日本人、シイタケ由来のビタミンDが不足しすぎている事が判明 [377482965]

[0120 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽW b9af-4/E3) 2023/06/06(火) 11:59:14.42 ID:D0Dhyyqv00606]

>>119
調べたけどビタミンdにはd2とd3があって植物由来か動物由来か違うが、体内で使われるときは結局は代謝によってd3に変化してから使われるため、どっちをとっても変わらないと言うのが結論らしい