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お前ら過度に「炭水化物」を気にするけど、普通に食べる分には問題ない。体に必須な栄養素だし [882679842]

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2023/05/27(土) 18:37:20.57ID:2cl04WQF0●?2BP(2000)

むしろ炭水化物を抜く方が体に悪い
米は腹持ちいいし、パンや麺食うくらいなら米食ったほうが健康的だよ

https://kenmo.jp
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2023/05/27(土) 18:37:37.72ID:2cl04WQF0
炭水化物は必要なんだよ
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2023/05/27(土) 18:37:49.79ID:AxQahLISa?2BP(0)

安倍晋三の母乳は？
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2023/05/27(土) 18:38:14.74ID:2cl04WQF0
麺やパンより米のがよい
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2023/05/27(土) 18:38:21.47ID:Qjy/gd/t0
めちゃくちゃ簡単に太る
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2023/05/27(土) 18:38:38.98ID:2cl04WQF0
炭水化物抜くと最悪死ぬよ
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2023/05/27(土) 18:39:43.55ID:y11A71zH0
>パスタは腹持ちが良く、血糖値がゆっくり上がる
>白米は腹持ちが悪く、血糖値が急に上がる
これを実感したことがない
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2023/05/27(土) 18:40:49.66ID:dmRy9Jpea
>>7
パスタは腹持ち悪いだろ
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2023/05/27(土) 18:40:50.77ID:WDpRVWd/M?2BP(1000)

>>5
ケンモメンって言うことに生活感ないよな
なんでバカ喰い前提なんだよ
極端すぎるわ
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2023/05/27(土) 18:42:47.80ID:4vjPw+wQ0
摂取カロリー減らして運動すれば絶対痩せるのになんだかなんだ言い訳して絶対やらないよね
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2023/05/27(土) 18:42:57.01ID:JzzKgyjF0
>>7
血糖値を実感できるやつは糖尿病だから
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2023/05/27(土) 18:42:58.52ID:2cl04WQF0
ケンモメンくらいな年齢なら、少し太ってるくらいが健康的なんだよ
40にもなって腹出てない方が異常なんだよ？
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2023/05/27(土) 18:43:48.07ID:Qjy/gd/t0
>>10
若い時と違ってな
おれたちもう成長ホルモン出てねーのよ
成長ホルモンが出てりゃエネルギーを筋肉に使うようになるよ
でも糖質蓄えるばっかで、エネルギー使うための成長ホルモン足りてねーの
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2023/05/27(土) 18:44:58.05ID:kwgLGyVu0
菓子パンをやめてキャベツ太郎にした
体重ﾒﾁｬｸﾁｬ落ちたが、ちゃんと炭水化物だぞ
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2023/05/27(土) 18:45:34.34ID:mtPfHYl90
玄米混ぜて炊くぐらいがいいんだよな
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2023/05/27(土) 18:45:57.91ID:f/cRNu//0
このスレ見て今日筋トレやってないことに気づいた
やってくるわ(`･ω･´)ﾌｫｫ
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2023/05/27(土) 18:46:23.84ID:WDpRVWd/M?2BP(1000)

>>15
アホか、だから何でドカ食いする前提で話してんだカスボケチンコ
人間生きてる限りエネルギー消費してるだろうが
0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bbc7-S+HU)
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2023/05/27(土) 18:47:33.30ID:Qjy/gd/t0
>>21
若い時と生活スタイル一緒の人が
全員太っていく現状を見ろ
中年と言えば必ず腹ポッコリだ
ドカ食いって話じゃなく意図的に減らさなきゃダメなの
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2023/05/27(土) 18:48:09.30ID:23tveqSX0
>>21
馬鹿食いしなくてもジジイは太っちゃうんだろ
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2023/05/27(土) 18:48:45.86ID:VtKFipQG0
>>7
白米で急激になんて言ってたら何も食えないんじゃね
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2023/05/27(土) 18:49:20.33ID:Ji0f/Dm50
糖質制限ダイエットの第一人者、体調崩して早死したからな
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2023/05/27(土) 18:49:23.72ID:gMuRHw+wa
体の水分変動をみて一喜一憂している人たちの言うことですし
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2023/05/27(土) 18:49:32.47ID:WDpRVWd/M?2BP(1000)

>>22
それ俺と言ってること同じじゃねえかボケ
身の丈に合わないドカ食いしなきゃ太らねえんだよカス
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2baf-jplt)
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2023/05/27(土) 18:50:05.49ID:gczDKc7N0
江戸時代の農民ならともかく現代人だったら炭水化物を食べ過ぎるなんてまず無いやろ

むしろ油、脂分、砂糖とかの方が取り過ぎてるからそっち気にせーや
0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f4e-dXlq)
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2023/05/27(土) 18:50:54.82ID:2cl04WQF0
>>22
腹が出過ぎの人は節制しかきゃだめだが、少し出るくらいならそれが自然なんだよ
お腹ぺったんこのが体に悪いよ
0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2baf-jplt)
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2023/05/27(土) 18:51:46.19ID:gczDKc7N0
>>27
それデマ
転んで頭打って死んだだけだし、死亡前は普通の人よりも健康体だった
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