないだけで ジジイになって分かったが、疲れたから家でジッとしておこう…ってのは逆効果な時がある
止まったら死ぬ魚になった気分だ 仕事帰りにジムで10km走ってた時期あるけどジムに行けば疲れってあんまり関係なくなるんだよなぁ
ジム行く前までの気怠さが1番の山場 お前らも小学生の頃は昼休みにサッカーして帰ってからも夕方まで遊んだだろ >>76
一日イチターンってのもなにをターンにカウントしてるかの違いで、1ターンしかしてないなんて思い込んでるやつももっと物臭なニートからしたらお風呂入って1ターンじゃないですかーとか言うやつもいると思うんだよな 仕事の疲れを運動の疲れで上書きすると気分爽快になる >>88
昼休みはサンドバックになって放課後は家にまっすぐ帰ってクラスメイト殺す妄想ノートに書いてたよ舐めるな そう思うなら1日スクワット腕立て10でもいいからやってみなよ 逆に体動かさないと疲れるんだよな、こういうタイプは
年老いてくると、スポーツが一番大事だったと気付く
勉強なんて後からどうとでもなる 体育会系「6時に起きてランニングしてカフェで勉強してからきます」
(ヽ'ん`)「7時5分にアラームセットしてギリギリに出勤します」
これを10年続けたら圧倒的な差になるよね… >>98
しっかり寝てるケンモ君のほうが健康維持できるだろ 昼に起きてようやく夕方に行動しようか迷って結局何もしないのに
仕事後に筋トレは人間じゃない トレードオフでけんもでいいわ
心変わりすることはあるかもしれんが >>101
ところが2時までゲームや嫌儲見てるんだよなぁ… めちゃ久しぶに子供と映画行ったら腰痛になってしんでる陽キャすご… マジレスすっとそいつらお前らが思うほど動いてないし昼休み&休憩時間も社畜木綿の3倍ぐらい取ってる
だからそういう生活ができる 陽キャはそんなもんだろ
独身おじさんでも活動的な奴は嫌儲なんて見る暇もないぐらい色々やって充実してるからな
ネットにへばりついてるケンモメンとは明らかにちがう人種 まあ効果薄くなるんで毎日筋トレするわけじゃあないけど 筋トレやエアロバイクは帰宅後やってるけどジムだの飲みだの仕事の後に出掛ける気になれるのが凄い
俺なんて仕事上がりは買い物に寄るのすら億劫で一秒でも早く家帰りたいのに
陽キャって俺とは真逆に家嫌いなんか?と思える位に寝る以外家に居ないようなの居るじゃん 仲間がいればできるけど
孤独のおっさんだとダラダラして終わる 現場の職人が今夜は飲むぞー!つって飲んで夜中の1時解散で次の日8時にはせっせと肉体労働してるからな
何者なんだよあいつらマジで
そもそも終電逃してタクシーで帰る時点で金もったいないし、あいつらとは何もかも合わんわ ロードやってる人は通勤で練習出来てラッキーとか言ってる
片道40kmはあるのに頭おかしい 疲労はほとんどが精神的なものによるってカスが言ってた たまに嫌儲でみる残業過多モメンもすごい
嘘であってほしいわ お前らも容姿良くて育った環境がよけりゃ喜んで同じことしてる
心配するな 一度"こっち側"に来ると二度と"向こう側"には行けない 仕事が18時くらいに終わったとして夕飯には早いからジムに行くのが丁度いいんだろう 実際行動した方が疲れにくい
ちゃんと疲れないと眠りも浅くて翌日なんかだるいし 習慣になるとやらないと気が済まなくなるんだよね
彼らもある意味脳内神経伝達物質の奴隷 他人と一緒にいると楽しい
他人が近くにいるだけで苦痛
この好き嫌いの差だからどうしようもない 5時に起きてランニング10キロして10時に寝るぞどうだ怖いか? 俺は仕事休みの日ですらヘロヘロなのにどうなってんの? >>45
まあ体育会系は学校終わった後に部活で身体動かしたり休みの日も部活してたわけだからな
その習慣で仕事帰りのジムとか休みの旅行なんかができるんだろう 夜は良い
仕事終わりにいくらでも遊べる
朝起きて何かするのは無理 銭湯行ったら大体戦闘力分かるからな
だらしないおっさんとイケオジは明確に存在する 体動かさないことによる疲れと体動かすことによる疲れが混同される風潮はマジでよくないと思う
体動かさないことでストレス溜まって疲れてるから体動かさない、なんてのが平気でまかり通ってる
犬猫や子供がそうであるように、動物は体動かしたくなるのが自然やぞ あいつらって筋肉付いてるし指とか腕とか節くれだって血管とか浮いてるし日に焼けてるし声も野太いし別の生き物だよな
動物としての人類って同じ種なのに体格とか見た目が違い過ぎるよね? >>118
ロードバイク1時間漕いだくらいじゃ全然つかれないよ ずるいよな
こっちは1回行動なのに奴らは3回行動してくる (ヽ´ん`)「仕事疲れた…嫌儲見よう!やっと休日か…嫌儲見よう!」 まあそいつらを採用し続けた結果この国は没落したんだけどな
実は働いてるように見せかけて効率は悪いんでしょ >>65
正社員はずっと座ってるんだよ
そして企業はコミュ力重視で陰キャは取らなくて陽キャしか取らない
だから陰キャはキツイ肉体労働の仕事しかない 仕事は体力消耗するし責任とノルマがあるからな
職業スポーツでない限り運動で消耗するのはほとんど体力 陽キャか陰キャかはあまり関係ない
陰キャでも「仕事帰りで疲れてるけど1時間だけジムで体動かしていくか」
「休日だから旅行や飲み会とまではいかなくても電車乗って繁華街ブラつくか」
ってのをちょっと続けるとそれが当たり前に出来るようになる
よく言われる「やる気を出す最大の方法はまずやってみること」ってやつだな やっぱり元々男性ホルモンとか脳内麻薬とかが多めに出てるんだよなあいつら
何でこんなに個体差があるんだろうな スポーツジムは習慣になると楽しいよ
会話もした事ない顔なじみ連中と無言で遊んでるようなもん
学校帰りにゲームセンター寄ってたのと感覚的には同じ >>136
まあそういうことよな
人間の体も運動すればするほど調子があがるようにできているのは間違い無い こういうのは社会人になってからじゃ遅いんだよな
中学高校大学と部活漬けで勉強もできるみたいなタイプじゃないと続かない 俺も一時期家にこもりがちな時期があって風呂に入るのも億劫だったりしたな
でも帰ってさっさと風呂に入るとすごくサッパリした気分になるんだよ >>45
HP低けりゃせめてMP(オツム)を鍛えればワンチャンある アクティブレスト
ってのが疲労回復に一番有効っていうのが 今日初めて知った 仕事帰りに筋トレはわりと楽しいぞただしワイは残業一切してないからな >>147
昔だとそういう奴は事故死する可能性が高かったから
その分そうじゃない奴も生き残ったんだろうな 休日筋トレするのはいいと思うぞ、ただ軽くな
しかし全身トレやってるがすごい時間くうな
他は飯作ってそれ食って寝まくってる
でも年取ると疲れ取れないな >>151
結局、習慣なんよな
高校、大学と部活やってた奴らは
お前らが帰宅部やってた裏で部活もバイトもしてた訳でそれが習慣になってる >>147
始めるまでがしんどいけどやり始めたら割と誰でもああなると思う
最初の取っ掛かりを始めるかどうかは育った環境とか周囲の人間とかの影響が強い >>161
基礎体力がそもそも違うからな
中高大と帰宅部をダラダラやってたやつに勝ち目はない >>151
社会人になって自分で自分がすることを決められるようになってから自分の習慣つくるもんや >>165
何かやる事のハードルが恐ろしく低い
いきなり海外出張行ってくるとか 陰キャでも鉄オタとか全国各地飛び回ってる奴らもいるじゃん。彼奴等のほうが謎だわ >>47
一人だと寂しくて駄目だって本気で言ってるからな
常に誰かといないと落ち着かない やってれば分かるけどそもそもジム行って運動するのが楽しくてストレス解消だから
やらないほうがストレス溜まるのよ
運動しない人は運動=苦行、体力消耗って考えるんだろうけどその辺の感覚からして違う マジでどうやったらこんな体力つくの?鍛えればいけるか? >>168
「思いついたらやろう」は習慣であって体力云々ではないと? 俺
平日8:00~22:30くらいまで仕事
家に帰るの0:00くらい
2時間くらい5ch巡回して睡眠5時間
金曜は飲み会で終電
土曜普段より睡眠時間削って3時間睡眠で早起きして遠出してキャンプとか旅したりする
日曜で買い出しに行って月~金までの食事を全て作り置きする
こんな生活だけど冷静に考えるといつ休んでるんだろ?って思う
土日こそ睡眠削って無理するんだよなあ
ちなみに40代… >>169
趣味が陰キャ寄りなだけでそういう連中って根の部分は陽キャだと思う
ゲームのリアイベでも明らかに5chとかTwitterでニチャってる連中とちがう空気のいるし 小さなことで落ち込まないってのもあるんじゃない
お前らと違って 学生時代は帰宅部の陰キャだけどもうかれこれ7年くらい週3ジムで泳いでるわ
仕事じゃ一日中パソコンいじってるだけだから運動しないと逆にしんどい >>173
社会人になってからは無理
10代のうちやっておかないと 部活とかバリバリやってたのかな
後から運動習慣つけるの大変そう
仕事で軽作業してて強制的に結構歩いてたら健康になってきた というか人と会わないと気が済まないとか外出しないとか気が済まないみたいな感じの奴って世間では普通に見られてるけど
引きこもりとかと逆位相の精神病の一種だよな
ただ社会的に許容されてるってだけで >>178
そのかわり俺らは小さな事で喜ばないぞ😤 たとえ陰キャでも何かしら趣味があるタイプは帰宅後や休日にぶっ通しで時間を費やしてるだろ
簡単な資格取得に向けた勉強だって立派
無趣味の人こそ何を楽しみに頑張ってるのよ 人との繋がりがネットだけになって弱いのが陽キャ
陰キャは人とつながると疲れる >>174
考え方の習慣ではあるな
思いついたらさっさとやる方が得するとか気持ちいいとか後悔しないって学習を重ねたらつく習慣 隠キャだけどロードバイクにハマってた頃は朝4時に起きて2時間50kmサイクリングしてから仕事いってたな 中高生とか部活スポーツと勉強やって学校に一日縛られて、くだらない奴らだと思ってたよな、昔は
そいつらが最強のスキルを身につける修行していたんだな、と後から気づく うちの親父、金曜はベロベロに酔って帰ってきて土曜は朝早くゴルフ行って、日曜は俺たちに家族サービスして、月金で残業&飲み会フル稼働してたけど、昭和の人間はやっぱ体力あったよな
定年後の今もピンピンしてる >>189
ロードはサドルの上に引きこもってるだけだからな 電通本社行ってみ
ガラス張りのこれみよがしのジム丸見えで昼から筋トレしてる社員沢山いるから >>176
凄いな
睡眠そこまで削ってるのは心配になるな
運動は良いとしても >>190
文化祭や体育祭などの行事も斜に構えて参加しないようなやつは社会でも活躍できないんだよな
こういう行事に全力で参加してたやつは社会人になってもその経験が活きてる 筋トレはアップやインターバルがあるから実際の稼働時間は1時間やってもせいぜい20分くらい こういうのだろ
https://youtu.be/D4mr0u1Vynk
マジでバイタリティがヤバい
俺と違う人間としか思えない 疲労感は体の疲れよりも脳の疲れがデカい
特に発達障害の傾向がある人間は感覚過敏によって脳がいつも疲れっぱなし
現代社会は音や光による刺激が多すぎるんだよ 人生のほとんどは体力で決まるんだ
無いヤツは無いなりに過ごすしか無い >>195
正直昼間凄まじい眠気が来たりする
今もきたけど栄養ドリンク飲んで目覚ましてる
陽キャではなくて全部ソロ活動だから単にじっとしとけないんだろうな
ガキの頃もふらりと、学校からいなくなって山の中で給食代わりに苺食べてた 筋トレ初めてから色々調べてテストステロンを知ったけど
こういう人達は人間がもっとも成長する時期に太陽の下部活(運動)してたからテストステロンの量多いんだろうな
俺は帰宅部典型的籠りオタクだからテストステロン低い
1日2ターン行動終了だわ 仕事にもよると思うわ昔派遣の工場の時は無理だったけど今の職場余裕あるから体鍛える余裕出来た これなんだよ
仕事で汗をかいた後の
汗かきサウナや筋トレ最高だね
熟睡出来て、明日も働けるw 超人よな
何もやる気起きんわ
スマホゲーポチポチすらめんどくさくなった 陽キャ…活力の披露
陰キャ…活力の披露+身体が動かない アフター5で函館や富良野や知床に遊びに行ける札幌市民が羨ましいは
うちらせいぜい行って馬車道・鴻巣・茂原だもん >>208
まったく同じ
加えて休みなんてずっと寝てるもん
同じ人間とは思えん >>86
そうそう
一回止まると再起動して乗るまでが重い
仕事の中日ぐらいからのって来てよくなる 現代社会人の疲れの大半は睡眠不足と精神的疲労だもんな
肉体的にはむしろ怠けてるまである >>201
脳内物質な
これが大量に出てるやつは行動に移せてその結果体力もつく
逆のやつは行動に移せず体力も付かず鬱になる >>197
そうなんだよな
中高生でお利口さんやって体育祭文化祭ダサい奴らとか思ってたが、そうじゃないんだよな
あの程度のこと参加してきちんとやれないようでは、社会人でも駄目なんだよな 金曜の夜、仕事帰りに徹夜で運転してスノボとか毎週のように通ってたな
んで泥のように疲れた体で徹夜で運転して帰って来る
帰りの高速道路は前の車のテールランプを眺めてるだけの半自動運転状態だった
あの頃に戻りたい 8時間連続して起床してるのが無理だよな
2時間くらいで目眩がして3時間で意識消えそうになる 何もしない休日を変えたくてジム入会してなんだかんだ3ヶ月続いてるけどジム以外の時間は結局なにもせずベッドで過ごすだけだった >>202
睡眠不足はやばい気がするけどなあ
運動は良いと思うけど >>220
学校というのは社会人になるための訓練としては極めて優れたシステムだと思うよね >>223
でもジムには行けてるんでしょ?
ゼロを1にするってすごいことだよ
いきなり10にできるわけないんだから 俺は小中学生の時から全然出かけてないからなぁ
そんな奴でもボルダリング出来るのかしら 汗かいて血の巡り良くしたほうがいいよ
なにをどの程度の強度でするかはするかはその人次第だけど
でもそうやって自分に投資するのって時間が必要なんよな 陰キャでもゲームとか漫画とかアニメ極めてるやついるし
アクティブなやつってすごいと思う それでいてお前らは筋トレ民を馬鹿にするからなぁ
あれが日課になるとやる気減退や体力ゼロからは無縁になっていく
中年になって家でずっとゴロゴロしても回復しない >>227
元々陽キャな奴が学校でも社会でも活躍してるだけじゃね 昔は終わったら遊ぶかって感じだったが鬱になってから無理になったな
やっぱ脳なんだろうな 疲れの溜め易さは横に置いといて徹夜でモリモリ働ける人もいるんでそ
宇宙人だよ 運動したあとのなんでこんなことに時間と体力使ったんだ
って虚無感が半端ない
精神衛生上災厄の行為だわ 起床してから
嫌儲してオナネタ探しに一時間
ジュニアアイドルで抜いたら
疲れて眠る
これがケンモメンのスタンダード やる気ってのは「やろう!」って思ってダサくてもんじゃなく
そう思える環境や体調を整えることなんだよな
これ中学校ぐらいでちゃんと教えたほうがいいと思う ジムはなんか中毒性がある。昔は休日は絶対にパチ屋いくパチンカスだったけど、いまはジムに行くのを我慢できなくなった >>229
やっといたほうがいい
中学高校運動してなかったとしても
スポーツって特別なものじゃなくて誰でもやったほうがいいものなんだな、と後から気づく 体力バケモノの奴いるよな
その休みに付き合わされる部下がかわいそうだわ ジム自体は陰キャ御用達だな
嬉々として話始めてるし
陽キャはダンスって相場が決まってる 陽キャ「セックス気持ちいい!楽しい!」
陰キャ「セックス面倒くさい・・・おっぱい揉んでキスだけして手で抜いてほしい」 テストステロン上げる一環として休みの日は朝日浴びて散歩することに今日からした
眠くても途中から花が開くようにモヤっとした気分体の怠さが晴れた
明日もやってみる 生まれ持ったなんかが絶対違うわ
家でYou Tubeやろ >>210
県庁とかの近くに必ずある大きな公園は昼休みに職員は着替えてよく走っとる >>254
皇居ランニングも元々霞ヶ関の役人たちが昼休みに始めたのは事の始まりだしな >>159
そりゃおまえが老害ネトウヨヤマトゴキブリヒトモドキのこどおじ独身中年男性だからやで こういう奴って小さい頃から親に頻繁にどこか連れてって貰ってるのかなと思っちゃうな 俺らのスタミナが50だとするとあいつら1000くらいあるんだよな ケンモメンは健康維持のためのギリギリのラインで筋トレしてるからな
体力が残るはずもなく 1ターン当たりの行動回数が凄いのか
よっぽど中身のない仕事をしているのか そりゃ有り余る体力があるから余裕があって陽キャになるんだよ
体力無いとしんどいはやく終わりたいと考えるから自然と陰キャになる 風呂入って睡眠ちゃんととれば余裕だろ
おまえらおじいちゃんなの? >>176
転職するかすぐ寝るようにしないと大病を患いそう 運動脳って本読んでからランニングするようになったわ
運動しないのは損 親がそういうタイプでそれ基準で比較して文句言ってくるから困るわ
定時で帰るとか働いてないのと一緒、会社に寝泊まりしてでも働くのが当たり前
今の若者は怠け者だから日本は駄目になって衰退してるんだとか時代錯誤な説教してくる ジムとか運動するやつは体力オバケの可能性が高い
料理とかいうやつは給料泥棒の可能性が高い 陰キャだが一人旅なら仕事帰ってすぐ荷物持って出掛けるぞ 有酸素運動や筋トレも何でもいいけど
疲れるのよ
疲れ取るのに数日を要する
つまり何日もそれだけになる 2時間位かけてやるオナニーの快感知らないだろうから俺の勝ちだわ お前らアクティブレストでググれ
元気だからジム行くんじゃなくてジム行くから元気になるんだよ
とりあえず1キロでいいから休みの日にジョギングでもしてみろ 体力バカ
それ以前に陽キャって他人との関わりでストレス発散出来る人種なんだよな
俺とは永遠に分かり合えないや 常にポジティブ思考なの羨ましいわ
こういう人たちが勝者になるんだろうな… 外出るだけで疲れる
外に出る準備でも疲れるし
外に出たあとの考えると疲れる >>73
お前らは緑の液体に浮いてる脳みそだけのキャラと大差ないだろ 単純な仕事ばかりで、頭と体が暇してるよ
就業後に何しようかなって感じなんだよ ほんとこれ
俺などコンビニ行っただけで達成感からその日何もしないと言うのに もう歳だから何やっても疲れるわ
連休もイオン買い物とバーベキューくらいしかやってないけど仕事の後より疲れた感あるな
人混みが疲れるんだろうな ケンモメンは無職なのにジムも日帰り旅行もできないよねw 陰キャだけど定時で帰れたら普通にジムとか、資格の勉強したりしてたわ
今は早く帰れるなら子供の面倒見ないといけないけど >93
頼むから早く成仏してくれ .. _φ(・_・ あーこういう奴いるよね商社マンとか
定年でバタっと早死にしたりする人もいるよね 仕事の前の早朝ランニングがホントに意味がわからない IT業界って意外と体育会系多いんだよなビックリしたわ
体力あって頭もいいとか反則だろ 銀行員だけど
平日は
仕事前ロードバイク15km
昼 ロードバイク30km
仕事終わりランニング20km
やってる >>267
うちの親も家に持ち帰りで仕事するのが当たり前やったから
9時-5時で会社行って帰ってくるだけだと、
お前は会社に遊びに行ってるのか?って馬鹿にされるw 出世してるおっさんどももすごい
40過ぎてヒラの俺はもう残業なんて無理で定時でもへとへとで休日は寝てるだけなのに、管理職のおっさんどもは深夜や土日まで働いた上に家族サービスもしてる なんで子供の習い事で水泳が人気なんだろうって考えたけど
疲れない身体作りのためなんだよな 1日何ターン行動してんだよ…
スパロボのボスじゃないんだから😫 学生の頃は学校+部活だったから正直働き出してからの方が楽なんだよな
今はしてないけど30過ぎまでは仕事じゃ疲れなくて夜寝れんから行きたくもないけどジム行ってたしそこそこ体育会系だった人間ってそもそも仕事じゃ疲れないから終わってから予定入れないと仕事だけじゃ1日家で寝てるのと消耗度合いが変わらないんだよ コロナ禍ですっかりデブったから今年あたまからジムとランニング始めたら細マッチョくらいには体型戻った 運動した方が頭が冴えるしスッキリするよ
朝ランニングしてから仕事始めて夜仕事終わってから筋トレ 人生もソシャゲと同じスタミナゲーだよな
スタミナ多い方が行動できる
俺はアニメ数分みただけで疲れてもう終わりだよ 体力つけようと思ってちょっと走ったら吐いた
意味がわからない >>294
はあ?
俺の方が怯えてるんだが?
休み前に隠してたことバレたわ 風呂すら入れなくて泣きながら入ってるよ
余力が有り余ったり達成感あったりと仕事や人間関係が違うんだろ
ハゲが異動してくる前はこんなじゃなかった 単純に体力なさすぎて太るし夜眠れなくなったのでさすがにジム入ってみた
だらだら1時間くらいランニングマシンで競歩レベルで歩くだけだけど
家でぼーっとスマホ見てるよりはマシなんじゃ無いかって
そういう意味では精神の健康には良いかも
運動1時間風呂1時間で時間も潰せるし
走ってるときはスマホも見ないしな
まだ睡眠の方は改善されないけど期待はしてるw 体力じゃなく発想が違うんだな
頭使ったから次は身体使おうみたいな 寝てるのが一番コンディション良くなる
こいつは仕事出来ない 彼らは時間が勿体ないとキラキラ生きてるよな
にもしない時間を極限まで消そうとする まだこんなこと言ってるのか…人生楽しむコツは、セロトニン、ドーパミン、オキシトシンをいかに分泌させるかなんだよ
それが運動だったりコミュニケーションだったり趣味だったりする訳
俺も趣味で色々するが斜に構えてネガティブに考えたらさサッカーなんて球蹴ってるだけだぜマラソンなんて走るだけ資格だって覚えるだけ金使ってやるなんて不思議かもな
でもそれが面白い楽しいに変わるのは何か行動することで脳内物質が出る事を体感的にも分かってるからなんだよ
毎日バカみたいに走ってるオッサンとかの気持ちも分かるようになる
やり方は人それぞれだがやっぱり運動だな
1ターンのやつは無理やり詰め込んでみろそしてそれを継続してみ?自然と仲間やコミュニティができるからそしてそれを大切にしたら休日何にもしないで寝てるなんて有り得ないって気持ちになると思うぞ
しかしこんな基本の脳内物質の話が出ないとか本当に嫌儲かよここ ぼく「仕事疲れた!よし!帰って寝よう!やっと休日か…1日中寝るぞ!」 >>219
それどうやったら出るようになるの?
仕事以外の行動が出来なくて辛いよ そういうタイプは50代でがんか心疾患で死ぬからな
ちゃんとバランスは取れてる >199
ボキらとは違う世界の人間だな_φ(・_・ウムム 孤独がつらいというか実害出てる
会社でコミュ障が悪化してるんだよ ダイエットで運動してたときは嫌で嫌で仕方なかった
目標達成するまでの義務感しかなかった
これ脳内物質出てんの >>316
うるさい黙れ。俺たちは何もしないことで脳内麻薬が出るんだよ😤 【画像】高校生になるまで娯楽を一切禁止で育てられた女の子がヤバ過ぎるwwwww
http://tyiou.prs7.org/v0d3R/68122683.htm 陽さんの人生の密度は
キミらの10倍くらいありそう 仕事前にランニングなんてしたら昼前に体力つきると思うわ… 陽キャは仕事でコミュニケーションとっても疲れない
隠キャはコミュニケーション取ると疲れる 俺の一日に使える行動力は1ポイントなんだよ
仕事したらその日はそれで終わり
休みの日は買い物か友人と遊ぶか自分の好きなことのどれか一つをやって終わり
絶対に二つはできないんだよ
でもあいつらは5ポイントぐらいあって仕事の後に俺の5日を1日でこなしたりする トレーニング休むと筋肉が落ちちゃう
という強迫観念 >>98
たった65分でランニングと勉強って意味ふ 運動すると陽キャになる
陽キャだから運動する
スパイラルやな 「あいつら」言うけどそんなの誰でもできる事や
ずっと勉強し続けることの方がどれだけ大事か 仕事疲れは家でぐったりしていたら解消できない
休日にガンガン遊んでぐっすり眠る事でのみ解消できる 終電がデフォだった頃にそんなことをやってたら死んでたともう 陰陽を分けるのは体力だということがハッキリと分かるわ
陽キャは体力有り余ってるから活動しないと寝れないんだわ >>341
確かに疲れ取ろうと家でゴロゴロしてると疲れないから夜寝つき悪くて
結局月曜日は寝不足で疲れたまま1週間スタートする悪循環になってる 運動する習慣つくると変わるぞ
俺はロードバイク乗り始めてめちゃくちゃ活力湧いてきた
今じゃ買い物行くにも車使わず遠くの安いスーパーまで散歩のついでに行くようになった 体力も体質も頭脳も持って生まれたものだよな
わからん奴はいや努力が足りんだ本人のやる気がとか言うが
自身の言葉に疑い1ミリももたねーの
しかしイイスレタイだね ちょっと忙しいと当たり前に40時間とか起きてるよなあいつら 仕事終わりにジムとかスポーツはわかるけど
仕事前にやってんのはマジで考えられん
朝は仕事の不安や焦りで何もやる気にならん >>54
そのあたりを研究して欲しいよね
睡眠とかの個人差と同じで変えられないにしても 大人になってテレビなんかで見てからスポーツ科の学校の贅沢さに気づいたな
理想的な食事
理想的なトレーニング環境
適切な指導、コーチング
ああいうのガリ勉系進学校にも取り入れた方がいいんじゃないか? 運動した方が精神的疲労はとれる
むしろそれが目的だろ 陽は馬鹿だから精神とか考えたことがないんだろ
だからお気楽なんだよ >>66
嘘つくな
一年ジム通ったが慢性的に疲労しただけだったぞ マジでジャップ社会は頭の良さよりも体力に全振りしてる奴が成功しやすい 仕事帰りにddr5回くらいはやってるけどジム行けって言われたら絶対無理 1時間程度の筋肉トレーニングならむしろストレス軽減して疲労回復につながるんよな
からだ動かさないとむしろ衰退して疲労していく むしろ仕事のストレスヤバいからこそほぼ毎日ジム行ってたわ
休日は仕事のクソな人間関係を補うために街コン行ったりオフ会行ったりと知らない人と交流しまくってたな 人の心拍数には限りがあるからな
こういうのは残念ながら長生きは無理 筋トレって慣れたらストレス解消になるからな
学生時代の運動と違って追い込まないでいいから楽だぞ 自宅で筋トレしててもつまらねえから外走っちゃうよなぁ ジム筋トレ系をルーティーンにするのイチローみたいなタイプだろ ジムトレやってるが仕事帰りで疲れてると思いつつも身体動か始めると疲労なんていつのまにか忘れてるよ 仕事の疲れと運動の疲れは別だからやってみるとむしろ調子良くなるぞ 週に各部位10セット前後やって1ヶ月に1週はディロード入れるぐらいゆるく筋トレしてるけど体重も体型も維持できてるし体調もいいよ
もちろん睡眠と栄養もセットでね 先ほど走ってきたらすこぶる調子がいいぞ
運動するから気力が湧くのもあるんだろうな >>199
コイツは何でこんな汚いアパート住んでるんやw 人生は体力が全て…とまでは言わんがかなりの部分を占めるな
あと内臓の強さ 陽キャ「ジム行って疲れたから飯食って11時には寝よ!」
陰キャ「スマホポチポチしてたらもう1時だしそろそろ寝るか」
どっちが健康にいいかすぐ分かる 体が動けなくなるほど疲れるなんてのは実際は昔の奴隷労働や体育会系の合宿レベルでもないと起こらないからな
大半は脳が疲れてるだけ 行動力もそうだけど金の浪費が多くないか?
旅行とか外食とかお金もったいなくて無理 >>377
陽キャは三次会徹カラしてそのまま寝ずに働くぞ >>381
俺も金のこと考えて動けないな
ジム→金がかかるしなぁ…
旅行→金がかかるしなぁ…
外食→金がかかるしなぁ…
唯一の趣味の読書も
読書→金がかかるしなぁ…になってきて
布団で横になるだけになってきた こういう奴らはほぼ毎日SEXしてるからアドレナリンが出まくってるんだよ 体力おばけ種がいるからスポーツ選手や消防士や自衛官とかやる奴がいるんだろ >>365
運動して脈拍上がるから寿命縮むは間違いだぞ
むしろ心臓強くなって普段の脈拍が下がる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています