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玄米食ってるやつって何なん？江戸時代かよ。 [581963685]
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2023/06/05(月) 12:09:17.16ID:U+4TDWyE0?2BP(1000)

日本人の10人に1人が「腎臓病」の訳、“低タンパク質加工玄米”の予防効果に脚光
https://diamond.jp/articles/-/323350
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2023/06/05(月) 13:12:29.18ID:nKxOf29xa
炊いた後傷みにくい事で白米が普及したという説を最近知った

けどこれ後世のていぞうを疑ってしまう
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2023/06/05(月) 13:13:00.56ID:Y2ocKYBk0
腹持ちがいいからな
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2023/06/05(月) 13:17:15.91ID:BsAtL+RZ0
白米6玄米4のブレンドが限界
5-5だとちょっときついなあの皮が
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2023/06/05(月) 13:18:27.75ID:WWDhs2vD0
玄米は体にいいとか言うけど米自体が体によくないだろ
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2023/06/05(月) 13:21:14.64ID:ApBbTays0
健康に気を使って残留農薬モリモリ食べてるアホの方々
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2023/06/05(月) 13:21:41.11ID:PqcjX1fda
押麦は良いぞフニャフニャしててスープに合う
不味くて捨てたけど
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2023/06/05(月) 13:25:29.25ID:72439WEy0
精製しすぎるのはなんでも良くないんだよな
白米なんて糖の塊
玄米などは雑味やミネラルがあるからこそ身体によい食品となる

あと精製しすぎでよくないのは特に塩（砂糖などもあるけど）
工業的に作られた食卓塩の塩化ナトリウム９９％なんて特に身体に入れない方がいい
生物は海から誕生しており、海水から作られた塩分なら排出する機能はある程度備わっている
海水や岩塩から作られた天然塩ってそんな高い物ではないのでここはすぐにでも改めた方がいい
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2023/06/05(月) 13:37:17.54ID:KslPOb5U0
重金属もたっぷりだろ
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2023/06/05(月) 13:40:55.34ID:t2DC1Gqcx
発芽毒のせいで結構体に悪いみたいな話も聞いたけど…
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2023/06/05(月) 13:42:29.15ID:KslPOb5U0
>>81
定番は海の精
最近流行りは海の風塩
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2023/06/05(月) 13:44:26.91ID:7bEOc91Ea
シャバシャバカレーには古米とか玄米の方が合うな
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2023/06/05(月) 13:52:11.74ID:7AT02UNi0
農薬より重金属とかヒ素が心配…
一応、有機栽培を選んでるけど
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2023/06/05(月) 13:52:42.98ID:uAUpOhja0
ファン・エスナイデルだな。
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2023/06/05(月) 13:54:58.32ID:72439WEy0
>>93
まあ天然塩は労働力の安い貧困国で作られてることも多いです
おそらくは同じだろうけど、信用の高い天然塩を求めるなら少し高くなるけど沖縄で作った塩などもあります　
イタリアの岩塩とかもね
まあスーパーでも天然塩を売ってるだろうからそれでもよいかと
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2023/06/05(月) 13:55:31.20ID:Ul5iTP8PM
生麦と申したか
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2023/06/05(月) 14:00:43.78ID:0PX6BjJr0
試しに五分搗き玄米買ってみたら
あれ？俺こっちの方が白米よか好きかも？ってなって常食するようになったわ
納豆とのコンボで毎朝うんち出まくりになった💩
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2023/06/05(月) 14:02:36.02ID:+mlj8KgHd
なにか書き込もうとしたけどそもそも米ぜんぜん食べてなかった
先月上旬に丼物１回きりだわ
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2023/06/05(月) 14:46:37.82ID:Yr5KtStJ0
玄米は発がん性ある無機ヒ素が多いから毎日食うのは逆に体に悪いから注意な
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2023/06/05(月) 15:41:33.62ID:aZoqUXywr
>>42
そういうズレたこと言うんならTwitterがいいよ
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2023/06/05(月) 18:40:12.91ID:52XlqVMS0
>>14
イヌイットモメンあらわる
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2023/06/05(月) 18:43:13.32ID:j7Szdw5a0
ご飯パックの奴はうまいよね
自分では作れない　
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2023/06/05(月) 18:49:27.76ID:VVuviTAs0
玄米を栄養として摂取したいなら
ミキサーで粉にしてパン作ると良いよ
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2023/06/05(月) 18:58:29.04ID:SJGWeLXUa
美味い
あと、白米なら水吸いすぎるから早起きして仕込まないといけないが
玄米なら前の晩に仕込めるので朝に食うならあとは炊くだけで実は白米より手軽
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2023/06/06(火) 21:44:48.94ID:OPeohY9ta0606
玄人志向
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