X
ジャップが「加齢による衰え」と感じているもの、実はタダのタンパク質不足だった [186444466]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0368番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fb2e-GtEH)
垢版 |
2023/05/30(火) 20:56:17.77ID:RTNb86qL0
>>361
合成プロテインて具体的に何のこと言ってんだ？
0369番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa8f-VGGQ)
垢版 |
2023/05/30(火) 20:56:19.22ID:GlnePYYea
食べ物にプロテインの粉混ぜたらいいのかな
0370番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7bd2-FA6k)
垢版 |
2023/05/30(火) 20:56:56.23ID:k7n4vrUh0
>>365
週1か2くらいで30分程度はやってるが
回数がやっぱ少ないのかな
0372番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cbf3-NENg)
垢版 |
2023/05/30(火) 21:04:05.74ID:QESWbiaH0
肉食ってるジジババ元気だよな
0374番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7b56-S+HU)
垢版 |
2023/05/30(火) 21:05:21.75ID:OBNjLtj40
たんぱく質って筋肉だけじゃなくて肌とか爪の材料でもあるからな
0375番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa8f-rudM)
垢版 |
2023/05/30(火) 21:05:37.65ID:Y6SYkt32a
ザバスリッチショコラ飲んでるけど甘すぎて気持ち悪い
0377番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMbf-mIHi)
垢版 |
2023/05/30(火) 21:15:00.65ID:y3BETY2HM
そんな金は無い
0378番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-CjaQ)
垢版 |
2023/05/30(火) 21:15:19.80ID:XfVrs5SAM
>>361
タンパク質の化学的な合成て今は安価に大量に出来るもんなの？
実験室レベルだと思ってた
0379番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-CjaQ)
垢版 |
2023/05/30(火) 21:15:36.46ID:XfVrs5SAM
>>361
タンパク質の化学的な合成て今は安価に大量に出来るもんなの？
実験室レベルだと思ってた
0380番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bb19-S+HU)
垢版 |
2023/05/30(火) 21:17:59.00ID:ogeOMtk10
食は生の源よな・・・
0381番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa8f-PsdE)
垢版 |
2023/05/30(火) 21:18:56.08ID:IfpaKtlna
そもそも食が細くなっていく
0383番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f8f-a1KP)
垢版 |
2023/05/30(火) 21:24:38.18ID:Xtg8jsNl0
>>340
中国人か？文章おかしいぞお前
お前の爺が白米食べないとかいう情報でなにを反論したのか具体的に言えよ
急に身内の話し出だすのは白米食べてないからか？
0385番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f8f-a1KP)
垢版 |
2023/05/30(火) 21:30:49.34ID:Xtg8jsNl0
玄米バカは涙目敗走か？

あと肉食ってる爺婆は元気信者は、元気な爺婆が肉も食えるという着眼点を失ってるようだな
0386番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1b8f-DLnW)
垢版 |
2023/05/30(火) 21:31:04.94ID:g7Gw/+p50
肉食ってりゃタンパク質だらけやん
0387番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9faf-EdO8)
垢版 |
2023/05/30(火) 21:33:42.60ID:WAf5VTRn0
加齢で食えなくなるってのはある
食えないつっても
ホントは食いたいけど我慢してるとかいうんじゃなくて
野菜中心のあっさりしたものがおいしく感じるようになっていく
0389番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sa8f-/RYi)
垢版 |
2023/05/30(火) 21:35:20.02ID:W/TQ58hOa
そうだね、プロテインだね
0390番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cb87-fU2U)
垢版 |
2023/05/30(火) 21:36:51.71ID:cjqZgnQ30
>>383
ダブスタクソ野郎はまともに反論できないならレスしなくていいよ
0393番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f8f-a1KP)
垢版 |
2023/05/30(火) 21:37:57.15ID:Xtg8jsNl0
>>390
ID変える卑怯者乙
怖いから飛行機ブンブンしないとまともに話もできねんだよなお前
0394番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4baf-o6F6)
垢版 |
2023/05/30(火) 21:39:12.06ID:Mbaj18DT0
俺はプロテインと食物繊維のサプリ取るようにしてるから無敵
0395番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bb19-S+HU)
垢版 |
2023/05/30(火) 21:40:08.87ID:ogeOMtk10
>>388
食っても所謂エネルギーへの反感効率が先ず下がる様子
それがエネルギー不足が消化不全につながり食わない方が調子いいわ・・・的な感覚がして更に・・・
0397番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cb87-fU2U)
垢版 |
2023/05/30(火) 21:43:38.08ID:cjqZgnQ30
>>393
なら聞くけどお前はなんで客観的事実にたかが周りの一部で反論したんだ？
俺が歴史的事実で反論したらお前が身内の例を出したんだよ
それに合わせてお前の周りにそういうのがいても俺の周りにはそれに反する例がいるから反論にならんぞ、一部の例だけ切り取るなよって言ってるのになんで俺が身内の話しだしたことになるんだよ
身内の話ししだしたのはお前で、客観的事実も提示してないのもお前だよ
0399番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW efd2-PaWz)
垢版 |
2023/05/30(火) 21:53:39.99ID:Kgsle01R0
日本政府はたんぱく質へのアクセスを制限して日本人弱体化計画を推進してるからな
鶏肉と卵と大豆を大量生産大量輸入して貧民でもたらふく食えるようにせねばならんのだ
0400番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdbf-kxFu)
垢版 |
2023/05/30(火) 21:56:27.44ID:M3cD7Rxld
ジャニー喜多川はツヤツヤだった
あとは分かるな？
0401番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2ba2-OlK5)
垢版 |
2023/05/30(火) 21:58:29.36ID:/DqxQdFW0
自分の精子を食べて地産地消
0402番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cb87-fU2U)
垢版 |
2023/05/30(火) 22:01:12.98ID:cjqZgnQ30
>>393
ついでに言うとID変わったの家に帰ってきたからってだけだよ何が飛行機ブンブンだよ、ワッチョイの見方も知らない外も出ない引きこもりかよ
0404番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa8f-Vw02)
垢版 |
2023/05/30(火) 22:06:36.66ID:GAqquM0Ga
健康な胃袋とセットじゃないと胃もたれするだけ
0406番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f8f-vaFT)
垢版 |
2023/05/30(火) 22:23:02.17ID:iNxU1kKL0
納豆と味噌汁は毎日食してるので😤
0408番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f8f-a1KP)
垢版 |
2023/05/30(火) 22:27:48.67ID:Xtg8jsNl0
>>397
で、その客観的事実ってなに？
食事の正解なんてないからこんな皆がてんやわんやしてるわけだろ？
お前みたいな奴が科学的に〜栄養学的に〜とかいって健康食品ばっか摂って早死にしてる例なんていくらでもあるわ
0409番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f8f-a1KP)
垢版 |
2023/05/30(火) 22:29:01.25ID:Xtg8jsNl0
>>402
外でも5ちゃんやってる異常者かよ
こりゃ玄米食ってるせいだな
0411番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2baf-S+HU)
垢版 |
2023/05/30(火) 22:30:24.15ID:4GVezWfb0
何食ってても神経質だと長生きできないよ
0412番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MMcf-+bEM)
垢版 |
2023/05/30(火) 22:36:28.09ID:/uPu3rgKM
飲精ブーム到来か
0414番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f8f-a1KP)
垢版 |
2023/05/30(火) 22:47:18.25ID:Xtg8jsNl0
>>413
サラダチキン作ってる？買ってる？
毎日買うと地味に出費が痛いんだよなあ
0415番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cb87-fU2U)
垢版 |
2023/05/30(火) 22:51:59.03ID:cjqZgnQ30
>>408
お前が反論できなかった>>286で書いてるけど
身内の話で反論は客観的じゃないんだろ、お前が>>286に対して反論しろよ
ま、出来ないか
0416番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f8f-a1KP)
垢版 |
2023/05/30(火) 22:56:31.46ID:Xtg8jsNl0
>>415
え？もしかして客観的事実って脚気だけ？
アホくさ
それ健康に悪いじゃなくて玄米よりはビタミンが劣るってだけの話でしょ？
白米が健康に悪い具体的な「客観的事実」はよ出せや文盲
0417番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cb87-fU2U)
垢版 |
2023/05/30(火) 22:59:52.97ID:cjqZgnQ30
>>416
え？日本語読めない？
出すのはお前なんだわ
出せないならお前が今までのレスで一回もまともに反論できてないってだけだからもうレスしなくていいよマジで
0418番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f8f-a1KP)
垢版 |
2023/05/30(火) 23:06:05.81ID:Xtg8jsNl0
>>417
は？なんで俺が出すわけ？
お前が「白米は体に悪い」という主張をしたからその根拠まず言えよ
俺は白米体に悪いならここまで平均寿命長くないと言った
世界有数の長寿国なのに一番食べるものが体に悪いとかあり得ないから
で、お前の根拠は「脚気」だけｗｗｗ
それ当時玄米から取れるビタミンが他で取りづらかっただけで、白米が体に悪いわけじゃねーからｗｗｗアホ乙
0420番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f51-wzCV)
垢版 |
2023/05/30(火) 23:16:25.38ID:51WYrw6Q0
50過ぎて日々の疲労が半端ないんが肉バクバク食うのはちょっとなあ
オートミール食えばいいんか
0421番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srcf-g+1F)
垢版 |
2023/05/30(火) 23:16:27.55ID:SGYTBRPXr
>>156
豊作貧乏になりたくないから捨ててるみたいだね
数年後には供給不足になって大変なことになりそうだが
0422番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srcf-g+1F)
垢版 |
2023/05/30(火) 23:19:28.37ID:SGYTBRPXr
>>204
ホワイトソースにするか、
塩味で肉魚の量を増やすか
0423番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f8f-a1KP)
垢版 |
2023/05/30(火) 23:20:37.93ID:Xtg8jsNl0
玄米キチガイ涙目敗走ｗｗｗ
脚気の一本槍で白米を攻撃する論理性0の謎ムーブワロタｗｗｗ
0425番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f8f-a1KP)
垢版 |
2023/05/30(火) 23:29:54.68ID:Xtg8jsNl0
>>424
そうそう
俺もそういう話聞いたことあるし実際に自分も食べて試したことあるけど、明らかに体調に変化あったからやめてる

けど歴史で習ったのか玄米キチは「脚気」の一本槍でずっと玄米age白米sageしてんだよな
まじで論理のろの字も知らない馬鹿だよこいつは
0426番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bb19-S+HU)
垢版 |
2023/05/30(火) 23:30:02.41ID:igKr904J0
>>273
医療が充実してるから
国保のおかげよ
0428番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bb19-S+HU)
垢版 |
2023/05/30(火) 23:33:46.95ID:igKr904J0
>>365
運動はガチよな
なんか頭痛くて体調悪い日が続いてたけどジョギングしたら治ったわ
走り始めは頭がキュンキュン痛くなったけど数分経ったら収まってスッキリ
心拍数上げて血圧上げて脳の毛細血管にへばりついてる老廃物を押し流さんとダメやね
0429番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f8f-a1KP)
垢版 |
2023/05/30(火) 23:49:44.63ID:Xtg8jsNl0
玄米キチガイ日が変わる待って逃げたわこりゃ
自分の非も素直に認められずしょうもない奴やで
なーにが「白米は体に悪い！理由は脚気！ｷﾘｯ」だよバカタレがｗｗｗ
0430番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cb87-fU2U)
垢版 |
2023/05/30(火) 23:54:02.19ID:cjqZgnQ30
>>424
ヒ素に関しては炊き方で白米と変わらない含有量に出来ることが発見されたけど、そもそもとして米食はリスク高いから避けるべきなんよな
玄米も精製された白米より栄養素が多いってだけで白米には変わりないから白米と同じく大量に食べるべきじゃないんだよ
ヒ素が少し多くても他の栄養素が豊富に含まれる玄米が良いとされるだけで糖尿病リスクに関しても白米についでが高いという研究結果もあるし
健康意識が高いスウェーデンなんかで子供に米食を与えるのが禁止されるのも仕方ない
米食は避けるべきで特に白米は不健康食なんよな
0431番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-CjaQ)
垢版 |
2023/05/30(火) 23:56:30.81ID:XfVrs5SAM
タンパク質は粉末プロテインでゴクゴク飲めるから摂取量不足になることはないんだけど糖質脂質の摂取は意外と難しい
ガリ勢の感覚としては
0432番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW eb8f-w7yA)
垢版 |
2023/05/31(水) 00:00:12.86ID:xBGGv2yY0
>>358
脳がアルコール漬けになっちゃったんだろ
0436番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6b22-EdO8)
垢版 |
2023/05/31(水) 00:28:04.05ID:Gd4gvh9H0
人工タンパク質は腎臓痛めるよ
0437番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f8f-a1KP)
垢版 |
2023/05/31(水) 00:30:55.77ID:bcJJFjEO0
>>430
米がダメなら主食何食べればいいんだよ
この前はパスタがダメって聞いたぞ
0439番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f2e-stCV)
垢版 |
2023/05/31(水) 00:34:11.20ID:XOTdn7pq0
いやもう
これ寿命伸ばさんで？
0440番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa8f-UKEQ)
垢版 |
2023/05/31(水) 00:36:06.37ID:cMZeX91Qa
毎日牛乳3杯とヨーグルト半パック食べてるけどタンパク質摂れてる事になってるのかな？
栄養の為じゃなくて味が好きで飲んでるんだけど
0441番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-BLqg)
垢版 |
2023/05/31(水) 01:03:36.89ID:kHUKIiZVM
肉や納豆、豆腐じゃなくて青魚だろ
0443番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-BLqg)
垢版 |
2023/05/31(水) 01:06:29.67ID:kHUKIiZVM
納豆は痛風
0444番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-BLqg)
垢版 |
2023/05/31(水) 01:07:51.33ID:kHUKIiZVM
豆腐はちゃんとした奴じゃなきゃ薄すぎ
充填豆腐とか豆腐じゃない
0445番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-BLqg)
垢版 |
2023/05/31(水) 01:15:00.80ID:kHUKIiZVM
>>294
痛風
0446番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4baf-nZDw)
垢版 |
2023/05/31(水) 01:16:23.60ID:Dyx7/Vig0
普通に肉食えよ
5切れとかでも十分だから
0447番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0ff5-kILa)
垢版 |
2023/05/31(水) 01:21:38.22ID:Hu73zF7y0
1日の量でもプロテイン2食かササミ5本くらいでいけると考えたらそこまで難しくないけど難しいよな
一汁三菜頑張ってるけど栄養は詰まってる感ある
0448番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0b85-qySA)
垢版 |
2023/05/31(水) 01:26:30.21ID:V+lzUANr0
健康的な食生活に見えて致命的にタンパク質が足りてないのは日本の食卓あるあるだな
戦後育ちの老人なんか肉を食べると太ると本気で勘違いしてたからな
0449番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df8c-pZXs)
垢版 |
2023/05/31(水) 01:40:25.99ID:HpxTZfjj0
プロテインとかでタンパク質を摂りすぎて逆に腎臓やられるって話ない？
0451番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8bc6-opDe)
垢版 |
2023/05/31(水) 01:46:13.92ID:2K8Q3NlO0
まあおまえらが体重いと感じてるのはタンパク不足じゃなくて体に纏った脂肪のせいだけどな
0452番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fc1-aRE0)
垢版 |
2023/05/31(水) 02:11:52.26ID:83ngEcc00
今35なんだけど二十代ずっとたんぱく不足で痩せてたし元気なかった
若者じゃなかったんだよね
金がないっても若干あるがそれ以上に知識不足だった
肉は少な目がいいって言うじゃん?
あと俺の両親も栄養知識なくて昔からずっと栄養不足だった
食事に無頓着で。それは今もそう
0453番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fc1-aRE0)
垢版 |
2023/05/31(水) 02:15:22.53ID:83ngEcc00
タンパク質とったら筋肉ついて俳優みたいになった
レークイになるにはプロテインが必要
0454番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f4c-tdwW)
垢版 |
2023/05/31(水) 02:18:47.73ID:yF0mfxl00
鉄分だと思う。なかなか鉄分取れない
0455番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f9f-Ju4x)
垢版 |
2023/05/31(水) 02:19:21.67ID:OCRiw2h20
>>452
日本は食育について無頓着すぎるわな
0456番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0ff5-kILa)
垢版 |
2023/05/31(水) 02:31:27.33ID:Hu73zF7y0
栄養素を考えて赤黄緑白黒揃えるようにしたら中々に難しい
けど少し考えるのが楽しくなった

>>454
鉄分は難しいたまにレバー登場するくらいやわ
0458番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1b0d-n2Lv)
垢版 |
2023/05/31(水) 03:01:22.68ID:QBMAE1Yp0
元気なジジイは肉よく食ってるって言うもんな
0461番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfeb-4uPl)
垢版 |
2023/05/31(水) 03:41:36.71ID:dNUrzKWP0
もう肉がダメ
食いたいと思わない、歳取ると
0464番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srcf-wJkB)
垢版 |
2023/05/31(水) 04:37:59.18ID:utvWiEcdr
>>431
糖質なんてグミ食ってコーラ飲めば一瞬で終わり
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況