今日は体重72kgになったお祝いにチートデイとして玄米おにぎり2個食べたよ [971283288]
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1月からたまにジム行ったり外食控えるようになったら94kgから84kgになったよ
身長は人権無い
>>7
76kg→72kgに一週間でやった。アスリートレベルの生活すればすぐよ、炭水化物抜きすぎて引き算すら出来なくなってやべえと思い
補給完了
>>15
すげー分かる 勝手に食ってればいいのに
わざわざネットでスレ立ててアピールする気持ち悪さと幼稚さよ >>14
一ヶ月でやらないといけないことを一週間でやったら筋肉減るぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています