毎日たった30分の運動で手に入るもの「健康」「メンタル」「学習能力」「意欲」 お前らなんで運動しないの？ [843031805]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 09d2-4zmU) 2023/06/04(日) 09:45:17.28 ID:w0zpJbyj0●]

運動を始めたのは55歳から！ 91歳の現役インストラクターに聞いた、日々のルーティンと長生きの秘訣
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