【健康】嫌儲民が今、少し瘦せようと思って食事内容にこだわっている事 [329133931]

[0028 神奈川二区住人 ◆Ritalin/RTvG (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM92-Py3n) 2023/07/06(木) 10:07:49.60 ID:x6rWLuARM]

玄米食(>_<)
一年で87キロから10キロ近く落ちてHbA1cも安定した。