お前ら過度に「炭水化物」を気にするけど、普通に食べる分には問題ない。体に必須な栄養素だし [882679842]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f4e-uxC4) 2023/05/27(土) 18:37:20.57 ID:2cl04WQF0●]

むしろ炭水化物を抜く方が体に悪い
米は腹持ちいいし、パンや麺食うくらいなら米食ったほうが健康的だよ

https://kenmo.jp

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f4e-dXlq) 2023/05/27(土) 18:37:37.72 ID:2cl04WQF0]

炭水化物は必要なんだよ

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa8f-uDba) 2023/05/27(土) 18:37:49.79 ID:AxQahLISa]

安倍晋三の母乳は？

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f4e-dXlq) 2023/05/27(土) 18:38:14.74 ID:2cl04WQF0]

麺やパンより米のがよい

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bbc7-S+HU) 2023/05/27(土) 18:38:21.47 ID:Qjy/gd/t0]

めちゃくちゃ簡単に太る

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f4e-dXlq) 2023/05/27(土) 18:38:38.98 ID:2cl04WQF0]

炭水化物抜くと最悪死ぬよ

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f00-y3em) 2023/05/27(土) 18:39:43.55 ID:y11A71zH0]

>パスタは腹持ちが良く、血糖値がゆっくり上がる
>白米は腹持ちが悪く、血糖値が急に上がる
これを実感したことがない

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fb61-wavz) 2023/05/27(土) 18:39:54.90 ID:fKr1BdxQ0]

炭酸水化物って要はコーラだろ？

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa8f-dXlq) 2023/05/27(土) 18:40:49.66 ID:dmRy9Jpea]

>>7
パスタは腹持ち悪いだろ

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-N8GH) 2023/05/27(土) 18:40:50.77 ID:WDpRVWd/M]

>>5
ケンモメンって言うことに生活感ないよな
なんでバカ喰い前提なんだよ
極端すぎるわ

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-JdBn) 2023/05/27(土) 18:42:39.27 ID:+ORD+NiMM]

どうせジュースとかお菓子食べてるデブの戯言だからなw
むしろ炭水化物取らないと筋肉減る

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ab0d-C7cV) 2023/05/27(土) 18:42:47.80 ID:4vjPw+wQ0]

摂取カロリー減らして運動すれば絶対痩せるのになんだかなんだ言い訳して絶対やらないよね

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0f9f-S+HU) 2023/05/27(土) 18:42:57.01 ID:JzzKgyjF0]

>>7
血糖値を実感できるやつは糖尿病だから

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f4e-dXlq) 2023/05/27(土) 18:42:58.52 ID:2cl04WQF0]

ケンモメンくらいな年齢なら、少し太ってるくらいが健康的なんだよ
40にもなって腹出てない方が異常なんだよ？

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bbc7-S+HU) 2023/05/27(土) 18:43:48.07 ID:Qjy/gd/t0]

>>10
若い時と違ってな
おれたちもう成長ホルモン出てねーのよ
成長ホルモンが出てりゃエネルギーを筋肉に使うようになるよ
でも糖質蓄えるばっかで、エネルギー使うための成長ホルモン足りてねーの

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-vaFT) 2023/05/27(土) 18:43:52.06 ID:ZiQwgkRrM]

>>8
果糖ぶどう糖液糖が良くないんですよ

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0f9f-Ecty) 2023/05/27(土) 18:44:02.77 ID:08riP66e0]

何か食ってパソコンぺちぺちしてると眠気が結構来るようになったけど糖尿かな
外出してるときは問題ない

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2baf-8dFB) 2023/05/27(土) 18:44:58.05 ID:kwgLGyVu0]

菓子パンをやめてキャベツ太郎にした
体重ﾒﾁｬｸﾁｬ落ちたが、ちゃんと炭水化物だぞ

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fb9d-ghbB) 2023/05/27(土) 18:45:34.34 ID:mtPfHYl90]

玄米混ぜて炊くぐらいがいいんだよな

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ efad-EdO8) 2023/05/27(土) 18:45:57.91 ID:f/cRNu//0]

このスレ見て今日筋トレやってないことに気づいた
やってくるわ(`･ω･´)ﾌｫｫ

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-N8GH) 2023/05/27(土) 18:46:23.84 ID:WDpRVWd/M]

>>15
アホか、だから何でドカ食いする前提で話してんだカスボケチンコ
人間生きてる限りエネルギー消費してるだろうが

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bbc7-S+HU) 2023/05/27(土) 18:47:33.30 ID:Qjy/gd/t0]

>>21
若い時と生活スタイル一緒の人が
全員太っていく現状を見ろ
中年と言えば必ず腹ポッコリだ
ドカ食いって話じゃなく意図的に減らさなきゃダメなの

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-vaFT) 2023/05/27(土) 18:47:42.97 ID:8G4q2baiM]

>>17
ちょっと気を付けたほうがええな
心配なら検査するべし

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-ryKN) 2023/05/27(土) 18:47:50.62 ID:MYuCa3N8M]

年取ればすげえ太る
運動しないと

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7bd2-BgAp) 2023/05/27(土) 18:48:09.30 ID:23tveqSX0]

>>21
馬鹿食いしなくてもジジイは太っちゃうんだろ

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW abc9-wLrv) 2023/05/27(土) 18:48:45.86 ID:VtKFipQG0]

>>7
白米で急激になんて言ってたら何も食えないんじゃね

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f3b-S+HU) 2023/05/27(土) 18:49:20.33 ID:Ji0f/Dm50]

糖質制限ダイエットの第一人者、体調崩して早死したからな

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sa8f-gMkr) 2023/05/27(土) 18:49:23.72 ID:gMuRHw+wa]

体の水分変動をみて一喜一憂している人たちの言うことですし

[0029 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-N8GH) 2023/05/27(土) 18:49:32.47 ID:WDpRVWd/M]

>>22
それ俺と言ってること同じじゃねえかボケ
身の丈に合わないドカ食いしなきゃ太らねえんだよカス
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね

[0030 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-vaFT) 2023/05/27(土) 18:49:54.30 ID:VDpJgXeWM]

金無いとおかず副菜なくなって炭水化物の割合が増える
糖尿は個人的には間食の方がデカい気がするわ

[0031 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2baf-jplt) 2023/05/27(土) 18:50:05.49 ID:gczDKc7N0]

江戸時代の農民ならともかく現代人だったら炭水化物を食べ過ぎるなんてまず無いやろ

むしろ油、脂分、砂糖とかの方が取り過ぎてるからそっち気にせーや

[0032 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f4e-dXlq) 2023/05/27(土) 18:50:54.82 ID:2cl04WQF0]

>>22
腹が出過ぎの人は節制しかきゃだめだが、少し出るくらいならそれが自然なんだよ
お腹ぺったんこのが体に悪いよ

[0033 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2baf-jplt) 2023/05/27(土) 18:51:46.19 ID:gczDKc7N0]

>>27
それデマ
転んで頭打って死んだだけだし、死亡前は普通の人よりも健康体だった

[0034 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4ba2-S+HU) 2023/05/27(土) 18:52:00.76 ID:ORhgt+7L0]

>>22
代謝下がってるのは事実だけど
それ以上にビタミンミネラル分が枯渇してるから

食事減らす必要なく、意識的に代謝に必要なビタミンミネラルを摂って
多少のウォーキングすれば脂肪減るよ

[0035 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-9q5P) 2023/05/27(土) 18:53:17.17 ID:OlG7sYzud]

普通に食べる文にはな、普通にw

[0036 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7bd2-Ecty) 2023/05/27(土) 18:54:01.42 ID:mLFCeLl80]

太るというなら量を食べすぎなんだと思う
こんなには要らねえかもしんねえなって徐々に分量を減らして行ったら
最初に食べてた4分の1未満でも十分という事が分かった

[0037 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7bd2-BgAp) 2023/05/27(土) 18:54:10.56 ID:23tveqSX0]

太りたくないなら野菜と鶏肉と魚以外食わないことだな

[0038 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ df87-cd9+) 2023/05/27(土) 18:55:42.03 ID:9V3dalkq0]

40超えてからもう色々諦めて食いたいラーメンばっか食うようになったけど全然太らんな
痩せもしないんだがなんか怖い

[0039 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f3b-S+HU) 2023/05/27(土) 18:56:28.70 ID:Ji0f/Dm50]

>>33
そうなの？
まあ糖質制限しないけどｗ

[0040 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ef79-LNWc) 2023/05/27(土) 18:56:35.38 ID:tsyBhSr40]

そもそもが食い過ぎなんだよ。普通に飯食いすぎなだけ

[0041 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f56-rTPl) 2023/05/27(土) 18:59:59.96 ID:+kM5AWZm0]

今ビール
中華丼焼きそば食べました😋

[0042 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sa8f-gMkr) 2023/05/27(土) 19:00:01.82 ID:gMuRHw+wa]

規則正しく一日三食腹八分目が一番なのよ
極端にお腹が空いていなければ極端に食べ過ぎることもない
長期的にみて過体重だったら痩せるだろうし低体重だったら増える

[0043 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa8f-Ji6h) 2023/05/27(土) 19:00:08.24 ID:iG7uGpXBa]

>>3
何食ったらこんなしょーもねー書き込みできるんだ？

[0044 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bb47-cUfu) 2023/05/27(土) 19:02:02.96 ID:/5VQjINq0]

Youtubeでよく見る山盛りチャーハンは大丈夫？

[0045 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fb87-QTD5) 2023/05/27(土) 19:02:47.33 ID:yM+UEjNZ0]

健康なんて関係ない評価軸を持ち込むな
太るか太らないかだ

[0046 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0b8f-G8bl) 2023/05/27(土) 19:04:00.61 ID:d+a6yvV00]

僕の朝はケンモオートミール😇

https://i.imgur.com/kc2uJJa.jpg
https://i.imgur.com/4mWlsOr.jpg
https://i.imgur.com/dGq3rPg.jpg

[0047 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f56-XS4n) 2023/05/27(土) 19:06:35.14 ID:ABIY4htT0]

360gくらいはええかな？

[0048 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6bd2-KPOX) 2023/05/27(土) 19:08:47.28 ID:UWQhd9pr0]

現代人は糖質摂りすぎだからな
現場仕事でもなきゃ政府が推奨する栄養バランスで食ってたらすぐ腹ポコおじさんだぞ？みっともないと思わんのか？

オレは31の時から1日15000歩歩くのと1日1食生活してるわ
おかげでバリバリの細マッチョよw

[0049 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6bd2-KPOX) 2023/05/27(土) 19:09:14.58 ID:UWQhd9pr0]

>>47
100~150gにしとけ

[0050 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3ba5-2zU9) 2023/05/27(土) 19:10:22.89 ID:+6oPzOsA0]

全粒穀物なら問題ないらしい、オートミール朝食にしたいけど簡単に作れるのか？

[0051 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f3a-GNfj) 2023/05/27(土) 19:16:16.19 ID:BDoYlGYk0]

炭水化物を食べすぎないのは難しい
肉や野菜は高すぎる

[0052 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f3b-S+HU) 2023/05/27(土) 19:19:00.08 ID:Ji0f/Dm50]

>>48
そこまでは行かんが会社の帰りは最寄り駅から歩いてるな
週五で5キロ、まあやらんよりはかなりマシだと思う健康診断の数値も良くなった

[0053 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-cWiV) 2023/05/27(土) 19:20:45.13 ID:/NA56mltd]

一時期あった糖質はゴミ、とにかくタンパク質とりまくれみたいな風潮なんだったんだろうな

[0054 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0fa2-UJly) 2023/05/27(土) 19:22:25.97 ID:vaAhDSd80]

なんで毎食食う前提のやついるのかね。食いしん坊かよ

[0055 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9fa2-S+HU) 2023/05/27(土) 19:23:52.26 ID:0aNUXdkr0]

何年か前に「炭水化物は必須栄養素じゃないから不要」って書き込み見たことがあったな

[0056 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6bd2-KPOX) 2023/05/27(土) 19:24:04.50 ID:UWQhd9pr0]

>>51
金ないならもやしか冷凍ブロッコリでも食ってろよ
あと冷凍チキン
それと単純に食う量減らす

[0057 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6bd2-S+HU) 2023/05/27(土) 19:26:15.12 ID:fkgdKhpC0]

そんなもん気にするより動けよ馬鹿

[0058 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-O5z4) 2023/05/27(土) 19:26:37.41 ID:nl31QcbQM]

素直に脂質を減らせよ
結局カロリーだよ

[0059 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ fb4e-R0r3) 2023/05/27(土) 19:29:32.41 ID:ITuOHBWA0]

https://pbs.twimg.com/media/FnKdEilaAAkjvzu.jpg
https://pbs.twimg.com/media/FnOyBt-aMAA6urU.jpg

[0060 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ fb4e-R0r3) 2023/05/27(土) 19:31:46.39 ID:ITuOHBWA0]

https://i.imgur.com/eMC00uL.jpg

[0061 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ fb4e-R0r3) 2023/05/27(土) 19:35:33.04 ID:ITuOHBWA0]

https://i.imgur.com/X0Gb4fS.jpg

https://i.imgur.com/YiTW29H.jpg

[0062 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6bd2-RAI5) 2023/05/27(土) 19:38:30.62 ID:4wHRA78N0]

運動の後は炭水化物も取らないとって言うけど
マッスル北村の食事はそんなのなかったよな

[0063 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6bd2-w81g) 2023/05/27(土) 19:40:01.24 ID:V/Sp/xrb0]

46歳ぼく、普通に炭水化物摂るとお腹ポッコリ

[0064 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4baf-S+HU) 2023/05/27(土) 19:40:45.76 ID:FMdGAKGV0]

仕事で疲れて帰りに炭水化物をどか食いしてしまう

[0065 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f4d-n9JZ) 2023/05/27(土) 19:40:53.79 ID:3xvdg+/r0]

気にしてないよ

[0066 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f56-S+HU) 2023/05/27(土) 19:42:14.10 ID:ZNYZf62n0]

最近はビルダーの減量期ですら炭水化物は結構取ってるからな
ケトジェニックはそういう機能が緊急避難ように備わってるだけで多用するとどうやら死に直結するみたいだし

[0067 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ef06-m4pf) 2023/05/27(土) 19:44:12.94 ID:vmaV3T010]

>>29
カルシウム摂れよ

[0068 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6bd2-w81g) 2023/05/27(土) 19:44:26.17 ID:V/Sp/xrb0]

もう毎日1時間ぐらいウォーキングするしか道はないけどめんどくさいよドラえもん

[0069 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5b9f-opDe) 2023/05/27(土) 19:48:06.07 ID:4F8aE1xV0]

>>15
20歳の頃と食う量は変わらないけど20年経っても体重変わらんぞ
ずっと59から61kgの間

[0070 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ fb4e-R0r3) 2023/05/27(土) 19:48:49.21 ID:ITuOHBWA0]

https://blog-imgs-118-origin.fc2.com/c/u/e/cuezone/nobora_pid.jpg

[0071 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f3b-S+HU) 2023/05/27(土) 19:58:28.93 ID:Ji0f/Dm50]

炭水化物ってほんとうめーし食った後ハッピーハッピーになるからね
ポテト最強

[0072 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4baf-gRbI) 2023/05/27(土) 20:01:09.72 ID:2v4giNDw0]

糖質おじ「炭水化物=糖質！！体脂肪になる太る毒物だぞ！！」

ｗ

[0073 【小吉】 2023/05/27(土) 20:11:57.37]

基礎代謝が減る40後半から50歳代がいちばん糖尿病を発症するから
今までよりは炭水化物を減らさないといけない

中性脂肪が多ければ炭水化物は取り過ぎだ
食事後すぐに歩くのは糖尿病予防に効果がある

[0074 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-t7Ne) 2023/05/27(土) 20:35:11.23 ID:3T8agFHFd]

炭水化物は食いたいから食ってるけど必須なの？
タンパク質は必須アミノ酸で脂質は必須脂肪酸だから必須だけど炭水化物って何の必須〇〇になるの？

[0075 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-SLeb) 2023/05/27(土) 20:57:24.27 ID:UAl5RzrOM]

アラフォーになったら炭水化物は1日200g前後で夕食には摂取しない事にすると体重も管理しやすいと気付いた

若い頃は1日2回炭水化物メインで300g以上摂取しても平気だったが今はそれだと確実に体重増加してく

[0076 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-bKYg) 2023/05/27(土) 21:00:56.17 ID:SpDAsf2xM]

動く前に炭水化物食うのは全然良いので出歩くやつは食っていい。家から出ない日はあんま食わないほうがいい

[0077 q (ﾜｯﾁｮｲW 9f09-ggjk) 2023/05/27(土) 23:38:03.91 ID:dPKDbddm0]

問題ないというより
あえて飢餓状態を作って自己消化しているだけなんだが

[0078 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f3d-EHOV) 2023/05/27(土) 23:59:47.93 ID:Of+Fr7Cx0]

>>14
よおデブ

[0079 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f3d-EHOV) 2023/05/28(日) 00:01:04.03 ID:D+b9BdrM0]

>>31
砂糖と炭水化物は一緒だが、バカなのか?

[0080 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9fa2-S+HU) 2023/05/28(日) 04:10:31.73 ID:uv5CIryL0]

ビタミンやミネラルを含むのが炭水化物

[0081 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f83-Z1Sm) 2023/05/28(日) 04:22:55.56 ID:dI0x8tXJ0]

死ぬほど食ってるけど死にそう……
パスタ、カレー、パスタを1食で食った

[0082 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0f9a-TsUg) 2023/05/28(日) 04:43:56.44 ID:FIehHzjq0]

食物繊維も炭水化物だからな

[0083 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2baf-pwzP) 2023/05/28(日) 05:06:04.73 ID:5VeG1cfc0]

米は毒！米食ってる奴は馬鹿！と攻撃してる人達の正体がこれ

https://i.imgur.com/Q0KIpjH.png
https://i.imgur.com/lAdVEc7.png

[0084 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f83-Z1Sm) 2023/05/28(日) 05:08:32.34 ID:dI0x8tXJ0]

フェイスガード虜か