0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr5f-F2sk)垢版 | 大砲2023/07/06(木) 09:21:15.55ID:n+m9UyzIr 量食べないとすぐ腹減るから食事制限はなしで毎日ちょこざっぷに行ってる 1カ月で2キロ痩せた