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『バランスの良い食事』『日光を浴びる』、どちらも雑魚だった。成人の98％が「ビタミンD不足」 [193050788]
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0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-pOtm)
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2023/06/22(木) 03:04:58.97ID:qfo86b2Fr
東京慈恵会医科大学らの研究グループは、「東京都内で2019年度に健康診断を受けた男女約5500人のうち、98％がビタミンD不足だった」と発表しました。
0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f151-GoXj)
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2023/06/22(木) 03:06:41.47ID:H6aeJV6F0
98%がそれならビタミンDいらねぇのでは？
0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5e8f-L1I+)
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2023/06/22(木) 03:07:45.45ID:MbdLO0QB0
サプリも値上がりしてる
0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-Q1uR)
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2023/06/22(木) 03:09:35.80ID:3xSAXMhV0
リポビタンDがあるやろと思ったらあれDは入ってなくてBがはいってんだって
なんじゃそれー
0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-jt/R)
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2023/06/22(木) 03:25:36.67ID:PH1tcZwgr
>東京都内で2019年度に健康診断を受けた男女約5500人のうち

智恵子は東京に空が無いといふ
0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｴﾑｿﾞﾈW FFb2-UvLK)
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2023/06/22(木) 03:27:46.13ID:7+T/8gtgF
日本にはリポビタンDがあるから
0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 098f-NoKD)
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2023/06/22(木) 03:36:25.79ID:3IyYMr4J0
ビタミンDはマジで必要だよ
ビタミンDには精神を安定させる働きもある
ビタミンDは日光によって皮膚から生成される
だから引きこもりの人は絶対日光を定期的に浴びたほうがいい

日光を浴びない、魚やきのこ類を食べないのは心身ともに不健康になるよ
0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 12d1-RL4T)
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2023/06/22(木) 03:37:17.47ID:GUWXsmHK0
なにいってんだ日光を浴びたらビタミンDが生成されんだぞ
無知はスレ立てるな
0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5e8f-L1I+)
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2023/06/22(木) 04:15:34.41ID:MbdLO0QB0
>>13
そんなのは大前提で、98%もが不足しているのなら「なるべくお日様を浴びるようにしてます」なんてレベルでは必要量にとうてい追いつけないんだなって話だろ
0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-caMF)
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2023/06/22(木) 04:21:22.09ID:QE5rdVpZa
元気を維持するサプリメントはビタミンCとEとD
0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 65d2-klwX)
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2023/06/22(木) 06:37:43.50ID:zMuPrei+0
肝油！
0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 76d9-THHG)
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2023/06/22(木) 06:45:00.95ID:ZbIl7V1K0
ポポンエス最強伝説
0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5e9a-iPYn)
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2023/06/22(木) 06:49:11.49ID:yTS90PbU0
うまい食事と適度な運動
0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯT Sdb2-fT6S)
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2023/06/22(木) 06:51:52.57ID:5hblEISBd
ビタミンDサプリを毎日4000IU飲んでる俺に隙は無かった
0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 559b-gRxC)
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2023/06/22(木) 06:52:31.31ID:+791Iy5r0
はわわ
0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sdb2-HPMR)
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2023/06/22(木) 06:56:42.85ID:4zJFLorNd
日焼けしたくない人は
手のひらを15分日光に当てる程度で十分て聞いた気がするけど
98%が不足てことはそんなんじゃ全然足りないんだろうか
0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 52b3-ErBW)
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2023/06/22(木) 07:30:53.51ID:e5ams9uN0
毎朝素っ裸で前7分背中7分
チンポまでしっかり太陽に当たってる
俺は大丈夫だと思いたい
0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 81af-Ww7i)
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2023/06/22(木) 07:34:40.06ID:8OYMp4e60
1000IUサプリだけど毎日飲んでる
0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟT Sdb2-C6j3)
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2023/06/22(木) 07:37:53.30ID:LdEsaYuRd
きのこ食べろ
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2023/06/22(木) 07:38:27.83ID:kvL8WstO0
サバ缶でビタミンDって取れる？
0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b1de-lAzV)
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2023/06/22(木) 07:38:59.42ID:h+lGJCbL0
ツーパーデイ飲んでる
一日分で2000IU入ってるが
0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a2c1-zCzt)
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2023/06/22(木) 08:27:43.62ID:bHcWpME60
シャケ食えシャケ
0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMf5-QKhd)
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2023/06/22(木) 13:31:30.93ID:zggoYvYPM
Dはサプリが安いので服用しない人はガイジ
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-zCi3)
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2023/06/22(木) 13:32:27.16ID:/c6+ggbOa
ワクのせいだったりな
0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5e77-D+8c)
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2023/06/22(木) 13:47:20.12ID:Q9ymDzU60
日光浴したら皮膚ガンのおそれ
ビタミンDは脂溶性なので過剰摂取は厳禁
もうめんどくさいよ生きるの
0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 253a-ivQd)
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2023/06/22(木) 14:35:01.02ID:YSMt+7a50
まんべんなくやりゃええのよ
適度に日光浴しつつ適度にサプリを飲む
やりすごたら害になるのはそりゃそうだ
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