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『バランスの良い食事』『日光を浴びる』、どちらも雑魚だった。成人の98％が「ビタミンD不足」 [193050788]

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1番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-ElPi)
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2023/06/22(木) 03:04:19.94ID:qfo86b2Fr?2BP(1000)

https://news.yahoo.co.jp/articles/d5d2d46ed51dcf523d2f3cac62091cf1ab9f97fa
2番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-pOtm)
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2023/06/22(木) 03:04:58.97ID:qfo86b2Fr
東京慈恵会医科大学らの研究グループは、「東京都内で2019年度に健康診断を受けた男女約5500人のうち、98％がビタミンD不足だった」と発表しました。
3番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f151-GoXj)
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2023/06/22(木) 03:06:41.47ID:H6aeJV6F0
98%がそれならビタミンDいらねぇのでは？
4番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5e8f-L1I+)
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2023/06/22(木) 03:07:45.45ID:MbdLO0QB0
サプリも値上がりしてる
2023/06/22(木) 03:08:06.58ID:hqDLDYNT0
>>3
骨が弱くなる
6番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-Q1uR)
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2023/06/22(木) 03:09:35.80ID:3xSAXMhV0
リポビタンDがあるやろと思ったらあれDは入ってなくてBがはいってんだって
なんじゃそれー
2023/06/22(木) 03:09:38.87ID:YDUoPAmj0
ビタミンDもやっぱり取るべきか
2023/06/22(木) 03:15:05.30ID:eh1hGsX30
日光浴させた椎茸食べたらいいよ
9番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-jt/R)
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2023/06/22(木) 03:25:36.67ID:PH1tcZwgr
>東京都内で2019年度に健康診断を受けた男女約5500人のうち

智恵子は東京に空が無いといふ
2023/06/22(木) 03:26:27.18ID:4GusT4VQ0
結局どうすりゃ良いのさｺﾛｺﾛ…
11番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｴﾑｿﾞﾈW FFb2-UvLK)
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2023/06/22(木) 03:27:46.13ID:7+T/8gtgF
日本にはリポビタンDがあるから
2023/06/22(木) 03:36:25.79ID:3IyYMr4J0
ビタミンDはマジで必要だよ
ビタミンDには精神を安定させる働きもある
ビタミンDは日光によって皮膚から生成される
だから引きこもりの人は絶対日光を定期的に浴びたほうがいい

日光を浴びない、魚やきのこ類を食べないのは心身ともに不健康になるよ
13番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 12d1-RL4T)
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2023/06/22(木) 03:37:17.47ID:GUWXsmHK0
なにいってんだ日光を浴びたらビタミンDが生成されんだぞ
無知はスレ立てるな
2023/06/22(木) 04:08:39.44ID:L2V2OaE70
ネイチャーメイドのビタミンDのサプリを一時期飲んでたけど効果あるのかな
15番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5e8f-L1I+)
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2023/06/22(木) 04:15:34.41ID:MbdLO0QB0
>>13
そんなのは大前提で、98%もが不足しているのなら「なるべくお日様を浴びるようにしてます」なんてレベルでは必要量にとうてい追いつけないんだなって話だろ
16番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-caMF)
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2023/06/22(木) 04:21:22.09ID:QE5rdVpZa
元気を維持するサプリメントはビタミンCとEとD
2023/06/22(木) 05:27:51.24ID:j5nxdPCQ0
健康診断でいつも骨密度合格だが、骨の他にD不足だと問題になることある？
18番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 65d2-klwX)
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2023/06/22(木) 06:37:43.50ID:zMuPrei+0
肝油！
19番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 76d9-THHG)
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2023/06/22(木) 06:45:00.95ID:ZbIl7V1K0
ポポンエス最強伝説
20番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5e9a-iPYn)
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2023/06/22(木) 06:49:11.49ID:yTS90PbU0
うまい食事と適度な運動
21番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯT Sdb2-fT6S)
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2023/06/22(木) 06:51:52.57ID:5hblEISBd
ビタミンDサプリを毎日4000IU飲んでる俺に隙は無かった
22番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 559b-gRxC)
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2023/06/22(木) 06:52:31.31ID:+791Iy5r0
はわわ
2023/06/22(木) 06:53:54.99ID:4B8jUH9La
きのこる
24番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sdb2-HPMR)
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2023/06/22(木) 06:56:42.85ID:4zJFLorNd
日焼けしたくない人は
手のひらを15分日光に当てる程度で十分て聞いた気がするけど
98%が不足てことはそんなんじゃ全然足りないんだろうか
2023/06/22(木) 07:26:26.74ID:bdCM5QE40
じゃあ文句のつけようのない完璧な食事って何よ
何っ食ってもあれが足りないこれが足りない言うだけじゃんｗｗ

ﾋﾟｺｰﾝ！
相撲取りになれってことだな！
26番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 52b3-ErBW)
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2023/06/22(木) 07:30:53.51ID:e5ams9uN0
毎朝素っ裸で前7分背中7分
チンポまでしっかり太陽に当たってる
俺は大丈夫だと思いたい
27番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 81af-Ww7i)
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2023/06/22(木) 07:34:40.06ID:8OYMp4e60
1000IUサプリだけど毎日飲んでる
2023/06/22(木) 07:36:20.25ID:PI85v4LQ0
>>27
おめでとう、君がその2%だ
29番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟT Sdb2-C6j3)
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2023/06/22(木) 07:37:53.30ID:LdEsaYuRd
きのこ食べろ
30番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1256-MuM7)
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2023/06/22(木) 07:38:27.83ID:kvL8WstO0
サバ缶でビタミンDって取れる？
31番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b1de-lAzV)
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2023/06/22(木) 07:38:59.42ID:h+lGJCbL0
ツーパーデイ飲んでる
一日分で2000IU入ってるが
2023/06/22(木) 07:40:18.37ID:7nWedbFj0
ありがとう。浜村淳です
33番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a2c1-zCzt)
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2023/06/22(木) 08:27:43.62ID:bHcWpME60
シャケ食えシャケ
2023/06/22(木) 08:31:06.69ID:NdAVZ12wd
なんやねんこれ
初めて計測できたって話なら
計測が間違ってるか基準値がおかしいかやろ
そうじゃなきゃ福島原発の副流煙でビタミンダーなくなっとるんやろな
2023/06/22(木) 08:40:47.54ID:fD7xb/9ya
マグロ食えよ
2023/06/22(木) 09:28:18.56ID:m36PzCQcM
毎日サプリで飲んでる俺は2%に入るのか
いつも少数派の側だ
37番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMf5-QKhd)
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2023/06/22(木) 13:31:30.93ID:zggoYvYPM
Dはサプリが安いので服用しない人はガイジ
38番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-zCi3)
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2023/06/22(木) 13:32:27.16ID:/c6+ggbOa
ワクのせいだったりな
2023/06/22(木) 13:44:49.05ID:bBzQtcyg0
>>26
肛門にも当ててるの
40番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5e77-D+8c)
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2023/06/22(木) 13:47:20.12ID:Q9ymDzU60
日光浴したら皮膚ガンのおそれ
ビタミンDは脂溶性なので過剰摂取は厳禁
もうめんどくさいよ生きるの
41番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 253a-ivQd)
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2023/06/22(木) 14:35:01.02ID:YSMt+7a50
まんべんなくやりゃええのよ
適度に日光浴しつつ適度にサプリを飲む
やりすごたら害になるのはそりゃそうだ
2023/06/22(木) 14:36:54.87ID:2qAGnKAo0
>>40
ほんこれ
2023/06/22(木) 14:38:18.22ID:sz4seJrw0
そもそもカルシウムも大半の日本人は不足してるから骨ヤバいな
2023/06/22(木) 14:39:30.61ID:sz4seJrw0
>>40
人類ってバランスよく食事しないといけない欠陥持ってるからな
2023/06/22(木) 14:42:50.30ID:/ZdLG+640
元々日を浴びる程度じゃ足りないのはずっと言われてたし今更じゃね
足りなくても死ぬまで持つし
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