筋トレ後の「お酒」はNG？アルコールが体に与える影響と注意点を医師が解説
https://news.yahoo.co.jp/articles/843d237c4c1583563ab4a6f41c45305c832f52fc



ちょっとしかカロリー減らないウォーキングやジョギングで痩せるなんて無理だよ
口から入れるカロリーが全てだよ絶対