上司「コラァ！ケンモ！」（ヽ´ん`）「ごくごく…」上司「お前！怒られてる最中に水飲むな！」 [584964303]
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怒られたら｢まずは水を飲む｣が効果的…自律神経の名医が太鼓判を押す最強メンタルの鉄板ルール
ここで私が提案したいのは「上司に怒られたときは、休憩室に行って水を飲み、ゆっくり深呼吸をする」というルールを決めておくことです。
ルールとして決まっているのですから、そのときの感情、状態、自律神経など、余計なことは一切考えず、
ただ休憩室に向かえばいいだけです。
そのルールが「自律神経を整える」「副交感神経の働きを高める」ものであれば、
自律神経のバランスが崩れず、自然にトータル的なパワーが上がり、冷静に物事を考えられるようになります。
https://president.jp/articles/-/71274?page=1 いや、コレコレこういう理由なんですがそれが先日……
ごくごく……
先方の方から連絡ありまして…… >>1
プロも落ち着かせたいときは
梅干しを少量食べる
水を飲む
これを繰り返せば落ち着くって言ってるな 美味しんぼのノリじゃん
80年代から成長してないよ(´・ω・`) これ要はルーティンが決まってればいいんだろ？
怒られたらトイレ行ってシコるでも変わらないよね？ >>8
すぐできることかどうかが問題なやつだからそんな時間掛かる事は意味が無い だってここ！ここにここで水を飲むってここに書いてあるじゃないですか！ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
