ジャップ「ｸｸｸ…オートミールはビタミン ミネラル タンパク質 そして食物繊維が含まれている完全食だァ」ゲロみたいだがそんな良いの？ [627645964]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
2年間で40kgもの減量に成功！ずぼらでも痩せられる「オートミール米化」って？
オートミールは日常的に食べたい健康食品
元看護師で食生活指導経験のある松田リエ氏もオートミールをオススメしている。
「糖質は含まれていますが、白米よりもGI値が低く、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富。ダイエット目的でなくとも、ぜひ日常的に食べてほしい健康食品のひとつです」
https://nikkan-spa.jp/1899310 >>18
それも間違い
米と同じ食い方でふりかけや味付け海苔やお刺し身等と食うのがベスト 不味すぎるわ
めっちゃ在庫残ってるわ
公園行って鳩にでもあげるか 筋トレやダイエット中に食うと美味いと言わなきゃいけない呪いみたいなのかかってる呪物だよな >>73
そういうこと考えたりもするけど安いしめんどいから結局はゴミ箱に行く運命なのがオートミール おつとめ品コーナーに大量に置いてあるから買ってみたが
ゲロみたいな食い物だな これ犬にあげればペットフードあげるより長生きするんじゃねーの
楽しみは消えるけど これ本当に痩せられるんか？
食ってみたら意外と美味しかったんだが
今166センチ85キロでお腹ポッコリおじさんなんだが
コレ食ってたら本当に痩せるんかぁ？
続けられそうではあるんだが
本当に痩せるかは疑わしいんだよな うまさは調味料次第でどうとでもなるけど個人的には玄米のほうが口に合ってたわ
お前らもお高い炊飯器持ってるなら玄米コースで炊いてみろ価値観変わるぞ >>80
カロリー高いから超燃費良い食い物よ、少量でも全然オッケー
つまりコメみたいにばくばく食うと太る
もう一度言うぞカロリーは高い 糖尿病だから炭水化物が多かったら
オートミールも食えんのよ オートミールはモノを食うことに嫌気がさしてる奴や元々食うことに興味がない奴向けの食材や
調理の手間を省きたった30グラム食うだけで栄養補給できる
マルチビタミンのタブみたいなもん、あれにカロリーついてくるかんじ
食事は邪魔くさいがタブが苦手な人にはあってる
食べることが楽しみな奴は玄米食に切り替えたほうがまだ痩せるわ
腹持ち良すぎて勝手に食べすぎ防止になる >>86
安いからダメージも少ないってのがややこしい
キロ300円くらいでまとめて買ったオートミールが未だに押入れにあるけど食う気おきない えんばくは人間様がくっても害はないが小鳥さんなど動物の飼料でもあります
動物のエサ食ってダイエットとかお前ら騙されてるよマジで 別に米中止して置き換わってるわけじゃないんだからこんなに騒がなくても良くね？
匂い嗅ぎに来て臭い臭い言ってくる危ないおっさんと変わらないだろ むしろ内毒素と同時にミネラルをも排出するんだけどな 俺は食える方法色々模索して食ってるスリムだがデブ親父が絶対に食わない Calbeeベイクドオーツナッツ＆シードを安ワインのツマミにしてる ワイもフルグラってオートミール買ったけど
美味しいぞ 日本の貧しさは異常
オートーミールって英語で「鳥の餌」って意味やぞ
海外では飼育肥料や オレもチョコフレークってオートミール買ったけど
美味しいぞ 「貧乏人は麦を食え..何！好んで食ってるだと！！」 >>92
それでか…食物繊維の取り過ぎにより
大腸破壊して下血で死んだわけね そんなに美味しいものではないけど
手軽だし体にいいからなんとなく続いてる >>69
小麦粉みたいにも使えるんやな
卵でのつなぎあろきなんだろうけれど お吸い物、野菜ジュース、ポタージュ系なら美味いし
ラーメンの残り汁使ってもいいし
寝る前ジュースに入れて朝になったら
身体にそんな悪くない程度のデザートとしても使える ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
