みんなの鬱病のメインの症状は何？ボクは風呂に入れなくなるのと悪夢に侵食されるのだよ [696684471]

?2BP(1000) · 2023/09/24(日) 23:06:47.05

ビジネスマンとして多忙を極めていた頃、無理が重なりうつ病と診断された経験を持つ、40代ヨガ講師・吉本憲太郎さんによる連載。ヨガに出合い、本来の自分を取り戻した経験から、心の痛みに寄り添える吉本さんの視点で、働く世代の心が軽くなる物の見方、考え方をアドバイス。実体験をもとに効果を感じた、体から心にアプローチする「お悩み解消ワーク」も紹介します。

―タスクを詰め込みすぎたり、嫌なことがあったりして気力が奪われると、いつもやっていることがスムーズにできないときがあります。そうすると、こんなこともできないのかと落ち込みがちです。

「お風呂に入る、ごはんを食べるといった、当たり前だと思ってやっていたことが一時的にできなくなる経験は誰でもあると思いますよ。こんなことじゃいけないと思い、TO DOリストを作ってやるべきことをリスト化すると、”やらねばならない”という強制的な圧力を感じてもっと辛くなってしまう。できない自分が嫌になるし、深みにハマると生きている価値があるのだろうかと思い始め負の思考から抜け出せなくなります。何事もきちんとやろうとする完璧主義の人ほど陥りやすいかもしれませんね」

https://news.yahoo.co.jp/articles/a22b6036996e25377759eff9d70f2cfe6e135975

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 4aaf-rL94) · 2023/09/24(日) 23:07:34.50

いわばまさに、セックスであります。

2023/09/24(日) 23:07:54.30

河川敷なんかで朝日を見る習慣をつけましょう

2023/09/24(日) 23:08:47.95

朝日は心を開放してくれますよ

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 1ef5-VxF+) · 2023/09/24(日) 23:09:08.51

眉毛抜く

2023/09/24(日) 23:09:27.61

SxRI服用中の男性の皆さん。
交尾できてますか？

2023/09/24(日) 23:09:58.72

悪夢ある
典型的なタイプで昔の友人やら知り合いがわんさか出てきてその夢を楽しいと認識している自分にストレス

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW d364-uzJI) · 2023/09/24(日) 23:10:51.26

ベッドから起き上がって何かをしようって気になれない20時間くらいベッドにいる

2023/09/24(日) 23:10:56.16

俺もお風呂嫌だわ

2023/09/24(日) 23:11:16.15

共感性を失っていく
人を傷つける事に躊躇いを無くす

2023/09/24(日) 23:12:47.56

お風呂と歯磨きが面倒くさい
一人暮らしなのに外に出られないから宅配頼り
消えたい気持ちでいっぱいになる

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 8a56-sbQE) · 2023/09/24(日) 23:14:00.87

息がしにくい、体がうごかない、過度の緊張

?DIA(100002) · 2023/09/24(日) 23:14:04.70

>>6
それを聞いてどうするんだよ？
野郎の交尾を想像して喜ぶホモか(笑)

2023/09/24(日) 23:14:29.67

動けなくなるね

**安倍晋三** (ｽｯﾌﾟ Sdaa-qCIf) · 2023/09/24(日) 23:14:49.51

自己嫌悪とやる気がなくなる

2023/09/24(日) 23:15:37.00

DSMカルト

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 0a47-9wx4) · 2023/09/24(日) 23:15:51.64

貧困妄想とか歯磨きできないとか

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW ffbf-5JQM) · 2023/09/24(日) 23:16:18.38

横になって動けないし起き上がれないよ

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW de0d-XXPl) · 2023/09/24(日) 23:16:35.74

とにかく毎日やる気が出ない
ギリギリまで部屋を出ない

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 8e3a-T+pC) · 2023/09/24(日) 23:16:57.67

>>1雲作ってたやつだよね？

?DIA(100002) · 2023/09/24(日) 23:17:27.92

ただの怠け者ばかりでワロタ

**宇佐美** (ﾜｯﾁｮｲW a7cb-50GI) · 2023/09/24(日) 23:17:31.51

風呂に入れないって何w
情けない周りを見習え

**安倍晋三** (ｽｯﾌﾟ Sd4a-rohI) · 2023/09/24(日) 23:17:46.16

寝過ぎる

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 078e-J3yO) · 2023/09/24(日) 23:18:38.88

希死念慮と貧困妄想と睡眠異常くらい

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW a72b-HGsP) · 2023/09/24(日) 23:18:51.94

悪夢きついよなあれは薬の副作用が影響してる気がする
いま薬減らしてるんだが悪夢のダメージ減ってきたわ

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲ e39b-uXji) · 2023/09/24(日) 23:20:28.83

ただただ黙ってベッドに横たわるだけ
テレビを見る気もネットを見る気も起きなくなる

?DIA(100002) · 2023/09/24(日) 23:21:56.29

>>26
これがうつ病だよな
他は甘え

2023/09/24(日) 23:22:07.59

朝起きられない布団から出れない職場に行けない

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW a7b1-AkpS) · 2023/09/24(日) 23:22:50.30

安倍晋三

**安倍晋三** (ｽｯﾌﾟ Sd4a-rohI) · 2023/09/24(日) 23:22:56.86

鬱病って治らんのか？

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 8795-i6Gp) · 2023/09/24(日) 23:23:12.71

二週間仕事休んでるのに酒に溺れて一昨日昨日今日筋トレ出来なかった
予約30分前に起床して髪も切ること出来なかった
30過ぎて自堕落すぎて余計鬱になる
酒辞められん

?DIA(100002) · 2023/09/24(日) 23:23:24.73

>>30
治るよ

2023/09/24(日) 23:26:19.07

池沼クソコテ沸いてんじゃん

**安倍晋三** (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-XPp+) · 2023/09/24(日) 23:29:31.31

動悸、食欲不振だったな
もちろん何もやりたく無くなる

2023/09/24(日) 23:29:50.35

食欲性欲物欲興味全てがなくなる
衰弱のみ
希死念慮のみ
ほっとけば死ぬ

2023/09/24(日) 23:30:49.00

>>7
悪夢は病気のほうが原因じゃなくて精神薬の副作用かもね

**安倍晋三** (ｽﾌﾟｯｯ Sdaa-KxhE) · 2023/09/24(日) 23:35:17.81

>>32
きみ、ネトウヨだっけ？

?DIA(100002) · 2023/09/24(日) 23:36:51.97

>>37
違うけど何か？

**安倍晋三** (ｽｯﾌﾟ Sd4a-KxhE) · 2023/09/24(日) 23:37:27.46

>>32

この1行だけ書いてみて？他の言葉を入れないで。1行だけ。
別にどうってことないよね？
↓

文鮮明はサタン

**安倍晋三** (ｽｯﾌﾟ Sdaa-pihe) · 2023/09/24(日) 23:37:30.15

イキロ

**安倍晋三** (ｽｯﾌﾟ Sdaa-KxhE) · 2023/09/24(日) 23:39:28.05

>>38
ググったらズラリと出てきたわ wwwwww

**安倍晋三** (ｽｯﾌﾟ Sdaa-KxhE) · 2023/09/24(日) 23:40:11.28

>>1
胃潰瘍、逆流性食道炎

?DIA(100002) · 2023/09/24(日) 23:41:15.92

>>41
何がだよ
僕は普通にリアルの右翼だよ
ネトウヨと一緒にすんなよ

?DIA(100002) · 2023/09/24(日) 23:42:11.56

>>39
なんか報酬があるなら書いてもいいよ

**安倍晋三** (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-KxhE) · 2023/09/24(日) 23:44:14.56

>>44

はい、書けない。
ID:Aez335na0
はい、おまえは、クソちょん統一教会・壺、確定wwwwww
おまえは、クソちょん統一教会・壺、確定wwwwww

?DIA(100002) · 2023/09/24(日) 23:45:22.48

>>45
右翼だって言ってるだろ
なんでチョンなんだよ？
新参は半年ROMってろ(笑)

2023/09/24(日) 23:48:03.55

日光が苦手

2023/09/24(日) 23:48:14.22

動悸過呼吸イライラ

**安倍晋三** (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-KxhE) · 2023/09/24(日) 23:48:53.47

>>46

はい、書けない。
ID:Aez335na0
はい、おまえは、クソちょん統一教会・壺、確定wwwwww
おまえは、クソちょん統一教会・壺、確定wwwwww

?DIA(100002) · 2023/09/24(日) 23:50:09.46

>>49
じゃあ、おまえは以下の文を書いてみろ

アザラシ様最強です！

**安倍晋三** (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-KxhE) · 2023/09/24(日) 23:50:43.10

>>50

アザラシ様最強です！

?DIA(100002) · 2023/09/24(日) 23:51:04.37

>>51
よし、弟子にしてやろう

**安倍晋三** (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-KxhE) · 2023/09/24(日) 23:51:40.64

>>52

はい、書けない。
ID:Aez335na0
はい、おまえは、クソちょん統一教会・壺、確定wwwwww

2023/09/24(日) 23:52:20.43

ガチで寝れなくなる

**安倍晋三** (ｽｯﾌﾟ Sdaa-KxhE) · 2023/09/24(日) 23:59:09.00

ID:Aez335na0

↑
踏み絵の意味がわかってないだろう。
統一教会の弱さがわかってないな。

禁句があるのは統一教会だけなのよ。他の団体には禁句などない。
禁句がない団体は何でもいくらでも書ける。
禁句なんかを作っちゃった文鮮明はバカだった。

2023/09/25(月) 00:00:39.35

てす

**安倍文雄** (ﾜｯﾁｮｲ 878f-/va4) · 2023/09/25(月) 00:00:45.29

俺も風呂入れない
シャワーのみを週1回が限界その間洗顔も歯磨きもできない

**安倍晋三** (ｽｯﾌﾟ Sdaa-KxhE) · 2023/09/25(月) 00:01:26.27

>>52
アザラシ伍長 ◆n3FrWDzmJGlV

↑
統一教会、確定な。

このスレ、永遠に保存スレになるから。
いつでも誰でも見られる保存スレ。

2023/09/25(月) 00:27:04.50

悪夢はつれーな

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW e32f-AkpS) · 2023/09/25(月) 00:55:41.18

>>58
アザラシ負けてて草

**安部晋三** (ﾜｯﾁｮｲ a39a-3K7l) · 2023/09/25(月) 01:04:44.40

文鮮明はサタン

**安部晋三** (ﾜｯﾁｮｲ a39a-3K7l) · 2023/09/25(月) 01:05:05.90

アザラシみたいな馬鹿は食口にはなれないよ

2023/09/25(月) 01:06:41.45

終活というか人生で出会った人たちが
走馬灯のように夢に出てくる
しかも長い

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW bfb7-EdUC) · 2023/09/25(月) 04:18:11.38

胸がずっと痛くて苦しい、何もする力がわかないのでご飯とトイレ以外はずっと寝てる
物理的に力がわかないんだよね

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW bfb7-EdUC) · 2023/09/25(月) 04:18:45.77

風呂は月一だわ

**(ヽ´ん`)** (ﾜｯﾁｮｲW 1ae1-a2Fq) · 2023/09/25(月) 04:34:36.45

彼女と旅行デートしながら同時に浮気相手も同じ日程でデートする夢見たわ。
途中までうまく行ってたのにバレて修羅場になった。

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 8aa2-VEVW) · 2023/09/25(月) 04:52:11.75

知人が混合性不安抑うつ障害とかいうのになったらしいが、これなんなの？
薬は処方されていてSSRIを飲んでいるらしいけど、原因を言わないなら本当か怪しんでいる

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 46f0-VxF+) · 2023/09/25(月) 04:53:53.16

もう10年くらい洗い物してない
まな板にラップを敷いて切るを繰り返してラップが厚い
フライパンや皿やコップは紙ナプキンやティッシュで拭くだけ

2023/09/25(月) 08:08:07.43

俺も半導体2銘柄は、国軍を持ってないんやがSO6のために飲む必要のない奴はトップとして認めない
３勝５敗とかならまだしも控えているんだが

2023/09/25(月) 08:19:05.80

わざわざ亀レスしてたんだが

2023/09/25(月) 08:29:44.67

アイスタの1％の株の損失まぼろし～