【成人病】ビッグマックの成分表がヤバい [882679842]
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標準製品重量:217g/個
エネルギー 526kcal
たんぱく質 25.9g
脂質 28.2g
炭水化物 41.9g
食塩相当量 2.5g
ナトリウム 990mg
カリウム 370mg
カルシウム 140mg
リン 274mg
鉄 2.2mg
ビタミンA 72μg
ビタミンB1 0.18mg
ビタミンB2 0.24mg
ナイアシン 9.0mg
ビタミンC 2mg
コレステロール 68mg
食物繊維 2.6g
2個食ったらヤバい
https://www.mcdonalds.co.jp/products/1210/ 本当にやばいのはポテトとコーラ
それと比べたらビックマックは健康的すぎる このスレ立てた人は訴えられて何千万も賠償させられるの? >>1
それよりナゲットが味変わって不味くなった方が問題やろ ジャンクフード食って死んだ奴なんていないんだから
いたら連れてきて欲しいわ
ジャンクフードを延々と食ってたらそりゃ死ぬけど普通に食ってりゃ死ぬわけない (´・ω・`)そんなにヤバくないな🤔🤔🤔1000kcal超えないと食ってる気がしない 1食1個にサプリで完璧
アメリカ人は正しかった
塩分気にしてるくせに味噌汁飲んでるジャップたるや バランスいいな2個食って納豆3パック食えば1日量は十分 1ヶ月マクドナルドの食事だけで生活するやつ見て怖くなった🥺 ビッグマック食べて死にましたって人が出てきたら教えて フライドポテトM(105.6g)
エネルギー 238kcal
たんぱく質 3.0g
脂質 9.8g
炭水化物 34.7g
食塩相当量 0.7g
ナトリウム 283mg
カリウム 432mg
カルシウム 16mg
リン 126mg
鉄 0.6mg
ビタミンA 0μg
ビタミンB1 0.13mg
ビタミンB2 0.01mg
ナイアシン 2.0mg
ビタミンC 3mg
コレステロール 0mg
食物繊維 2.5g
https://www.mos.jp/menu/detail/nutrition/?menu_id=P00015&c_id=7 高タンパクでバランス良いしわりとコスパよくね
たしかに塩分が気になるけどこの暑さで汗かきまくるからちょうどいいし
今日の晩飯は倍ビクマにするかな >>19
直接表面に振りかけてるだけだからそこまで多くないのでは? 217gのうち成分表を合計しても100gちょっとなんだけど残りは何だよ? >>36
>>38
意外と多くないもんなんだな
ためになった これとノンシュガー飲料なら
むしろバランス取れてるんじゃないの?
ノンシュガーは見かけほど健康に良くない
て話は別にしてさ >>19
S 0.5g
M 0.8g
L 1.1g
意外と少ない >>37
アミノ酸スコアが低いから高タンパクでも意味ないかと 10年間昼食ほぼマックだけどずっと健康だしイケメンだよ
ビッグマ、エグチ、てりやきのポテトLのローテ 一見塩分が多いけどスープ飲まなければそれほどでもない 以外にカロリー高くないな
1日の摂取カロリー1500kcal程度にしてるけど3つも食えるのか セットとか倍にする奴はダメだな。倍は200円だからな
やはり単品x3持ち帰りに限るは
そしてスーパーで130円の1.5㍑コーラを買う
合計1480円で腹一杯ビッグマックが食える ビッグマック単品で水飲めば問題ないなあとは残りの2食で調整すればいい 健康謳ってるシリアルバーと栄養の比率が対して変わらないんだよな もしかして、一日三食、これ一個ずつで生きていける? 塩分に関してはソース少なめとか塩少なめとかオーダーできるから調整できるよ
あと追加でトマトトッピングとかできるはず コーラゼロってダメなの?
ハンバーガーなんか肉とパンなんだから良さそうだけどポテトは危険なのはわかる バランスの良い完全食だな
どうりでマック食べた翌日は体調が良いわけだ ポテトのほうが食えないレベルまで劣化してる細くてホクホク感0 ジャンク食わねえからジャップはでかくなんねえんだよ これ脂質と塩分を半分とかに出来れば
筋トレのあとなんかに2つ食える >>67
生きていけない
脂質が多すぎて糖質が少なすぎるから、筋肉が分解されて死ぬ
あと脂溶性ビタミンが足りない ビックマック1個でビビるとか最近のガキはほんまひ弱よな
ワアが子供の頃ハンバーガー59円だった時代は
土日の部活終わりに5個とか余裕で食ってたわ よっぽど栄養考えられた金かけた飯以外は
ビッグマックの方が栄養バランス良いと思う ビッグマック食うとおしりからキャベツはみ出るのなんとかならん? >>62
ちなみに水分を含んだ食べ物の中には
食塩と言うものは存在すせずに
ナトリウムイオン、カリウムイオン、塩化物イオンなどのイオンの形で存在してるので
食塩相当量はあくまでもナトリウムイオンは
食塩だとしたら何グラム分含まれてるかかから計算される
食塩相当量 ≒ ナトリウム量×2.55 成分なんてどうでもいいから200円はやくしてくんない? アメリカ人な食事は健康的で
ジャップラーメンの方が不健康な現実 倍マックの値段が100円に戻ったら買いに行ってやる >>92
ラーメンはスープ残せば健康的だぞ
ビッグマックよりよっぽど栄養バランス整ってるし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています