0413番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップ Sdbf-AcL3)垢版 | 大砲2023/05/30(火) 22:38:06.26ID:mLEEhcYtd 毎日サラダチキン(無添加)を110グラム食べる生活一年以上やってるけどそれだけでタンパク質23.5も取れるから、最近なんか筋肉質な体になってきてる気がするよ