0864安倍晋三🏺 ◆AbeShinzoG2A (ワンミングク MM7a-4G45)垢版 | 大砲2024/02/03(土) 18:30:56.40ID:YwBJgB+xM >>861 こうやって筋トレとダイエットを同時に語りだすから話がややこしくなるんだろ 体重減らすなら食事制限は当たり前だし筋トレは筋肉つけたいやつがやればいいだけだろ ダイエットを目的とした筋トレで基礎代謝アップなんてたいして見込めないだし