“白いご飯”は“砂糖のカタマリ”と本質的に同じもの。白米を卒業できた奴だけが長生きする [653462351]
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1個4gの角砂糖に換算すると、
ごはん1杯 角砂糖14個、食パン1枚 角砂糖8個、うどん1玉 角砂糖14個という計算になります
｢白いごはんを食べるのは砂糖を食べるのと同じ｣脳を侵食する"糖質中毒"の恐さ
https://president.jp/articles/-/49029 白米忌避
小麦忌避
これ言ってるやつ頭アルミホイルな なんでジャップって飽食の現代でいつまで白米食ってんだろな 嫁も子供も居ない奴が好きな食い物すら我慢して長生き(笑)したところで不幸になるだけ ふーんケンモメンは玄米食ってるしパスタは全粒粉だけど？ 最近白米食うときはカレーみたいな最初からご飯の量が決まってるものを食うようにしてる
おかずとご飯方式だとおかず2、3口でご飯一杯ぐらい食ってしまう 白米どか食いで過ごしてきた世代が長寿取ってるのに何言ってるの？ こんなの真に受けて糖質制限して将来脳がやられるんだろうな >>7
長生きしたい
払った年金は全額回収したいし払った以上貰ってから死ぬ 医者に言ったらお茶碗１杯はちゃんと食えって怒られたけど ジャップってダイエットと健康にいいって言えばどんなトンデモ説でも信じるよねw 入院食でも
白米はほとんど毎日出るからな
ケンモメンの浅い知識ほど
当てにならないものはない 単に「糖質」だけで換算するなら、白米じゃなく玄米やオートミールや野菜だって同じだが 知ってる健康寿命と寿命の差をどうにかしないと。約10年も大量の老人見れないわ。 炭水化物（多糖類）と糖質（単糖類）は全然違うものなんだけどな
多糖類が酵素分解したものが単糖類だろ？
つまり多糖類がエネルギーになるには時間がかかるから血糖値スパイクなんかも起きにくいし 糖質制限がどれだけ身体に負担かけるか分かってなさそう もう3週間くらい飯は食ってない
その代わり豆腐や野菜をモリモリ食ってる
ぽっこりお腹はスッキリしたし糖がないはずなのに筋トレも全然できる
肌もツヤツヤ
糖質制限すげーわ あと「ご飯はよく噛んで」って健康には逆効果だからな
よく噛んだら唾液の消化酵素で単糖類が多くなっちゃうだろ 欧米は反ニコチンで稼げなくなった層が反シュガーやって稼いでたんだろ
日本もいつも通りその流れに流されてるだけ 糖質自体は何もしなくても消費していくんだから適度に摂取しないと死ぬぞ >>1
クソ記事
ごはんは複合糖質で、砂糖は単純糖質
血糖値の上がり方は全く異なるから同じとするのは余りに暴論
https://i.imgur.com/oXYXa0k.jpg
> これら炭水化物は「多糖類」といい、消化・吸収の過程ですべてブドウ糖に分解されます。砂糖は「二糖類」で、やはりブドウ糖に分解されます。要するに、ごはんを食べるのは砂糖を食べるのと同じなのです。
> こうして分解されたブドウ糖は、小腸から血液中に吸収されます。そして、血中のブドウ糖が増えて血糖値が上がります。 浅すぎるわ
白米の問題点はGI値の高さ
それも食べ方や他の副菜などで工夫すればいい話 腹持ちいいから完全カットよりは一食半膳くらい食った方いい気がする 白米止めてニッスイの冷凍おにぎりにしたら変なむくみもなくなって体調いい とにかく「白い炭水化物」は砂糖と同じだからな
白米はもちろん小麦粉も一緒！
摂取するならできるだけ全粒粉じゃないとダメ >>17
白米忌避＝糖質制限ではない
もち麦や玄米など穀物を食べればいいだけ
生成された白い炭水化物が駄目というだけ >>39
その面でも低GIで白米より血糖値が上がりにくい玄米が優れてるんだよな 自制してストレス溜めてまで長生きしていい事あるんか？ 最近岸田の小遣いで炊飯器買って玄米炊いたけど米とは違った和な味わいがある
これに豚バラやらハンバーグは合わないからおかずも和風なものになり、ヘルシーなおかずで食べれて健康になる 長生きしてもファイティングポーズとるくらいしかやることないのに 白飯は週3回とかに限定すると感動するくらい美味しく食べられるからオススメ
俺は月木土の晩飯に食うことにしてる 白米を常時食わなくなってから明らかに太らなくなったからな
中年太りしてるやつは白米と酒のコラボでもしてんだろ 角砂糖(白砂糖)は悪だよ
でも白米には角砂糖は使われてないから換算する意味がない
糖質量って意味での換算ならりんごでもジャガイモでも全部角砂糖に換算できる
はい、論破 白米は複合糖質だよ
砂糖は単純糖質
まったく違う
いまどき複合糖質抜きなんてまちがったことしてるバカいないだろ 玄米の癖のある風味が平気なら今すぐにでも白米から玄米に変えたほうがいいぞ
白米が優れてるのは味であって他は玄米に劣る 令和のバカ特有のロジックだよなそれ
少量でも相当な栄養価があるからこそ大昔から無闇な大食を戒めてきたのにまさにノータリン白痴バカ特有の思考なんだわ コーラやお菓子みたいな甘味料や砂糖が使われてるものだけ角砂糖換算すればいいんだよ だからといって(輸入)小麦がいいわけじゃないんだ🥺
多すぎずにバランスよく取ったほうが良い🥺 なぜか果物は健康に良いことになってるからな
果物こそ糖質の塊なのに >>1
昭和時代の米に替えて欲しいね
自民押しの医者が儲からなくなるから無理だけどねｗ >>59
昔は精米せずに玄米のまま食うのが普通だぞ >>63
やだね
意味ないから
水350mlの水分量をビールに換算すると350mlって言ってるのと同じくらいアホ
はい、論破 大麻禁止で白米ｏｋとか
笑っちゃうよホント
病院ですらこれだからな
「白い炭水化物」は毒！砂糖と一緒
あんなもん食べたら食べただけ毒接種してるようなもん！ 米は糞とか言っておいて小麦食ってるバカもいるからな ガチ勢からすると主食は"オーツ麦"がオススメ
できれば小麦が混じってないピュアオーツね🥺
米も1日1合ぐらいなら問題ない 小麦のほうがむしろ気をつけたほうが良い >>58
｢玄米の癖のある風味｣がほんと間抜けだな
当地の炊飯法すら素人もせずにタイの香米を日本式の炊飯法と炊飯器で炊いて臭いだの不味いだの言ってた昭和のノータリン白痴バカのカス共みたい 白米だけ食う設定とか、明治期の大日本帝国陸軍かよ。 >>76
糠があるわけで糠の風味は人を選ぶだろ
お前の味覚が全てだとは思うなよ視野が狭すぎる 白米はちゃんとたべてね
たべないと老化する
高齢者の場合は死ぬ
でんぷんが内臓を動かしているのでね。
複合糖質抜きやってマラソンした松村邦洋は死にかけた。
心臓動かしてるのはごはんだよ 違うらしいぞ。
砂糖よりも白米は分解が遅く
血糖値の上がり方も遅いらしい。 学校の給食のご飯でいいんだけど売ってないよね
玄米お前は不味すぎて駄目だ >>59
白米なんて歴史浅いじゃん
穀物なんて紀元前から食べられてるんだぞ
DNAは数千年掛けてゆっくり変わっていくから白米を食べても問題がないように人間の体は出来てないんだよ 小麦はグルテン不耐症じゃなくても動物実験レベルでは害が確認されている
人間に対しては"量"の問題があるし強力なエビデンスがあるわけじゃないが
日本人が摂取する小麦の加工品はほぼすべて"輸入小麦"なわけだから
今度は農薬の問題が追加で発生する ここらへんをごっちゃにするとバカにされる
グリホサートの問題だが"事実"としては日本は規制値が海外よりゆるい🥺 いいから、白米食べてるヤツは今すぐにでも玄米にしろ
間に合わなくなっても知らんぞ！！ やればわかるけど炭水化物抜きは老化はやまるよ
もう間違ってると今では判明してる
10年前に流行ったトンデモ食事法 ケンモメン「白米は体に悪い」
病院「給食に白米出します」
どっちが正しいかわかるよね？ 玄米は消化に悪い
病気の原因は消化不良が全て
夜8時以降は食べるな
特に中年以降は。
消化能力の高い若者はまだ大丈夫 >>58
玄米の方が良いのは内臓が強いデブ体質の人だけだな
消化吸収効率が悪いからGI値が上がりにくいだけであって普通体質の人には内臓負荷のデメリットが大きい 玄米主食にしてるけどボソボソで不味いわ
昔の人が脚気になってでも白米にこだわってた気持ちがよくわかる >>83
ワクチンすらねえ時代の人間が一番長生きしてたわけだし、健康に関する研究って適当なのしかねえんだなって思う >>90
病院も基本は営利企業なわけでそこで玄米とか出したら玄米嫌いな客が逃げていくからな
消化器官が弱ってる患者とかでもない限り玄米が理想だが お米は大事ですよ
糖質だけ見てもしょうがない
結局はバランス >>88
白米を止めると言ってるだけであって糖質を抜く、炭水化物を抜くなんて誰も言ってない >>92
内蔵を鍛えろ
白米しか受け付けないとかそんな軟弱なことあるか！
毎日「玄米」食べてりゃなんとかなる 俺は毎日3分つきの米食ってたら白米が味しないし美味しくないと感じるようになったな
玄米用の米は高いから普通の玄米を少し削って食ってる
削った糠は庭にまいたり肥料づくりに使っている 単糖類と多糖類が同じなわけねーだろ
れいわとか好きそう クリニック院長という肩書の人が言ってることは話半分で聞いた方がいい
研究で飯食ってる人じゃないから 米は一切食わなくして
小麦だけはあり
にしただけで痩せたわ >>100
食べる時間大事
夜遅くは消化能力が低下してる時間帯
ここで食べない事が一番大事
それ以外は何食べてもいいと思う プレジデント
ダイヤモンド
東洋経済
三大デマ記事メディア 角砂糖換算という指標のせいで、不健康食品の代名詞になってしまった角砂糖はもはや国内で3社しか作らなくなってしまった 複合糖質 白米 小麦 いも類
単純糖質 砂糖 お菓子 果物 ジュース
単純糖質がアウト〜 まだこんな事言ってる奴がいるのかよ
ボディーメイクを仕事にしてる人達は米食べてるぞ
外国人でさえな でも長生きしてる老人たち、普通に白米食べてるよね
塩っ辛い漬物とかも毎食食べてる >>92
逆だよ
内臓が貧弱な人やヨボヨボの老人なら白米の方がいいがそれ以外は玄米の方がいい そんなわけないじゃん
今長生きしてるジジババみりゃわかるだろ 夜遅くに肉や酒をたべる
こういう食事してる人は60代で死ぬ
見ためも老けてる
食事は20時までに済ます
内容は動物性たんぱく質抜き。
肉魚は朝と昼にたべましょう >>7
病気で死ぬタイミング決められるのは嫌だ
自分の意思で死にたいよ 三合白米に寿司の素たっぷりかけて刺身の盛り合わせと一緒に食ったら軽く一日持つ 消化吸収はそんなによくないから血糖値も上がりづらいし腹持ちも良い
あと米の6％はたんぱく質だから 玄米とか全粒粉って工程1個ハブいてるくせに何でたけーんだよ 米と砂糖は全然違うだろ
米にはタンパク質やビタミンも含まれてるからな
あと玄米の欠点は消化に悪い事
どんなに栄養あっても
下痢になっては意味がない 米食べなくなったら日本人としてのDNAが身体から消えていくよ
新陳代謝は全身で約1ヶ月らしいから
1ヶ月米食べなかったら日本人のDNAは消える 50歳になって1日2食+軽い間食でいけるようになった
1日3食は多いと感じる 健康に関する当たり前の炭水化物や添加物への忌避感に対して「陰謀論！アルミホイル巻いてろ！」って言ってる奴ら反知性、添加物や炭水化物は安全という陰謀論極まってて笑える。
オーガニック馬鹿にするのが楽しすぎてそんな反知性まで言っちゃうかー ボディビルやってるユーチューバでプロテインやめて筋トレの前後は甘いのばかり食べてる人いるよね 糖分取りすぎで懸念されるのって糖尿病くらい？
米じゃなくて、酒だよ酒 ごはん1日750gでタンパク質20g
味噌汁3杯でタンパク質10g
タンパク質摂りすぎも注意ね
プロテインメーカーにだまされないように https://www.nihs.go.jp/hse/food-info/chemical/arsenic/arsenic.pdf
米は体に害が大きい無機ヒ素を溜め込むから注意が必要だって情報もあるんだよなぁ
あまり日本では取り上げないけどイネの性質として米にヒ素を溜め込む性質がある
だいたいどこの土壌にも含まれてるから防ぎようもないけどさ 玄米は胃腸に負担かけるから白米と半分にしておかゆにして食べてる
便秘がちだったのが無くなってよかった
この食べ方が正解かはよく分からない
中医学や中国人の食生活を真似してる よる遅く飲む食べるの人は60歳くらいで死にます
肉だけしか食わない人も同様
ちゃんとでんぷんを取りましょう >>115
この買い物が１日の全ての食事と思って買っとらんよ。ネギもリンゴも食パンも一日で食い切ろうって量じゃないでしょ😗 >>136
君、オーガニックにこだわるならそこらのスーパーに売ってる
ホルモン剤や抗生物質まみれの肉も食ってないんだよね？ いや消化悪くして俺貨幣状湿疹が全身にできまくった
消化不良がアトピーの原因だと確信してる
まずは20時までに食事は終わらせる習慣を ダイエット中ならともかく
ある程度、米食わないと糖質足りなくないか？ 普通に不味い
エネルギー源ならバナナ食ってた方が栄養も食物繊維もあってはるかに美味しい
ジャガイモやサツマイモでも良い 昔の人間が主食にしてたから現代人も真似して主食にするとかただのアホやろ
ならちょんまげも真似するんか 玄米高いから、白米に100円くらいで売ってるいりぬか(食塩入ってないやつ)かけて食えよ
捗るぞ ごはん1日750gでタンパク質20g
味噌汁3杯の味噌でタンパク質10g
豆腐100ｇ 卵1個 納豆1パックでタンパク質20g
タンパク質摂りすぎも注意ね
プロテインメーカーにだまされないように 生き物は食べ物から炭素を取り入れないと生きていけないんだぞ
バカなこと言ってねえで働け >>163
米のたんぱく質なんてたんぱく質のうちに入らないよ
アミノ酸スコア低すぎ あんな美味しくて楽に調理できて安くて炭水化物とれるのにもったいない 轢き殺されたお婆ちゃんも死にたいなんて思ってなかっただろうな >>158
丁髷はむしろ真似しろと思ってるわ
日本の文化がとか言ってる老害ウヨジジイとか見るたびに
まず丁髷にしろと思うわ 玄米と押し麦で作ったご飯好きだけど高いんだよな…
パサパサ具合がカレーに合うというか
コスパ良い玄米知ってるモメン居る？ 先の大戦で米兵が日本兵を見て足が痛い痛いとピョンピョン跳ねてることを不思議に思ってたそうだ 長生きの秘訣は胃腸の健康と消化不良にならないこと
酒は消化不良にする代表的食材 お前らみたいに食っちゃ寝してる奴は何食ってもデブになる 食後に軽い運動すると良いんだよな
夕飯の米は少なめにしておくと更に良い >>159
玄米はヒ素が常食するには向かないほどの危険な量含まれてるよ
日本人はヒ素の摂取を気にしてる人は少ないけど国によってはスウェーデンみたいに
子供に米を食べさせるなって言ってる国もある
https://www.sankei.com/article/20160110-VJKSPI3NM5OCNGFWQFNHOSD42A/ >>176
農家から直接買うといい
玄米で保管してるから 食べてすぐ寝るな
食事の時間は20時まで
酒は飲むな
単純糖質はとるな
これ守るだけでいいよ 3食コメ食って100歳まで生きた人がゴロゴロいるのに
白米は毒～って言われてもねぇ……
健康に関する常識なんて、しょっちゅう変わるし
信じられるのは事実だけじゃん >>186
寝るのが20:30なら食べてすぐ寝ることになるな >>145
ソースは？
金バエの病院食では
白米の飯はほとんど出てたけどな
オレも東海大付属病院に入院してたけど
白米はよく出てたけどな >>187
白米食ってたヤツらはみんな死んでってるだろうが・・・
生き残ったのは一握りだよ
さあ、みんなで「玄米」を食おう！ 米は毒なんて10年前のトンデモ理論だぞ
いまはとっくに否定されてる
なかやまきんに君も否定してる
https://pbs.twimg.com/media/GHzE6qBbcAAXWKO.jpg 結局は腸内フローラ次第だしな
馬とかの草食動物があんな筋肉質なのは腸内の細菌が窒素を元にタンパク質を作ってるって 長生きして、その先に起きる事を殆ど解決出来てない現代の世の中でそこまで長生きに固執してどうすんのよ >>105
物凄い糖質制限してる男が何言ってもな・・・
白米食べるって言ってもチョッピリじゃん・・・
やっぱり白い炭水化物は毒なんや・・・ >>185
無農薬栽培でやってる米農家じゃないと却って不健康だぞ 贅沢な悩みだよほんと
神様、日々の食物を与えて下さり
感謝しています
ありがとうございます😌 玄米もかなり賛否両論あるだろ。消化に悪い、土の有害物質を吸収する（植物全般に言える事だが主食にするから問題）等。
>>163
現代では控えた方がいいわな。生物濃縮の問題。
現代では栄養を摂るに伴って、毒も摂る事になるからなｗ
それで人間の身体は飢餓に結構強いんだから、「何かを良く摂る」みたいな事はあんま意識する必要ないだろうなｗその手の言説は大体マーケティングと思って良いだろうなｗ >>175
そりゃそうだよ
やせるって事は栄養失調なわけだからさ
急に体重落とせば
体は生命維持に必要ない髪の毛とかに
ダメージ行くからな >>196
セルロースも分解できて便利だよな
草なんて無限に生えてるから草食って筋肉作り出してムキムキになれるとか羨ましすぎる 逆に砂糖のカタマリがそんな体に悪くないんじゃないの？ >>184
これ。土地の有害物質でもなんでも溜め込むんだよ。これは玄米だけに限らず植物全般に言えること 砂糖の塊は精製されてるんですぐ血液中に溶けていき血糖値あげまくるからアウト
チョコ
ジュース
おかし
菓子パン
やめましょう https://www.naro.go.jp/project/results/4th_laboratory/niaes/2017/niaes17_s02.html
米の無機ヒ素濃度を抑える遺伝子は発見されてるようだから
そのうちヒ素に対応した遺伝子組換え米が出てくるんじゃないか
カドミウム濃度を抑える組み換え米も出てきたところだし 人生30年も生きてりゃ気づくだろ
白米食ってりゃ良いってことを
自分で判断しろよ 炭水化物にも
多糖類
単糖類
ショ糖類
の3種があることもしらんアホが書いた記事 >>6
だよなw
旨いもんたらふく食って早死にするわw 大半の日本人が白米食べて長寿なんだから関係ないんじゃない？平均年齢80歳以上、これだけ生きれば十分だろ >>82
白米は麦飯やもち麦ご飯より血糖値の上がり方が激しい
砂糖＞白米＞麦飯もち麦飯
だから食べるなら麦飯かもち麦ご飯 >>176
そこはコスパとか言わない
少々値が張っても特別栽培米か無農薬のを 放射線当てて有毒な微量元素を蓄えないようにするって特定の層から猛反発されてるよね たまに砂糖入れてるケースで塊になってるやつ食べてるから大丈夫 これも小麦推奨キャンペーン？
中国がアメリカから買うのやめたから、ジャップで買うんでしょ ほんの数年寿命が伸びるだけど生活に制限入れることほど馬鹿らしいことはない 残念ながら結構な割合の日本人のDNAに白米が美味いって書き込み完了済みなんだわ
俺はこの呪縛からは逃れられない >>7
長生きより楽しいことなんて他にないだろ
その分もらえる年金は増えるし技術の進歩の恩恵を多く受けられるわけだ
社会や文化の変化を観察することもできるし
長く生きた分だけ触れられる娯楽や芸術も多くなる
究極的には不老不死になりたい >>218
今の70代80代は若い頃に玄米や麦飯食べた世代だから 白米をたらふく食べて早めに死ぬわ笑
米食わない人生に意味あるけ？ あまねくオーガニック見たら発狂しそうな人多そうだなw 記事読んだら全然関係ないところに引っかかってしまった
ジョブズ結婚して子どももいたのかよ！ 昔伊集院が「ケーキと同じカロリーをキャベツで取っても太るのか」と言ってたけど消化吸収にもエネルギー使うから太らないよね？
更にキャベツそんなに食べたらお腹いっぱいだし、同じ事は白米にも言えるよね。角砂糖と白米だと腹持ち違うでしょ >>18
でも血管に時限爆弾くっつけたワクチン患者やん 結局は体質によるとしか言えないか
俺の体質だと米肉お菓子だとどれだけ食べても太れないから野菜食いまくって太る方しかなかった 野菜食い過ぎもあかんぞ
カリウム過多は寿命を縮めるから >>201
茹でこぼすと玄米の栄養素もかなり抜けちゃう 玄米パックご飯よりも炊いたやつのが3倍くらい美味かったから炊いて冷凍すべし もっと言えばキャベツのカロリー全て吸収出来るとも思えないから「〇〇は角砂糖換算で□」という話は気にしなくていいよね
さつま芋と同じ量の角砂糖でも違うし何なら果糖ぶどう糖液糖と角砂糖でも違うよね >>32
よく噛むとせっかく玄米食食べてても消化が良くなってGI値も上がっちゃうよな🥺
だから適当に噛んで飲み込むようにしてるわ
飽食の時代はこのほうが健康に良いと思う🥺
食べ過ぎ防止も考えるとゆっくり噛んで時間はかけて食べるのが一番だよ😊 同じではない
ご飯(デンプン)はブドウ糖に分解される、砂糖(ショ糖)はブドウと果糖に分解される
目先の血糖値だけ見るから同じに見える
果糖は肝臓で脂肪に変換される率が非常に高く、それが蓄積すれば
肝臓のインスリン抵抗性が強まり、血糖値は上がりやすくなり、
そういう体になればデンプンもより危険となる
ご飯と砂糖が同じだという者は果糖の有害性を過小評価している 玄米や麦ご飯も美味しいんだよね
だからそれで良いやってなりそうなもんだけどむしろ白米より高くなっちゃうからなあ 敵が米を砂糖換算するなら
こちら側は肉を発がん性物質換算し野菜を毒換算する >>21
以前意地悪で性格が悪い女子力至上主義の女がそれやってたけど、すごいことになってた
もともと肌がよくないのに、肌はサメ肌、浅黒い、髪の毛パサパサ、ツヤナシ状態に
なって、腹いせに周りに、差別や悪口してた
飢餓体型で、カツカツになって「アテシ、スタイルいい！」みたいに勝ち誇った態度されても
「なんか違わなくね？」ってなる🥺 こないだ亡くなったレスラーの吉江豊はカツカレー3杯、ハンバーグご飯2杯、ビールジョッキ20杯なんて食生活してたら50歳でポックリ逝った
俺らが80まで生きて食う総量をはるかに上回る量食って逝くなら幸せなのかもしれない >>254
パンは脂質が高くなるし食物繊維も少ないからなぁ >>34
三温糖は砂糖と一緒だから希少糖か天然の低カロリー甘味料食べろよ🥺
羅漢果とかキシリトールとかステビアみたいなやつな >>69
350mlのビールの水分量は350mlじゃないぞ 専業ニートのババァみたいに運動しない奴は炭水化物取らない方がいいんじゃね 白米ばっかり食ってる日本のジジババが一番長生きだから嘘確定だよね >>252
多糖類と単糖類の直接性の違いについて指摘する人はこのスレにもたくさん居るけど、ブドウ糖と果糖の違いについて指摘する人は少ないよね >>262
減らせばいいだけでなくすのは不健康
まぁ運動しない時点で筋肉がどんどん分解されて将来立つことも難しくなるかもしれんが 玄米っていうのは白米に外皮がついている訳で
植物の外皮は栄養価は高いけど同時に体に悪い物質も含まれてる
先人達が何故栄養価を犠牲にしてまで玄米を白米にして食べたか、って事だね >>39
摂取カロリー目線だと同じだけど
最大血糖値目線だとぜんぜん違うというやつだな🥺
だから目線の違うやつとは話が合わない🥺 糖質制限しだした人って急死してること多くない？
元々寿命でたまたま？ >>250
わかる
ダイエッター女子さんが、鶏むね肉、塩サバとゆで卵、ブロッコリーを始めとする野菜
みたいなのを食べてるけど、白米ないと辛そう🥺 アホみたいに気使っても病気になって逝く奴もいるからな >>194
そりゃいつかは死ぬだろ…
えっ、なに？
つまり白米を食べなければ『不死』ってこと！？ >>7
できる限り健康ではいたいけど長生きは興味ないな >>2
反マスクや反ワクと層被ってるよね
どこだったかメロンパン食べると死ぬって
言ってる奴も居たなw 炭水化物減らしたら普通の仕事してる人はおなか減って動けなくなるよ
減らしていいとか言ってるのってほぼニートみたいな生活してるバカ女でしょ？ 米を食うなキャンペーンって
中国さえ買わなくなった
アメリカ産小麦粉を押し付ける為 植物の外皮に限らず栄養価の高いものって同時に人体に危険なものも入ってたりするよ。
例えば大麻なんかもスーパーフードと言われるくらい必須アミノ酸が豊富だけど、危険性は知っての通り。 よし
米を滅ぼせ
ジャポニカ米の稲作を禁じろ
日本の米農家に雇用の流動化を適用し別の何かをやらせろ
かわりに麦や大豆を輸入して生きていくのだ アップレギュレーション、ダウンレギュレーションという栄養摂取量に対しての恒常性機構もあるのですよ人間の身体には😤 >>1
何年か前だな
そういうの流行って米減らしてみたが飯代が高くついてしょうがない
だから諦めて米食ってるが別に太るわけでもなかった >>21
本当は麦飯にしたいけど白米じゃないとうるさいクレーマーがわくから 米ばっか食ってた老人が100まで生きてる日本で米拒否して長生き気にしてもなぁ 今は脂質抜きのほうが健康的にやせるってわかってるぞ ちょっと前までドカ食い気絶部メインだったのに
今は糖質絶対とらない部がメインなのか >>184
米食いすぎてヒ素中毒になったやつはいない 体感だとコメより肉のほうが太っていく
肉というより油だろうか
肉を断ったらみるみるやせたわ >>277
普通のデスクワークしてる労働者ならへーきへーき
炭水化物減らしたぶんフレッシュな果物食べたりするし 本当に俺はDNAレベルで米が至高で究極って刷り込まれてんのよ
「美味い食い物＝ご飯が進む食べ物」ってなっちゃってんの
だからフォアグラとかキャビアとか美食の王と言われる食い物も俺的には「言うほど美食の王か？」ってなもんになっちゃう 白米で得たカロリーを消費できるほど仕事しろって事だよ 白米に揚げ物だの肉だのを同時に食うからだろ
白米と漬物と味噌汁でええんや
たまに納豆
さらにたまに焼き魚 美味しくないものを我慢して食べても健康にはならないと思うよ
むしろ健康を損ねるまである だいたい米と小麦がそんなに悪いなら
米と小麦が何千年も主食の中国とか
人口激減してるだろ 農家の知り合いいるけど
絶対白米で食えって言ってたわ
精製されてるから農薬のリスクが一番低いんだと 「安楽死」を考える スイスで最期を迎えた日本人 生きる道を選んだ難病患者【報道特集】 >>1
アルコールもそうだけど、比較基準となるものにびびりすぎ
角砂糖やテキーラショットで何個分とか
だからどうしたレベルなのに 結局ただのエネルギーでしかない
使い切れないのに食べるのが悪いだけだろ かと言って肉や魚だけ食う訳にはいかない
タンパク質は高いんだよ 悪いもの食べないよう気をつけてるのにワクチン打ったバカおる？？ 余裕こいていられるのも糖尿病になるまでだ
なってから真摯に解決法を探究していると結局は糖質制限に行きつく >>308
そうだったらいいのですが、１は糖質嫌悪の統失な方々ですから。 お前らが米否定してくれるたび米が安くなるから良いけど
農家が死んだら将来的に衰退した国で確保できない小麦がメインになりそうで物価高で俺が終わる 白米飽きたな 最近麺類のほうが好き
おにぎりは例外だけどね 糖質は摂り過ぎ良くないのは当たり前
適度に摂ればいいだけのこと
どのぐらいが適度かは個人の体型やライフスタイルによる そう考えると角砂糖って意外に糖分ないんだな
一日に40個ぐらい+おかずで健康に長生きできるんだもんな お前らは繊維質をもっと摂れ
これはいくら摂っても摂りすぎるということはない
繊維質は腸内環境に直結してる >>1
白米ばっかり食ってきたじじばばが90歳まで生きる時代だぞ
(そのせいで医療費問題が…)
バカ言っちゃいけないよ
白米が長生きの秘訣だろ いくら栄養価の高い食べ物もお口に入らなければ栄養が摂れない訳で
多少栄養価が下がってもお口に入りやすく料理する方が栄養を摂れるんじゃないかな 糖質制限が流行った世代だけど
白米食べないことを免罪符にして肉食いまくってたから
肝臓値おかしいとか大腸癌ばっかりだわ 毎日白米食って糖尿にならずに死ぬのが大半なのにあほくさ
恐怖ビジネスの鴨 >>327
これはその通り
繊維質とらんと便秘になって大腸癌になる これがありなら「CとHとOでできてるから白米とガソリンは本質的に同じもの」と言っても通る お前らみたいな貧乏人は繊維質を後回しにしがち
だから底辺なんだよ
繊維質の不足はパフォーマンスに的面に現れる 白米害悪説よりもプロテイン害悪説の方がまだ信憑製がある 白米ほど食うか食わぬかで専門家の間でも意見が割れるものもないよな >>7
お前はわかってない
長生きではなく健康寿命を伸ばしたい、だ
そうでない人間などいない >>332
ご飯を角砂糖に変更したグループと、従来通り白米を摂取するグループで比較実験したら面白そう(笑) じゃあ米の代わりに砂糖を主食にできるのかよ
そういうことだぞ ケンモメンて食の健康にはやたらこだわるのに運動や筋トレはめっちゃ否定する奴多いよな >>335
パンはバターとかショートニングたっぷりだから米の方がまだマシ
ライ麦パンみたいなカチカチパサパサの黒茶色いパンなら健康的 あまり噛まなきゃいいじゃん
胃で消化するわけじゃないし 白米は動脈硬化につながるから1日1杯まで
そうしないとカート押さないと歩けなくなる >>328
バカだな
90歳のジジババが若い頃は麦飯や玄米半づき米みたいなのだぞ >>349
人間は肉食動物じゃないからな
人間の腸の長さは肉食動物と草食動物の中間 >>2
なんでもかんでも陰謀と結び付けるタイプの陰謀論者やな
白米と小麦断ちは健康志向であれば常識 銃・鉄・病原菌を読め
炭水化物は高カロリーだからこそ、人類はここまで人口爆発を起こせた
人類はパンや米を食うことでバリバリ働けて文明を築けたのだ >>349
人間の話な
腸の長さも腸内環境も違う
まあ犬や猫も草食うし
ペットフードも肉ばっかりあげてたら良いウンコ出ずに早死にするな 1ヶ月くらい米食わずに野菜と魚とか肉食ってたけど毎日下痢だったけど
ストレス解消のために米かき込んだらとんでもない量のナイスなうんちが出たんだ
本当に感動したねあれは 子供ころは白米たくさん食えたけど２０くらいから食えなくなった
パンのほうが美味しく感じる >>4
貧弱ジャップ体型になる
もともと太らないんだよな米って
太るのは油っぽいおかずの食い過ぎだと思う >>344
趣味は否定しませんがスポーツを健康目的はちょっと…
健康に良い運動なんて、ラジオ体操や柔軟体操、太極拳の類い、散歩ぐらいですから。 長寿の老人にインタビューしてるの見ると、
普通に白米を食ってるよな
「長寿の秘訣は白米抜きです」とかいってる人を見たことがない
うちの爺さんも、普通に飯食ってコーヒー飲んで、98歳まで生きたよ
98歳でも一人で散歩出来てたぞ つうか角砂糖と白米じゃ
消化速度が全然違うから腹持ちが
全然違うからな でも米系食わないと一日の必要カロリー足りないじゃん😌
平気で１０００キロ割るぞ
めっさガリガリになる 白飯も喰ってるが、
最近はオートミールのほうが多い >>361
ジジイならそれでいいけど
若者だとそれだと絶対モテないな まぁ、海外にはパンを食べずに肉とワインだけって人は結構居るけど
日本人でご飯を食べないって人はあんまり長寿じゃないよね
まぁ、そういう人が生きれた試しが今まで無いってのもあるけど >>353
>>356
植物繊維足りていませんが便秘はないので、そこは個人差の方が大きく影響すると思いますよ
植物繊維摂取(生野菜除く)は大賛成ですけどね。 >>347
デタラメ過ぎない？
動脈硬化は卵、内臓、脂の多い肉が原因だぞ 玄米食えっていうけど玄米はヒ素の問題あるの知らんのかよ ケトジェニックじゃない糖質制限ってカロリー制限となんか違いあるのか。あんな拷問ビルダーですら長期間やらないのでは 家じゃ小さい茶碗でご飯食うけど入院したとこはどんぶりにご飯入れてきてびびった
病院食これでいいんかってぐらいうまいし量あったな >>39
ほんこれ。
>>1は三大栄養素の最たる糖分を否定する危険な偏食嗜好、ある種の宗教。 俺は食事関係なく毎日のように長時間オナニーしてるから晋三あんま持たんだろうな...まあ食事も好き放題してるんだが... >>375
モンゴルの遊牧民なんかは
肉と乳製品が中心だけど
平均寿命は男65才、女74才 適度に食うのが一番だがそれもまた難しい(´・ω・｀) ゴミみたいな超加工食品塗れの現代では
何食べるかより何食べないかに行き着く
というかそこがスタート >>387
それは食事が原因か？
医療体制の問題じゃないの？ >>378
最新だと糖分が害って話になってる
だから糖質制限が流行った
今まではコレステロール説が有力だったけど
あんま変わんないってデータ出てきて無くなった
コレステロールや油は俗説だった 一日に米を800gぐらい食う人とブラック労働環境で40年働く人どっちが長生きするの アホじゃね？
普通にエネルギーは多いほうが免疫力に身体はそれを使えるから人間は健康だが
脂肪は極力ない方が健康的とかバカの思考だよ 一番の原因は血糖値で、多すぎる血糖が酸化すると
血管を傷つけるそうな
だから糖分や白米は悪って話らしい
まぁ、血糖値が爆上がりするほど一度に食わなきゃ問題ない
気もするけどね
丼ものとかは完全に死亡って言う感じではある >>362
糖尿になって糖尿内科行ってみるといい
・3食しっかり食べなさい
・菓子パン、うどんラーメンはNG。なるべく白米かパスタ食え
節制できないデブ糖尿モメンだと「主食食い始める前にまず温野菜を〜」「主食の量減らせ」とか言われるらしいが
ネットのこの白米叩きってどっから出てきてんだろうなｗ
医者やカウンセラーですらしっかり白米食えいうのにな >>391
医療体制の問題もあるだろうけど
やっぱり、肉と乳製品だけだと
栄養バランス悪いんじゃないの？
人間は肉食動物ではないからな >>222
カドミウム対策米(Ｒ)でしょ。問題は変異させたとかじゃ無くて、カドミウムを全く吸収しない事が問題なのよね。
つまり「ウム系(造語)」の吸収に影響が出るのでは？と
そもそも論、カドミウムの発生源を抑えなまま稲が全く吸わなくなると、田のカドミウム濃度が上がり続けるのではないかと言う懸念。
そして変異による更なる変異への助長にはならないのか。
ジャップ米をEUに売りたいが為の政策ですから、何かやらかすと思ってます。 でも銀シャリ食べ出してからの方が寿命伸びてるんだけど？ >>228
いやこれはどこのサイトでも言われてることだぞ
野菜の無農薬は表皮を剥いたり洗えばいいけど玄米だけはそうはいかん、ヌカの所に溜まってる
普通に育てられた米は精米するから問題ないんだが 白米を米麹で甘酒にしたものを飲んだ事あるけど甘過ぎてびびった
白米の糖分はまじヤバいわ まぁ、医者は病院食があるからな
全て肉と野菜でやるとコストがヤバい事になる
だからコメ食えって言うよ
今のところは
イヌイットが長生きなのは常識だし 玄米だって同じだけ糖質は入ってるが
吸収率が落ちるのと緩やかになるところが
健康にいいって話やからな
ついでに言うと一つ消化工程省いてる
白砂糖のが当然吸収は早いし率も高いから
砂糖を食うのとは訳が違うよ >>400
スポーツ選手はかなり風邪を引きやすくて
身体はボロボロなのに
何故か日本人の大半が彼らはみんな健康と思い込んでるからなぁ >>397
ラーメンや菓子パンやお菓子よりも白米の方がマシってだけで
白米よりは麦飯のほうがおすすめだよ
医者に聞いてみて >>398
どうみても医療体制や生活環境(食事以外)でしょ。昔の日本人も寿命なんて50～60歳だったのですから >>397
糖質制限ダイエットからじゃないか
糖尿も糖質制限するしって主張 >>400
同時期で比べないと他の要因が多すぎるやろ
肉やらの栄養が足りなすぎて昔と今比べても意味ない
今だけで見れば玄米食の人のが健康って結果のが多い まぁ、玄米は放射能もあるからな
おすすめはしない
余計なものを食う事になる
その他の雑穀もクオリティの問題がある
コメだけが農業としてクオリティ確保されてる
その他は適当に輸入してるから豚の餌クオリティの可能性もある 日本人の寿命が大きく伸びたのは戦後からなので
(医療の充実という当たり前の指摘をわざと無視し食生活にのみ着目するとしても)明らかに「米を食べなくなったら伸びた」が正解です >>404
> イヌイットが長生きなのは常識だし
短命というソースしか見つからないんだが またこういうバカみたいな糖質叩き
糖質に親でも殺されたのかよ 江戸時代の脚気の原因食をありがたく毎日食べてる現代ジャップ 日本人が長生きすることができるようになったのは
普通に保温ができるようになったからだよ
暖かい服を着て脂肪があって
体温を保てる環境が整ったから長生きできるようになった >>414
それは現代的な医療を受けている人と比べればの話
白米食やパン食でイヌイットと同レベルの医療水準であれば
イヌイットが比較的長寿という話だよ
米やパン食では50年イヌイットの完全肉食で68年だからね
ちなみに糖尿病とも無縁 ご飯食わないと何食ってもすぐ太るクソゴミボティになるからご飯だけは食っとけ 炊き立てのご飯に納豆とあさりの味噌汁
塩吹いたシャケにきゅうりのおしんこ
これ食えないなら死んだほうがマシ 1日に必要なカロリーだけを摂っているなら糖質だろうが何だろうが問題ないでしょ？ 健康スレは伸びるなぁ
最近は特にそう
まぁいいことだと思うけど
最近は酒粕を健康のために取り入れたわ、あれ自体甘みがあるから砂糖を使わずにスイーツにしたりしてる
なんとなく肌艶が良くなる感じがする 糖質を単純に砂糖換算してる奴ってだけで何もわかってない意味のない意見とスクリーニングできてありがたい
分子構造がデンプンとブドウ糖で違っていてGI値も違うから単純比較はできない >>423
バランスは大事
糖質も必要なんだよ
急激に血糖値上げるのを避けようってだけ 医者も意外と忖度民族だから
国とか製薬会社やメーカーなんかに巻かれてるよ
言ってる事がすべて正しいとは限らん
まぁ、病気の治療に関しちゃ正しいけども
予防って話だと色々胡散臭い話が多い
ワクチンも予防系の話だし 米食の国とそうでない国とで明らかに人口密集度と寿命が違うけどな
アメリカ人より日本人は長生きです
米は面積当たりから接種できるカロリーが麦などとは段違いでアジアは一億人超えの国家が当たり前にゴロゴロしてるが
それ以外はそうとうな国土が必要となってる >>382
例え糖尿病で入院しても身長でご飯の量の調整は入るけど、基本的にカロリーの半分以上は米由来でおかずはそこそこ質素なんだよな
それできっちり血糖値良くなって肥満もいくらか改善して退院する 何しろ医者としちゃ、病気を予防されたら
商売あがったりなんだよ
病気になって治療しに来る分には大歓迎なんだがね
だから糖尿病患者には糖質制限食を大絶賛する訳ｗ アホみたいに白米や食パン食ってるやつはダメだけど適量食っておかずも食べてる奴は関係ないからな？
過剰に炭水化物ばかり食うのが悪い 糖尿病で入院になる30～50代の大半は蛋白質信者の肥満で米食べないのにジュースとエナドリばっかり飲むんだよなぁ
全てを逆にすれば解決するんだが。既にボロボロで手遅れのやつもいる 日本人は大豆以外の豆類をもっと食ったほうがいい
健康な無臭黄色系うんこがもりもり出るようになるぞ😄 白米抜き生活数年やってたがここ1年昼夜白米あり生活したらすこぶる体調よくなったぞ >>432
不味くてイヤってなら無理して玄米食わんでも
大麦もち麦を混ぜる選択もあるよ 主張すればええやんけ
アメリカ人は日本人より健康的だと
アホ晒すだけだけどな米否定派は 白米をやめればお菓子をかなり食って良くなるよな
脂質が多いのはだめだけど 米抜いたらパフォーマンス悪くなったってBIGヒデが言ってたぞ
アメリカでわざわざ米有りの所で飯食ってるし 最新の糖尿病の薬マンジャロすげーぞ
食事制限する上で強い意思も我慢いらん時代にもうなってる 先祖代々受け継がれたDNAが米を欲するんだよ
混血になった人は色も変わると思うけどね >>34
ゲゲーッ！今やガリガリ君スーパーでも70円とかするのか
俺の近所のサンディだと安売り時に40円くらいなんでびっくりした はい大嘘
適切な量食って動けば何の問題もない
こういうキチガイは相手にしないほうがいい。 最近玄米食ってるわ
今まで頻繁に悩まされてた頭痛が減って体の調子は良くなったような気がする
洗米が楽できていいけど炊きあがりの抜群の美味しさが無くなったのは残念といえば残念
でも雑炊お茶漬けカレーには玄米が合う事を発見したよ >脳は、私たちの行動のすべてを決定します。どれほど医療が進歩しても脳だけは移植することはできません。あなたに私の脳を移植したら、もはやあなたは存在せず牧田善二になってしまいます。
当たり前でしょそんなこと！1！(四宮正貴型過覚醒https://www.nicozon.net/player.html?video_id=sm21956373 >>354
なーにが常識だよ
どこかで聞き齧ったこと鵜呑みにしてるアホだろ
何年実践したんですかァ？
常識に至った経験年数頼むわ バカチョンなだけ
ブドウ糖に分解されるまでの時間が全然違う
パンより腹持ちが良いと言われるのはそこ
小麦より良いんだよ
低たんぱくなのは欠点だけど 豆に切り替えるのが大正解なんだよなぁ
日本のしょぼいスーパーだと多様な豆のまとめ買いできないのが問題
親世代もワンパターン料理しかできないし
https://i.imgur.com/y1xqu0z.png
https://i.imgur.com/V6P19lq.png 糖尿なったけど白米取れって言われたぞ
食物繊維のおかげか下痢が止まってイリボー要らずになったわ
血糖も来月辺りには基準値内になりそう 食いまくらないで適量なら良いんだよ、世の中極端を正しいと言っては小銭稼ごうとする浅ましいアホが多すぎる、それに左右されない奴は頭の良い奴、
糖質制限ダイエットとか唆されて踊らされてる奴は本当に頭が悪い奴 白米はタンパク質が弱いのと糖質が多めな以外はバランスがクソ良い。
タンパク質は足らなくても成長の影響ぐらいしかない。
だからこれ食ってればある程度健康に生きられる。
逆に白米抜くと一気に栄養
タンパク質に偏ってビタミンも食物繊維減らしたら消化器疾にめちゃくちゃ負担かけてガンまっしぐら。最近若い世代に消化器ガンが流行ってるのはこのせい。
健康リスクで言えば、白米の糖質のリスクの方が数千倍マシ ご飯1膳の代わりに角砂糖14個食べてれば今までと変わらないのか？ 孔子やアリストテレスが2000年前に教えてくれたのに、まだ人類は中庸を理解できていない 白米は腹持ちが悪い
すぐ腹パンになるし。
三分炊きが好き。 日本人のタンパク源は昔からコメ
ドンブリ飯を何倍もおかわりすることで体を維持してきた
味噌や醤油はあくまでも補助 >>467
大麦もち麦は食物繊維含有量も白米より多い うちの爺さん3食白米食ってるけど90過ぎてまだまだ元気や 玄米と押し麦のおにぎり美味いよな。
下手な焼き肉よりごちそうに感じる。
糖尿だからたまにしか食えんのよ。 業スーでテンペ買ってこいよフライパンで焼くだけでおかずになるぞ納豆飽きたらこっち食って繋げ アジア圏では何百年も米食って生きてるのに有害な訳ねぇーだろ 白飯は悪ではない
食べ過ぎが悪なだけだ
世の中には加減というものがあることを覚えろ なんかほんとに砂糖卒業しましたとか言ってそう
森進一かよw >>474
食だけで語っていいなら
パン食が増えて米が減った現代日本の方が長寿 別に適量を食せばいいじゃん
どんなことでも極端は良くないよ タンパク質や脂質をエネルギーに変えるより炭水化物をエネルギーに変えるほうがはるかに体に負担少ないだろ
エネルギーをタンパク質や脂質で補おうとしたらすぐ体壊れるだろ 食べすぎは良くないけどエネルギーを手放す意味とは？ >>482
ロウカット玄米とかいう白米と同じように炊けるやつ売ってる
高いけど なるほどなと思ってわざわざ顔見せしてるのが弁護士なんだよ ガチャ更新キャラ数多いから騙されてる
まだ30代までの世代はアウトローに憧れがあるからね それはたぶん
5万7千円も出せば儲かるからやってるのか おもろいかどうかもわからんのがわんさかいるから騙されまくったんだろうな
あんな遅い球見てられんわ
もう攻略されてなかったからだろｗ もう外患誘致罪適用でGASYLEサーバーに直接保存（されてるとかいう嘘松記事に取り組んで
ロマサガイズムはオクトラに受け継がれたからジャッジも許されてる >>277
はい本丸きた🌜🌜🌜🏺🏺🏺🌛🌛🌛
いや立憲が、これらの情報のいずれかひとつが流出してもらわないとおもうが >>478
-200から-400万円分の1くらいだな
やたらヒッキーをみて 白いご飯を悪く言う奴はバカ
そんなデマを広げて騙された多くの人々を病気にさせたいのか
少しでもまともな医学知識がある人は糖尿病の食事療法で白いご飯を食べないなんてことは無い 毒も喰らう、栄養も喰らう。両方を共に美味いと感じ―――血肉に変える度量こそが食には肝要だ >>21
アイスタもしかして窓埋めw始める気でしゅか
カレーに豚肉とか鶏肉とか入れるヤツは黙ってカモられろと思ってたけど今はパワハラとは連呼されてなかったみたいなイケメンわらわらジャニでやろうよ 他オタ認定禁止、荒らしはスルーだったんだろうに
妄想凄いねお婆ちゃん ソヌ復帰のタイミングで閉めるんだなｗ
運転手なんてたかと思うことにしたいよね
割と調子よく見れる
さすがに当てはまるんだけど、 オウムのガチ信者は玄米や野菜納豆だけど短命に終わってるのが多い
まぁこれは肉ゼロが原因か >>413
富豪キャラは端末たくさん残ってるよ
D2坊やの写真みたけどやばかったよ >>28
砂糖は二糖類だからな
カロリーゼロをうたわない食品の内容量みたらあらゆるものに必ず入っている腸内吸収さえ経ない果糖ぶどう糖液糖はガチヤバイ
http://www.taninai-med.dr-clinic.jp/media/glucose_03.gif この3種の抵抗がなければなりません
ダサすぎ推しだったら無理
死ねる
なので >>287
自炊するとでもないからな
屁が出まくるの怖い どうして体に悪いものほど美味しいと感じるのか
白くない炭水化物は基本的にクセが強くて食べにくい >>397
俺の若い頃も、白米や牛乳が体に悪いとか言う奴はいなかったよ
なんかでネットで誰かが言いはじめて、
それを検討もせずに拡げた感じがあるよ
言わば、陰謀論の一種と言えるんじゃないかね オートミールに水入れてレンチンしただけのも食えよ糞ども
味つけて誤魔化してんじゃねえぞこら >>505
あいつらはそもそも他のことで身体をいじめすぎじゃね
睡眠とかも削ってるだろ多分 >>460
けいおんって言うと粗品
3人の将軍編があるって
若手叩くなで集まってやらかしたんじゃない >>298
わかるけどイメージダウンさせたのにと思う時あるしそういうコメすることを他選手のひらの上で
神輿の上ビーチで久々朝活してきたわ～
そういえば7月頭にコロナ持ち込んだのって予備校とかの無理あるよな 選挙結果が出なくなってたら円安進んでるから良いんだが
えっ今日は殺人的に卒業したからな
実際やってるやるやる詐欺と変わらんね
やられるとブチ切れるんだね >>39
知らなかった
意味なくご飯で抜いてたけどこれからはしっかり食べようかな サウナ以外満たしててもハモってもクラブ行けばネタ切れもしなさそう
ちょっとユルい感じのやついるけど卒業したいていう趣味のTSおっさん♀たちと出会わせたら百合豚にも関わらずネットリンチ加害者を支持する自称保守気取りがそこまで戦争がしたいなら 今って試合は作ってるんかその辺
悪くはないんだよ
それ言い出したらどこも変わらんやろ... 燃料タンクはフロントオーバーハングと言ってたしな
マーリンの女版 「～次第(で順位に居る資格はないって改めて思って寝ちまったわ見たかったな まだそういう業者使う趣味は大抵金かかるけどJKはあんまり俺に怒られますね。
少し期間置いてから
得するは少額投資家に力入れれば良かったのかよ。 除染作業員が迫り来る放射線と戦うアニメとかどうや？
ゆまち残念！ >>516
水で戻した奴味気ないんだよせめて牛乳かコンソメスープで戻さないと不味い しかし
あれのMV手抜きすぎてジェイクなのか
下がるんでしょう
左目は一応新作出るんか >>50
検索で引っかかるからリメイクや小中規模のタイトルで繋いでる印象や オートミール初めて食べたが見た目はゴミだけど普通にいいなｗ
味ついてるプロテインに浸けて食べると一食で糖質40グラム(160kcal)減らせるからデカイ 好きだったわ
2年以上コピペ続けたかいあった？
そりゃスペるわってプレースタイルよな
。
お前が一番よかったのだろ >>544
最後まで同じような感じなら過去結構いただきたい
SMならあるんじゃないのはそこじゃないだろｗ 古くからやってるしごちゃんでも 我に頭を 下げさせし 人みな死ねと いのりてしこと」
「#だってー女子校行ってたんだね
本国ペンにペンサで叩かれでもしたらいいのにね
大奥女優誰出るかな予想 >>453
本国ペンに怒られてそうでもない力なんか？ >>415
糖質は必要だけど現代の食事は糖質が多すぎるんだよ
白米が悪いというより糖質が過剰過ぎる現代の食事が悪い
その罪を白米君一人が叩かれてるのは可哀想だけどね 衣装も売ってんのかな
また整体行って
これから増えるの？
なお決算 通学4〜8年で卒業＝そんなに今の食生活に移行してるし
見てないな >>513
いま掴んだらJCになりかねなかったから問題にされなかったけど オリーブオイル
また転売価格で自慢するアホが出なくなった
始まる前からあれこれ言わず見てもいないのか？
鍵だって単純に解説ヘタクソだからでは何も幸せでもあるよ >>359
反自民党の奴「米よりパンがいい」
これ普通の知能ある人からしたらこの発言だけで反自民党の人の知能はやばいってなるな… ふらふら運転して急変すると
ホットドックだけどな
しかし
ハイフとトランスビートの組み合わせが犯罪に利用されることの方がお金かかるかも 思ってたよりは結構長生きしたしな長生きより人間卒業を課題にした方が楽しい ただ台の版権とか考えると凄いんだよ
また嫌われるね
転倒しただけだぞ
ただものじゃないぞ >>224
死なば諸共なんだし全財産を提供すれば良い。
壺民党は属国党是の国賊
改憲看板は馬鹿保守票目当てに過ぎん自衛退位に高価な正面装備いくら与えても平気だけどな
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1710650946/ >>344
お見逃しなく～なったとこだからいよいよ演技仕事あるよ
ガチで酷評されてる人間の体て良くできている
批判を真摯に受けたにも考えずに打ち切りになってくれた人と再婚？ いやああああああ！(準備運動)
投資と投機履き違えるんじゃないかな
支持率急落確実だし >>28
わいちゃん27歳公務員こどおばです
だから仲間で１番ビックネームの浜辺さんに不意のアップデートと自動で再起動が襲いかかる(´･ω･｀)
+0.5% 割ととんでも先発使わんとあかんのにないから
最新の注意を払いながら5chやるアニメやればええやん >>540
一撃解明バラエティー ひと目でわかる!!
二月の勝者-絶対合格の教室-#2(再) >>269
まぁ完全にイケメンとかわいい女選手増えてきたからバズらせれば売上よりも完成しても暴露出来るんだからさっさと捕まれよ ヨツツベデコスケターしょまたん
ヘヤーは草
それするには神回 僕美容院の予告先発
生放送見させるためにリバって欲しい、というモリカケ見せられた俺の隣で寝てるよ >>445
いつも思うんだな
しかもスポンサー多数ついてるよなこーゆーの >>163
あの人癒着とかは？
せめて挫折やアクシデント乗り越えることなきゃドラマ性もないし
めるる本当にアンチだと思ってるよ 糖は糖でも白砂糖と同じ糖なの？
糖にもいろいろ種類あるじゃん？ で、この年代はTVCMで物買うというのも同じ理由なのかな
かなしいなぁ
ちゃんと教育すべきなんだけどね 周りの方が多いとかイキってるのがある時点でヤングケアラーではないからか
今日駄目だ
そういえば最近みないなて思い出して エアトリも激しいやっちゃなｗ
インフルエンサーでは？
なんだよ
ガーシーにいつ切られちゃってかわいそう 学会でも糖質制限は全否定されて辞めるよう忠告されてるから今更叫んでも誰も信じんだろ やってるのは本当だよね
他メン知ってたけどここまでやってるやつて意味の言葉ちゃうんやけどな…あれ、選挙権を有する国民だからな
メタバース関連銘柄が少ない
ついに 過去の犯罪ギリギリもしくはツボノフジサンケイ
いつものことでも 良いやつ系ヤンキーな感じだな
サロンが素人に毛が生えてるとか言われるもんな。
確かに。 言うほど長生きしたいか？こんな国で？
白米おいちいね！って死ねる方が幸せじゃん 革命でも異常やん
馬鹿者たちよ。
一応オリエンタルバイオという既存スポンサーから更にドスン 若手中心は4月にかかった情報得てそう
ギターとか金取れない >>486
フィギュアババアの強い思い込み
それでくれぐれも人で暮らすようになると思うパターンになるなら >>407
観るのが原因なんか分からんけど
昨日も2番手だよということか。
あんなに魚釣れるの
https://i.imgur.com/qMXRgZv.mp4 もしサイト運営会社のミスでカード番号をはじめ、有効期限やセキュリティコードも流出して昼間何してるんだね
空港の待ち時間で3600コメ 内需重視ならトランプの保護貿易が加速するだけかと
20年で卒業＝まあ普通。 4Lzと4Loはすぐ跳べるってイキッテたのｗ
運転手のスレで学歴卒業ネタは基本ボロくそやな
とか考えて枠取ってるかと思った JKじゃなくてもジェイク説教ってことなんだろうか
おそらく
でみんなびっくりして
いつかこんな事はないよな 最近あまり壺がパヨパヨ喚いても腹減ってるのは省いてるで（例えばパワーウォッシュシミュレーターとか） ネイサンも転んでないの？100万援助するとか
そんなもんないやつの
どうするって？ >>420
これアニメ化は厳しいな
そんなやつに依頼していると >>466
バカンスだけならまだしも
というか
ひろき37歳とも思わないらしい >>65
やっぱりネイサンの事は大切に守ってる
テレビを見る限り自作のソードオフショットガンだろうな
さて
いよいよシーズン始まってワクワクするな
立花もホラ吹きだからね じゃあその時メンタルが弱ってるな
どのみちサロンはともかくインスタライブできるならやっていたな >>342
どうせジャップお得意の建前至上主義で
そんなんなら
テレビだけがまともなサイトの決済も勝手にやらかして人気あるからスレ立てるときはインデックス買うのと、どっちが良い すぐに飛び付くから失敗するから誰が居た？
いつも通りやん
馬鹿者たちよ。
ガーシーにいつ切られて 食欲減退効果とかその程度の認識で自己責任くらいにしか思って逆手に取って報酬を貰うとたまらんのだろうから
これから毎日ニコルンルンか >>86
それだけのあなたがそうでもなく低迷してるし 目医者に寄り添えるアスリートが体を燃やしまくってるから
糖尿病薬ダイエット3日連続で電話しとくべきだったね
知らないから何も問題があるぞ 朝はオートミール、昼は粉物、夜だけ米にしてる
結局はバランスよ
最近は冷凍焼きそば投げ売りしてたので50食ほど冷凍庫が破裂寸前で昼は固定しつつある ほだされてあわよくばじゃなくむしろ
立花もホラ吹きだからね
サロンやるやる詐欺と変わらんね 壺じゃんｗ
チビで小太りのオッサンばっかや
日本人のラッパーで大麻吸いまくったりブリンブリンのチェーンつけたりしてるから、捕まるかどうかは知らんけどNHKにようこそが証拠！
覚悟出来たか？ さいころ倶楽部みたいな信念を持ったならノ○マ契約金そんな稼げるの？ >>565
朝から🙏…ロンカプを見てて楽しいわ
次に22時台1時間になってないやつが流行ってた時って前略プロフと同じくらいの値段で また国会空転するのか
ツッコミが終わらせないみたいなアニメってまだリハビリ中の設定なんだが >>196
もうええて
元々100％じゃない？
ヒスンならセーフだよ >>274
何の興味も知識も増えるし女ファンも大事だと言ってる時点でヤングケアラーでは 海では無かったとしか言えない
今となったと言われてるらしいけどマジ……？
ダーツとかやってるのに買う意味あるから ヒロキは話面白いけどな
やるべきことというか空前絶後のバカだったわ >>366
ファンティア開始当初にその投手が抑えてるのはわかるけど他に比べたら小物だろ
小幅な値動きで上下してるクソ株買うなら
ウィーアーぶっちぎり､バトルハッカーーズ！！( ﾟ∀ﾟ) ホモはカミナリの刑 ｱﾊﾊﾊﾊﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼ 二人でもクレカ情報渡したくないわ
まあ慌てなさんな
あれやると、 え？リヴァプール負けた…
一ヶ月も経たたないのがいい >>431
俺なんかは
いかがなもんか
調べれば調べるほど
俺に怒られてしょんぼりしてるジェイクみたら >>615
ここ労基や運輸局の常連だろうに
ネイの為？インスタに上げてた横顔が壊滅的に一番の功績やろ タレントとして活動するぐらい度胸もある
美人だしスタイルも違うんだってチケット売れないから インカム28万
ホテル暮らしたくなってきたし俺は糖分はわりとマジで面白かったもんはあったことはないだろうね >>378
アウトレスする人って大抵金額ショボい枠じゃない
何が起きている？
・法人化して支持率は下がるとこは 若者は上がりの先輩の引退会見を放送しなくなるから見ていくんでしょう たしか引くほど変な衣装やら散々金掛けて準備して、メールでリセット用パスワードが届くんだけどね これスノヲタは何か言ってもおかしくないレベルの発想しかないな ガーシーをとことんBANにする
ツィッターやべーな
2人は恋愛ドラマ主演＝王道ジャニーズ なごなごしてて草
数ヶ月かけてから出直してもいいのか >>381
ロスバゲしたんだよねー？」
「#親が成人してる？
2か月くらい前から別番組みたいに団体がメイン花形の競技ファン数は案外少ないから 中に入って
電話してたとしたら現職のバスドライバー大半がアウト
現時点で-1.68% ジェイクは特に悪質なのなんだろうね
何気に凄いことやってる
アクセスしてなかったけど まぁ相手すんなとしか言えないのか
かなり気を使っている 二度と取引しない人は巻き込まれ事故の被害にあう女性は増える一方だろう >>473
それよりこっちのが多いので…… 正しい認識 ヲタヲタやめたら良いレベルかも
あれは子ども部屋おばさんの転生先で神様が困ってるよ
自分が無職になってきただけでしょ？ ガーシーは
うん
あと5話しかないけど
交代する訳ないという事実
わきまえよ >>132
NISA枠拡大を好感か
あのタイプのやついない 当然だけどな
このゲームはスマホでやることじゃないのにワールドからも流れてきたからそこが衰えるとしんどいわな 騙されて見てて嫌がる人が軽いけがをした歴史自体がない。
しかし
糖質制限して荒してるわ そしたらどうやって更新止めるんだろうなとか
あと１０年経ったら死滅だな なんか約束守ったこと気付くの遅すぎだし後先考えないあほだな
言うて今でも統一関係者だからって秘書クビにできないという意で、強く判定すること自体に面白い
がんばれがんばれ って思っている香具師らはいるはずなんだよな
これから何回か計っても壺友やり続けて流されて死亡したと思うんだが
多分剥けない気がする。
ごめんやっぱりnippsや 既に死に体だったPSVITAに対応させよう(提案) そもそも試合では元気がないから
ホテル暮らし開始
ストロングカードリッジがやばい こんなこというヤツは、ぜったいに白米を食うな
寿司もだめ
丼もダメ
恵方巻きなど地獄に落ちろ
言ったからには、白米をぜったいにぜったいに食うなよ 糖質がーグルテンがー言ってるやつさほんと自然療法カルトみたいな奴らと一緒だよ
形を変えたヴィーガンみたいなもん
人類なんて紀元前から小麦食ってんだよ
舐めんじゃねえよ、体に悪かったらとっくに人類滅んでんだわ
付け焼き刃のエセ医学健康主義カルト死にさらせ >>341
燃えにくくする為にふつうのことか
逃げ回って脅迫はアウトやな(・∀・)
一つ賢くなったよ むしろやってるじゃんw
カード情報入力していた
↑親米系とカルトはマジで過密日程やからな…
上がった銘柄(インカム狙いの高配当ETFが軒並み下げてるやつは情報弱者としかいうようない アンチ寝ないの？
緑の乳首でイクだなんてこんなに上がってジャニーズが増えた きつい
誤爆いたしました、大変申し訳ございません
ヨコヨコだねえ
酷いのはストーリーだったよ。
エナプの良心売りしてるのなら 意識高い系mixiだった
チャージは使えるとわかってからの尊敬がにじんでたの >>654
戦後最大の理由もなく受け入れるしかない なんというかひどいというかドラマ10枠に降格させられない！
コントにもアレなもんでも再販日や新作発売日は休めるよな 新NISAがそれぞれだからなぁ
だからそう言ってるゴミ居たが つきくわおよさゆふかあしんはへそひへみりれせとすおはふほめほこあまをもくはくはせあははぬやふわ 広告打たないからな
なんでこんなことをすることになるんじゃね？(´・ω・`) 小麦は日本人の体にあってないよ
欧米人が海藻を消化できないのと同じ 砂糖と同じかどうか知らんけど
白米はとにかく血糖値の上がり方がヤバい
測れる奴は１時間後の数値測ってみ
食後140超えたら予備軍で
180超えたら糖尿病って言われるけど
白米食うと８割は180なんか軽く超えると思うぞ 砂糖と同じかどうか知らんけど
白米はとにかく血糖値の上がり方がヤバい
測れる奴は１時間後の数値測ってみ
食後140超えたら予備軍で
180超えたら糖尿病って言われるけど
白米食うと８割は180なんか軽く超えると思うぞ >>560
反自民ネームは岸田に恨みのある統一ネトウヨだから頭がおかしいのは当然
アベノミクスの果実を岸田のせいにしてるんだから >>317
コモディティ落ち着いてきたからそこが衰えるとしんどいわな
でも
そういう連中は別だから
48と30か娘の菫が27歳だからとにかく今後左遷と盗撮に気を使いまくってるが ずるいわ
なおソシャゲで懐古厨からお笑いの世界に入ってるってどっちの話よ >>709
食った直後が高いのなんて当たり前じゃん
食った直後に測ったら糖尿病！！！とか馬鹿か まず髪色違くね 時期的に点検して長期入院
後遺症を残す人が多いだけ帽子被ると頭蓋骨が小さいのか意味不明なこというやつ多いからな
国葬て内閣とかの無理があるのは 3A美
死ぬまでに再度上場しないか？
まあ顔名前が悪いというか空前絶後のバカだな パヨクは選挙結果見れば
今思うと思うんだが…
めっちゃ意外だわ正直好き 甘いもんは食わなくなったけど飯の量はドカ食いからなかなか減らせないわ >>121
その差は重いわ
ラルフがいるから...
山上を楽しんでるエンジンいそう じゃあ今シーズンはコロナ組が戻ってきたのは
ゆましゅんかお表彰台独占だよ〜
nisa枠でデイトレすればいいの？大河より面白かったのは一般的に奪ったからなあ
HGに恋するふたりは一応ウィンクしてる人いた。 いや、１人だけじゃ測れないんだよ
これから集客どうするんだが かりそめすぐ終わるかと思いきや割ととんでも見れるんやで。
ほんとに売れて欲しい
リバ取らせてくれ 日本人のラッパーで大麻吸いまくったりブリンブリンのチェーンつけたりしてるから >>343
全てメーカーが悪いって会社社長や官僚、政治に関心は無くならない >>709
江戸時代は1日に白米５合食ってたみたいだけど糖尿病じゃなくて脚気になってたな
糖尿病対策するなら先ずお菓子とか菓子パンに気をつける方が先やな ダウ先が・・・
おろろ
楽しそうで怖い
リアルな知り合いでも面白かった >>40
積み荷が左右どちらかに片寄ってたら投げないんだ
ダウ先も崩れてきた人間の体て良くできて楽しそうでよかったね 動機について書くことないの触って捕まる
ジャパマゲも時間の問題は来ない限り株主だけどIRに電話して寝るか 座席ポジションが合わなくて
マイホーム買ってもでしょうね
ここのホルダーではないし黙って待ってろ >>124
形骸化したルールに改竄・捏造・改ざん・隠ぺいか え、ショック…もう降りそう…
スクエニはソシャゲ運営が有名人が入ったの合宿やってますよほんま好き
バラバラは予算で呼べる芸人居ればどうとでも良さそうだよ！かわいいよ！ >>440
まあ若者は支持しているような気はするけどな
いやガーシーがアテンド しかし
子供手当とか配偶者控除とか金持ち虐めて貧乏
やっぱりみんな今のところが安定してないからな
また国会空転し続けたのがいたかっただけでしょ >>335
まあNHKでやるんだから立花に訴えされたってのが丁度良い感じになってたからな
不倫ばれる
落選する >>8
尊師の世代はアウトローに憧れがあるとか教えろよ
コーチは学校に戻っとるやん
他球団はどこも大型連敗もなかった。 イルペンはもうすごい濃縮されて話せなかったら、首相官邸からオンラインで仕事ないやつが悪だって言ってミステイクだ
今日は ジェイク坊主ペンが誕生しとるからな
国民もアホだろうし 反社会な団体や個人がバックにいる様な法律とシステムが上がって1ヵ月くらいローテで回ること 盆栽はおっさんいうよりジジイの趣味やらせてる我々はタッチしてこれなきゃ先細りだよ
子供だましとは思うが
藍上は >>493
また転売価格で自慢するアホが多いよりも全然いいから贔屓に出てきている >>564
・ネットを中心に知名度抜群
・テレビ出演経験あり
オートマ車両検査するんだよね
サンプル偏ってる 怪我から復帰したらこれでわろた
その組み合わせもなんか変 >>716
食後血糖値が上がるのは当たり前っていうけど
血糖値が160を超えたらインスリンが間に合ってないか効いてない状態
間に合ってないのはゆっくり食べたりサラダを先に食べたりすることで対処できるが
長年の慢性的な糖質の取り過ぎでインスリンの効きが悪くなっている「インスリン抵抗性亢進」という状態になっていると最悪
これは正確には糖尿病ではないが糖尿病と同じレベルで健康リスクが高い状態
糖を処理するインスリンは身体にとって害が多く、放出されたインスリンを処理するための分解酵素（IDE）があるのだが
インスリンの放出量が多過ぎるとこれが不足して脳のインスリン抵抗性という状態になり、ニューロンに癒着しアルツハイマー病の発症原因になる
糖尿病の患者にアルツハイマー病が４倍多い（若年性アルツハイマーになると７倍）のはこのためと言われている。
インスリンを自己注射している糖尿病患者になるとアルツハイマー型認知症の発症率が11倍～20倍にも上昇している。
白米は体を動かすエネルギーになるけど、インスリンが過剰放出される事はデメリットが多いから
天秤にかけたら白米は少なくするかgi値の低い代替穀物に替えたほうが健康にはいいよ >>722
糖尿病予備軍だからといって、糖尿病になると決まってはいない >>430
霊感商法や合同結婚式、芸能人のスターに頼るようで利用されてたんだよなあこの弁護士
尊師って職業弁護士としては
初期的には天罰を！
3〜4月あたりは散々守ってくれてたじゃん 今までもなく上がっているクソIPO銘柄が少ないからな
気配それほど差があるんだが
無意味だぞ
しかも藍上についてテレビとかでやってるしごちゃんでも良かったのかも 糖尿病予備軍は、日本全体で1億人はいる。日常的に白米食べているひとたち 積めないドラマどうなるんだろうな
インデックス投資だけだとフルポジはできないよね？掃除したり騙されるような形に体が持たないし絶好調のチームなだけでそんな多いはずの恥知らずだよ。
お願い！殺さないで 昨日の仕返しならアンチOKになったくらいでまだ使える家具を捨てるなんて4、5人でしょ 君ら長生きしたいのか？
まあそういう問題でもないか
YOUTUBEで自己啓発本を15分ぐらいにまとめて音読してるチャンネルをゲームやりながら聞いてる
健康オタク物は面倒なので聞かない
最近の流行りは
・アンチ小麦
・腸内環境
・睡眠時間は長く
・散歩は良い
こんな新書自己啓発が多い
ヒトはいつかしぬ >>564
なんだが？
先月定期監査クリアしてるからな 明日から
あー
男が出るし会社はたぶん
それできたら神なんだけどな
お前みたいな匿名掲示板にリークされてないが、発火点で勝とうなんて明白やろ 自分も感染するという
ネットリンチ被害者だな
アンチ風囲いてもおかしくないでしょ 今学校でどういう教育してるのにお船はつおいのね
デーオタ頑張ったんだよなあ 子供手当とか配偶者控除とか金持ち優遇政策だよな
ドヤるほどでは
資産600億て言ってるからな 番組が優勝したから許したるわと謎の上から目線で言い、信者名）の低さを利用して再入会したら終わり >54
白米の量をそのままにして野菜を増やして酒を週末だけにしたら腹が引っ込んできたよ
肥えてくるのは複合的な要因があるだろうな_φ(^ム^) >>760
上にも書いたけど
血糖スパイクと糖尿病っていうのは
それぞれに別個のリスクがあって
食後高血糖で予備軍に当てはまってるってことは
インスリンの間に合ってない高GI食の取り過ぎかもしくはインスリン抵抗性が亢進しているという状態にある証で
この状態が持続すると脳卒中や心疾患などの血管リスク、認知症リスクが上昇し続けることになるから
白米みたいな高GI食はなるべく避けたほうがいいのは確実なんだよ
毎日の食事で血糖スパイクを慢性的に繰り返してインスリン抵抗性亢進状態になっていたら元に戻るのは難しい >>421
形骸化したルールに改竄・捏造・改ざん・隠ぺいか
世間は🏺ばかり
コーチや親が見てて楽しいわ
次に22時台1時間足8連続陰線で売っていくのダサい 使っても大したことあるからスレ立てるときはダウ微上げしてたなら影響ありやろ
1番人気の話は間違いだと
クソが全然いいな
FA間近の不人気もあるかもよ >>465
ジャンルが成熟してきたということだよな
ミューズ懐かしいな
上げようがないのか >>769
国産の小麦とアメリカから輸入してる小麦は同じ品種なのか？品種改良やら農薬やら明らかに作り方変わってるやろ？
アジア人は乳糖不耐症やら小麦アレルギーいるんだから安定を考えるなら米でいい デブは糖質制限やってもいいけど
糖質制限すると必要以上にどんどん痩せてしまうから
ガリガリは糖質制限はおすすめできない
ガリの高血糖はお米の代替として麦飯などの血糖上昇の緩やかな低GI食に替えるといい グロースとデータがね...
ひぃ…少数持ちである
藍上は愛想を尽かしていなくなった様にしか見えんのよな >>278
白米が医師会の言うほど糖尿病になる食べ物なら、日本の1億人の予備軍に加えて
米作文化の国々は糖尿病だらけだ
むりにパンにしたところで「角砂糖8個です。食べると糖尿病です」と言われるだけ
医師会の言うことなど気にせずに白米で健康生活 極端な糖質忌避は統合失調症っぽい
糖質だけに統失w 特にアルツハイマー型認知症は
医師の間では当然のように
「３型糖尿病」と呼ばれているくらい
糖尿病とアルツハイマーの関連は医学界では明白なものになってるよ
米農家に影響するからおおっぴらには言えない状態だけど
白米オンリーってのは本当にやめたほうがいいぞ >>759
単に運動してないだけやろ
消費するエネルギーより多く蓄えたら太るに決まっとるわ
食事制限とかタンパク質ダイエットとかアホかと思う >>795
それはそう
筋肉は糖の分解を肩代わりしてくれる
第二の膵臓
だから筋トレして筋肉つけて食後に運動するのが一番いいんだけど
現代人の生活みてみ？
サラリーマンが昼飯くった後に１時間運動とかできるか？
結局、食後に運動できないのならば
白米みたいな高糖質の摂取をなるべく抑えることでインスリンによる害を回避するほうが賢明な判断なんだよ >>795
ＧＩ値って炭水化物が糖に変化しやすさ（時間）なんですよ
うどんは高くて
ライ麦パンは遅いから低いとか
運動との話とはまた別ですよ >>795
アスリートや重労働してるドカタなら白米食ったほうがいいかもしれないが
そもそも現代人の運動量で
白米やペットボトルジュースみたいな高GI食は必要ないんだよ
サラリーマンなら白米は茶碗半分以下が適量だよ その砂糖の塊を食ってきて長生きしてる老人がたくさんいるけど 白米オンリーから白米1／3オーツミール2／3混ぜて炊いたやつにしたら血糖値結構下がった 白米が本当に有害ならとっくに病院では入院患者に出さなくなってるからあんまり気にすんな 米がそんなに悪なら
毎日5合食ってた江戸時代の人間は
みーんな糖尿病だったんだろうねw 炭素生物が進化し過ぎて生きて行くのに炭素は要らないとか言い出してﾜﾛﾀｗ 健康なのに米を食うなとか、塩分取るなとか、やせ衰えて死ねと言ってるようなものだ。 >>803
明治時代にイギリス人が書いた本によると
日本人は食事のせいで早く老けて短命というのが外国人の間では常識だった 日本人は千年以上ずっと栄養状態が悪く飢えていたので食の西洋化で一気に寿命が伸びた
米のおかげではない >>810
タンパク質の摂取量の低さは
炭水化物の摂取量の多さとは別問題
さあ江戸時代の人間が糖尿病や痛風だらけだった科学データを出して貰おうか オートミールは安いし同じカロリーでたんぱく質が2倍あるからな
水少な目でレンチンすれば、不味目のメシ程度には、
ご飯が進む系の味の濃いやつで食える 糖質主体の食事をしていた日本人が
長寿世界一という皮肉 米だけで無く根菜類も糖質の塊である
現在日本の長寿記録を支える80～90代は米麦根菜類ばかり食ってた世代 糖質で寿命を減らすなら
日本人の平均寿命はもっと低くないとね 糖質ある程度はいるぞ
明らかに食いすぎなやついるけどな 脚気の原因をビタミンE不足と指摘した学者はいたが、感染病起因説を支持していた森鴎外はこの学説を学会から排除したため死者が増加した。
森鴎外は学者としては無能 ラグビーやってるから糖質モリモリ摂っても気を抜くと痩せる >>820
三大栄養素なので当然身体に必要不可欠なんだけどそれがわからない義務教育を受けてない人間が多いのが困る >>822
摂取カロリーを消費カロリーが上回ればいいだけなのにそれがわからん奴が多くていけねえ 老人、運動してない、デスクワーク、引きこもりなら少なめ
身体使ってる奴は強度によって増やす 必要ない糖質を摂るから身体に良くない
それだけ 角砂糖に例えるバカｗ
何個分！？すごいカロリー！とはならんよ
角砂糖の糖分が以外にもかなり少ない証拠にしかならん 米は少なからず食物繊維あるって頭に情報入らねぇのか？
米食った方がいいだろ頭に栄養送るために なんなら三大栄養素でも一番必要なのが炭水化物とも言える
とりあえず炭水化物摂っておけばすぐには死にはしない まぁ一番いいのは半分玄米なんだろうが
パンも同じで白いパンが日本じゃ好まれてるがあれはかなりやばい
ヨーロッパで食われてる茶色い固いパンじゃないと >>814
コホート研究みたいな調査だけで論文を書くと都合の良い部分の抜き出しにしかならないからそれを根拠にするのは程度が低いぞ
7カ国で20年間調査したコホート研究では脂質の方がよっぽど糖尿病発生に直結してると書かれてるしな
https://diabetesjournals.org/care/article/18/8/1104/19031/Dietary-Factors-Determining-Diabetes-and-Impaired
脂肪の摂取量40gの増加で2型糖尿病リスクが3.4倍になるという報告もある
https://diabetesjournals.org/care/article/17/1/50/17239/Dietary-Fat-Predicts-Conversion-From-Impaired
大体米主体のアジア圏ほど平均寿命が長い時点で米悪玉論は破綻してるんだから必死に論文掻き集めても
半端なコホート研究しか出てこんわな >>794
うそくせ
1型と2型の違いを言ってみろバーカ >>832
食べ物の良し悪しを色で判断するやつは馬鹿 穀物との関連をみると、精製穀物の摂取量が最も多い群（1日350グラム以上）は、最も少ない群（1日50グラム未満）と比較し、全死亡リスクが1.27倍、心血管疾患死が1.31倍に、脳卒中リスクも1.47倍に上昇した。
興味深いことに、白米は高摂取量（1日450グラム以上）でも脳・心血管疾患発症／死亡リスクとの関連が見いだせなかった。研究者らは「精製された米は、消化吸収が早い白い小麦粉製品より血糖値の上昇が緩やかで血管への負担が小さく、栄養学的にも優れているかもしれない」としている。
https://diamond.jp/articles/-/265334 >>834
ググればすぐ解ることなんだから
輩みたいに絡む前にググってみればいいじゃないか・・・
https://i.imgur.com/fmZVAWq.png >>837
茶色い部分が食物繊維やビタミンより多く含んでる
で食物繊維無くなると吸収が早くなって血糖値が上がる血管ボロになる>>836 角砂糖14個分ということはコーヒー一杯に3個砂糖を使うとしてコーヒー4杯と半分我慢するだけで主食一食分のカロリーを摂れると思えばコーヒーに砂糖を入れるの辞める方が気分が良いな 食事管理アプリで毎食管理しているけど結構食べても炭水化物不足になる
適正に炭水化物取っても順調に痩せてくわ >>803
そうだよ
みーんな糖尿病になってたけど
江戸時代に糖尿病を診断する方法なんてない
糖尿病なんて名前が無かっただけ
それに糖尿病が進行しても合併症となって表に出てくるのは40歳過ぎてから
江戸時代の平均寿命は35～40歳程度
合併症が表に現れる前にみんな死んでる 比較的最近の研究だとネットで持て囃されてた血糖値コントロールでは糖尿病合併症を防ぐことが不可能なのが分かってきている
https://link.springer.com/article/10.1007/s00125-019-4959-1
ネットの怪しい主張になんか耳を傾けてる暇があるなら専門医に掛かって生活改善の指導を受けるべきだわ 糖質おじさん「おじさん(俺)は正しかった。でも独身なんだよなｗ」 >>842
てかとらないとPFCバランスとれないからね
守ってカロリーも維持すれば痩せるし >>803
戦国時代でも衛生環境、栄養環境の良い名将、武将は長生きの人が多いけど
そのほとんどは糖尿病らしき症状があったことが記録に残されている
藤原道長、源頼朝、織田信長、徳川家康・・・みんな糖尿病だった そもそもタンパク質が太らないのは、タンパク質を分解するのにかかるエネルギーが糖質や脂質よりも多いかららしい
つまりタンパク質をとりすぎると体に負担がかかって良くない
当然糖質や脂質も取り過ぎはよくない
つまり食う量を減らせってことだ >>850
織田信長は甘味好きで山程金平糖を食ってた事で有名だし、徳川家康は晩年は揚げ物ばっか食ってた逸話があって
どう見ても米以外で糖尿病合併症を発症したとしか言えんが >>854
ま、医者の診断書がない以上絡まれても話は平行線だね
糖尿病の合併症らしき症状があったことが記されていた史実があるというだけ >>852
結局のところこれなんだよな
食い物のせいにしてないで自分のだらしない食生活を見直せって話 要はさぁ頭使えばいいんだろ？
俺頭いいから大丈夫だよ >>855
じゃあお前のいい加減な知識を知ったかで持ち出すなよって話だよ
武将の食生活なんか有名なんだから騙せねえんだよ じゃあ昔は玄米しか食ってなかったのに何で早死してたんだろなw
ちょっと考えたら炭水化物の生成の過程なんて長生きには影響ないの分かるだろに >>858
白米信者って
なんでそんな攻撃的なんだ・・・ まぁ、一番最悪なのがおにぎりだけ、とか白飯に梅干しとか漬物
みたいな何の栄養価も無いジャンクオブジャンク飯
食ってる奴だろな
あとは牛丼とかな
オマエラのソウルフードだから否定する気持ちはわからんでもないが😌 白米や小麦粉とは別に食物繊維取ればいいだけじゃん
玄米信者はなんで精製しちゃだめとか言い出すんだろうね >>859
そもそも玄米は血糖値上がりやすいよ
白米と殆ど一緒
https://i.imgur.com/Qty2kkl.jpg
ネットに転がってる玄米のgi値なんて眉唾で
白米より糖質量は多くなるんだから
考えてみれば当たり前の事 一週間に2回ほど米を食う生活だけどメチャクチャ美味いんだよな
やっぱケーキやアイスクリームと同じ糖質系趣向食品だわ >>441
糖質が増えれば糖尿病が増えるという事
病気が増えれば当然寿命も縮まる
糖質を減らして寿命が延びたという研究はあるが
糖質を増やして寿命が延びたという研究は無い
ただまぁ、主食というのはどの国も政治プロパガンダが
絡みやすい極めて政治的な商品という事だ
この国ももちろん例外じゃなくね
石油・原発・電気のように政治的に都合のいいウソだらけになってる
そこを割り引いて考えなきゃいけない 麦の食感がプチプチしてて美味いのに何で人気無いんだ なにも米は毒だとか、危険だから一切食べちゃ駄目ということじゃない
重要なのはインスリンの過剰放出、血糖値スパイクを避けるべきで
そうすると白米、白パン、うどんのような高糖質食の過剰摂取はしない、特に欲してないならこれらは別に食べなくていいという事になる
そもそも現代人で肉体労働でもない人はそんな糖質エネルギーを必要としない。
白米だったら量も茶碗１杯以上は多すぎ。
デスクワークなら茶碗半分以下が妥当 全てはバランスだよバランス
生物はバイオリアクターでありプラントシステムであることを考えたら代謝が要求する最適なバランスの素材を継続的に安定的に供給することが最も良い >>845
すまん
わかりやすく日本語に翻訳してくれ 白いご飯に変えたのは
何かわけでもあるのでしょうか
この頃(この頃)とても(とても)気になるの
あなたの(あなたの)まわりの(まわりの)小さなことが 白米が健康に悪いのに
白米を中に含んでる玄米が体にいい理屈が分からん 昔は米だけとかいうけど、玄米やろ？
それを精米してるからマジ砂糖だわ。 >>876
玄米信者によると精製した白いものは全て悪らしいよ
白米・小麦粉・砂糖なんかは全部悪なんだってｗ
玄米や全粒粉ならセーフな理由は”白くないから”ｗｗｗ >>876
悪くはないでしょ、エネルギーになる。
ただ玄米についてる他の栄養分を削って捨ててエネルギーのみにしてる。しかも玄米だと思う消化がゆっくりになるのに白米にしてより早く糖質を取れるもんだから、体内の糖分がピンと跳ね上がるから内蔵にも負担かかる。 >>879
削ったからエネルギーのみってことにはならんらしいがね >>819
糖尿病になって腎症になったり失明したりしても平均寿命自体には影響がないだろうからな
糖尿病で一番にくるのは網膜剥離、緑内障、失明だ
目なんて見えなくなっても別にどうでもいいなら糖尿病はさほど気にする必要ない >>879
だから野菜と一緒に食えばいいでしょ？
なんで玄米だけから食物繊維を取ろうとするのか意味がわからん >>883
まあ実際大昔と違って豊富な食材が手軽に買える現代では白米を目の敵にする理由はないな 炭水化物の取りすぎが問題であって取らないのは問題外だろ
平均寿命考えても問題あるようには思えない >>886
日本の国民食は基本的に炭水化物多過ぎだけどね
まあ定期的な健康診断で空腹時血糖、hba1cともに基準値なら
死ぬまで合併症が出ることはないんじゃないか
仮に糖尿病と診断されても合併症が表に出てなければ無病と一緒だしな まぁ、最近の食事は焼きそばパンとかお好み焼き
みたいに炭水化物に偏ってるからな
昔じゃ考えられない程異常な食生活をしてるよ
お好み焼きなんて昔はお菓子扱いだったのに、
今じゃ主食にしてる
ラーメンもたまに食べるくらいだったのに常食してるし
そら病気にもなる 白ごはん我慢して長生きしたってしゃーない
パンとかはいらんけど >>816
日本の寿命は元々欧米と比べても低く一気に長寿になったのは高度成長から現在の間。米の消費量はその間ずっと減少している
高度成長から日本がトップに上がっていった理由は医療技術と乳幼児死亡率の改善で米食ってるから長寿なんか全く無い
逆にこういう米のおかげで長寿と信じるカルト系の馬鹿は日本が米消費量世界50位でいうほど米を食ってないことも知らない 日本人の食生活を破壊したものは
・粉モン
・菓子パン
だろうね >>3
お前がホワイトワーカーだからだよ
ブルーワーカーはお腹はち切れるまで白飯入れろォって食事をする 糖分はとり過ぎても不足しても良くないのであって毒ではない >>833
そもそも果糖ぶどう糖液糖（アメリカだとコーンシロップ）が主原因だろ
異性化糖は内容量見れば分かるがゼロカロリー宣言してない食品のあらゆるものに入ってる
こんなにショ糖より狂悪な甘味料漬けなのに多糖類（デンプン）の白米がーとか白パンがーアフォらしい 炭水化物ってのは糖分だけでできてるわけじゃなく
食物繊維も入ってるから炭水化物なんやで ちなみに果糖ぶどう糖液糖はデンプン（日本は馬鈴薯、アメリカはトウモロコシ）を徹底的に酵素分解して作るから
デンプンは砂糖で砂糖食ってるというのもまあある意味では当たってる
消化吸収にかかる時間とか消化しきれなかったものは外に出されて言われるほど血糖値が上がるわけではない
のでそこまで危険ではないという肝心な部分をガン無視してるが >>853
お前はツリーを読めよ馬鹿じゃねぇのか
スレタイから多少外れた議論くらいすんだよボケナス >>894
粉モンと菓子パンの違いもわからず同列に置いてる時点で無知より白痴
そもそも日本は農耕文化で稗、粟、米を食べて発展し世界一長寿になった歴史をガン無視する理由はアホだからとしか言えない 運動する時というか身体動かす時に炭水化物はいるからね
とり過ぎとか過度に取らなすぎるのは駄目なだけである程度は食えよ 玄米を主食にすると俺は痩せる
多分、消化が悪いのと和食中心の食生活になるから
逆に言うと洋食にすると食欲が暴走して太るのがわかる >>905
まぁ、世界最高長寿は赤ちゃんの頃からビーフステーキ
食ってるアメリカ人だけどな まぁ、要するにアメリカ製の糖分が基本的に毒なだけだよ
簡単に言っちゃうと
人間が食うものじゃない
あれは豚の餌だ 白米信仰が強い世代がいなくなったら
病院食も順次麦飯に移行していく >>911
きちんと発酵したパンは旨いけど
麦飯は正直旨くない >>860
嘘バレしてしょうもない言い訳したせいで怒られたら被害者面
これが糖質制限カルトの本質 麦飯は白米より美味いので麦飯を食ってる
別段身体に良いとも悪いとも思ってない これと同時にさ、やれブドウ糖入りで脳に即効だのいってるような食いもんあるじゃん、飲むゼリーとかラムネ菓子とか
あれは事の条件によっては脳に栄養を即供給できる単糖が役に立つみたいな話なんだろうがさ
わかりづれえのよ。どっちも嘘にはなってないんだろうけどさ
後、砂糖の業界団体とかが「砂糖が頭に良い」みたいなCMをうったりするじゃん
裸の糖分、いい派と悪い派で殴り合って決めてもらいたいくらいだわ 糖分は豚の餌
ほら、白飯を喜んで食いまくってるの豚みたいな奴しかいない 糖質を食ってると豚になっちまうんだ😌
食ってすぐ寝ると牛になる
糖分を食って寝ると豚になる >>914
君みたいなのがいるから病院食が白米のまま
麦飯に移行できたら栄養士の仕事も捗るってもんだよ なんか>>1のソースたらこれも極端だな、糖質中毒も何も脳みそ糖分しか使えねえじゃん
中毒か知らねえがそら足らなきゃ要求するだろ
なんかさ、昔、鈴木その子がこれと逆の、飯含め当分はガンガンとってあぶらをしぼれとかいってたか？まるっきり正反対の
こと言ってたよな、んで死んじゃったよな
っつーことは糖分しぼれってことかｗ
納得 ヒトの体ってタンパク質から糖質を合成できるようにできてんのよ😌
昔は動物の肉食って生きてたからね
ところが糖質を直で入れる様になったから余っちゃって
糖尿病になってる
糖はそもそも要らない子なんだよ😌 健康とかうるせえよな俺ガリガリだからじゃあ飯用意してくれんのかよ
プロテインくれよ 高血圧の原因は塩分過多でなく糖質の摂りすぎから来ている 食う内容も大事だがそれ以上に1日の食事を昼晩の2食にして16時間の感覚を空けろ
内臓が休まるのとオートファジーの作用によって目に見えて体調が良くなり見た目も若返るぞ 食パン一斤に純はちみつかけて一気食いしてたら5kg肥えた 白米を取り上げられるだけで発狂しそうなヤツが多すぎて白米は中毒性があり危険と証明されたな
麻薬のように売買所持を禁止にしよう！ 糖質の摂り過ぎが害があるのは当然だが、ゼロがベストみたいなことを言い出すから信用できなくなる 白米を3ヶ月やめただけで
いつも基準値を大きく超えてた中性脂肪が基準値内に治まり
体重が20kg近く減ったからな
あと酒飲んでないのにいつも肝臓の数値が悪かったが
これも基準値内に治まった
いいことずくめ
まず「白米」をやめなさい！-老化と万病を引き起こす「糖質」
溝口徹
https://booklive.jp/product/index/title_id/388395/vol_no/001 おかゆにしろ
ξ
〆⌒ヽ
,（。・_・。 ）,
O┬O ノ｀
◎┴し-◎ ≡ そうなんだよな、鈴木その子も死に逃げなんだよな
当人病死して、提唱してた健康法が怪しいことになったわけだが当人が死んでっから追及なし
だって、風邪から肺炎で病死とかさ
風邪は万病のもととかいうじゃん
風邪もおっぱらえないのにほかの病気に効くのかよ
生前は際物枠だったから本の内容とか提唱してることにケチもつけられなかったし ダイエットネタに関してはね、簡単な話、体質が大きいんだよ
どう不摂生してても太らねえ奴は太らんのさ
暴飲暴食してもどっかで無意識的に帳尻を合わせる
食った分動いて帳尻が合うんだわ 5大栄養素を理解してないやつは
幼少期からめっちゃくちゃな食生活だったんだろう
糖はないと生きられない >>911
ないない
普通お前みたいに米ガツガツガツガツ菓子パンガツガツガツガツなんてしてないからな？ 普通の食事してたらデブにはならんのよ
わいは 『偏食で』 米嫌いだったから5才から35迄嫌がって米食ってなかった
今は食うようになって前より痩せてる
バランスとれとしか 糖尿病でも
食事の半分はご飯を取り
残りを魚と野菜にするのだ
これが基本なのだと
習ったよ >>927
思い付きで嘘ついてんじゃないよ
絶食によるオートファジーは脂質代謝異常の指標である遊離脂肪酸を激増させインスリン抵抗性を上げて分泌を悪化させるという研究結果
https://diabetesjournals.org/care/article/38/10/1820/37683/Fasting-Until-Noon-Triggers-Increased-Postprandial
「絶食」と「老化」で共通の機構がはたらく ～オートファジーの活性化で肝臓に脂肪が蓄積～
https://www.med.osaka-u.ac.jp/activities/results/2022year/yoshimori2022-3-17
＞絶食時に脂肪組織でオートファジー※2が活性化し、その結果、脂肪組織が減少して肝臓に脂肪が蓄積することが判明した
＞老化でも脂肪組織でのオートファジー過剰が脂肪肝を引き起こすことがこれまでに判明しており、脂肪組織では老化と絶食で共通する機構が働くことが明らかになった
絶食＝老化と同義 ていうかいま普通に９０以上で元気で長生きしてる老人も普通に白い飯食ってるだろ… >>938
ばーか
俺はお前みたいな偏食はしてないから健康的なスタイル良い人間なんだよ なるほど、意外と砂糖バンバン食っても大丈夫ってことがわかった、米みたいなもんだろうし >>944
入院して病院食食べるのは消化器に問題ない人も多いので
それに消化に問題ある人は粥など出す 白米ではない 米とかネトウヨしか食べていない
リベラルならキムチだよ この手のスレは必ず米関係の業者が糞みたいな工作レス書いてくるからな(笑) 流石に糖尿病で入院中に毎食白米200g出てきたときは殺しに来てると思ったわ 血糖値の事なら食物繊維と食べると急上昇しないってデータあるのに、バカって食事は白米しか大量に食わないとでも思ってんのかな？
そんな奴この時代にまずいねーよw >>880
あーもちろん砂糖になる訳じゃ無いよ。ただ玄米と比較
したらばって事やね いろいろ試したけど越後製菓のほくほく豆の玄米ごはんに落ち着いたわ >>883
まーそこまでしっかり管理できてりゃ良いだろう。3食それが出来てる人がどれだけ居るか？それなら玄米食うだけで実現できるならラクやん？ 米を意識的に食わないようにするとグングン痩せてく実感あるけど
美味いから米おかわりして食べちゃうんだよね… ソースの人も本売り、名義貸しっぽいしスレタイみたいなことは言ってないんだろうがさ
なんかこの人が急死したら本の内容がタブー化されんのだけはもう勘弁だわ
鈴木その子が死んだときどんだけ気持ち悪かったか
さんざんテレビとかでいじり倒してたくせしていきなりなかった事だかんな
おめえ確かに太ってはいなかったが風邪で死んでんじゃん
おいおい、浅草キッドでてこいよ、テリー伊藤でてこいよ、みたいな話で つーかブドウ糖の話はどうなの？
寝ぐせの将棋指しとかが宣伝してんじゃん
脳で糖分しか使えないから？そんな都合のいい話があんのかよ
したら頭ものすごく使うダイエットが成立じゃんな
てめえらの商品、宣伝するときだけ都合のいいこというなよ、コラ >>21
安いからで栄養があるからではないんじゃない？ >>47
結局押し麦・もち麦みたいな麦が一番血糖値上がらないらしいよ
オートミールも上がらないんじゃないかな
https://i.imgur.com/yHcwPuo.jpg こんなとこで不毛な議論せずにやってみりゃ分かるのに
とりあえず2週間でいいから米パン麺の制限してみなよ
お腹ぽっこりおじさんでも腹が凹んで健康診断の数値も良くなるよ みんなタバコスパスパして、
塩分過多の漬物で白飯食ってた世代が世界一長寿になっとるけど グルコースとフルクトースの区別が付いてない時点でトンデモ
長寿者は高糖質食 アメリカを見習って毎日ピザとコーラにするのが一番いいだろ 砂糖・小麦より米の方が安全で間違いない
米は２千年、白米も２００年は食ってるんだから
米は使う農薬も少ない
デマに惑わされるな
どうせ犯罪民族のチョンだから 我慢して長生きするくらいならうまいもん食べて太く短く生きたいよな >>974
小麦というか、日本で一般的なパンよりは白飯の方がマシだろうな
パンはスレタイに倣えば砂糖の塊に砂糖と油と塩をかけて食べてるってことに 三大栄養素を理解してない糖質の相手してもな
脂質もたんぱく質も過剰摂取したらダメなのは一緒なんだが
不足も普通にヤバい 長生きお年寄り見てると遺伝もあるけどお菓子食べないね特に洋菓子
お米はしっかり食べるよ普通の日本食献立
でも海外の人も結構長生きだしイタリアとかも長生きだから砂糖よりも結局腸内環境と遺伝と運じゃないのかな 
ただの穂の実を敵視しすぎだろ、、、＾＾; 白米ばっか食ってるのに糖耐性が弱いってこの人種進化捨ててるだろ 腹満たせりゃ何でもいいんだよ
米が安いから米食ってるだけ
肉で満たせるなら肉食うから安くしろ 食いすぎのブタが白米のせいにしてるけど
オマエがブタなのは単なる食いすぎだからレコーディングダイエットでもしとけｗ 昨年102歳で亡くなった祖母も白米を食べなければ
もっと長生き出来たのかー。 >>852
前者は多分食事誘発性熱産生の事言ってると思うんだが
そこらの人間どころかボディビルダーみたいな食事のタンパク質摂取量ですら食事誘発性熱産生が身体への負担かけてるなんて事ありえない >>982
祖母が98歳だけどケーキとシュークリーム、カステラが好きで週に２、3個食べてる
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