茶碗一杯のご飯（150g）⬅これって足りる？ [685321817]
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お茶碗1杯のごはんは何グラム
ごはんの重さは、お茶碗1杯で約150gです。大盛りの場合は200～240gくらいが目安です。
炊飯したごはん1合は約350gなので、お茶碗約2杯分に相当します。
https://cookpad.com/cooking_basics/19014 袋麺一袋で足りる成人男性っているんかねえ？
少なすぎだろ
冷凍うどんや袋うどん然り ずっとご飯は220gで冷凍してたんだけど
もう最近しんどくなってきた😭 年取ったら一度に2合食えない体になってたわ 1合でも厳しい
ちな一日一食 嫁が死んでからパックごはんしか食ってないが、いつも120gのパック >>19
死しても120gパックご飯食べるとか、たくましい奥さんや 江戸時代みたいに米をたくさん食べる人が
令和になってもいるのかぁ・・・ １合の米を炊くと330グラムだから茶碗一杯は165グラムにしろよ 咀嚼回数100だったか可能だよ
お前ら5回しか噛まんだろ 40超えると足りる、日によってはそれでも多いと思えてくる すげー不味いけど、水分がやや抜けた古米に多めの水入れて炊くと、すげー増える コロナ感染したときは半分も食えなかった
体力が必要 >>32
炊けない。俺の爺も米すら炊けないろくでなしの馬鹿だったよ 角砂糖で例えられるが、令和生まれの俺らは角砂糖を見たことないよな 年食ったら茶碗に半分もあれば足りるようになった。大量の米食うのしんどくなってしまった 食いすぎ防止に春頃から200g量って食うようにしてる
5kg痩せた >>42
>>令和生まれの俺ら
5歳なら見たことないだろうな
おかあさんにおしえてもらってね >>1
昔の日本人サイズだからな
今の日本人だと足りないかもな
おかわりせいおかわり カレーなら200はほしい
なのでサトウのごはん買ってる まさかオジサンになってお米が敵に回るなんてね…ガッカリだよ >>15
なにかコツはありますか？
先日動脈硬化の数値がかなり悪くて食事制限しないとまずいと言われまして ／⌒ヽ
く/･゜ ⌒ヽ
| 3 (∪￣]
く､･。 (∩￣]
はえぬき つや姫食ってみてけろー。 足りないんだけど食後しばらく経つとまあええかとなる >>40
炊けよ
炊飯器買って米研ぎ覚えるだけだろ 米減らしてキャベツかコンニャク食え
それで満腹感は出る
米無しはふらつくからやめとけ お茶碗が大きいやつ使ってるから1回に300gは食べてる
だから太るんだろうな 昔の日本人じゃああるまいし
白飯だけで御馳走とはいかないし物足りないよ
おかずとか野菜と合わせないと >>61
ご飯300gだと500kcalぐらいでしょ
3食そんだけ食ってもそれだけじゃ太らないよ >>56
そういうことじゃないんだと思うぞ
米炊いても一人で食べる量に限界があるから 食糧危機に備えて胃は小さくしとけよ
上級以外は配給制になるぞ 103kgあった頃は1日6~7合食ってた
ダイエットした今は1日1食で0.8合くらいだけど >>65
じゃあ俺は胃を小さくして足りてるチー牛から奪うわ >>69
言ってみたかっただけだよごめんなさい
連休明けたらダイエット始めるわ ゆっくり食べなさい
先に野菜を食べて30分後にご飯を食べなさい
茶碗一杯でも多く感じるよ ワイ糖尿病になってからお米は1食150gまでや
1日3食だと案外足りるよ >>19
よく食べ物が喉を通るな
本当に愛してたのか 🐄「さかな、みそしる、たまごやき、はむ、海苔」
🐖「そしてご飯いっぱい」
🐄「貧乏になると一品になるからご飯２杯になる」 🐄「ご飯いっぱいは佐藤これだけというけれど」
🐖「科学的に取り出された砂糖の粒子とご飯は違う」
🐄「ごはんは時間がかかるからゆっくりと吸収される」
🐖「野菜と野菜ジュースも同じだよ。野菜はゆっくりと吸収されるから体にいい」
🐄「うんうん」 >>1
ひとつ言っておいてやる
人間の燃費は恐ろしく高い。
5km歩いてもオニギリ1個分で済む >>19
いい加減、嫁さんの呪縛から開放されなよ。
嫁さんがいい女だったのはわかるし、それが居なくなって辛いのはわかる
だがな、自分で一歩踏み出さないと過去からは抜けられない。お前にとってその呪縛がパックご飯なんだ。
それをやめて自分で炊いた時が、君にとっての本当の一歩になるだろう。 >>3
その表現もう古いよ
正確ではないってデータ出たでしょ 20代までは大盛で喰ってたけど
30代で今までの半分にして40代入ったら更に半分にしたわ
最初は手が震えるくらいエネルギー不足を感じたけど半年したらもう慣れた
喰った後眠くなることもなくなったし体が軽いし頭も冴えとる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
