【成人病】ビッグマックの成分表がヤバい [882679842]
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標準製品重量:217g/個
エネルギー 526kcal
たんぱく質 25.9g
脂質 28.2g
炭水化物 41.9g
食塩相当量 2.5g
ナトリウム 990mg
カリウム 370mg
カルシウム 140mg
リン 274mg
鉄 2.2mg
ビタミンA 72μg
ビタミンB1 0.18mg
ビタミンB2 0.24mg
ナイアシン 9.0mg
ビタミンC 2mg
コレステロール 68mg
食物繊維 2.6g
2個食ったらヤバい
https://www.mcdonalds.co.jp/products/1210/ >>290
パスタとかチャーハンを家で作るとイマイチなのも油が足りないんだよな
油を倍から3倍にするだけで劇的に美味くなったりする
こんなの一個じゃたりねぇわ 考えてみたらパンケーキのほうが炭水化物しかないよな >>295
うまいのは分かるけど流石になー
家でそこそこ節制して外食でガッツリでいいわ >>298
同じ食事でもよく噛んで少しずつ食った方が血糖値の上がり方もゆるやかで満腹感も出て健康的になるよ 毎日ビッグマック食べてるアメリカ人は何も問題ないぞ >>303
アメリカ人は金持ちだな
日本は貧しいから毎日食べたくても食べられん マックって身体に悪くないな
脂質は少し多いけどタンパク質取れるだけ他よりマシ 夕飯これだけならまあ
でもなんか独特の胃もたれ感が避けられないんだよな ハンバーガーを進化させるとすれば、肉をパンで挟むんじゃなくて肉にパンをのせるようにする、だな
つまり下のパンをなくす、肉と下のパンの間って何も挟まないだろ?つまり下のパンはいらん
これで炭水化物が減ってさらに高バランス食となる これだけたんぱく質取れるならサイドをサラダにしてドリンクはお茶やコーヒー無糖で飲めばむしろバランス良いんじゃね? >>36
塩の量は店員次第だからマックの想定と異なる可能性あり >>24
塩分以外にも日本はダシを取る文化が有るから膵臓かな?にも負担が掛かる 日常的に食ってたらやばいけど月1とかなら別にいいだろ
そもそも高くて食えないし マックより美味いハンバーガーを作る事は簡単だ
しかしマックより安くハンバーガーを作る事は大変難しい 代替肉 ビヨンド・バーガーの主な材料:
水
ピープロテイン・アイソレート
圧搾キャノーラ油
精製ココナッツ・オイル
竹を原料としたセルロース
メチルセルロース
じゃがいものデンプン
天然香味料
マルトデキストリン
酵母エキス
塩
ひまわり油
植物由来のグリセリン
乾燥酵母
アラビア・ゴム
柑橘類のエキス(質を維持するため)
アスコルビン酸 (色を維持するため)
ビートエキス(着色のため)
酢酸
コハク酸
遺伝子組み換え食品のデンプン
アナトー(着色のため)
https://www.businessinsider.jp/post-190240 最近見た中でやべえと思ったのは松屋のねぎ塩丼の塩分量かな スーパーサイズミー見るとわかるがバーガーはさほど問題なくてポテトとドリンクがヤバい
映画に頻繁(毎日?)にビッグマック食ってるヤツが出演していたが、そいつは普通体型だった
ただしバーガー単品でポテトとかは食わんらしい >>36
ジジババ多い地域はデフォが塩濃い目とかありえる?
塩少なめで頼んで他の地域の濃さだったりする ラーメンなんかよりめちゃくちゃ健康的ちゃうかこれ… 添加物と農薬と防腐剤ごヤバイんだろ?
塩分がヤバイのはラーメン屋や 我慢せんとたまに食べたらいいやん
なんでも我慢しすぎたらストレスで違う病気になるでホンマ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています