ワイ、10km完走 [971283288]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0d76-bnPn) 2024/03/13(水) 10:45:05.69 ID:/GTK1IjC0●]

あと3.5km


https://sekai-kabuka.com/kawase.html

[0002 7e7d-jwTK (ﾜｯﾁｮｲ 7eda-jwTK) 2024/03/13(水) 10:45:46.74 ID:3dJDX21N0]

花粉症になりたい人か？

[0003 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲ 05da-5lE/) 2024/03/13(水) 10:46:24.81 ID:18m7kUq00]

ドライブ？(´・ω・｀)

[0004 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (JPW 0H95-wIHF) 2024/03/13(水) 10:48:03.67 ID:XVmR+p44H]

10km走とかムリやわ

[0005 🏺 ◆abeshinzo. (ﾜｯﾁｮｲW a1af-EU1X) 2024/03/13(水) 10:48:04.01 ID:0DfAZNkX0]

ルームランナーやろ

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0269-WSV9) 2024/03/13(水) 10:48:04.72 ID:XrjhIAFU0]

で？

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd2-7QT2) 2024/03/13(水) 10:48:47.43 ID:ZIhRO2fmM]

だから献血10回でええやんけ

[0008 0dba-8ZEu (ﾜｯﾁｮｲW 618f-8ZEu) 2024/03/13(水) 10:48:55.55 ID:tJIPYBiu0]

いつも長距離走ってんな

[0009 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 828e-phhn) 2024/03/13(水) 10:50:02.58 ID:iE0lVpl10]

えらい！😤

[0010 a1af-jwTK (ﾜｯﾁｮｲ a1af-jwTK) 2024/03/13(水) 10:50:46.63 ID:fHOt8Rb70]

体重は何kg減ったんだ？3週間で5kg減らすのが目的なんだろ？？

[0011 Sac5-IJ0Y (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-IJ0Y) 2024/03/13(水) 10:51:11.79 ID:h+2FwaAQa]

毎日毎日20km近く走ってるだろ
何もんだおめえ

[0012 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW eef6-S3lI) 2024/03/13(水) 10:51:44.38 ID:aCq2sFsm0]

タイムは？

[0013 7da2-Fn/D Sac5-Fn/D (ﾜｯﾁｮｲW 7da2-Fn/D) 2024/03/13(水) 10:55:29.82 ID:t4kHCF5E0]

てす

[0014 7da2-Fn/D Sac5-Fn/D (ﾜｯﾁｮｲW 7da2-Fn/D) 2024/03/13(水) 10:56:27.40 ID:t4kHCF5E0]

自分はいま6.5㎞走ってきたわ
まだ風冷たかったけど、ようやく春らしくなってきて走りやすかった

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 65f6-grR9) 2024/03/13(水) 11:00:07.81 ID:oPrZDkoM0]

久しぶりに走ると膝めっちゃ痛くなる

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0He6-SeR6) 2024/03/13(水) 11:02:17.07 ID:eJJcONrMH]

目が痒い

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0d76-bnPn) 2024/03/13(水) 11:17:29.40 ID:/GTK1IjC0]

>>10
2キロ、大体１日200～300gくらい下限値減ってる。あとは水分

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 02cc-Pqmg) 2024/03/13(水) 11:19:32.23 ID:cQiiJkKf0]

>>17
それって殆ど食べてないんじゃ

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0d76-bnPn) 2024/03/13(水) 11:22:50.99 ID:/GTK1IjC0]

>>18
豆乳、ササミ、ヨーグルト、バナナしか食ってない。昼飯だけまともな物を食べる

[0020 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW a10d-5PT3) 2024/03/13(水) 11:28:37.66 ID:ZSFCqwmz0]

>>14
花粉ないのか

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c64e-9/q4) 2024/03/13(水) 11:29:05.83 ID:v3Lb33G20]

ランナーズハイ

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0He6-SeR6) 2024/03/13(水) 11:34:21.52 ID:eJJcONrMH]

ランニングしたら200gとか簡単に落ちるよな

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5132-a+cv) 2024/03/13(水) 11:52:37.63 ID:CahY9UrP0]

関節は大事にしろよ

[0024 安倍晋三🏺 (ｽﾌｯ Sda2-Le5P) 2024/03/13(水) 12:07:01.52 ID:CXs0Bf5xd]

仕事は？おじさん「仕事は？」