0145番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8795-PsIj)垢版 | 大砲2023/07/19(水) 12:48:08.92ID:Vr6/59oi0 普通の食生活してたらタンパク質まず足りんから補助として取るのいいよな 足りないと老人みたいに細くなるぞ