七原くんや金バエ見て食生活意識するようになった。塩分6gは余裕だが炭水化物かタンパク質どっちかに偏るから難しい。 [387413547]
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あとプリン体とか言う伏兵もおるやんけ
脂質もついつい多くなるしよ
キーポイントは良質な脂質 増量期の筋肉女子・ブラマジ田中「その努力は人生の1ページとなるでしょう」
https://news.yahoo.co.jp/articles/949f35f6b3e2abddafa6b3ccdefca62882393047 玄米ご飯は和食がよく合うからいい
玄米にハンバーグとか食いたくなくなるもん >>3
玄米ご飯が進むような味付けだと塩分高くなっちゃいそう 七原って車に轢かれた野生動物とか料理して食ってるアホだろ 昨日もカップラーメンの汁飲んでしまった
夕食は味噌汁 今egrfが101で尿酸値が5.6
プリン体減らすように頑張ってる
てか納豆が意外とデカイんだよなプリン体 >>1
アミノ酸もグリコーゲンも
プールされるから細かいことは気にするな 1日7000歩歩くことを心がけたら疲れやすいのが治まったよ ああまでなるのは酒のせいだろ
酒は糖尿病にも悪いしつまみは塩分多いしつまみ無しで飲んだら胃に悪いしという 言説が極端になるのは生存確率等の確率からめを背ける為か 七原くん初めて知った時衝撃的だったな
ホンモノじゃんって 病院食より味が薄い我が家だけど余裕で親父が透析になったから関係ないと思ってる ラーメン大好きで健康長寿できると思う奴は頭おかしいわ カップ麺一つ食ったらもう6gの塩分オーバーだから減塩は辛い 塩分を特に沢山摂取する日本人が
寿命一番長いし腎臓病も血液疾患も世界的にとくに高くないことから
塩分って実はそんなに健康に影響ないんじゃないかって言われてるんだよな でもまあ癌はそういうのに関係なくなる時はなるからね あほ。
「高塩分食が胃がんの原因になる」ってのは強いエビデンスがあり、世界の医学界が明確に認める数少ないがんの原因の一つ。 日本一塩分を摂取してる青森県民は日本一寿命が短いことも知らんのかな？ ピロリ菌持ってなかったら基本的には胃がんにはならんよ
塩分で胃がんになるのは余程塩分爆食いしないと無理やろ そういう「マイルール」で凝り固まったやつはだいたい短命なんだよな。
一度思い込んだら絶対に考えを変えない。
医者や専門家に何を言われても、自分の都合の良い解釈しかしない。
今の時代、糖尿病なんか患っているのは一種の知的障害者だと思ってる。 それよりも運動しろバカ
マイルールで縛ると極端になるからな
バランスとればいいだけ >>31
別の要因も考えられそうだけど荒れるからボキ黙ってるよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
