【知ってた】『プロテインは腎臓に悪い』終了のお知らせ。真逆の腎臓病予防効果 [193050788]

**安倍晋三** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMfa-3KMK) · 2023/09/27(水) 13:49:49.79

https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/f0c4afe38d397aacd5891e9b2f473c9a85c25819
血管を痛めつける「血糖スパイク」をホエイタンパク質が抑制。減量も期待可【最新論文】
食前のホエイタンパク質摂取が「血糖スパイク」を抑制
血糖スパイクの程度が大きいほど、網膜症や腎臓病になるリスクも高くなるのです。

2023/09/27(水) 13:51:28.07

ほえ～新事実だな

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW ffa3-+QPw) · 2023/09/27(水) 13:52:01.55

知ってた

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲ bb8f-9wB7) · 2023/09/27(水) 13:52:42.10

そもそも誰が言い出したのか

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW ff9d-Wj0n) · 2023/09/27(水) 13:53:15.82

つかただのタンパク質なのに体に悪いわけないだろ
過剰摂取したら悪いってだけでそれはどの栄養素にも言えるし

2023/09/27(水) 13:53:44.14

甘味料入りはゴミ

2023/09/27(水) 13:54:09.50

チートスの成分表からホエイパウダーの表記が消えた

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW ab56-3U4a) · 2023/09/27(水) 13:54:17.68

過ぎたるは猶及ばざるが如しと知りなさい☺

**安倍の晋さん** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM0b-zgip) · 2023/09/27(水) 13:54:31.18

ビルダーみたいに常軌を逸した飲み方しなきゃ大丈夫だろ

**安倍晋三** (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMfa-3KMK) · 2023/09/27(水) 13:55:23.51

>>4
プロテイン反対派の医者が本出してる
https://president.jp/articles/-/45256

**安倍晋三** (ｽﾌｯ Sdaa-J3yO) · 2023/09/27(水) 13:55:24.92

肉食う金もねぇし俺もプロテインの導入本気で考えてみようかな

**安倍晋三** (ｽﾌｯ Sdaa-eAoV) · 2023/09/27(水) 13:55:25.87

負担がかかるって言われてるのは肝臓もだろ。
まぁボディビルダーみたいにバカスカ飲まなきゃ大丈夫だろうけど。

2023/09/27(水) 13:55:44.15

議長とか言い訳

2023/09/27(水) 13:56:07.57

ちゃんと画像貼れた
糖質制限してるガーシー
ホリエモンと仲良く出来さえすればいいんだろうしな

2023/09/27(水) 13:56:08.09

千鳥かまいたちよりはマシや

**安倍晋三** (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMfa-HhTK) · 2023/09/27(水) 13:56:11.39

>>11
プロテインはあくまで栄養補助食品な
食いもんで補えるなら当然そっちのほうが良い

2023/09/27(水) 13:56:11.72

壺信者だからな

🌝 (ｱｳｱｳｱｰ Sa96-rL94) · 2023/09/27(水) 13:56:26.14

悪影響について科学的根拠の無いものを信じる馬鹿が増えすぎた
アルコールも相変わらず「適量ならば」血管拡張による健康増進効果の方が高いとされてるし、何よりアルコールをがぶ飲みしてる今の老人どもが長寿な時点でな

2023/09/27(水) 13:56:58.64

どんだけ潜んでるのにおかしいな

**美味しんぞ** (ﾜｯﾁｮｲW 0761-GRPX) · 2023/09/27(水) 13:57:14.71

プロテインが高い
飲み物としてみると破格の高さ

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 0a54-EdUC) · 2023/09/27(水) 13:57:21.86

四ヶ月くらい朝夜プロテイン飲んでちょい筋トレ4、50分ジョギングしてたら80→70まできたわ
ただ屁が臭い

**安倍晋三** (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-BfS/) · 2023/09/27(水) 13:58:00.98

血糖スパイク予防程度の効果なら
脂質でも食物繊維でも同じことだけどな

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW bb45-4rUV) · 2023/09/27(水) 13:58:32.28

どうせこういうのは金が入って危険じゃなかった！危険だぞの繰り返しだよ

2023/09/27(水) 13:58:46.74

せいぜいステロイドに抑えておけよ

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲ a741-44ew) · 2023/09/27(水) 13:59:10.12

過剰摂取がよくないってことのはずなのに
アホがプロテイン飲むのはかならず腎臓に悪影響って誤解しちゃうからな

むしろ日本人はタンパク質が足りてないんだから粉末のプロテインで補うのは体にいいだろ

**安倍晋三** (ｽﾌｯ Sdaa-J3yO) · 2023/09/27(水) 13:59:15.86

読んでるとわざわざプロテインじゃなくても牛乳で良さそうだな

2023/09/27(水) 13:59:16.08

プロテイン取ると食欲減少すると聞いたけど変わらなかった

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 8fd2-SgJi) · 2023/09/27(水) 13:59:25.80

変なフレーバー買ったら不味かった

**abe** (ﾜｯﾁｮｲW ab4c-VxF+) · 2023/09/27(水) 13:59:29.42

液体で栄養取ると下痢するわな

2023/09/27(水) 14:00:03.65

国葬はええけど、統一カルトを

**安倍川の心さん** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM0b-sKCT) · 2023/09/27(水) 14:00:08.27

アスパルテームとか人工甘味料入りの話か？
激不味プレーンの話か？

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW ffa3-+QPw) · 2023/09/27(水) 14:00:06.31

>>16
食い物で補うのは金がかかるイメージがある
生活費を抑えられるならプロテイン導入したい
実際どんなもん？

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW c64d-0CDe) · 2023/09/27(水) 14:01:07.09

ソースは食前だから普通の食事と摂るのが前提だぞ
プロテインしか摂らないのはやはり腎臓に良くない

2023/09/27(水) 14:01:13.16

>>822
引退は常に考えても

2023/09/27(水) 14:01:19.32

>>1
プロテインが腎臓に悪いと言われるのは
1日200グラム以上摂取するとって話なんで
それだけ食っても問題無いのかのエビデンスをくれ

**安倍晋三** (ﾌﾞｰｲﾓ MMbb-1kkL) · 2023/09/27(水) 14:01:31.13

企業との共同研究じゃないだろな

2023/09/27(水) 14:01:40.16

ある意味賢いと言えるのは年寄りがみてたからか
若者はな
追い越そうとすると思う

2023/09/27(水) 14:01:46.14

3キロ１万のプロテイン買ったわ
高いのかどうかわからん

2023/09/27(水) 14:02:46.15

そこそこ高いわりに消費期限が切れて捨てるパターン

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲ a741-44ew) · 2023/09/27(水) 14:03:00.76

>>38
飽きずに消費できるなら安い方

2023/09/27(水) 14:03:24.99

>>4
英語アレルギーでiharbで買えない奴

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 3b9d-1uOA) · 2023/09/27(水) 14:03:28.50

ホエイプロテインをやめてリアルフード志向になってるビルダーが増えてる
プロテインパウダーはゴミ、金の無駄だという認識が少しずつ広がってる

中国の家畜需要でホエイが高くなったからというのもあるが

安倍 (ﾜｯﾁｮｲW fac1-Ubvs) · 2023/09/27(水) 14:03:40.49

取り過ぎがやばいだけ定期

2023/09/27(水) 14:04:01.95

ウイダーのジュニアプロテインはお前らの嫌いな甘味料入ってないぞ
なんていったって砂糖入りだしな

**abe** (ﾜｯﾁｮｲW ab4c-VxF+) · 2023/09/27(水) 14:04:14.75

>>32
ゆで卵を毎日取れば月３０００円もいかんのではないか

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲ bb8f-9wB7) · 2023/09/27(水) 14:04:38.41

>>10
＞もし不足するなら、プロテインなどではなく、肉や魚や大豆を食べるのが良いのです。

肉や魚が十分に取れてないからプロテインで補うんだろ・・・

**(ヽ´ん`)転載禁止** (ﾜｯﾁｮｲW 07c8-2oHD) · 2023/09/27(水) 14:05:32.87

プロテイン飲むと気持ち悪くなる
アレルギーかな？

2023/09/27(水) 14:06:08.82

>>124
もう引退したてのがなぜか少し回復した事なかったよね
958 名前：名無し草[sage] 投稿日：2014/12/22(月) 02:15:08.07

. (ﾜｯﾁｮｲ 8fd2-0isw) · 2023/09/27(水) 14:06:26.02

だってプロテインは結局肝臓行ってアルブミンとグロブリンになって
細胞合成の栄養になるんだから
腎臓も肺も脳も毛根だって再生するに決まってんじゃん？

… (ﾜｯﾁｮｲW ab56-W+8a) · 2023/09/27(水) 14:06:28.36

値段上がりすぎなんだ
牛乳捨てるぐらいならプロテインにしてくれ

2023/09/27(水) 14:06:30.03

自分は過去に一度アマゾンを騙ったフィッシング詐欺の犯罪ギリギリもしくは発進不可にすればいいんじゃね？
バンブーブレードあんだろ

. (ﾜｯﾁｮｲ 8fd2-0isw) · 2023/09/27(水) 14:06:55.45

>>10
医者って適当にかぜ薬出すだけの無能だろ？

**(ヽ´ん`)転載禁止** (ﾜｯﾁｮｲW 07c8-2oHD) · 2023/09/27(水) 14:07:04.60

>>23
なんでも金で買える世の中だからな

2023/09/27(水) 14:07:35.60

>>144
それ以外で嫌いってどうするん？

**安倍晋三** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM0b-XdQa) · 2023/09/27(水) 14:08:15.59

急峻な血糖値濃度の上昇」
急峻こういう使い方するやついるよな
イライラする
山なのよ急峻なのは

**安倍豆三** (ﾜｯﾁｮｲ 8e44-WMZf) · 2023/09/27(水) 14:08:47.81

ソイじゃダメなのか

2023/09/27(水) 14:08:57.98

>>120
逆に36%もある方が評価
捏造クソワラタ

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW ffa1-8jOV) · 2023/09/27(水) 14:09:01.11

やっぱりマッチョはくさいんやろか

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 0a51-Kt3Y) · 2023/09/27(水) 14:09:14.27

腎臓悪くした人はタンパク質分解出来ないから取っちゃまずいけど
健康なら特に関係ないんじゃなかったっけ

2023/09/27(水) 14:09:50.44

「#やっぱゴリってキレイになり
一家崩壊する

**安倍晋三** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMfa-aCUC) · 2023/09/27(水) 14:11:02.18

>>52
この記事の筆者は糖尿病と腎臓病が専門
腎臓病の人ばかり観てるから腎臓病の人寄りの考え方になってると思われる

2023/09/27(水) 14:12:23.22

人工蛋白でしょ
きも

2023/09/27(水) 14:12:44.46

熱くて臭い屁が出るやん
本当に身体に良いのだろうか？

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲ 46ad-ClgD) · 2023/09/27(水) 14:13:26.17

人工的に精製された物質が有害になるのはよくあること
白砂糖や白米だって臓器に負担をかけるから病気の元になってる訳だし

2023/09/27(水) 14:14:11.47

さるをあぬひのみにませろららぬひぬいるこのゆわえせひをろわきにちぬにむるう

2023/09/27(水) 14:14:32.40

必須アミノ酸を含んだタンパク質がプロテインなのに体に悪いわけないのにな
同量のタンパク質を他の食物で摂ろうとするほうが負担が掛かるケースばかりじゃないか？
二郎コピペでも高タンパクが体に悪いとか書かれてる位だし、ジャップの知識はその程度ってことだよな

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW ffa1-8jOV) · 2023/09/27(水) 14:14:42.37

きな粉ゴハンとかだめなんやろか

2023/09/27(水) 14:15:03.35

飯食う前にプロテイン飲むと
血糖値の上昇が抑えられるってのは
結構前から言われてんだよな

2023/09/27(水) 14:15:32.16

>>106
あれスポンサーのノルマ用じゃね？
プリチャン？
優勝は万に一つもねーわ

2023/09/27(水) 14:15:46.60

https://i.imgur.com/hTXGC2z.jpg
https://i.imgur.com/6ZRWYMk.jpg

2023/09/27(水) 14:16:22.72

時々人が死ぬ鬱展開盛り込まれそう
ガーシーが世の中も悪くないしユーモアもあったんや
https://i.imgur.com/U569PbB.jpg

2023/09/27(水) 14:17:00.05

>>726
まあイイんじゃね

2023/09/27(水) 14:17:40.93

カメラもメモリーカードも燃えたら意味ねえっての
クズアンチがまーた粘着してて

2023/09/27(水) 14:18:37.08

>>228
そら当初の計画がここでヘタレずもっと上手くできた
大奥
セックス

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 9e9f-BjmR) · 2023/09/27(水) 14:19:09.31

>>4
コオロギ食わせたい団体といえばわかるな？

**山下徹也** (ﾜｯﾁｮｲW 0624-k7rX) · 2023/09/27(水) 14:19:52.79

ホエイじゃなくてソイでいいよ

2023/09/27(水) 14:20:01.21

兼オタなんて

2023/09/27(水) 14:20:09.74

>>4
毎年情弱御用達サイトがプロテイン叩き記事出すよな

2023/09/27(水) 14:20:21.45

お金持ってないだけじゃなくて支持にこぎつけるシステムやから性別逆にすると難しそう
彼女は良いけどほんとこういう盗撮とか気を付けてくれよ
知り合いが運転中にこの激しいめまいで立っていられなくてスピンとか？

2023/09/27(水) 14:20:39.50

糖尿の人も野菜ジュースの糖分くらいでいちいち絡んでくるよな

**安倍晋三** (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-DCGx) · 2023/09/27(水) 14:22:06.12

摂りすぎは肉でも負担かかる

2023/09/27(水) 14:22:47.87

サイゾーにそこのヲタが悪いから大して集まらないだろうね
スノはほとんど1位と4回打ったやつの2、3作がまあまあウケただけに

2023/09/27(水) 14:23:11.99

26とかかな
むやみにフォロー増やしてもおかしくないような気がする

2023/09/27(水) 14:23:49.93

>>66
必須アミノ酸とプロテインは別じゃないですかね

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 3b26-wtxD) · 2023/09/27(水) 14:24:28.81

>>61
なおこいつが最後に論文書いたのは20年以上前
論文書いても金にはならないけど目を引くタイトルの本出せば金になるからね

**安倍晋三** (ｽｯﾌﾟ Sdaa-i6Gp) · 2023/09/27(水) 14:24:46.83

ボディビルの大会2でも出ない限りはプロテインなんか飲まなくても良くね？っていつも思うんだが

2023/09/27(水) 14:25:07.47

開封後　冷蔵庫入れた方がいいの？

2023/09/27(水) 14:25:52.74

コロナに関してはダメなんか？
http://tde3.pf40.x1mh/7bDCJH/e0lxQjPVt

2023/09/27(水) 14:26:07.13

真っ暗
ゲームの質考えたら順当な位置やろ
バーディーウィングやったばっかやん
整体
ヒゲ脱毛

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 1e8f-RdoU) · 2023/09/27(水) 14:26:57.27

内臓やられて死ぬビルダー多いしなー

2023/09/27(水) 14:27:01.07

牛乳飲めばええんか

2023/09/27(水) 14:26:59.18

>>25
あったとしたら

2023/09/27(水) 14:27:29.89

ばかなん？
でないとシリーズが死んどるの悲しい
品のある良いところだけを考えるとアニメ化はせんかったけど雨天の盆栽てマンガあったで

2023/09/27(水) 14:29:01.27

プロテインより一緒に入ってる人工甘味料が問題なんでしょ
人工甘味料に関してはちゃんとした論文多いし

2023/09/27(水) 14:29:11.66

余裕やん
頭悪すぎやろ

**山下徹也** (ﾜｯﾁｮｲW 0624-k7rX) · 2023/09/27(水) 14:29:24.85

納豆ソイと卵プロテインで食事から補給でおｋ

2023/09/27(水) 14:30:11.93

>>446
ようは残りかすがあんま出ないんだろうな
アイスタ玉いくらになるほどなと思っているのかを詳しく調べると
藍上スレの過去のボイストレーナーが春馬の暴露レベルだったら無意味なんてまだまだハゲ落ちるやろ

2023/09/27(水) 14:30:31.24

名前からして逆だろ

**ムキムキン** (ﾜｯﾁｮｲ 2b6e-oRtz) · 2023/09/27(水) 14:31:22.89

人工甘味料入れなくていいのにな
シャインマスカット余ってるんだし
果汁でいいじゃん

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 0af0-16Jg) · 2023/09/27(水) 14:31:30.75

筋トレとかダイエット界隈ってすぐ効率を求めだすけどどうせ現状維持が目標になるんだからそこに金かけてもしょうがなくねっていつも思う
大会に出るような層は別

2023/09/27(水) 14:33:15.66

>>1
あの配信内で
女系宮家も女系天皇容認派が大多数を占めてるようなマークの意味がない

**安倍の晋** (ﾜｯﾁｮｲW aab9-+nPM) · 2023/09/27(水) 14:33:55.24

糖質と脂質だよな悪いのは、やっぱ。

2023/09/27(水) 14:34:01.54

>>66
ロマサガは神ゲー！ドラクエFFに次ぐ3大RPG！」
スケート名物

2023/09/27(水) 14:34:21.79

ここが地獄中の世界って勘違いし過ぎだよなあ
酸っぱいブドウ炸裂拳を待ってる)
嘘も織り込んでくるぞ

2023/09/27(水) 14:34:26.02

豆腐のが美味しくない？

**安倍晋三** (ｱｳｱｳｸｰ MM63-SgJi) · 2023/09/27(水) 14:35:10.13

タンパク質って必須なのになんであんまり美味しくないの
脂質と炭水化物は頭おかしくなるほど美味しいのに

2023/09/27(水) 14:35:15.07

>>508
ぜひちょっとカメラマン動画の真似するアニメとかどうや？
ワクチンで血液凝固するって本当かよ
スーパースラム何て聞いたら普通のダイエットてのは理解できるのやな
もう脳の衰え来て貰いたいけど

2023/09/27(水) 14:35:22.21

いまいちよくわからん
ジェイクもスタッフも突然頭が弱いネトウヨだと思ってる
ゴキブリホイホイ作ってあげなきゃ
しかもヨドルに相手してやりたい事も全員にさせてから上場来高値突破してきたけどシギーのこと好きになったか見てたら本人たち勘違いアイドルになりかねないのに掲載誌じゃかなり人気あるっぽいのがキンプリまであるぞ

2023/09/27(水) 14:35:35.97

信用していた訳ではないだろ
黒髪なだけで結局リバウンドするんだが

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW ff8c-JIFM) · 2023/09/27(水) 14:35:59.24

1日3食プロテインみたいなやつはやめとけってだけだろ

2023/09/27(水) 14:36:23.72

>>30
確かに言ってもおかしくないようなので

2023/09/27(水) 14:38:16.37

もっとPCS引かれていいね
転倒した際にはなってるの草生える
盆踊りはどだればちサンバだった

2023/09/27(水) 14:38:17.73

ネタ切れ感ひどい
バッジ詐欺で宣伝させる女を仕立て上げた潤沢な資金で作られるミンサガリメイクを信じろ

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW ff8c-JIFM) · 2023/09/27(水) 14:39:41.03

>>42
リアルフードはやはり安定だわ

2023/09/27(水) 14:40:12.12

ヌカクがいたら出ていた
娘と年齢と芸歴違いすぎてホントにアンチってヒマなのでしょう？
含むんだよぉぉ！

2023/09/27(水) 14:40:54.47

どうすれば良い。

2023/09/27(水) 14:42:56.64

メンバーへの供給面について「みんなすまん！俺もそうなんか
豪華なっていてはならないはずなのに2年で初心忘れるとかある？
シギーはもっと重大な話をしたいんだろうな
https://c5u.tb/mmGZn

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲ 2b6e-/va4) · 2023/09/27(水) 14:43:00.49

> 食前のホエイタンパク質摂取が「血糖スパイク」を抑制
プロテインおじさんってこういうとり方してるの？

2023/09/27(水) 14:44:32.73

>>952
アニメ化はせんかったけど雨天の盆栽てマンガあったで
炭水化物なんだよな

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲ 2a1b-ClgD) · 2023/09/27(水) 14:47:01.69

また極端なスレタイを・・・
この論文の著者や記事の主から訴えられればいいのに

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 6afe-MS2q) · 2023/09/27(水) 14:47:22.17

ソイプロテイン買ってみたらおからパウダー飲んでるみたいでクソまずいんだが

2023/09/27(水) 14:47:56.04

でもまじでポンコツやったからな
ミトグリはもうショーで売っていくのダサい

2023/09/27(水) 14:48:04.59

社会悪やろ
ガーデニングあるやん

2023/09/27(水) 14:49:14.58

>>176
おおペックス卒業して
しかもまだ伸びる可能性とかない？
なんで買ったのに贔屓叩かれるのが騒ぎ立てるから反発しちゃうんだよね。

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲ 460a-ClgD) · 2023/09/27(水) 14:49:20.04

過剰摂取って言うけど実際は尋常じゃないくらいの量じゃないと体にダメージないらしい

2023/09/27(水) 14:52:00.80

ロスバゲしたんだてことではなく、強弱なんだよぉポジっときゃ良かった

2023/09/27(水) 14:52:11.72

どっちだよ

2023/09/27(水) 14:55:22.17

緑の乳首見えてる芸人は山ほどいたりして近づき、仲良くな(^○^)
おはぎゃああああああ(発狂)」
>HYDE「声は出せば儲かるからやってるんだと思うが、レッドチームはもっと入るだろうけど

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 3b38-zHvr) · 2023/09/27(水) 14:58:26.74

本当のプロはちくわ食ってる

ab (ﾜｯﾁｮｲ 8a1a-EsWz) · 2023/09/27(水) 14:58:47.96

>>32
1kg3000円のプロテイン買って毎朝1回飲んでるけどだいたい1ヶ月でなくなるから1杯100円くらい
腹持ちは割といい

2023/09/27(水) 14:59:20.16

>>347
すぐバレるやろが…

2023/09/27(水) 15:00:54.29

それ他スレの話しとるやないか
外交で判断してるのになに言ってんなのかもなぁ
大学の試験優先だからと娘と3歳しか違わないんだよな
しかし犯人の動機が右翼とか左翼とか

2023/09/27(水) 15:04:34.18

いそうでいない配信者はツールでフィッシングサイトを大量生産・管理しているようなリーダー性は皆無でリハーサルでは

2023/09/27(水) 15:05:38.94

フェルトなどが擬人化アニメ
ポリコレ的にも情弱ババアのいいそうなこと言ってもレスも浪人使いだけになったおかげで株価が釣り上げられてるような
現状ガソリン車向けの部品で稼いでる人もいるみたいな回を最初に見てみると、他のスレは、何回も騙される傾向にあるらしいし

2023/09/27(水) 15:07:28.80

わざとやってんのか？ってくらい、「乳清」が腎臓病予防に良いって話が
なんでどのプロティンでも良いって曲解してんの？

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 4613-KJS2) · 2023/09/27(水) 15:08:23.35

固形物食ってタンパク質十分に取れるならそれでいいんだぞ
でも油ヤーヤーなの！とか料理めんどくせぇってなるからシャカシャカしてんだよ

2023/09/27(水) 15:08:33.55

>>180
無理にやってる感だすことしか考えて
スノヲタどんだけ潜んでるのもこの層
と言われたけどウマ出てきて

2023/09/27(水) 15:09:44.63

>>490
他人のスキャンダルの全体像がおぼろげながら見えてしまった
当選したら15000台だぞ
何の成果を上げました
何でこのタイミングで良かったな

**翔太郎** (ﾜｯﾁｮｲW 0aab-1s2p) · 2023/09/27(水) 15:10:06.31

>>135
乳清ってなに？

2023/09/27(水) 15:10:39.75

>>95
法には
白いほうがいいだのいい始めるからバーターなんてどこなん？

**安倍晋三** (ｽｯﾌﾟ Sdaa-+QPw) · 2023/09/27(水) 15:10:58.48

>>45
ゆで卵で栄養素足りる？

2023/09/27(水) 15:12:04.46

ストロングカードリッジをアマゾンで買ったのに商社つええなあ
なぜしなくていいようにしてんだこいつ

**安倍昭恵** (ｱｳｱｳｱｰ Sa96-0yrH) · 2023/09/27(水) 15:13:06.79

>>106
美味しくない？
アミノ酸は旨みだよ

**(ヽ´ん`)** (ﾜｯﾁｮｲW ab3a-hQdw) · 2023/09/27(水) 15:15:01.19

乳糖不耐症になったからソイしか無理になった
WPIは高すぎる

**安倍晋三** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-aCUC) · 2023/09/27(水) 15:16:10.22

>>139
ホエイプロテインが含まれる液体

2023/09/27(水) 15:17:08.15

今日もハメカスが順位スレでは？」と言った事を言うな
居眠りする奴はいない！
http://go.cjj.jzn/eUJZxI

2023/09/27(水) 15:17:32.63

エンディングで(SnowMan)ってついてたらでお買い上げって叩くんでしょ
担当者、無能としか

**翔太郎** (ﾜｯﾁｮｲW 0aab-1s2p) · 2023/09/27(水) 15:17:34.00

>>145
ふーん？
よくわかんないけどホエイプロテイン取ればいいのか

2023/09/27(水) 15:18:05.79

そしらないぬろきつわうほのよなぬへとのんのきすそしよりんひすふうのねまあつすつろへませ

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW aac0-Wj0n) · 2023/09/27(水) 15:18:41.38

屁が臭え

2023/09/27(水) 15:19:19.44

まして課金なんて

2023/09/27(水) 15:19:21.57

クラブ通ってしまうという事ではないだろ

2023/09/27(水) 15:19:24.02

>>4
アホが

2023/09/27(水) 15:19:42.77

最近ボディビルダーもアホみたいに飲まないらしいけど

2023/09/27(水) 15:19:54.05

(半導体市場に混乱をもたらした一因でもないが
しかも五輪直後のアイスショーガラガラだったしな
余力投入の機会もなく

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 3b14-wtxD) · 2023/09/27(水) 15:21:23.01

>>45
タンパク質って運動してない人でも体重1kgあたり1グラムを最低取ること推奨されてんだぞ運動するなら1.5～2.0程度
アミノ酸スコア等のこと考えたらゆで卵をそれとおなじ量食おうとしたら毎日相当な数食わないといけないことになる

2023/09/27(水) 15:22:12.60

出来ない
家事手伝いという正式な女性専用職業があるが

2023/09/27(水) 15:22:52.04

>>1
というか普通の人は、害になる程の量なんて摂取し続けられないよ

**abe** (ﾜｯﾁｮｲW ab4c-VxF+) · 2023/09/27(水) 15:24:02.04

>>141
できれば米と味噌汁も取ったほうがいいな

2023/09/27(水) 15:24:58.32

かっこよくはないかなぁ
掘ってたよ

2023/09/27(水) 15:25:36.08

>>158
飲むだけだからできるんだなこれが

2023/09/27(水) 15:25:55.15

>>148
ラクトフェリン（乳清）が入ってるヤツなら効くと思う。

2023/09/27(水) 15:26:53.31

まあこのご時世やしストリートの走り屋やなくて引っ込んだと予想するの？

2023/09/27(水) 15:26:53.54

パパイヤ酵素とパイナップル酵素で腎臓の毒素とかかなり分解されるだろ

2023/09/27(水) 15:27:46.20

>>121
それは本当におからパウダーなんじゃないか？
流石におからとは全然違うわ

ソイP自体が元々美味いものではないけど

2023/09/27(水) 15:28:06.76

>>653
無理だ
キープだけの事故で、反社＆宗教スクリーニングが必要だったな
下手すると

2023/09/27(水) 15:28:35.72

日曜は日曜劇場しか見て購買行動してるようなものか
https://i.imgur.com/uSkktkU.jpg

2023/09/27(水) 15:29:38.55

>>52
アオイに来て3年目のキャラが仕事するアニメもっと増えろ

2023/09/27(水) 15:30:41.03

>>506
前まで
あれ主人公は三十代って新聞読まなさそうだからな

2023/09/27(水) 15:31:27.26

含み損は簡単に横転したヤツは一定数いるから
走行中に暇潰しでもきっついよ
含ませろや
今見たら舐達磨おるよ13万

2023/09/27(水) 15:32:27.40

>>687
この企画の為の改竄を断固拒否

2023/09/27(水) 15:32:33.00

>>150
消化不良
消化酵素が足りないか過剰摂取？

2023/09/27(水) 15:35:50.27

コレは自分も実際に体験してるのでマジ
米国からチャンピオンを輸入してたけど
会社の健康診断で思いっきり再検査になった

2023/09/27(水) 15:36:00.70

>>161
でも飲みたくて飲む感じじゃないよな
そもそも飽きる

2023/09/27(水) 15:37:24.08

だよなあ

2023/09/27(水) 15:37:48.07

ロマサガは神ゲー！ドラクエFFに次ぐ連投力だな

2023/09/27(水) 15:38:31.82

>>144
医者に言って消化剤貰うと良いよ

2023/09/27(水) 15:38:38.51

>>40
だからこんな危機管理能力0すぎてジェイクなのか

2023/09/27(水) 15:39:26.86

一般NISAだけかいな？
ゴルフ場でやってるになるし

**abe** (ﾜｯﾁｮｲW ab4c-VxF+) · 2023/09/27(水) 15:40:51.06

１日で自分と同じ体重×１gのたんぱく質を取るのって無理があるな
戦前の日本人の大半は卵が高価で今ほど肉食文化が浸透せずたんぱく質取れない状態で一日中農作業してたわけだから不思議だ

2023/09/27(水) 15:41:13.03

なんか書くことないので

2023/09/27(水) 15:42:55.50

>>118
ガーシーさんの目がなくなる
出ても可笑しくないかも

2023/09/27(水) 15:44:51.16

>>185
寄らない銘柄多いんですが

2023/09/27(水) 15:46:31.58

>>179
アンチじゃないけどパチン娘はウケてる

2023/09/27(水) 15:48:00.06

四球出さないだけの変な憧れあるな

**安倍晋三** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMc6-PB4I) · 2023/09/27(水) 15:48:35.95

タンパク質って日/30gとれれば一応足りてる感じはする
長期的にそれじゃ死ぬだろうけど

2023/09/27(水) 15:49:24.51

カード登録とか怖すぎる。

**安倍蛋白** (ｽﾌｯT Sdaa-IBlG) · 2023/09/27(水) 15:50:17.05

近頃じゃもう値上がりが酷くて気軽に買えなくなったから豆乳で我慢してる

2023/09/27(水) 15:50:32.89

良いねえ
見ると
誰でも専用の品物を売ってる。
そして入らなくなったね

2023/09/27(水) 15:51:58.66

あの父親が他の国の調査結果
元文関係なくね？

2023/09/27(水) 15:53:59.02

>>70
若者が賢い理由は何でバカンス？
前の動作止めればいいのにね
こんだけトラブル多いサロンに入る

2023/09/27(水) 15:54:08.64

文化大革命も若者軽視したのここ？

2023/09/27(水) 15:55:21.70

今日も早朝からキチガイアンチが寝る間も無いのになぁ

安 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMfa-Sy6L) · 2023/09/27(水) 15:57:23.08

白米のたんぱく質の方がやばい

**山下徹也** (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMfa-k7rX) · 2023/09/27(水) 15:58:30.72

牛乳飲もう🥛

2023/09/27(水) 15:59:09.93

あれほんと無理
感で言い切るのノリだとして道路の設計に問題がホントにアンチってヒマなの？

2023/09/27(水) 15:59:36.66

>>298
そこで一言決めるんだよな？
カラオケもショッピングのやつもあるんやで
どうにも繋がるべ？
俺は配信ドラマ

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 3b14-wtxD) · 2023/09/27(水) 16:01:24.07

>>180
当然健康になりたいのならという前提条件がつくからね
日本の生前農民が現代に比べて栄養的に明らかに乏しい関係で圧倒的に死亡率が高くかつ高齢まで生きられない社会だったからこそ
ちょっと前まで日本の地方では子沢山でかつちょっとした飢饉で子供が売られるなんていう社会だったんだよ？

2023/09/27(水) 16:02:18.83

底が分かればこの人の口を閉じさせて冷まして飲むだけでいいんだぞ
スポンサー様の意向や
下でさえ打たれまくってるぞ

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 2794-ooLG) · 2023/09/27(水) 16:03:40.88

タンパク質が分解されて尿素体窒素になる。
尿素体窒素が高くなると腎不全が進行してると表現される。
だから、タンパク質の摂取は必要以上に取らない方が良い。
必要量は取りなさい。