嫌儲寝れない部 [387413547]

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 1396-xrF6) · 2024/02/19(月) 23:34:25.34

https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/853952

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 1396-xrF6) · 2024/02/19(月) 23:34:51.86

睡眠薬って依存性あるからやめた方がいいんだよな

2024/02/19(月) 23:35:30.88

今夜少し寝つき悪いのかな
このすれあんがと

2024/02/19(月) 23:36:13.99

YouTube見ながら寝落ちするわ
スマホなどのLEDライトが神経興奮させるとか絶対ウソウソ

2024/02/19(月) 23:36:39.31

今日はよく眠れそう
仮眠の日はうまく寝れない

2024/02/19(月) 23:36:59.69

そもそもまだ寝る時間じゃないけどな

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 136f-Ubrm) · 2024/02/19(月) 23:37:33.97

牛乳で甘納豆食べた

2024/02/19(月) 23:48:16.95

>>2
やめても寝れねえよ？

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲ c389-sYtR) · 2024/02/19(月) 23:50:01.09

薬飲まなきゃ一時間ごとに起きる

2024/02/19(月) 23:50:50.18

まあそのうち永遠に眠れる日が来るさ

2024/02/19(月) 23:53:44.49

熱が３８度あって眠れない
コロナもインフルエンザも陰性だった
一体何の病気や

2024/02/20(火) 00:00:50.61

ハルシオン飲むか

**（ヽ´ん`）🏺** (ﾜｯﾁｮｲ 4312-YGpO) · 2024/02/20(火) 00:05:16.17

夜になると何で目が覚めるのか
昼間はあんなに眠いのに

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW ff64-mmPr) · 2024/02/20(火) 00:09:58.08

夜中に向けて気温上がってるからなんよ

2024/02/20(火) 00:10:54.76

>>10
残酷な言い方だけど納得できる言い回しだ今を生きてたら安眠出来ない

2024/02/20(火) 00:15:00.91

歳取ると眠れなくなるのってなんでだろう
疲れてないとか睡眠に必要なホルモンが減るとかそういう直接的なことじゃなくて
なぜ歳を取るにつれて眠れないように(進化？)したのかという謎
なんか必要があってそうなってるのならそれが知りたい

たとえばダイエットで食事を減らしてると夜は眠れないし早朝には目が覚めてしまうものだけど
これはエサが足りないぞ！寝たら危ない！早く起きてエサ補給しろ！という空腹による脳の司令で眠れなくなると分かるんだけど
そういう危機がないのに加齢で自然と眠れなくしていく理由はなんなのだろう

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW e32c-xqqc) · 2024/02/20(火) 00:45:07.93

20分で起きちゃった

2024/02/20(火) 00:51:53.81

>>16
動物なら睡眠中は襲われる確率を高めるから身体が弱ってるときほどストレスホルモン出てるのかも

2024/02/20(火) 00:53:00.61

恨みを思い出すとアドレナリン出て眠れなくなる
思い出したくないのに湧いてくるのが辛い

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW ff0a-Vy1v) · 2024/02/20(火) 00:53:52.32

深酒しちゃった☆