プロテイン「客の5割が40～60代」 [256556981]
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プロテイン人気 中高年に広がり「客の5割が40～60代」 “効率よくタンパク質”注目
アスリートや若者が飲むイメージの強かった「プロテイン」が今、中高年にも広がりを見せています。人気のワケを取材しました。
■メーカー「客の5割が40～60代」
最近、スーパーやコンビニなどで見掛けることが多くなったプロテイン。街の人は、どんなイメージを持っているのでしょうか？
20代：「味、今、色んな種類ある」
60代：「今は何か身近に。お値段もお求めやすい」
20代：「紙パックみたいやつは、たまに買ったりします。日頃から気軽にタンパク質もとれて、腹持ちもいいというか、朝とかは結構いいなって」
元々はタンパク質を意味するプロテイン。糖質制限ブームで効率よくタンパク質を摂取できると注目され、最近ではコンビニでも手軽に購入できるようになりました。
消費者にも、変化が起きています。
アンファー ボタニカルライフプロテイン 広報担当・栗本実佳さん：「昨年度、2022年度の売り上げに関しましては、40から60代のお客様の購入率が約5割というところで。かなり中高年のお客様にご好評いただいています」
■専門家 摂取にあたり注意点も
なぜ中高年世代にプロテインが広がっているのでしょうか？
トレーニングジムを取材すると、定年退職をきっかけに、プロテインを飲み始めたという女性がいました。
60代：「（Q.味は？）これはマンゴーです。その辺のジュースよりも、甘さが軽くておいしいです」
今では、毎日の生活に欠かせないといいます。
60代：「（Q.どれくらいの頻度で飲んでいる？）一日1回ですね。外出した時、運動の前、後。あるいは、朝ご飯をちゃんと食べられなかった時に、とりあえず水分とプロテインだけとるとか」
別の女性は、プロテインを1年前から飲み続けています。
50代：「タンパク質をとろうとすると、余計な脂肪が含まれていたり、糖質が含まれていたりして。（プロテインを飲むことで）タンパク質だけをピンポイントでとれるので、食事のバランスがよくなりました」
ただし、専門家は、摂取にあたって注意点もあると呼び掛けています。
クレアージュ エイジングケアクリニック・浜中聡子総院長：「プロテインはすべてを補えるものではない。そういったものに偏りすぎるのもよくない。過剰摂取というのもよくないので。あくまでも、ご飯をきちんと食べる。要は、3食きちんと食べるというところをベースに、プロテインを上手に自分の生活に取り入れていただくというスタンスは、崩していただかないほうがいい」
https://news.yahoo.co.jp/articles/d484064d1a526cdee4441bab2426e56a90c07f07 むしろ腎機能が衰えた人は積極的にタンパク質取ったほうがいいという学説も出てきてる >>110
プロテインは諦めて魚か卵にしとけ
それでもダメなら筋トレ向いてないから諦めろ >>90
バランスのいい食事って何？マクロバランス？微量栄養素？フワッとしすぎ
そもそも平均でそれくらい摂取できているという話なんだが難しいとは？ ジム行ってもおっさんばっかだからな
ま医療費削減なるしいいだろ >>112
飯がもりもり食えるやつならそれでいいだろ
自分の基準を他人に当てはめて比較するなよアホか 人工的に精製されたものが体に良いわけがないんだわ
飲んでる奴w >>116
腹の出たおじさんかガリガリの若者かのどっちかだな
マッチョはかなり少ない 何の運動もせずプロテイン摂取だけで筋肉つけられると思ってる大バカだな >>39
そりゃ何で取ろうがアミノ酸同じなら変わらんからな
鶏肉や卵毎日食えない人向け >>118
お前人工的に生成されたもの摂取しないで生活してんのか
外食できないな プロテイン摂ってるだけで何かした気になってるオッサンがその内の何割だろう 稲から精製されたものが米
牛乳から精製されたものがプロテインということかな？ >>122
これやろなあ
一日◯分の自重だけでムキムキ！とか言うバカ向けのYouTube好きそう >>122
運動しなくてもタンパク質摂取量増やすだけで筋肉ついたって論文あった >>55
残念ながら医学研究でプロテイン1日80g以上は腎機能の悪化に寄与することは証明されてる
また筋肉量が増えると日々の腎負荷になる
体重が多ければ多いほど腎障害の発生頻度が正の相関で上がっていく
これは医学的な事実で、それ以外の意見は個人の感想でしかない >>88
飲まない方がいいよ
普通に飯食ってればいい 筋肉云々っていうより身体ガタガタだとプロテイン飲むだけで疲労回復感があるんだよな >>124
生成じゃなくて精製って書いてあるやん
違いがわかる？
純度が高すぎるものは、人体に良くないんだよ 運動してないのにとりあえず飲んでおこうとおもってるおじさん ボディビルダーのようにアホほど飲みまくらなければ
タンパク質接種の助けになるだろ。 >>118
知ってるか？
米って人工的に品種改良されてるせいで食べると150年以内に100%死ぬんだぜ 自分の体重×2のタンパク質摂りつつカロリーオーバー防ごうと思ったら普通はプロテイン飲むという選択しかない
ワイはカネないからプロテイン飲んでない
代わりに鶏のささみをご飯のおかずやおつまみとして摂ってる
100gあたり74円だからキロ740円
10kg7400円
ささみ一本50gとして200本分
月で見ると日に6本は食える計算
一本あたりのカロリー約53kcal、タンパク質含有量約10g
6本で60gのタンパク質、カロリーにして約320kcal
これにプラス卵、納豆、豆腐など他の食い物からも摂れるので自分の体重分ぐらいは安定的に摂取できる計算 >>118
ヨーグルトから出る水分集めたものが人工的なら食べる物なくならね？ コーラに入ってる角砂糖みたいな写真あるじゃん
あれをプロテインと肉でやってほしい 普通の食生活してたらタンパク質まず足りんから補助として取るのいいよな
足りないと老人みたいに細くなるぞ >>118
稲を茎と葉っぱごと食ってるんですかぁ？ｗ >>134
間食に飯なんか食いたくないし
減量大変やんけ😰 20代：「味、今、色んな種類ある」
いやクレヨンしんちゃんのボーちゃんじゃないんだからさ
もうちょっと考えようよ でもムキムキマッチョが有能かというと…？
わかりますよね？脳筋って言われるぐらい無能なの
なんででしょうか？調べてみました！ >>135
そんなんならグルタミン飲んだほうがいいよ >>143
米は遺伝子操作されてて精製されてて純度高いから危険だぞ！
もう食えないな！
それともストレスで蕁麻疹ブツブツになりながら食うか？ BCAA、プロテイン、DHA＋EPA、カルシウム、ビタミンD、マグネシウム、アルギニン、シトルリン
いつの間にかサプリ漬けになってしまった…
ただ趣味で自転車に乗ってるだけなのに プロテインはおっさんの飲み物
おっさんはダサい
∴プロテインはダサい 水中ウォーキングしてるけどプロテイン摂ったほうがいいかな 年取ってから初めてスポーツ始めたようなジジイに限ってやたらと道具や食事にこだわりがち たまにプロテインが高いと思ってるやついるよな
普通に情報集めれば安く買えるのに お腹ポッコリおじさんがとりあえず飲んでると思うと草 >>159
何の目的もないのに減量する必要あんの？ ただの老化で40代は20代の半分や言うてたぞ腎臓の機能が >>155
プロ以外ダイエット必要ないってどんな理論だよ 普通に健康診断で引っかかるから飲み過ぎ注意しとけよ >>145
だからそれで足りてるっていうデータがあるんだけど…
タンパク質足りてないことにしたい勢力は何なの？？？ >>130
あれアフィリエイトうまいみたいねw
毎月かなりポイント貰えるから適当にプロテイン勧めてるのが多いw
プロテインとか定期的に買うしねw >>129
プロテインはタンパク質。
牛乳からはホエイプロテイン、カゼインプロテイン、
大豆などからはソイプロテインとプロテインにも種類があり、
適度な運動で筋肉減らさずにダイエットしたい場合はソイプロテイン、マッチョ目指すならホエイプロテインとか使い分けがあるらしい >>166
え？？？？？
えぇ！？！？！？
いい体にしたいと言う目的がありますが…😅 筋肉を維持しないと基礎代謝が下がる
年取って痩せにくくなる理由の一つがそれだから中年以降にプロテインの需要が高い
のは分かる >>168
プロテインなんか飲んでまでオッサンが無理に減量する必要ある？
普通に食事してたってちゃんと運動してれば充分でしょ プロテイン飲み始めてから爪が割れなくなった
マイプロのミルクティー美味い >>176
脚鍛えないからな
上半身しかやらない奴多すぎ
最近はマシになってきてパワーラックでスクワットやってる奴も増えてきたが >>174
だからその程度の目的だったら
普通の食事で充分だろって言ってんの？
プロテイン飲んでトレーニングしてる自分に酔ってるだけだろw >>162
プライムセール時にキロ2000円が最安だと思ってんだけどもっと下ある？
こんなに大切な物とは知らなかったなぁ マジでなんつーかおまえらって健康知識がゼロなのな
変なサプリとか信仰してそう 筋肉目的より見た目の老化対策の美容需要があるからな
人工甘味料入りの甘いやつを避けて適量を飲むなら効果的だろ >>183
充分と言うのは俺よりも重量挙げで俺よりも筋肉つけて俺よりもキレキレの体作って結果を出してから言いましょうね🤗 プロテイン嫌いのチー牛ワラワラで草
ヒョロガリチビはプロテインくらい飲めよ >>179
運動して筋肉が分解されると痩せにくくなる
筋肉を育てるには栄養補給が必要
その要がタンパク質 >>185
ウォーキング頑張ってるけど痩せない（むしろ太っちゃう）お爺ちゃんにソイプロテイン渡して筋トレさせようと思ってる
筋力落ちてるのが原因だよな…？ これ客の9割が10代から60代って言ってるのと何が違うの タンパク質が身長伸ばす栄養素なら
プロテイン学生の時から飲めば
身長、伸びるんか? 気持ちが沈む事が多いから鬱にはたんぱく質がいいと言う事で朝飯はプロテインにしている >>192
貴方はどういう【結果】を出してきたのですか？🤗 >>191
なんでソイ？乳糖不耐症？
植物性のたんぱく質なんてカスだよ だから筋トレしてねーやつが飲むなつってんだろ！！！！
マジで資源の無駄 コンビニで売ってるチキンや豆腐のプロテインバーは毎日食ってるわ >>197
いちいち論点ずらすなお前は
俺は単に素人の筋トレレベルでプロテインなんか必要ないってことを言ってるだけなのに
アスリートレベルの激しいトレーニングを恒常的にやってんならプロテインでもドーピングでも好きにすればいいけど >>200
筋トレが資源の無駄ｗ
サラダチキン喉に詰まらせて死ね >>195
国全体の平均タンパク質摂取量が減ってるんだから全体で見たとしてもプロテインを摂取するのは悪い選択肢じゃないと思うけど >>200
飲みたい奴は飲めばいいじゃんw
なんで押し付けがましいのw >>202
あの、まさか
筋トレしてないポッコリオヤジがそれ言ってないですよね？？？🤪 40過ぎたら鍛えないとどんどん代謝が落ち食う量減らさないと太るからな >>117
人工的なプロテインってなんやねんって言って欲しかったの😭 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
