ここ最近プロテイン摂取がブームらしいな [663277603]
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筋トレする人たちの間ではリアルフードからの
たんぱく質摂取が重要視されるようになって
プロテインがぶ飲みする人はだいぶ減った印象があるな
その代わり今まで飲んでなかった年代が飲むようになったのかな プロテインってなんで全部人工甘味料入ってるの?
あれのせいで飲めない
砂糖入れろよクソ馬鹿が ジムだトレーニーだの
体重の何倍グラムだのとかのレベルじゃない
たかが10gとかプロテインバー程度を足すとエエで?とかのレベルの話
それで胃を壊したり太るのが心配なら既に病気だろw プロテインヨーグルト以外と高いから半額になるまで買えないんだよ 確かに店頭にたくさんあってブームみたいだが
その辺歩いてるのは根暗で辛気臭いのしかいねーな 普通に飯でタンパク質とれてるならいらねーよ
トレーニーか補えて無いやつなら分かるが必要以上はただのデブになるだけ >>23
俺も一回体に合わないプロテイン引いてから完全にやめて胸肉ばっかになったわ 最近は高齢者にたんぱく質採ってもらって元気に健康に運動って促進してるな
高齢者はたくさん食べれないからプロテインで容易に接種 プロテインで1日10g20g足したからって体壊すかよw
相当がぶ飲みしないと取りすぎねぇ >>58
自分も老親にプロテインを薦めてる
調理の手間や咀嚼の負担がないから楽なんだよね
コスパを言うならカネだけじゃなくこういう部分も考慮しないと 元々腎臓弱かったのもあるけどプロテイン常飲しまくってたら+塩分過多で慢性腎臓病になったわ たんぱく質が不足すると老けるっていうから高齢者ほど飲むべきなんだが、高齢になる前から飲んでないものは言っても受け入れないから残念
できることはタンパク質の大切さを説くことだけだ…
筋肉を維持して軽快に歩くことが健康で長生きの秘訣だと >>47
高いけどステビアだけしか使ってないULTORA飲んでる
基本どの味も薄めだけどココナッツチョコだけは味濃くてうまい 腎臓がっていうけどそれでダメになる人って普段の食事でもタンパク質取りすぎるとダメージ来るんか?
それとも飲料にしてるから吸収率も変わって良くないって話なのかね >>55
こういう言い訳ばかりのバカが糖尿病になってそう 高齢者の場合はタンパク質を取る方が腎臓が元気である
タンパク質摂取量と腎機能低下に関連なし―日本人高齢者での縦断研究
https://www.carenet.com/news/general/hdnj/54074 スーパーに唯一売ってる入手しやすさのsavas
頼むから甘味料無しのプレーン味売ってくれよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています