医者「水は毎日2リットル飲んでください。」これ言われたことあるケンモメン集合 こんなの無理だろ [232136196]
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絶対無理 レモンサワーでクリアしてるはずなのに異常に喉がかわくの!!
どうしてなの!! 食い物とかその他の飲料で水分を700mlくらいは取ってると思うので実際は水は1.5も飲めば良いという話を聞いたことがあるが
1.5でもキツいよな 尿路結石の話か?食事以外に2リットルだから、まあ人によってはキツいかもな そもそもなんで2リットルなんだよ
個人差あるだろアホらしい >>14
アルコール分解に水を使うのでさらに真水を飲まないとダメだぞ 尿結石か
あんなに痛かったのにいつ石出たのかもわかんなかった そんなに飲んだら夜中に3回くらいトイレ行かないといけなくなるじゃん 歳取ると喉の渇きが自分で分からなくなって水分不足→脱水症状に陥る話はよくあるからジジモメンとか親が歳とってきたモメンは要注意な どんだけジジイだ
2Lじゃ水分足りなくて片頭痛なるわ 寒くなるんだよね
お湯飲めってのは面倒だからいやだよー 尿路結石になったら5リットルはイケる、自主的にだ! 一日三リットル以上は水中毒のリスクがあるって聞いたことある 6リットルぐらい飲んでるけどなお茶ばっかだと高くなるから水道水入れてる >>34
一気に3Lだろ
一日に3Lで水中毒なら肉体労働者全員水中毒だわ 毎食500飲むようにして朝起きてコップ一杯と寝る前にコップ一杯で簡単 普通に飲むだろ…
本当に飲まない奴いるがすごいなと思うわ ちなみに朝起きて夜寝る人なら水分は夜になるにつれて少なくしたほうがいい
人によっては夜に水を飲み過ぎるとお腹緩くなるからね お茶が好きで物事考えたり勉強したりするとき良く大量に飲んでいるけど利尿作用が最近凄くて悩んでる
利尿作用がなくて尚且つお茶みたく大量に飲めるおすすめ飲料水ありますか?
できればカフェインも無い方がいいかな… >>50
麦茶
ノンカフェインでミネラルたっぷり利尿作用なし デトックスのために飲んでたら普通に習慣化したな
ペットボトル一本だし一日で普通に飲んじゃう 2リットルとか楽勝で飲むんだけど
それでも足りない スポドリだとスーッと体に入ってくからゴクゴク飲めるね あんま水のみ過ぎると頻尿になるし、胃酸が出るのか胃が押し上げられるか分らんが
喉のあたりが苦しくなるから、水飲むのは1時間に一口ぐらいの頻度に抑えてるわ 水を飲むと脳が活性化する:研究結果|WIRED.jp
https://wired.jp/2013/07/26/brain-water/
知的作業に取りかかる前に0.5Lの水を飲むと、効率がアップする。
大人に有効なだけでなく、子どもの場合は集中力や記憶力も向上するという。 別に頑張らなくても普通それくらいのペースで飲んでる 朝、500ミリ1本
昼 会社で500ミリ2本
夜 500ミリ1本
楽勝じゃん お茶とか味が付いてれば飲めるけど水だけで2リットルはきついな 麦茶2リットルペットボトルを毎日消費してたら体調崩したわ
麦茶が健康とか言ってたやつぶん殴りたい
水とポカリに戻したら体調良くなったわ >>74
そこがいちばんらくやろ常にデスクに置いておけるし
朝飲むのが一番面倒や PCの横に常に2㍑ペットボトル置いて暮らしてるけど大抵数日かけて次のやつを箱から取り出してくるって感じだから確実に1日では飲んでないな
無理ムリかたつむりよ コップ一杯とかじゃなくてほんの一口二口をこまめにやってるといいらしい >>72
麦茶はいいよ
緑茶ほうじ茶紅茶ウーロン茶コーヒーあたりのカフェインが入ってる飲料は
利尿作用で逆に脱水症状になる
らしい 1日7,8杯飲んでいるコーヒ、お茶の半分を水にしただけで
快便になった。 去年の夏にだるさが抜けない時言われたわ
その通りにしたら3日で良くなった 知り合いで痛風とか石出来てる人はあんまり水飲まないね
トイレに行く回数も少ないとか行ってるの見たことなかったり
本人も水飲めないとか言ってるし 3食マメに飯食ってりゃそれだけで水分1L弱くらいは摂ってるだろ
あとはお茶やらコーヒーやらちょいちょい飲んでたら1日2Lくらいにはなるよ 余裕じゃね?
500mlくらいのタンブラーを持ち歩くといいぞ
とくにこれからの季節は冷たい水がいつでも飲めて最高
2リットルなんてすぐだぞ 水と水分を誤解してるようだけど、水分じゃなくて水を飲めってことだろ。
茶やコーヒーや酒は飲んだ分以上に小便が出るから脱水するぞ。 カフェイン入りの飲料は医者的には水のうちに入らないようだぞ
飲んだ分だけ尿として出るだけだから、利尿効果を得たい場合は
いいだろうけど ビールなら2リットル余裕なのになんで水は500も飲んだらタプンタプンになるんや 糖尿病と高血圧の薬飲みまくってるから利尿作用で尿出まくる
マジで1日20回以上トイレ行ってる
だから水分補給多めにしてくださいねとは言われてる
多分1日4L~6Lぐらいは飲んでると思う 腎機能がちょっと悪いと言われて水飲むように言われた。
コーヒー結構飲んでるって言ったらコーヒーだと利尿作用あるから駄目だと。
コーヒー飲んだらすぐ追い水するように言われたわ。 >>7
酒飲むと脱水症状が起こるから次の日カラカラだと思う。内分泌科で血や小便を調べてもらった方がいい。 >>4
嘘松
俺の場合毎日3ℓ以上飲むと水中毒の症状現れる
個人差があるだろうけど毎日4ℓは死ぬ この手のスレで水飲まない自慢毎回現れるけど
泌尿器と腎臓酷使して早死にするだけだよな (ヽ゜ん゜)「俺は4ℓ!」
(ヽ゜ん゜)「俺なんか6ℓ!」
【悲報】ケンモメン、ケンモオークションで致死量を超える これってどっちなんだ?
↓こんな記事もあるし…
>水分を過剰に摂取すると、血液量の増加につながります。血液量が増えると、血液を全身に送るポンプである心臓は、たくさんの血液を送り出さなければなりません。そうして心拍出量が増加し、血圧が上昇します。 >>50
緑茶とかカフェインやばいで
麦茶か玄米茶にしる
ほうじ茶にするだけでもカフェインはかなり減るけど >>126
ナトリウムには血圧を上げる働きがあるため、一般的に高血圧の人は、塩分(ナトリウム)の摂取を控えることが求められる。
そんなナトリウムは、水分と共に排泄される。
例えば、健康な人の尿は1日約1200ml排泄されるが、腎臓の働きによって食事からとった余分なナトリウムも体外へ排泄する。
この他にも、息を吐く、皮膚表面、汗、尿、便など様々な経路で排泄され、その量は1日に2300ml以上とされている。
水分を意識的に摂取することが、ナトリウムの排泄による血圧のコントロールに役立つ。 少しずつ飲めばいいのに後で飲めるわけないだろうとゴネるおっさん患者あるある マジで2リットルも飲むのが最適解なのか?
浄水できなかった時代の人たちはどうしてたんだよ >>130
200CCずつ紙コップ一杯でも10回
そんな飲めるか 水中毒で死ぬぞ
ほんとにそんなもん医者が薦めたのか 入院したときは2時間で500mlペットボトル1本くらいの感覚で消費した
夏休みの宿題じゃないんだから最後の1時間で飲むのは無理 胃が悪いのがクセになった時にはそう言われたよ
マジで胃の具合良くなったよ 水中毒なんて苦しいのを我慢して飲み続けるくらいの量を短時間で摂取しないとならんようだが
症例を見ても水飲み競争で短時間で6~7Lとか
部活の練習中に14Lとか >>137
お前の住んでるところはこんな高山なのか。 >>128
俺もそれで水分は意識して多めに取ってんだけど
>>126
みたいなことも書かれててどっちやねん!と ワクチン打つ前日から直前にかけてひたすら水飲んだ
水分摂ってるだけでかなりワクチンの後遺症を抑えられる
特に血栓関係 同僚のおじちゃんが通風になって必死こいてお水飲んでるのを見てかわいそうだと思ったわ 日本人は米炊く時水使ってるし味噌汁飲むなら水は2リットル必要ない
1リットルで十分
パンとかの食事が多いなら水分増やしても良い >>143
その>>126が書かれているサイトをよく見てみるといい
自社の健康食品を宣伝するためのサイトだから、売れない事は書かないよね? アルコール否定する奴等は中世ヨーロッパ否定するようなもんだろ 無理って言ってるやつは3食食べて運動してないだけだろ
やってたら逆に2Lとか足りなくなるぞ >>137
標高4000メートルとかで4リットルなら標高ほとんど一桁のトンキンならペットボトル一本で十分ちゃうの 飲料だけで2L飲めと勘違いしてるアホがちらほらいる定期
食事に水分入ってないと思ってんの?
成人男性なら食事、汁物、飲料全て含めて2.5L摂れば十分よ >>152
食事に含まれる以外で2Lという話じゃないのか >>1
食事の水分合わせてなら普通に飲んでるはずだぞ 食事込みだから1L強でいい
飯食う時に水500mlくらいは余裕だろ >>142
運動して無いけど2日で鍋3杯だから6Lくらいだわ
8年前位から水分取らないと直ぐ頭ボーっとするし どこで広まったのこれ
痛風や結石奴限定の話だったじゃん 朝起きてから泣きながら1.5L飲んでノルマ達成してる
残り500mlなら自然に摂ってるやろ 脳梗塞でリハビリ病院で言われ入院中病室内の洗面台に行くにもナースコールが必要な時に一度も水も飲み物もくれない看護師とリハビリ師
口では水を飲め飲め言うクセに
食堂でもBBA達にはお茶や水黙ってても持って行って飲ませてたのに俺には一切飲ませなかった
死ねと言う事か?某電話屋の病院 尿路結石になってから飲みまくってるが、1.5Lが限界だな
水分がどうこうではなく、買いに行くのが大変だ
何度も通販を頼むのも気が引けるし・・・ 変な色じゃない尿が1日1リットルぐらい出てるなら何でも良いよ
他は汗と水蒸気で発散してる 100%無理
一日570ですら半分ぐらいしか飲まないもん 水飲みまくったら1時間毎にトイレ行きたくなるんだが正常? 最近では「水を飲め」から「水分を取れ」が多くなった気がするんだよな。水分で2Lなら普通に摂取してるやろ?
味噌汁に果物とかとか >>170
あれ腹立つよな
俺も20代後半で立て続けに血管の内壁はがれる形の脳梗塞やって2か月入院してたけど
ジジイどもには「ハイお口あてて~あ~ん」ってやってんのにそれより重症の俺には一切無視
後で院内の作業・理学療法士や看護師に聞いたがあれもリハビリの一環らしいで オイルみたいなもんで、こまめに飲んで出してすると調子いいわ >>50
そば茶いいぞ
カフェインないし体にもいい
伊藤園のやつなかなか売ってないから
Amazonでまとめて買ってる 食事込みでしょ?普通にいける
ただ割と小便ドバドバにはなる
小学校の時、ペットボトルで早飲み競争やって買った方に奢るとかもやった記憶あるし 1日に2リットル程度水飲んだところで水中毒で死ぬかよバカが 何が無理なのか全く意味わからんけど、ジュースやスープみたいに味ついてないと水分取れない人っているみたいね 生体ってのは濃度の高いもんの処理は苦手だったり消耗大きかったりするからな
溶媒たる水はしっかり摂取しろ 塩気のあるもの食べたり汗かいたりすれば飲める量が増えるぞ >>186
私がそれです
沢山の味噌汁やジュースも残してしまう 真水でなくてもいいんでしょ?
500mllのマグカップで4杯なら
朝昼夜+αで余裕じゃないの? >>154
標高マイナス3000メートルのところに住んでたら影響あるかもな。
んでどこにそんな場所が?? 液体であればいいんだから希釈飲料で余裕
カルピスとか前田産業ミルトンとか >>142
ひょっとして運動してる奴の汗は真水でできてると思ってる?
それとも水中毒の原理を理解してない? お茶も含めていいなら余裕で越えるんだけど
水飲め派の意見だと真水以外はカウントされないらしいし 真水じゃなくて水分ってことなら2リットルなんて余裕で超えてるわ
喉が渇いたら飲むというより渇かないようにこまめに飲んでる 飯を食うときはやたら水を飲む
あんまりよくないとも聞くけど 水 250ml
味噌汁 250ml
プロテイン 400ml
毎食これで達成してる
朝は味噌汁なし、夜はプロテイン200 >>167
若者の身体の60%は水分なんだけど
50歳を越えるとその値が徐々に落ちて来て
70歳を越えると大体50%ぐらいに低下する。
だから年寄は慢性的に脱水症みたいなもんで
ちょっと暑くなるとすぐに熱中症になって死ぬw 水2リットル以上は喉が渇いてなくても飲む癖をつけないと無理 コップ一杯の水にインスタントコーヒーの粒を3つぐらい混ぜた程度がちょうどよくなってしまった
なんでコーヒーかと問われれば自覚のないカフェイン中毒のためだと思います 飲水療法は昔からあるカルトです
マーティン・ガードナーの本にも書いてあるエセ医学ですよ 昔ショピングモールにバカな親がいて
子供に「そんな飲み物飲んだのに
すぐにオシッコ行ったら飲む意味が
ないでしょ!」とか大声で怒ってたのが
いてバカ親に育てられる子に同情したw 友だちは濃いしょんべんが出ていくと悪いものが出ていった~健康だ~と思うらしいんだが
おれは透明のがじゃぶじゃぶ出ると今日も元気だぜって思うんだ 2リットルと言ってもコーヒーや緑茶ガブ飲みすると結石になるばい >>195
体内のイオン濃度維持を考えると、
生理食塩水より濃い液体の摂取では更に水分必要になるからあの意見はそこまで間違ってはいない 1リットルだな腎臓悪いし少ない日はもっと少ない、たくさん飲んでるやつは糖尿病かもしれない 人は一度にどんぐらい飲めるものだろうか
水なんて無理だがビールや水割りなら5リットルぐらい飲めそう
おしっこひたすら我慢して体重計に乗ったら普段より5kg増 >>63
やべーな
ミネラルウォーター買うのもったいなから最近もっぱら水道水にしてたわ
トリハロメタン
水道水には肝臓や腎臓に障害を引き起こす発ガン性物質「トリハロメタン」も含んでいます。その発生量は水温が上昇するにつれ高まっていくので、シャワーやお風呂、冬場の温水トイレなどには特に注意が必要です。
http://jyousui.jp/basis/home.html#:~:text=%E6%B0%B4%E9%81%93%E6%B0%B4%E3%81%AB%E3%81%AF%E8%82%9D%E8%87%93,%E7%89%B9%E3%81%AB%E6%B3%A8%E6%84%8F%E3%81%8C%E5%BF%85%E8%A6%81%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82 炭酸水だと余裕よね
炭酸水メーカー買っちゃいなよYOUたち >>224
トリハロメタン問題はオゾン消毒により解決しています
オゾン消毒は国内すべてに実装されているはずです しかしひどいサイトがあったもんだな
一応省庁にお伺いメールを出しておくか 飲めないことは無さそうだけどペットボトル派だから用意するのが面倒くさい
今9本入りの買ってるけど1ヶ月で3箱ちょい置いとかなきゃいけないとか 痛風やって医者から「とにかく水を飲め」と言われて2Lの水かお茶のペットボトルを1日1本飲み干すことを目標にしてるけど残すこともままあるな
飲まなければと思いながら飲む水は結構しんどい
これから暑くなるから自然と飲む量は増えるとは思うが >>203
体水分量計れる体重計いいね。
60%キープしてる。 喉乾かないし作業中は飲めないしで意識しないと全く飲めねえわ
すぐ忘れるんだよな 大きめのマグカップで一杯400mlくらいあるから余裕 >>233
俺も通風やったけど
薬だけで尿酸値下がらないか?
水分っていったら食事のときに飲むお茶とビールぐらいだな 水飲んでる人間で最終的に死ななかった奴いないからなあ >>233
お茶系メインだと今度は尿路結石できるぞ
水メインにしとけ >>239
ビールや鰹節つけ麺とかも痛風になります、 >>239
たしかにアロプリノールとかいうの1ヶ月飲んだら尿酸値めちゃくちゃ下がったな
水いっぱい飲んで尿いっぱい出すのが大事なんだって >>241
俺も少し調べたけど烏龍茶、緑茶、紅茶あたりはシュウ酸?が溜まって結石になりやすいらしいね
基本水でたまに麦茶って感じにしてるけど水オンリーにしようかな グリーンダカラのペットボトル2リットルを1本飲んでるわ 500mlを4本と考えたら大してキツくないだろ
仕事しながらコーヒー2〜3杯飲むだけで1本分ぐらいあるし 休日なら余裕だけど仕事中はしょっちゅうおしっこ行きたくなるだろうし上司に睨まれるだろうから無理 余裕だろ
週に一度老廃物出すためにコーラックと水3Lくらい一気に飲むぞ 酒飲んでぶっ倒れろ
喉カラカラで起きるから起床1時間以内に1.5ℓは余裕 あんまり水飲みすぎて水中毒になったわ
なんでもほどほど >>257
体に影響があるぐらいマイナスの都市はどこにあるんだ馬鹿?
元々お前がレスしたマンガは標高3000メートルとかの山なんだが。
そこまで標高が高けりゃ体に影響があるんだが。
翻ってマイナスで影響があるのでも同じぐらい深さがなきゃ同じ条件にならんのだが。
ここまで書いてやってやっとわかったか?馬鹿。 コーヒー1Lでも水分補給としては0.5Lぐらいの効果ある?
まさかマイナスって事はないよな?
酒は体感的にマイナスになる可能性もありそうだけど >>148
あぁ、これサントリーか
俺はサントリーのウイスキーRED箱買いしたりするし何とも言えんが…アル中&塩分過多だし水分取って排出する方が正しいよなぁ?
まぁ毎日2Lの水筒に麦茶入れてってるし今のままでええなthx ちなみ血圧に相関があるのは血液量じゃなくて血液の粘度な
水分過多の状態であっても水分の排泄は基本的にそんなに難しくないから長期的な影響にはなり得ない
心臓のポンプ機能に負担かけるのは水分が足りてなくて粘度クソ高いネバネバの血液だよ 起きて500
会社着いて500
ランチ前に500
ランチで500
退勤までに1000
家着いて500
風呂出て500
2リットル飲まないと干からびる
夏だと5リットルは余裕で超えるね 今日は1.5Lペプシ飲んで、3000kcal消費した ジュース飲みたくなろうがタバコすいたくなろうが全て白湯を一口飲んで紛らわす
騙されたと思って水筒に白湯入れて手元に置いておいてみ、1週間もすれば生活変わるぞ 尿管結石で2-3L飲めと言われた
めっちゃ気持ち悪くてやばかったわ
2回尿石なったけどな >>277
ネタのつもりで言ってたらゴメンだけど
アルコール飲料(特にビール)は利尿作用で収支マイナスだから
水分補給の意味での飲水量カウントに入れちゃダメなことにはなっている ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています