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厚生労働省「野菜１日３５０グラム、果物２００グラム摂取しろ！」 金ねンだわ… [434776867]
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2023/06/02(金) 11:35:30.49ID:A/gHrl3D0?2BP(1000)

厚生労働省は３１日、健康増進法に基づき食物摂取量などの目標値を定める「健康日本２１」を１０年ぶりに改訂し、公表した。
２０２４年度以降の１人１日当たり摂取量として、野菜は３５０グラムと前回と同じだが、果物は２００グラムと事実上２倍に増やした。
一方、前回目標値と実際の摂取量には開きがあり、同省はアクションプランを策定して目標の達成を図る方針。

同省は２１世紀入りした２０００年度から食物摂取量や睡眠時間など約５０項目の目標値を設定している。今回は１３年度の改訂以来。１９年１１月に行った「国民健康・栄養調査」や国内外の研究論文などを基に目標値を定めた。

野菜は前回目標３５０グラムに対し国民調査では２８１グラムと２割も下回った。果物は「１００グラム未満を３割にする」目標だったが、調査では６割に上った。同省は改訂に当たり「野菜は前回目標が妥当」と判断。果物は目標値が少な過ぎたとし、表現も変更して「２００グラムの摂取」を掲げた。

塩分は減塩指向を背景に前回より１グラム少ない７グラムに変更。運動量は全世代７１００歩と定めた。同省健康課は「所得や生活環境で格差が生じている。アクションプランで解決策を示したい」とする。
https://www.agrinews.co.jp/news/index/159732
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2023/06/02(金) 11:35:53.12ID:A/gHrl3D0
くあよおしいよ・・・
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2023/06/02(金) 11:36:38.49ID:NQfl48fp0
納豆食ってればその半分でイイぞ
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2023/06/02(金) 11:38:21.31ID:P9jKXre80
花粉症のおかげで果物はほぼ全滅なんだけど
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2023/06/02(金) 11:39:05.59ID:tXI0kt9q0
野菜(もやし)
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2023/06/02(金) 11:39:10.96ID:/VF3S8uk0
もやしで100ｇは稼げるとして残りがムズい
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2023/06/02(金) 11:39:28.24ID:voWRtzmBp
スーパーのゴミ捨て場行けば食える野菜とか惣菜いっぱい捨ててるから買うのは無駄やで
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2023/06/02(金) 11:40:22.92ID:bWveXWJx0
果物食うと喉痒くなるんだけどどうしたらいいの
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2023/06/02(金) 11:42:35.90ID:uaTBaE4D0
今安いよ？
めっちゃ安いw
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2023/06/02(金) 11:43:26.95ID:dsLNROwq0
消費税無くせよ
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2023/06/02(金) 11:43:56.97ID:/wI24lld0
ナマポで可能なんか？
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2023/06/02(金) 11:44:06.96ID:alYoGnWb0
1日30品目を食べましょう！なんてのもあったな
そんなにたくさんの種類の食材を揃えられる家庭なんてほとんどないだろ
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2023/06/02(金) 11:44:07.29ID:oVRwYweh0
ラーメンとコンビニ弁当で最低基準満たすしかないもんな
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2023/06/02(金) 11:47:54.78ID:fwmgenHIa
野菜はともかく果物は高すぎる
富豪の食い物だろ
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2023/06/02(金) 11:48:40.18ID:XHRsW4kM0
一人暮らしにはきつい
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2023/06/02(金) 11:49:17.46ID:uSk17UG4d
納税出来なくなるくらいなら餓死しろってことだよ^^;
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2023/06/02(金) 11:54:09.18ID:QlbABl7y0
果物200gというとリンゴなら1つミカンなら3つくらいか？
普通の国ならみんなそれくらい食ってそうだな
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2023/06/02(金) 11:55:46.49ID:7idk922+0
タンパク質は余裕で足りてるのにプロテイン飲んでるアホいるよな
ああいうのって栄養素の計算したことないのかな
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2023/06/02(金) 11:56:38.64ID:XHRsW4kM0
果物って意識しないと食べないし優先順位もかなり低いからなあ
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2023/06/02(金) 11:58:28.97ID:Urcudkho0
とれるわけねえだろそんなに
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2023/06/02(金) 12:01:36.14ID:WKkCa/Mxd
プロテインに含まれてるので取ってるは
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2023/06/02(金) 12:04:36.34ID:46cY/1nsr
二郎で余裕ですよ
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2023/06/02(金) 12:05:13.41ID:XHRsW4kM0
りんこ1日1個として、箱で買えば1人1ヶ月5000円くらいかかるわけかな
切るのもめんどうだな　
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2023/06/02(金) 12:07:44.44ID:bwh8cikPd
無茶言うな
一口でその分の栄誉とれる食品開発しろや
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2023/06/02(金) 12:08:24.90ID:Yt2f+OkB0
これだけで一日に二千円かかるだろ
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2023/06/02(金) 12:09:12.01ID:thHYTpFxM
野菜はともかく果物は果糖の摂り過ぎにならんか？
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2023/06/02(金) 12:13:04.63ID:rWb5/b490
野菜は青汁でいいや
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2023/06/02(金) 12:14:53.90ID:Rn6mLXrtd
果物そんなに食っていいの？
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2023/06/02(金) 12:17:59.94ID:UnyQ6BOhM
毎日オレンジ食ってるわ
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2023/06/02(金) 12:23:44.45ID:Wrd+ILBFM
野菜も果物も一切食べてない
サプリメントと青汁だけは飲んでる
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2023/06/02(金) 12:25:53.64ID:enUsigoxM
果物200gは糖質が
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2023/06/02(金) 12:34:06.86ID:nJFyVTfz0
毎日果物200グラム食えるのなんか上級国民だろ
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2023/06/02(金) 12:40:09.23ID:UoOz6AKEM
果物は何がええんや
メロンでもいいのか？
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2023/06/02(金) 12:41:51.94ID:eyPqreEy0
>>29
アメカス「ポテトは地面に生えてるから野菜！！！ウスターソースにもトマトとか書いてあるから野菜！ソースドバァ！！！」
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2023/06/02(金) 12:44:10.31ID:p+/TnMofr
毎日その量を食べる必要ない、食べたいときにたくさん食べるだけビタミン摂れてて便通が良ければ何も問題ない
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2023/06/02(金) 12:44:38.46ID:pEYjoCOY0
>>59
肉じゃねーんだから畑で育てろ！家庭菜園でバンバンなるから
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2023/06/02(金) 12:44:54.33ID:cLVPcWno0
この時期あちこちでビワ実ってるから達成は簡単そう
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2023/06/02(金) 12:45:57.47ID:fx1EKxix0
>>59
自民党公明党維新の中抜き政治でやっても届くのは10グラム
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2023/06/02(金) 12:47:13.37ID:p+/TnMofr
なんでこんなこと言い出したのか、なんか企みがあるな
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2023/06/02(金) 13:00:22.55ID:eyPqreEy0
買わないつーかメディアやらが毎度毎度〇〇は本当は体に悪いだのいうからそのイメージで果物すら太るだの糖分取りすぎだので敬遠されてるのにアボガドバナナかと…
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2023/06/02(金) 13:03:11.37ID:IaiuBzMl0
大きいバナナ1本で200はあると思うけど
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2023/06/02(金) 13:05:33.65ID:BtsXhwtw0
ポテトは野菜だから以外と簡単かも
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2023/06/02(金) 13:30:19.19ID:fx1EKxix0
野菜ジュースは意味ないぞ
皮は捨てるから
ほとんど入ってないって生活センターが調べてただろ
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2023/06/02(金) 14:05:18.17ID:hIZPYFRe0
果物高いよね
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2023/06/02(金) 14:28:03.87ID:V2IpmvcBa
1日分の野菜が取れるジュースでいいよね
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2023/06/02(金) 14:40:07.06ID:oa5It0qh0
意識しないと絶対食わないから週5くらいでキャベツ白菜ニラえのきを丼にぶっこんで味噌汁にして食ってるわ
他にも納豆とかヨーグルトとか体にいいもんも結構食ってるけどそれ以外が体に悪いもんばっか食ってるからあんま意味ないだろうな
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