セロトニンを増やしたい [485540869]
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新型コロナウイルスに感染した後、記憶力が低下し、頭に霧がかかったような状態になる「コロナ後遺症」は、体内に残っているコロナウイルスによりセロトニンの分泌が減少するためだ、という研究結果が出た。
これまで理由が分からなかったコロナ後遺症の原因が、一つずつ明らかになってきたというわけだ。
米国ペンシルバニア大学の研究チームは、人体に残っているコロナウイルスがセロトニンを減少させ、コロナ後遺症を誘発すると発表した。セロトニンは神経伝達物質で、ストレスを緩和し精神を安定させ、別名「幸せホルモン」と呼ばれる。
セロトニンが不足すると、記憶力の低下とともに神経学的、認知的症状を引き起こすことがある。研究結果は16日（現地時間）、国際学術誌「Cell （セル）」に掲載された。
新型コロナ感染後、記憶力が低下する理由 「残ったウイルスがセロトニン不足を招く」-Chosun online 朝鮮日報
https://www.chosunonline.com/site/data/html_dir/2023/11/01/2023110180303.html うつ病はセロトニン不足が原因という説は間違ってるぞ 沖縄の植物のソウシジュだっけ
セロトニン受容体に作用するDMTを含んでて
植物自体は合法だけど
お茶にして抽出すると違法になるやつ セントジョーンズワートがめっちゃ効く
サプリとして売られてるのが不思議なくらい 通販で買えるので本当に効果有るスマドラって有るの？
セントジョーンズワートとかあんまり実感わかなかった 太陽光を浴びろという人もいるし紫外線に当たるのはダメって人もいるしどうすんだこれ 抗うつ薬としてレクサプロ出されて、たしかに効果はあったけど意欲増加とかはなかった
んで筋トレがてらステロイドきめたら意欲めちゃくちゃ増大したけどニキビでまくった セントジョーンズワートは胃がぶっ壊れただけだったな
あれは胃が弱い奴は飲まない方がいい 昔は元気だったのに人生で辛いことが重なって塞ぎ込んでしまったタイプのやつ
メマンチンが良い。一度しか言わんぞ
ただのアルツハイマー病治療薬ではない。各種臨床試験で相当の有効性が実証されたけど、こんな安い薬が一番って事になっちゃマズい事情があるからな >>41
それどこで仕入れた情報なん？
お前以外にも効果あった奴いるの？
個人輸入できるみたいだから試してみるぞ？
もうデパス何年もずっと飲んでるけどマジで一時しのぎにしかならん >>41
複雑性PTSDのメマンチン治験が始まってるな。遠方だから参加できないんで見守ってる PTSDに効果あるのか、失恋とかにも効果ありそうだな
一度飲んでみるか、後遺症とか大丈夫だろまあ >>47
それは大麻
ずっと吸ってればいい
感受性が子供の頃に戻るよ 俺大麻合法化に別に賛成じゃないしあれはそんなにいいものじゃないしおすすめしないけど鬱にはめっちゃ効くと思うぞ
嫌な記憶にアクセスできなくなる感じただ不安とかは増えるかも >>49
違法なもんは流石に手出しできんなー
このスレで挙がったセントジョーンズワートとやら試して見るか >>43
おれがとやかく言っても胡散臭いだろ
うつ病depressionでもPTSDでもいいからメマンチンmemantine と共にググって日本語でも英語でも好きに調べればいい
どうせ簡単に安く手に入るから好きにすればいい。
けど、アセトアミノフェンと同じくらい簡単に、人生が辛いと思っている人間に届けばいいと思っている amazonでセロトニンサプリみたいなの買ったけど全く効かなかったね
精神に効く市販薬は無いのか >>28
DHCの試してみたけど、残念ながら私には全然でしたね
よろしければ貴方様が使われてる商品名をお教え願えないでしょうか >>41
似たような症状だからもうちょっと語って欲しい
精神系の薬飲んでたならそれとの比較とか >>44
PTSD、急性ストレス障害、嫌なことがあって眠れない、とレベルを下げても脳の仕組みとしてはフラッシュバックを起因として似たり寄ったりの可能性
NMDA受容体の働きの研究はほんと最近のものだからこれからに期待できるね >>49
大麻の合法リキッド吸ってから心臓痛いんやが >>51
法律という点を見るとね、吸える環境にいたら絶対おすすめするよ >>52
助かる、本当に辛いからな
俺も母親も病んでる
ちなみに、母親が70歳過ぎてて
どうも鬱も相まって、認知力が落ちているようなのだけど
母親に飲ませてもいいかな？ メマンチンは初耳だった、
これで人生変わったら本当に感謝するぞ
少なくともお前のことは忘れないし感謝の念を送る >>59
合法はやめたほうがいいだろ
散々危ないって言われてるし後遺症報告が多すぎる
俺も最初は2008年頃に合法のスパイスをイギリスから輸入してたよ
それでもゴールドから規制されて危ない成分だらけになったからすっぱいやめた
今の合法は吸った事ないけど合法THCの類はやめたほうがいいと思う >>65
ググッてもビタミンEアセテート関連の事故しか起きてないっぽくて
ちゃんと不使用のヤツ選んだんだけどな…
バッドからのPTSD的な症状だといいんだけど… 意外かもしれないが日焼けサロン
真っ黒に焼くんじゃなくて小麦色になる程度で維持する
体がポカポカして凄くエネルギーがわいてくるぞ はっきりと身体に不調が出た事はないのだがやはりコロナに罹ったのかなぁ
コロナ以前のテンションというかコロナ以前コロナ以後で人生全てがどうでも良くなってしまった 動物好きならペット飼って撫でるだけで
ドバドバ出るぞ
ペットじゃなくても柔らかくて気持ちいいもん
触るのもいいらしいが >>70
いたそｗさすがに初回からガッツリ焼き過ぎたんでは？
つかメンチマン初めて知ったけどなんか試したくなったわ
心的外傷後ストレス障害の治療におけるメマンチンの有効性 -オープンラベル臨床試験による実証-
https://www.ncnp.go.jp/topics/2021/20210122p.html >>79
一番低い設定にして店員が行ってる時間守ったんだけど
ヒキって日光浴びてなかったからやばいことになった とりあえず俺はメンチマン1ヶ月試してよかったらステ立てして報告するわ >>74
セントジョーンズワートとか増えるらしいが本当に効果あるならSSRIとかいらんからなぁ
まあ病気なら素直に病院行ってくすり飲めって事だな
S-RIMなら副作用少なくていい感じよ チョコレート食べると出るって聞いた
脳の疲れもとれるから鬱の人はチョコ食いなよ 効き目悪いからコンサータ18から27に増やしてもらったら薬切れた後の疲れが酷かった
何日か続けて慣れなかったら減らしてもらう 心因性の早漏治したいから俺も増やしたいんだが5htpとかどうなん
やっぱポゼット飲まなきゃだめか ポゼットはいいぞ
いつもこんなセックスしたことないって言われるからな
外人からも言われたぞ5回戦とか余裕だしな
ただ喉が乾きまくるから口が臭くなる、あと屁がでるようになる 腸で炎症が起きている
ビオフェルミン大量服用や特殊カプセルで腸まで届く乳酸菌ビフィズス菌サプリ
あとは腸の消炎剤のペンタサとか腸溶性のアスピリン >>83
俺もそれを疑ったけど全く効果なかったよ
アスピリンは10年前から飲んでた、ビオフェルミンは基本として
最近流行のかなり強い乳酸菌サプリも飲んだよ
ホモセックスしてる人達だって鬱が多いから、超ポジティブな奴らのうんこ移植しても意味ないんじゃないかなって思う
たしかにホモは病みやすいかもしれないけどポジティブな奴らだってそれなりにいるからね イデベノンとかもレビューとか読んでるとコロナ後遺症に効きそう とにかく脳に作用するものを食って脳内物質を弄るしかない
脳や体の動きが鈍くなりそうなものは喰わないのも重要
突き詰めるときんに君のようなボディービルダーの食事になる
・抑肝散（漢方の成分がセロトニン需要体に作用する）
・ゆで卵（白身のトリプトファンがセロトニンの材料になり、黄身のコリンの成分が脳の中枢神経に作用する）
・強力わかもと（ビタミンがB１２がゆで卵のコリンの成分と相乗効果を生む）
・ブロッコリー（葉酸とビタミンDがセロトニンの発生を促す）
・ブロッコリースプラウト（スルフォラファンが脳の炎症を抑え、うつの症状が軽くなる）
・小麦が含まれている食べ物と牛乳の摂取できるだけ避ける（アレルギー耐性がないと体調不良、ブレインフォグの原因になる） >>88
ブロッコリーゆで卵ってほんとにボディビルダーって感じだな 短くまとめると、パンと小麦を使った麺類で腹を満たすのはやめて
毎日、白米、ゆで卵、ブロッコリーを食べて食後に強力わかもとを飲めば
ブレインフォグやフラッシュバックが減り、脳からセロトニンとドーパミンが出て具合がよくなりメンタルが強くなるというわけ >>76
よろしく
自分も気になってるけどすでに飲んでるSSRIがあるから試せないんだよな
体に合うことを祈る サインバルタ30mg飲んでるんだけどあんま効かない
服用始めた頃は躁転するくらい効いたのに… 40歳超えると急激にセロトニンが減るのよ
これが魔の40歳の正体 >>78
72%とかのダークチョコレートでないと効果ないそうな >>95
60mgの最大処方量になったら結構いい。
でも躁転あるなら増やすのは慎重になるな…ていうか躁転時点で薬変わらなかったんだ >>1
だが、待って欲しい
コロナウィルスの感染は今回がはじめてではない
＞体内に残っているコロナウイルスによりセロトニンの分泌が減少するためだ
コロナウィルスそのものが悪さをしているのなら、 コロナの感染症は治っていないので、 治療しなければならない >>1
Cellの論文では、コロナウィルス本体とは書いてない
ttps://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(23)01034-6
? Serotonin depletion is driven by viral RNA-induced type I interferons (IFNs)
セロトニンの枯渇は、ウイルスの RNA 誘導性 I 型インターフェロン (IFN) によって引き起こされます。
? IFNs reduce serotonin through diminished tryptophan uptake and hypercoagulability
IFNはトリプトファンの取り込みと凝固亢進の低下を通じてセロトニンを減少させます >>32
こういうのって個人差が大きい
CBDとかもそうだろ セロトニンの大半は腸から作られるってタイのマッサージの学校で習った気がする >>23
鬱でサウナは駄目
温めの湯にゆっくり浸かる方が良い 抗うつ剤いくら飲んでもゼロからは増えようが無いんだよ 日光、日焼けより
→ビタミンD3+K2+ビオチン
※予め十分量のタンパク質を摂取していること >>104
食物繊維の継続摂取=整腸が、自律神経系の調整機構を正常化する作用があると言われているようだね
1日30g（最大50g） >>112
サプリって、文字通り良い食事あってこそだけどね >>91
まかせとけ
12月の上旬にお前の目に留まるように何度かスレ立てるから メマンチンは12週間の臨床試験だから
2か月は飲んで様子みないと駄目みたいだな
5mgを1日1錠でいいみたいだな
個人輸入だと値段は一番安いところで10mg10錠(100日分)が3000円
https://www.carenet.com/news/general/carenet/52151
同じように試して見たい人はエビクサ10mg50錠で検索かけてくれ
とりあえず、母親と同時に飲むか俺だけ実験体になるか悩む
早速注文した 〇イドラッ〇ストアで11月4日までのクーポン1301で650円引きに新規会員300円引きで10mg50錠が2880円
分割して5mgにすればいい
注文したい人は参考にしてくれ メチンマンの効果は検索したとこ、こんな感じだった
2021年01月26日メマンチン投与で海馬神経新生の亢進と恐怖記憶の忘却促進、マウスで確認済み
https://www.qlifepro.com/news/20210126/memantine.html
俺は長年の鬱と1年前の失恋を未だに引き摺ってるのでどれだけ効果あるかやってみる >>112
効いていたやつがしばらくすると効かなくなるのよ 精神科医ってゆで卵とブロッコリーを食ってセロトニンを作れとは言わんのよな
精神薬の副作用で眠気と吐き気があったら寝たきりが加速するだけだろうに 今日ここに書かれたやつを何個かやったがセロトニン増えたんかな >>131
まじか
筋トレとタンパク摂るのはずっとやってるからチョコ習慣の効果待つわwww 養命酒 コロナ後遺症にいい感じだぞ 人参養栄湯みたいなもんか >>129
そりゃ薬漬けが手っ取り早いしクスリ売り上げも上がるからね(´・ω・｀)
はいはいおクスリ出しときますね～でたこ焼き診療がデフォルトだよこの国は >>134
治らないのが前提で診療と薬の処方を繰り返して稼ぐんだな
体調悪いと言ってるのに体調が悪くなる薬を出そうとするからアホらしくなったわ
グルテン抜きにしてたんぱく質と鉄取る食事療法で体調不良がなくなったからカウンセリングなんか意味ねーなと思った 体力の限界まで頭の中が真っ白になるまで走り込みやれ
でもオマエラどうせ脳筋がどうのって逃げるんだろ トラウマとフラッシュバックが酷いならブロッコリースプラウト食えばいいぞ
3日に1回、1パックの3分の1を食うだけで思考がクリアになって幻聴が消える
なんせ副作用がない
たった218円でこの効果 >>135
それが正解だよね(´・ω・｀)
自分も心療内科は絶対に行かない
統合失調症とかだとやむを得ずだけど >>139
俺は仕事辞めてからその場にいないはずの前の職場のババアの笑い声が幻聴のように聴こえてキツかったが
ブロッコリースプラウトを食ったら笑い声が消えた
ブロッコリースプラウトでググれば研究結果がいっぱい出てくる ブロッコリースプラウトはスーパーの野菜売り場に売ってる
効果を得るには生で食わないといけない >>140
まじかよスゲーな
京アニ事件起こした青葉もブロッコリースプラウト食っときゃ事件起こさなかったかもな >>144
青葉は生活保護で独り暮らしだから食事がコンビニ弁当とかカップラーメンだろうし、それで精神がますます悪化してる可能性はある
毎日、白米、ゆで卵、ブロッコリー、味噌汁でちゃんと栄養を取って３日に１回ブロッコリースプラウトでスルフォラファンを取れば、少なくとも放火事件は起こさなかったと思う
ユーチューバーで精神がおかしいやつって食事がおかしいんだよな
アル中でおかずばっかで白米食わんとかインスタントラーメンばっか食うとかとかそんなん お日様浴びて散歩して豚肉、卵、バナナ食べてる（＾ｑ＾） >>145
ブロッコリースプラウトって3日に一回でいいのか(´・ω・｀)
一回の量はどんくらいでおｋ？ あーすまん
>>137
ここに書いてあるのね
とりまスーパーで買ってくるなう 薬と違ってブロッコリースプラウトに即効性はないから
一ヶ月は続けた方がいいと思う
4回買っても1000円もしない スルフォラファン=ブロッコリースプラウトに含まれてる栄養素
>動物実験では、炎症性の強い毒素の影響を受けていても、スルフォラファンが脳の炎症を直接抑えてくれることが、繰り返し証明されている。そのためスルフォラファンは、脳の過度の酸化や炎症とつながりのあるパーキンソン病やアルツハイマー病、外傷性の脳の損傷、統合失調症、うつ病の治療薬や予防薬としての効果を見込まれて、研究が行われている ブロッコリースプラウトが3日に1回(16g)でいい理由
・スルフォラファンの効果が3日は体に残る
・食べ過ぎると下痢の原因になる すまんがブロッコリーで治ったら世話ないんだわ
薬のがよく効くべ いやブロッコリーじゃなくてブロッコリースプラウト
かいわれ大根みたいなやつ いやブロッコリースプラウトは1パック218円だから安いだろ
サプリでスルフォラファンを取るよりはるかに安い 安倍が死んだの知ったときはセロトニンドバドバ出たわ
また誰か死なないかな 麻薬でわざと統合失調症に近い状態にしたマウスに、ブロッコリースプラウトに含まれるスルフォラファンという成分を与えたら回復したというレポート
https://www.chibanippo.co.jp/news/national/266871 片頭痛の原因とも言われてるから言うほど増やしたくない 睡眠薬1年飲んでた期間あるけどその後遺症なのか3日1回は不眠で朝迎えてるわ
ということで迂闊に薬に頼るのは危険や ブロッコリーはよく食べるけど
スプラウトは食べたことないや ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
