嫌儲体重80キロ超え部 [782460143]
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痩せるために米からざる蕎麦に変えたぜ 炭酸水にシロップ入れた代替サイダーでカロリーちょい削り 80キロってすげえ中途半端な体重だよな。デブと呼ぶには細すぎるしスリムと呼ぶにはちと弛んでるし腹出てる 筋トレ2年ぐらい続けてたら74kg(172cm)に増えたわ 気がついたら120kg超えてた。痩せたいけどカロリー人生の楽しみが食事しかないからそれを削るのが無理すぎる。 171で75～80を行き来してる
デヴとはダイレクトに言われた事無い 
174で49～58を行ったり来たり ピーク80から今65
糖質制限と寝る前の菓子と酒辞めたら半年で落ちた 抗うつ薬パキシルで体重66から95になったんだが…どうしたらいい？
副作用 代謝抑制 幸せホルモン大量にあるため痩せにくい。
食事は炭水化物300にタンパク質60 >>16
どのくらい飲んでるのか知らんが断薬か変更してダイエットしたいって主治医に言ってみたら？ 身長で体型全然違うんだから単純に80キロで集めても意味ないだろ マックス時103キロあったけど病気になって医者から死ぬぞって脅されて
・お菓子とコーラ一切止めて
・1日1500kカロリー目標
・1日6000歩以上歩く
これ続けたら半年で86キロ、そのまた半年後には74キロまで落ちたけどな
デブならデブなほど間食しなくなるだけで最初の半年でがっつり体重堕ちるぞ
俺自身そうだけど食ってないっ食ってないっていうデブに限ってっ食いまくってるだけだからなｗｗ BMI27だけど体脂肪は18%だからいいよね？
デブと言われたことはない ( ´)Д(｀) 男は体重が100キロ超えて始めて一人前！ >>6
172cm78kgワイ健康診断で引っかかる 94kgで糖尿病宣告されて4ヶ月で16kg落とした
BMIも22だからもう大丈夫だろうけどやっぱちょっと心配 >>17
それいったら、「せっかく薬が体に適正よくあってるのに、体調崩すリスクが大きいからオススメしない」ていわれて納得した
たし蟹 177で88だわ😭
土方だから筋肉質だけど年々腹出てきてる 胸囲(cm) ＞ 胴囲(cm)
体重(kg) ＞ 胴囲(cm)
なら大丈夫だよ >>13
そんな人がなんでこのスレ開くんだろう
まったく関係ないよね痩せ自慢？ ウイスキー一瓶2日で空けてしまうわ
結構なカロリーあるんだな 77 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7d-lVy/) sage 2023/06/10(土) 17:22:23.36 ID:vHzsbRaqM
腹が痩せないブー🐷💢
https://i.imgur.com/sToB3yJ.jpg 170で92キロから70キロに落として現在96キロ🤤
落とし方はわかるけど辛すぎるからこのまま
カロリー制限辛すぎる😫 >>39
運動しろよ
運動すればある程度自由に食って丁度良い体型維持できる 臓器(血液)の状態、血圧、脈拍
が一定の範囲にいるなら
それはもうちょうどいい体型なんだよ
体脂肪率1ケタとかしてると目に見えて血液の状態悪くなるからね >>41
たしかにわかるわ
標準体重66に近いとき
血圧 99/60しか無かったから ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
