主食食う前にサラダから食い始めるカマホモ野郎のキモさは異常www漢なら血糖値ドーン！と行こうや？w [779857986]

?2BP(2000) · 2024/01/28(日) 11:40:43.23

https://news.yahoo.co.jp/articles/b1520b31c4905390c44b6e76a75be9b12f478466
神田正輝、２か月ぶりの「旅サラダ」で軽快なトーク披露出演後は帰京せず体を気遣い大阪に滞在

2024/01/28(日) 11:42:58.54

俺ら年配にはきつい

2024/01/28(日) 11:43:11.64

ベジファーストは飯を食う30分くらい前にやるやつだろ

2024/01/28(日) 11:43:16.04

米→野菜→ビール

🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 359c-fR7W) · 2024/01/28(日) 11:44:24.39

サラダ先に食っても胃での消化時間差でどうせ吸収は後だから意味ないぞ

2024/01/28(日) 11:45:03.95

まず汁物からいかない？

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 7168-etvt) · 2024/01/28(日) 11:47:49.81

>>5
野菜で腹満たして米あんまり食わないようにするんや

2024/01/28(日) 11:52:04.74

>>5
なぜかHbA1c5.5から5.0まで下がったぞ

2024/01/28(日) 11:55:12.02

不健康な男らしさ
ただの自傷行為にすぎない

2024/01/28(日) 11:58:35.09

>>5
効果はあるとしっかりデータで示されてるんだよなあ

2024/01/28(日) 12:00:56.66

1,2分の誤差に意味あるんかなぁと思いながら一応やってる

2024/01/28(日) 12:16:23.60

医師から食う時は先に野菜を食べないと意味が無いと力説されたな
こういうのは幼い時から教えとけよと思った

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW ad2e-pjk2) · 2024/01/28(日) 12:23:31.20

>>5
健康診断で血圧130超える様になってから5年以上ベジファーストやってるがすぐに120くらいに下がったし血糖値も安定してる
他の生活習慣は変えてないけどな

**AB晋三** ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲ 35e7-5smM) · 2024/01/28(日) 12:31:14.98

まあ食前食中食後に酒飲むから

2024/01/28(日) 13:17:58.01

>>12
俺らが子供の頃にはまだそういう知見はなかったからしょうがない
そもそも糖尿患者じゃない人間まで予防のための血糖値どうこうと言われだしたのも平成にはいってからだし