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ネタ抜きでガチで効果あった健康法教えてくれ 嘘情報が多すぎる [434776867]

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0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｸｽﾏﾃ MM9f-BSUr)
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2023/07/26(水) 12:50:22.42ID:vuJ9cnu/M
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0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾒ MMeb-q4rH)
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2023/07/26(水) 12:50:22.42ID:JFbh3VdWM
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0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e762-M+qq)
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2023/07/26(水) 12:50:22.43ID:PeLe7ujN0
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0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e762-qB2Z)
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2023/07/26(水) 12:50:23.15ID:PeLe7ujN0
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0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾒ MMeb-9z2Q)
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2023/07/26(水) 12:50:23.19ID:JFbh3VdWM
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0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｸｽﾏﾃ MM9f-fMQV)
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2023/07/26(水) 12:50:23.36ID:vuJ9cnu/M
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0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MM8f-4JBO)
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2023/07/26(水) 12:50:23.42ID:y88r+mYNM
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0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf3b-I2OL)
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2023/07/26(水) 12:50:23.59ID:oApVxBEC0
くやゆｙいお
0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MM8f-ibA0)
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2023/07/26(水) 12:50:25.50ID:y88r+mYNM
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0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf3b-cTWz)
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2023/07/26(水) 12:50:26.75ID:oApVxBEC0
くあっｙいいおお。・・
0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾒ MMeb-bprE)
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2023/07/26(水) 12:50:27.86ID:WWmLr6vBM
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0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｸｽﾏﾃ MM4f-m65d)
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2023/07/26(水) 12:50:28.12ID:p7/p1srlM
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0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e7ee-VHo5)
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2023/07/26(水) 12:50:28.26ID:J5PqwV300
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0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾒ MMeb-MXLS)
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2023/07/26(水) 12:50:28.66ID:WWmLr6vBM
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0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e7ee-w84b)
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2023/07/26(水) 12:50:28.98ID:J5PqwV300
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0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｸｽﾏﾃ MM4f-YU8Y)
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2023/07/26(水) 12:50:29.04ID:p7/p1srlM
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0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾒ MMeb-aoTI)
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2023/07/26(水) 12:50:29.55ID:WWmLr6vBM
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0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e7ee-1gGW)
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2023/07/26(水) 12:50:29.66ID:J5PqwV300
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0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｸｽﾏﾃ MM4f-7Xor)
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2023/07/26(水) 12:50:29.99ID:p7/p1srlM
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0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MM8f-8ymq)
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2023/07/26(水) 12:50:30.95ID:VyWfY9zAM
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0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MM8f-0UM2)
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2023/07/26(水) 12:50:32.71ID:VyWfY9zAM
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0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6787-lyqW)
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2023/07/26(水) 12:51:25.85ID:FiKL8ohE0
朝大便を済ませた後にストレッチ
0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 27d2-gJ74)
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2023/07/26(水) 12:51:45.80ID:IyqXZTNP0
頭部切断
0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spdb-3cnc)
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2023/07/26(水) 12:52:18.07ID:HU4TfB7kp
トマトジュース
0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfe1-2YhC)
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2023/07/26(水) 12:52:48.06ID:pHMmh+3+0
カフェイン断ち
睡眠の質も寝起きも全然違う
0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2789-Lpsr)
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2023/07/26(水) 12:52:48.64ID:cvvbkMIm0
野菜を食う
0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf30-/4N/)
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2023/07/26(水) 12:52:57.37ID:KbRYMAT20
早寝早起き軽い運動
0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4756-QKap)
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2023/07/26(水) 12:53:12.42ID:stuOSWfJ0
運動
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8f-ucip)
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2023/07/26(水) 12:53:51.32ID:c1S0PtGT0
安倍晋三
0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67af-IgyT)
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2023/07/26(水) 12:53:59.02ID:6+tyx6zA0
古代人を見習え　食事、生活習慣なんかを出来るだけ自然な形に近づけろ
0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fdc-V8a8)
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2023/07/26(水) 12:54:31.84ID:h8kb9A0W0
水1日2リットル飲むやつ
0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e750-pcwf)
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2023/07/26(水) 12:54:36.11ID:AkwqzbgQ0
筋トレは全てを解決する
0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 674c-noqw)
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2023/07/26(水) 12:54:42.47ID:DUhVFWbG0
マルチビタミンとフィッシュオイル
0044番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd9f-pjtt)
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2023/07/26(水) 12:54:52.05ID:6YETj8oEd
運動(血行と刺激、ビルドアップや減量じゃないので量は大した問題じゃない)
日光浴
会話と笑い
0045番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67d1-haya)
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2023/07/26(水) 12:55:02.95ID:jBtZBrRK0
ストレッチ
0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｰﾌﾟ Sd7f-mo7p)
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2023/07/26(水) 12:55:19.77ID:LskBqe17d
名作って健康法に入るの？
0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8792-cinT)
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2023/07/26(水) 12:55:55.40ID:QDzYmHl90
米の代わりに玄米
腹を引っ込めるのにことごとく失敗したけどこれで成功
0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 87d2-ZxPM)
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2023/07/26(水) 12:56:28.34ID:cowVH/Q50
・カフェインを摂らない
・シャワーだけじゃなく湯船に浸かる
・湯船にはきき湯かメディキュアを入れる
0050番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｰﾌﾟ Sd7f-WDlg)
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2023/07/26(水) 12:56:59.68ID:vl1HCTzqd
十分な睡眠と適度な運動が結局1番良い気がする
0051番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67af-IgyT)
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2023/07/26(水) 12:57:16.02ID:jSZmsjai0
瞑想
0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa2b-121J)
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2023/07/26(水) 12:57:38.53ID:LxRUarkNa
1週間に一日は絶食
0053番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ df0d-PNES)
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2023/07/26(水) 12:57:40.89ID:hYW07q1/0
ビタミンDサプリ
飲み物は水とお茶だけ
これで寿命10年は変わる
0054番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 87d2-UQg9)
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2023/07/26(水) 12:57:57.13ID:vJkETibH0
飲尿療法
0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ df34-onGn)
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2023/07/26(水) 12:57:59.62ID:4kDMJNv10
>>50
それが基本にあっての健康だよな
それすっ飛ばして健康を求めるから質が悪い。おれもだけど
0056番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67af-IgyT)
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2023/07/26(水) 12:58:01.53ID:6+tyx6zA0
>>41
水毒って知らない？😅
>>43
マルチビタミンは色んな添加物混じってるし、不自然極まりない　フィンランドショックとかあるし
フィッシュオイルのサプリも殆どが酸化しまくりでめちゃくちゃ体に悪いって実験ある　

もう嘘情報出てきてるじゃん
0060番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa2b-121J)
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2023/07/26(水) 12:58:27.91ID:LxRUarkNa
今すぐその仕事を辞める
0063番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-h1rR)
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2023/07/26(水) 12:58:53.95ID:AvAwAJwEM
嫌儲情報は嘘情報ではないという根拠が聞きたい
0064番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 478f-v+o0)
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2023/07/26(水) 12:59:02.57ID:jTa68QIV0
オートミール一食20g
0066番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6744-3cnc)
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2023/07/26(水) 12:59:37.61ID:x6FKU1n+0
社員のせいにして自分は知らないことにする
0067番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-fzCP)
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2023/07/26(水) 12:59:42.80ID:zpeUDItzd
入院
0068番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 87d2-UQg9)
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2023/07/26(水) 12:59:51.33ID:vJkETibH0
飯は食わん方が健康にはいいんだろうね
食わないと駄目なら鶴太郎とっくに死んでるだろうし
0070番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdff-LVFc)
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2023/07/26(水) 13:00:04.41ID:1h5soLiSd
メシとモヤシを置き換えたダイエット
0071番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8f-b/mQ)
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2023/07/26(水) 13:00:37.94ID:xg7wCfOl0
運動　十分な睡眠　昔から健康的と言われる食事
この3点さえ守れば良い
0073番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4789-f1Wf)
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2023/07/26(水) 13:01:27.29ID:JCMQd9ct0
入浴と睡眠と食事だろ普通に
0074番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4707-RzRo)
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2023/07/26(水) 13:01:53.29ID:At5Hwz/I0
朝一レイプ、性欲解消もできてスッキリ
0076番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4789-f1Wf)
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2023/07/26(水) 13:02:10.85ID:JCMQd9ct0
>>69
アルコールって普通に細胞膜を破壊して細胞を殺しにかかるからな
当たり前だ馬鹿
0078番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 474c-onGn)
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2023/07/26(水) 13:02:49.55ID:PpHhuJ4l0
とりあえず酒とたばこはやめとけ最低限
0080番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e762-m1vy)
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2023/07/26(水) 13:02:58.70ID:0ObmMfML0
キムチチーズ納豆飯を味変しながら毎日食うとうんちいっぱいでりゅ
0084番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-h1rR)
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2023/07/26(水) 13:04:39.27ID:AvAwAJwEM
十分な睡眠
適度な運動
ストレスを溜めない
三食ちゃんと栄養バランス良く摂取
禁煙禁酒
過度の房事は慎む

簡単そうで意外と難しいな
0085番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa2b-CGIG)
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2023/07/26(水) 13:05:09.29ID:gZM08Nhya
野菜食えよ
0087番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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2023/07/26(水) 13:05:48.71
きちんとした食生活
適度な運動
早寝


これに勝る健康法なんて無いと結局気づく
0088番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6756-N9Pf)
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2023/07/26(水) 13:05:52.83ID:e0bAGIYC0
健康ステッパーナイスディ
0089番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-AXXq)
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2023/07/26(水) 13:06:39.47ID:6Z+GJT+8d
腰痛対策 後向き歩き
0090番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srdb-o/xN)
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2023/07/26(水) 13:06:58.40ID:7oE8GkzDr
縄跳びはガチ
ジョギングよりずっとコスパいい
0091番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdff-IgyT)
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2023/07/26(水) 13:06:59.32ID:OLvqHDV5d
筋トレ
断酒
PFCバランスとカロリーを意識した食事
納豆とヨーグルト積極的に食べる
0092番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 47a2-2IiI)
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2023/07/26(水) 13:07:55.43ID:A11+DDkV0
食事
腹が減ったらおにぎり一個位の少量食べる。
また腹減ったら同じく少量食べる。
腹一杯とか腹八分目とか食ってはダメ。
食べる回数は気にしない。
毎回食事でなくお菓子でもいいが、一日での栄養バランスがとれるようにする。
ただし、腹が減ってないのに食べない事。

体重が適正になり、体調も良くなる。
0093番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5fba-onGn)
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2023/07/26(水) 13:08:24.18ID:siZG18yF0
腰痛防止のストレッチ
0097番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5fba-bxGm)
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2023/07/26(水) 13:09:45.25ID:cOUHsMLC0
異常・不調と思ったら極力我慢せず病院に行く、これしかない
0098番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa2b-dNaF)
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2023/07/26(水) 13:10:10.91ID:mQjE9fwwa
小指湿布
寝る前に貼って一週間貼らずに一週間やったけど明らかに貼った週は肩こりがよくなってる
無意識に首と肩に力が入ってるのがなくなった
根拠はよく分からない
0099番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6744-P7wR)
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2023/07/26(水) 13:10:25.95ID:AXRGzlDj0
足裏呼吸
0101番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa2b-0Psf)
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2023/07/26(水) 13:11:01.50ID:P8MKjxV+a
オナ禁
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