ジム通いは無駄！プロテインは不要！真の筋トレ“プリズナートレーニング” [974680522]

[0001 a233-tBe3安倍晋三🏺🏺 ◆ABeSHInzoo (ジパング) (ﾜｯﾁｮｲW 029c-mq5Q) 2024/03/15(金) 17:24:10.99 ID:xdLCS9cU0]

https://stat.ameba.jp/user_images/20200225/20/god-mika-p/3d/e7/j/o0730102414718924511.jpg

https://kemomin.com

[0002 安倍晋三 (ﾜｯﾁｮｲW a251-a64b) 2024/03/15(金) 17:24:50.90 ID:oDr16WI40]

ぼくは公営ジム派
今ちょうど終わったぜ

[0003 029c-mq5Q安倍晋三🏺🏺 ◆ABeSHInzoo (ジパング) (ﾜｯﾁｮｲW 029c-mq5Q) 2024/03/15(金) 17:24:57.37 ID:xdLCS9cU0]

は

[0004 0dd6-IJ0Y (ﾜｯﾁｮｲW f206-IJ0Y) 2024/03/15(金) 17:25:21.00 ID:FpjGubJv0]

こんな歪な体やだよ

[0005 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲ 518f-9DmO) 2024/03/15(金) 17:26:21.17 ID:Ftkgg5wq0]

たんぱく質は要るでしょ

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9151-ZSXr) 2024/03/15(金) 17:27:11.83 ID:KYk2Q1m/0]

表紙のようにならないなら罰せられるような法律にしても良いと思う

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 05b5-clfM) 2024/03/15(金) 17:27:14.22 ID:BCmmI5M10]

出かける時はまずジム

[0008 6596-/3zb Sd02-/3zb (ﾜｯﾁｮｲW 6596-/3zb) 2024/03/15(金) 17:27:51.10 ID:DYp0jQZ70]

何故オリバが

[0009 021e-KaAV (ﾜｯﾁｮｲW b9af-KaAV) 2024/03/15(金) 17:27:58.98 ID:fipFFseZ0]

ゴールは片手懸垂とか片手倒立腕立てとかだった気がする

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 652f-xN0p) 2024/03/15(金) 17:28:01.90 ID:V3l+9FmN0]

>>5
ビルダーみたいに急激に育てるんじゃなければ普通にカロリー取ってれば必要量取れるでしょってことみたいよ