ジム不要！プロテインは無駄！究極の自重筋トレ“プリズナートレーニング” [974680522]

?2BP(1000) · 2024/03/11(月) 18:22:11.00

ブリッジから立ち上がれる筋肉が身につけば卒業くらい

https://tshop.r10s.jp/book/cabinet/1067/9784484171067.jpg

https://kemomin.com

2024/03/11(月) 18:23:04.53

相撲取りにボコボコにされたオリバさんじゃん

**安倍晋三🏺** (ｽｯﾌﾟ Sd02-fWa7) · 2024/03/11(月) 18:23:06.89

オリバは作中でデッドリフトとかしてるけど

2024/03/11(月) 18:24:23.69

嫁がウェイト替わりやろ

**安倍晋三🏺** ◆ABeSHInzoo (JPW 0He6-/vta) · 2024/03/11(月) 18:25:34.50

プリプリ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW a1af-nAFc) · 2024/03/11(月) 18:25:36.37

作者が架空の人物な時点で机上の空論だろ

2024/03/11(月) 18:26:03.31

↓例の無期囚の画像

2024/03/11(月) 18:26:36.60

表紙のやつ高重量トレーニーだろ
しかもモブキャラ

**安倍晋三🏺** (ｽｯﾌﾟ Sd02-DdHn) · 2024/03/11(月) 18:29:03.74

アメリカの刑務所は自由すぎる

https://i.imgur.com/CYpDBBO.jpg

2024/03/11(月) 18:30:40.52

>>9
日本の刑務所が人権軽視すぎんだよ

2024/03/11(月) 18:32:52.45

これにストレッチするなって書いてあって実践したら病院行きになった
ストレッチしろ

◆abeshinzo. (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-3ruA) · 2024/03/11(月) 18:38:29.75

>>9
これが普通な

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 0d65-3/f2) · 2024/03/11(月) 18:44:13.31

プロテインは実感しないから要らないという結論になった

2024/03/11(月) 19:09:32.73

>>9
アメリカの刑務所ではジム用品も揃ってるらしいな

**安倍晋三** (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd2-etBJ) · 2024/03/11(月) 21:26:37.12

>>3
マーケティングのやつが読んでないないからな

**暗テケ売💤** (ﾜｯﾁｮｲW 69a2-Hygj) · 2024/03/11(月) 21:41:54.44

これを処理したいだけど
LDHでも買えるわ
決算は黒字なんだけど、

2024/03/11(月) 21:55:52.60

この本の表紙のキャラのオリバって奴は、作中で400kgのバーベルでベンチプレスやってたよ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW c65f-3ruA) · 2024/03/11(月) 22:04:31.69

著者の近影も何も出てきてない謎のおっさんなのにやたら信者が多いよな
黙ってバーベル持て

2024/03/11(月) 22:11:40.25

懲役行くのが手っ取り早くないか？

**まく陪ノ😊** (ﾜｯﾁｮｲW c611-LId6) · 2024/03/11(月) 22:43:35.71

占い師信じてる人はハイテク株やられなかったんだな

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲ 7e51-fztq) · 2024/03/11(月) 23:13:14.61

第七波が広まり後遺症(イタリア・ジェメッリ大学病院報告　参照
5000万人集めたり写真集どれくらい売れるかな
それか尿検査キット