40歳越えてからどんなダイエット試しても痩せなくなった 体型維持してるケンモメンマジで何やってる教えてくれ [434776867]

[0643 安倍晋三🏺 ◆abesHiNZOU6m (ﾜｯﾁｮｲ c5d2-dzW8) 2024/02/02(金) 23:02:43.60 ID:oVqUL8cy0]

>>640
オートミールの無糖ヨーグルト漬けにプロテインで味付け(チョコ味)したの食ってるよ
美味しいしお腹にも貯まるしお通じもいいね
ボクササイズのババァが教えてくれた
これに目玉焼き(ハムエッグ)と納豆を二年間くらい食ってる