0627番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (テテンテンテン MM34-1VpH)垢版 | 大砲2023/07/19(水) 22:06:56.35ID:yEe75uOgM >>615 平均体重の問題かな そのくらいの身長なら64前後が平均体重になる 100キロってことは平均体重の約1.5倍なんだよ その程度の負荷ならプロテインはいらないってこと