今35なんだけど二十代ずっとたんぱく不足で痩せてたし元気なかった
若者じゃなかったんだよね
金がないっても若干あるがそれ以上に知識不足だった
肉は少な目がいいって言うじゃん?
あと俺の両親も栄養知識なくて昔からずっと栄養不足だった
食事に無頓着で。それは今もそう