X
玄米食ってるやつって何なん？江戸時代かよ。 [581963685]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9d9d-A6Z6)
垢版 |
2023/06/05(月) 12:09:17.16ID:U+4TDWyE0?2BP(1000)

日本人の10人に1人が「腎臓病」の訳、“低タンパク質加工玄米”の予防効果に脚光
https://diamond.jp/articles/-/323350
0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7d12-WFXd)
垢版 |
2023/06/05(月) 12:09:39.66ID:FX2dYAzi0
ふーん玄米ビスケットがあるのにね
0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr91-GEP1)
垢版 |
2023/06/05(月) 12:10:35.47ID:HRBUlIrWr
玄米茶うまい
0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 09d2-sceX)
垢版 |
2023/06/05(月) 12:12:49.26ID:+rpXGHWe0
栄養を削り取って味も薄くなってプチプチ食感もなくなって
精米に良い事なんか一つもないぞ？
0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMe6-rET6)
垢版 |
2023/06/05(月) 12:13:21.96ID:EZiKITXVM
玄米を食べる
https://karaage.info/2410/
0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sda2-0QFa)
垢版 |
2023/06/05(月) 12:14:01.92ID:dAEKgd2Dd
発芽させるとかわいいよ
0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ed7c-N/Lw)
垢版 |
2023/06/05(月) 12:14:13.06ID:xumsa66/0
栄養価高いから、白米よりはいいけど、浸水めんどくさくて、結局オートミールに落ち着く
0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a1af-HJHC)
垢版 |
2023/06/05(月) 12:14:22.32ID:AHwoAXXI0
俺は生肉と生き血啜ってビタミンもとってる狩人だから米は不要🥹
0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5144-NEQQ)
垢版 |
2023/06/05(月) 12:20:27.88ID:oVqZQRtc0
農薬怖いんだけど体にいいからなあ
精米する時真っ白にしないほうがいいの？
0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 09a2-ahsM)
垢版 |
2023/06/05(月) 12:23:40.10ID:Oy/tY1Z40
栄養分削って白米に精米して、
それで健康食品にお金かけて、
グルテンフリーの食品食べて、
グルテンモリモリのうどん食べて、
発酵してんのか腐敗してんのかわからん自家製食品でお腹下してデトックスするのが江戸っ子の粋だろ
0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 09d2-sceX)
垢版 |
2023/06/05(月) 12:24:32.80ID:+rpXGHWe0
圧力鍋なら浸水なしで45分だけど
0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a1af-/vY/)
垢版 |
2023/06/05(月) 12:25:20.53ID:Dr0emcq10
頭エスナイデルかよ
0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 06e6-N/Lw)
垢版 |
2023/06/05(月) 12:25:36.29ID:wmrNkbel0
玄米は食わんけど麦飯は良いぞ
最初はトンカツとかとろろの時に食ってたが何時の間にか常時麦飯になってしまった
0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 850d-sEWT)
垢版 |
2023/06/05(月) 12:27:13.36ID:16uFQX9q0
玄米炊くとき小豆を少々混ぜろ
これだけで味が格段に変わる
0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ee8f-8ND1)
垢版 |
2023/06/05(月) 12:27:31.41ID:LzFUiJxP0
美味しいもんは美味しく食えよ
栄養は栄養補給パートで入れればいい
0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2223-h8Sj)
垢版 |
2023/06/05(月) 12:30:15.25ID:Ikw38ZEl0
腹の調子悪くなるんだよな
消化能力低いのかもしれん
0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM95-lUb8)
垢版 |
2023/06/05(月) 12:30:56.27ID:Ul5iTP8PM
美味い麦飯じゃのう
0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0957-UBGO)
垢版 |
2023/06/05(月) 12:33:13.46ID:9F76XJS/0
発芽玄米を炒ってミルで粉にして食べてる
0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0251-yk1x)
垢版 |
2023/06/05(月) 12:33:40.29ID:BsAtL+RZ0
江戸って玄米食わんのやろ？
食ってたら江戸患いならんだろ
0044番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 82af-0tl6)
垢版 |
2023/06/05(月) 12:36:08.89ID:sxe4yOHV0
消化が悪いから食わない
0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd02-cB04)
垢版 |
2023/06/05(月) 12:38:47.09ID:n7EDqvzUd
江戸時代って白米ブームでみんな脚気でのたうち回ってたんだろ？
0050番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2e4e-44My)
垢版 |
2023/06/05(月) 12:40:27.23ID:45TtrMPR0
消化に悪いのは体に悪い
0051番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a1af-HRVN)
垢版 |
2023/06/05(月) 12:41:22.81ID:FeRHMZT30
お前らかて飯にしたら米の消費量抑えられるぞ
大根とか芋を混ぜ込むんや
0053番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd02-Zifp)
垢版 |
2023/06/05(月) 12:43:03.63ID:Iqp1Kuv6d
食物繊維とれるのがでかい
0054番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd02-Zifp)
垢版 |
2023/06/05(月) 12:43:28.16ID:Iqp1Kuv6d
>>50
GI値が低いのは利点
0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dd44-1DxI)
垢版 |
2023/06/05(月) 12:44:02.75ID:/C5Qwo5f0
玄米だとまじでウンコの出がすごいから
0056番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd02-Zifp)
垢版 |
2023/06/05(月) 12:44:07.71ID:Iqp1Kuv6d
>>14
おはエスキモー
0058番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-VchL)
垢版 |
2023/06/05(月) 12:46:38.51ID:BfbkwJUPa
ロウカット玄米うまいぞ
うんこもモリモリ出る
0059番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7da2-ptFv)
垢版 |
2023/06/05(月) 12:48:19.04ID:KL6dDpmC0
玄米のように消化に時間かかる方が血糖値の上昇が抑えられるから健康に良いんだぞ
果物もジュースにして飲むとすぐに消化されるから血糖値が急上昇する
食べ物は天然の状態だと色んなものが混ざってるから栄養素も多いし消化に時間がかかるから血糖値の上昇も抑えられる

逆に白米のように精製されていると栄養素が減るし消化しやすくなり血糖値が急上昇する食べ物になる
血糖値の上昇は身体中の血管がボロボロになる結果に繋がるし老化の原因のAGESが過剰に発生する原因にもなる
0062番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c656-sceX)
垢版 |
2023/06/05(月) 12:50:00.30ID:A72pCLiq0
おまえらうんこのことばっかり
0064番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-prKw)
垢版 |
2023/06/05(月) 12:51:38.18ID:ZTTMP38Ra
玄米は土鍋で炊く
水は白米の時より1.5倍マシ
沸騰したら一旦火を止めて1時間放置するのがコツ
トロ火で焦げの香りがしてきたら蒸らして完成
バカ正直にガスコンロ付けっぱなしになんかしてられない
0065番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ee8f-weNC)
垢版 |
2023/06/05(月) 12:52:03.20ID:AEzWIUgB0
>>7
玄米モードついてる炊飯器だと下準備しなくてもいいから楽だぞ
0070番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-2MBv)
垢版 |
2023/06/05(月) 13:12:29.18ID:nKxOf29xa
炊いた後傷みにくい事で白米が普及したという説を最近知った

けどこれ後世のていぞうを疑ってしまう
0071番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a1af-5Ku2)
垢版 |
2023/06/05(月) 13:13:00.56ID:Y2ocKYBk0
腹持ちがいいからな
0072番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0251-yk1x)
垢版 |
2023/06/05(月) 13:17:15.91ID:BsAtL+RZ0
白米6玄米4のブレンドが限界
5-5だとちょっときついなあの皮が
0073番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b9af-eBrX)
垢版 |
2023/06/05(月) 13:18:27.75ID:WWDhs2vD0
玄米は体にいいとか言うけど米自体が体によくないだろ
0075番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e53a-QvJv)
垢版 |
2023/06/05(月) 13:21:14.64ID:ApBbTays0
健康に気を使って残留農薬モリモリ食べてるアホの方々
0076番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-r4h3)
垢版 |
2023/06/05(月) 13:21:41.11ID:PqcjX1fda
押麦は良いぞフニャフニャしててスープに合う
不味くて捨てたけど
0079番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 915f-N/Lw)
垢版 |
2023/06/05(月) 13:25:29.25ID:72439WEy0
精製しすぎるのはなんでも良くないんだよな
白米なんて糖の塊
玄米などは雑味やミネラルがあるからこそ身体によい食品となる

あと精製しすぎでよくないのは特に塩（砂糖などもあるけど）
工業的に作られた食卓塩の塩化ナトリウム９９％なんて特に身体に入れない方がいい
生物は海から誕生しており、海水から作られた塩分なら排出する機能はある程度備わっている
海水や岩塩から作られた天然塩ってそんな高い物ではないのでここはすぐにでも改めた方がいい
0088番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8269-N/Lw)
垢版 |
2023/06/05(月) 13:37:17.54ID:KslPOb5U0
重金属もたっぷりだろ
0089番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｰｸｾｰ Sx91-btZ7)
垢版 |
2023/06/05(月) 13:40:55.34ID:t2DC1Gqcx
発芽毒のせいで結構体に悪いみたいな話も聞いたけど…
0091番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8269-N/Lw)
垢版 |
2023/06/05(月) 13:42:29.15ID:KslPOb5U0
>>81
定番は海の精
最近流行りは海の風塩
0092番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sac5-5Ku2)
垢版 |
2023/06/05(月) 13:44:26.91ID:7bEOc91Ea
シャバシャバカレーには古米とか玄米の方が合うな
0095番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ee8f-9p59)
垢版 |
2023/06/05(月) 13:52:11.74ID:7AT02UNi0
農薬より重金属とかヒ素が心配…
一応、有機栽培を選んでるけど
0096番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ee8f-IE0Z)
垢版 |
2023/06/05(月) 13:52:42.98ID:uAUpOhja0
ファン・エスナイデルだな。
0097番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 915f-N/Lw)
垢版 |
2023/06/05(月) 13:54:58.32ID:72439WEy0
>>93
まあ天然塩は労働力の安い貧困国で作られてることも多いです
おそらくは同じだろうけど、信用の高い天然塩を求めるなら少し高くなるけど沖縄で作った塩などもあります　
イタリアの岩塩とかもね
まあスーパーでも天然塩を売ってるだろうからそれでもよいかと
0098番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM95-lUb8)
垢版 |
2023/06/05(月) 13:55:31.20ID:Ul5iTP8PM
生麦と申したか
0099番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8d44-BNQN)
垢版 |
2023/06/05(月) 14:00:43.78ID:0PX6BjJr0
試しに五分搗き玄米買ってみたら
あれ？俺こっちの方が白米よか好きかも？ってなって常食するようになったわ
納豆とのコンボで毎朝うんち出まくりになった💩
0100番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟT Sd02-921o)
垢版 |
2023/06/05(月) 14:02:36.02ID:+mlj8KgHd
なにか書き込もうとしたけどそもそも米ぜんぜん食べてなかった
先月上旬に丼物１回きりだわ
0105番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e2c1-N/Lw)
垢版 |
2023/06/05(月) 14:46:37.82ID:Yr5KtStJ0
玄米は発がん性ある無機ヒ素が多いから毎日食うのは逆に体に悪いから注意な
0108番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr91-twTv)
垢版 |
2023/06/05(月) 15:41:33.62ID:aZoqUXywr
>>42
そういうズレたこと言うんならTwitterがいいよ
0112番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c6db-bGKr)
垢版 |
2023/06/05(月) 18:40:12.91ID:52XlqVMS0
>>14
イヌイットモメンあらわる
0113番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 82af-3mam)
垢版 |
2023/06/05(月) 18:43:13.32ID:j7Szdw5a0
ご飯パックの奴はうまいよね
自分では作れない　
0114番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0118-Sivm)
垢版 |
2023/06/05(月) 18:49:27.76ID:VVuviTAs0
玄米を栄養として摂取したいなら
ミキサーで粉にしてパン作ると良いよ
0115番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰT Sa8a-Pnx0)
垢版 |
2023/06/05(月) 18:58:29.04ID:SJGWeLXUa
美味い
あと、白米なら水吸いすぎるから早起きして仕込まないといけないが
玄米なら前の晩に仕込めるので朝に食うならあとは炊くだけで実は白米より手軽
0119番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽT Sa8a-sceX)
垢版 |
2023/06/06(火) 21:44:48.94ID:OPeohY9ta0606
玄人志向
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況