【ヘルプ】脳みその能力の差が日によって激しいんだけど、なんか解決方法ある？ビタミンを摂ればいいの？運動すればいいの？ [782112767]

?2BP(1000) · 2023/05/22(月) 15:47:39.51

例えば、本を読む時、
ある日はやたらと読解も覚えるのも早いのに、別の日になると急に脳みその処理能力が落ちて覚えるのにもめちゃくちゃ時間がかかってしまう

この能力のムラさえ無ければ...といつも思う

https://medical.nikkeibp.co.jp/inc/all/drugdic/article/556e7e5c83815011bdcf827c.html

2023/05/22(月) 15:48:29.64

寝る
運動する
朝太陽光を浴びる

?2BP(1000) · 2023/05/22(月) 15:48:45.61

躁鬱かと思ったけど、その上がり下がりのペースが1日ごとでめちゃくちゃ早いから違うっぽいんだよな

?2BP(1000) · 2023/05/22(月) 15:49:07.67

ロキソニン飲んで昼寝した後めちゃくちゃ体がスッキリするのもなぜ？

2023/05/22(月) 15:49:32.32

通院
終わり
以下ラーメンスレ

2023/05/22(月) 15:49:43.79

それやばいぞ
いつか岩手になる

2023/05/22(月) 15:49:46.21

睡眠時間（長さだけでなく入眠と起床の時間もほぼ毎日一定にして）を一定にすればある程度改善されるかも
じゃなかったら天候とか気圧の影響かもな

2023/05/22(月) 15:50:11.77

頭のモードを切り替えろ
やってることが受動なのか能動か意識すること

2023/05/22(月) 15:51:33.82

睡眠

?2BP(1000) · 2023/05/22(月) 15:52:46.29

>>6
あいつの場合はCPU100%の過集中でオーバーヒートしてレジスタの大部分が壊れちゃったタイプだろ
俺はそもそも100%の能力発揮するところを80%くらいしか出せない日があるのが不思議なんだよ

?2BP(1000) · 2023/05/22(月) 15:55:11.95

100%で終わらせる勉強を70%の理由不明の縮退運転でより時間をかけなきゃいけないんだ

そんなことしてたらお絵描きの時間がなくなっちゃうじゃん

2023/05/22(月) 15:59:59.35

体と同様に頭も使うとクタクタになって倒れちゃいますよ
甘いものを取りながら音楽でも聴いて睡眠を取ってください
たまに頭が割れそうに痛くなりますがあれは脳みそがアップデートしてるもんだと思ってください

2023/05/22(月) 16:03:15.88

俺の経験的には鯖缶
試しに一週間毎日食ってみろ