0074番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MMc3-PuHW)垢版 | 大砲2023/09/22(金) 19:05:30.21ID:9nqeK4LDM 回数をこなせるスクワットはもはやスクワットじゃなくて屈伸なんだわ だから5回くらいしか出来ないように重りで調整して追加で3回頑張るわけよ 膝に悪いと言っても、将来寝たきりになるのはスクワットしてない人だから