ここ最近プロテイン摂取がブームらしいな [663277603]
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プロテイン商品が売れまくってるとか
ちくわでいい 普通の飯で十分なタンパク質摂るのが難しくなったからな
粉末プロテインがコスパ良すぎる コロナ前からずっと続けてるけど
おまえらは腎臓がとかなんとか屁理屈付けて逃げてきたんだろ?
はよ死ね 若者向けじゃなくて老人向けに推奨されてんのよ
筋肉落ちて寝たきりになるって脅してる
>>8
そそ😅 俺から週3ジム後プロテイン摂取してる俺の彼氏はガチムチ 俺もブームに乗ろうと思って業スー行ってきな粉一キロ買ってきたわ
腕立せしたあとスプーン一杯を口ん中にぶち込んでるわ ケンモメンはプニプニだからステロイドやった方がいいぞ 筋肉落ちるってのは、つまり内臓も劣化してるってことだぞ
内臓も筋肉で出来てるからな 200円のMサイズたまご10個入りを毎日食べていれば一日に必要なタンパク質60gを摂取することができる。
コスパの悪いプロテインバーとか買うなよ
これ豆知識な プロテイン餃子なんてものがでてきやがった
PFC悪くない 昔は飲んでたけど今はほとんど飲まずに胸肉ばっかり食べてる(´・ω・`) >>16
卵はクッサイし飽きる
プロテインでいい
わざわざ逆張りする奴はバカ 粉末買うよりコンビニあれの方が安いことに気づきそっち飲んでる
毎日色んな味に切り替えられるしね
彡 ⌒ ミ .お嬢さん荷物持ちましょうか?
(ヽ´ん`) ̄"⌒ヽ
/ ) ヽ' / 、 ヽ
/ --‐ ' 〉 '.
! 、 ヾ / }
! ノヽ、_, '``/ ,/
>>28
番組内でもちゃんと言ってたね😅
過剰摂取は脂肪になるだけって このスレ見てAmazonのプロテイン餃子思い出したら在庫復活してたわ
サンキュー 前はささみ肉とブロッコリーが当たり前だったよな?
かくいう自分も飲んでるが、ノンホルモン グラスフェッドだからめちゃくちゃ値上がりした プロテインは最近ファスティング目的でしか飲んでないなー キックボクシングの練習やマシンピラティスが終わった後と寝る前にプロテイン飲んでるけど何も変わらんな。
最近自転車で遠乗り始めてみたところ痩せてきたけど、パワーが無くなった。
なんつうかおっさん体型から若い頃のヒョロガリっぽくなっただけ。 >>31
運動しないヤツこそ飲むべきとも言える
普通に足りてないのだから
健康補助食品程度で飲むのがいい
太るほど飲めるなら健康だと思うし多分おもってる太るのとは違うだろう >>39
虚弱モメンが飲む
↓
まず内臓が修復されて腹が減るようになる
↓
さらにプロテイン飲むと筋肉が付いてくる(日常の運動で
↓
健康に ダイマタイズ飲んでるけど、もう買えないな
高すぎるよ 乾燥大豆を水でふやかして食うのが良いよ
味は顆粒の昆布だし
あとは塩か醤油でいい 筋トレする人たちの間ではリアルフードからの
たんぱく質摂取が重要視されるようになって
プロテインがぶ飲みする人はだいぶ減った印象があるな
その代わり今まで飲んでなかった年代が飲むようになったのかな プロテインってなんで全部人工甘味料入ってるの?
あれのせいで飲めない
砂糖入れろよクソ馬鹿が ジムだトレーニーだの
体重の何倍グラムだのとかのレベルじゃない
たかが10gとかプロテインバー程度を足すとエエで?とかのレベルの話
それで胃を壊したり太るのが心配なら既に病気だろw プロテインヨーグルト以外と高いから半額になるまで買えないんだよ 確かに店頭にたくさんあってブームみたいだが
その辺歩いてるのは根暗で辛気臭いのしかいねーな 普通に飯でタンパク質とれてるならいらねーよ
トレーニーか補えて無いやつなら分かるが必要以上はただのデブになるだけ >>23
俺も一回体に合わないプロテイン引いてから完全にやめて胸肉ばっかになったわ 最近は高齢者にたんぱく質採ってもらって元気に健康に運動って促進してるな
高齢者はたくさん食べれないからプロテインで容易に接種 プロテインで1日10g20g足したからって体壊すかよw
相当がぶ飲みしないと取りすぎねぇ >>58
自分も老親にプロテインを薦めてる
調理の手間や咀嚼の負担がないから楽なんだよね
コスパを言うならカネだけじゃなくこういう部分も考慮しないと 元々腎臓弱かったのもあるけどプロテイン常飲しまくってたら+塩分過多で慢性腎臓病になったわ たんぱく質が不足すると老けるっていうから高齢者ほど飲むべきなんだが、高齢になる前から飲んでないものは言っても受け入れないから残念
できることはタンパク質の大切さを説くことだけだ…
筋肉を維持して軽快に歩くことが健康で長生きの秘訣だと >>47
高いけどステビアだけしか使ってないULTORA飲んでる
基本どの味も薄めだけどココナッツチョコだけは味濃くてうまい 腎臓がっていうけどそれでダメになる人って普段の食事でもタンパク質取りすぎるとダメージ来るんか?
それとも飲料にしてるから吸収率も変わって良くないって話なのかね >>55
こういう言い訳ばかりのバカが糖尿病になってそう 高齢者の場合はタンパク質を取る方が腎臓が元気である
タンパク質摂取量と腎機能低下に関連なし―日本人高齢者での縦断研究
https://www.carenet.com/news/general/hdnj/54074 スーパーに唯一売ってる入手しやすさのsavas
頼むから甘味料無しのプレーン味売ってくれよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています