【悲報】俺、84.6kgのデブと化す [234233522]

?2BP(1000) · 2024/04/03(水) 14:29:35.23

179.2cm
84.6kg

セーフか？

https://room.chuo-u.ac.jp/

**安倍晋三2311-M2FD** (ﾜｯﾁｮｲ 2352-M2FD) · 2024/04/03(水) 14:30:03.79

痩せるためにしてることある？

2024/04/03(水) 14:30:06.24

デブ乙

2024/04/03(水) 14:30:07.44

足とか腰とか肩とか痛くなるだろ

2024/04/03(水) 14:30:21.00

飯抜けよ豚

**(2356-9Hqx)北海道** (ﾜｯﾁｮｲW 2356-9Hqx) · 2024/04/03(水) 14:30:29.70

>>1
なんで健康診断そんな都心でやってるの

?2BP(0) · 2024/04/03(水) 14:30:32.96

>>2
ない
これから頑張る

ト゚ (ﾜｯﾁｮｲW 1b71-H2Nw) · 2024/04/03(水) 14:30:43.58

その身長なら軽く太くくらいじゃないの

2024/04/03(水) 14:30:47.98

筋トレは続けてるの？

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW 6d08-+YsX) · 2024/04/03(水) 14:31:07.59

身長179ｍにみえた

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 6585-UEfq) · 2024/04/03(水) 14:31:09.94

空腹が怖くなってここ一年ですげぇ太った

?2BP(0) · 2024/04/03(水) 14:31:24.27

>>6
向こうがそう設定してるしな
>>9
最近はサボり気味

2024/04/03(水) 14:31:27.39

１７３の９３でデブ認識無いぞ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 238e-ilVA) · 2024/04/03(水) 14:31:46.77

糞デブやん
スーパーとか電動カートで移動してそう🥹

2024/04/03(水) 14:31:53.21

酒か清涼飲料水が好き？

?2BP(0) · 2024/04/03(水) 14:32:09.97

>>13
流石に痩せとけ
今の見た目は小デブかもしれんが後々後悔するぞ

俺は魚中心に食生活変えることにします

**(2356-9Hqx)北海道** (ﾜｯﾁｮｲW 2356-9Hqx) · 2024/04/03(水) 14:32:21.25

>>12
結局ドンキのバイトは何回行ったの？
もうバイトはやらないの？

2024/04/03(水) 14:32:32.60

デブは臭ぇから電車に乗るなよ

2024/04/03(水) 14:32:46.26

ちょっとくちゃいよ>>1🥹

**🤓（ヽ´ん`）🤓** (ﾜｯﾁｮｲW 1bb2-vzfR) · 2024/04/03(水) 14:32:56.44

スペ95は草

2024/04/03(水) 14:33:28.72

あんたデブだぁ

2024/04/03(水) 14:33:30.68

BMI 26.3

日本ではデブ、アメリカならセーフ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW e36d-tlnk) · 2024/04/03(水) 14:33:43.97

180cm
73kg

2024/04/03(水) 14:33:47.49

１７０、８０から１７０，６０になった

2024/04/03(水) 14:34:02.49

好きなもの食って怠惰に暮らして楽しんでから死んだ方がいいだろ
俺は標準体重だけど

**顔デカ刑事** (ｽﾌｯ Sd43-wf1Z) · 2024/04/03(水) 14:34:16.53

デブは元の食生活が滅茶苦茶だから
今更魚を食おうとしても無理やろ

**cb5f-Wqq1** (ﾜｯﾁｮｲW cb5f-Wqq1) · 2024/04/03(水) 14:34:38.92

おまんこだが種付けプレスされそうで怖いから近寄るな

2024/04/03(水) 14:34:56.92

えろ
ハメていい？

2024/04/03(水) 14:35:06.17

その身長で結構筋トレしてるならガチムチでデブじゃないやろ

2024/04/03(水) 14:35:41.36

>>27
きめえババアが勘違いしてんじゃねえぞ死ね

2024/04/03(水) 14:36:00.89

>>29
ダイエットしようとして筋トレするとデカくなる一方なんだよな

**顔デカ山下🏺** (ﾜｯﾁｮｲW b529-tlnk) · 2024/04/03(水) 14:36:11.45

大谷翔平
投手
出身地日本
生年月日（満年齢） 1994年7月5日（29歳）
身長／体重 193cm／95kg
投打右投げ左打ち

2024/04/03(水) 14:36:23.79

中性脂肪が2年で200から1000超えて流石に俺も観念してダイエット始めたわ
よく噛んで食う量半分にしただけだが順調に5キロ減ってる

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 23ef-gboY) · 2024/04/03(水) 14:36:28.78

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2024/04/03(水) 14:36:31.53

7年前に中性脂肪が460超えでそこから標準に戻すの苦労してるわ
まだちょっと太り気味
色々食べたいし酒は飲みたいし運動は面倒だし

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW d506-37cX) · 2024/04/03(水) 14:37:03.95

ぼく１６６センチで８０キロ（笑）
勝った（笑）

2024/04/03(水) 14:37:07.71

>>1
全然セーフやろ
中肉やや高背ってとこやろ

**(2356-9Hqx)北海道** (ﾜｯﾁｮｲW 2356-9Hqx) · 2024/04/03(水) 14:37:12.06

脂質はスタチンですぐ下がるよ

2024/04/03(水) 14:38:09.19

テブか？

**顔デカ刑事** (ｽﾌｯ Sd43-wf1Z) · 2024/04/03(水) 14:38:22.32

>>33
デブの1kgは普通の人間の10㎏減だからな
痩せるに決まってる

2024/04/03(水) 14:39:42.23

アウトです

**安倍晋三🏺顔デカ** (ﾜｯﾁｮｲW d538-MwE/) · 2024/04/03(水) 14:39:43.59

筋肉質ならセーフ
じゃなかったらアウト

2024/04/03(水) 14:39:53.95

180で80なら筋肉次第でええやん
あと五キロ頑張ろう

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 23ba-+5sr) · 2024/04/03(水) 14:40:10.01

すべてが腹に行くから腹以外変わらないけど体重だけ増えるおっさんだらけ

**安倍晋三🏺** ◆ABeSHInzoo (ｽｯﾌﾟ Sd03-IcEt) · 2024/04/03(水) 14:40:11.21

40代おっさんなら余裕でセーフ

2024/04/03(水) 14:40:17.07

177cmで89kgだけどGUのL履けるぞ？一応ジム通いしてるから
体重言われてもわからんよ。重要なのは見た目だけ

**安倍晋三🏺b22e-HgBz** (ﾜｯﾁｮｲ e3c5-a2HR) · 2024/04/03(水) 14:40:53.30

マッチョメンでもない限りアウトだろ
75キロくらいまで減量しろデブ

**顔デカ刑事** (ｽﾌｯ Sd43-wf1Z) · 2024/04/03(水) 14:41:04.43

>>33
デブは先ず食生活見直せ
確実に狂ってる

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲ 237d-d4at) · 2024/04/03(水) 14:41:07.59

152cm
75kg

怖いか？😤

2024/04/03(水) 14:41:08.21

180近くあれば普通じゃん

2024/04/03(水) 14:41:36.05

お前がデブなら俺もデブってことになるだろ
流石に無いわ

**0H0b-n3qF** (JPW 0H0b-n3qF) · 2024/04/03(水) 14:41:56.97

俺体重50キロ前後だから太れるやつ羨ましいわ
下手したら彼女のほうが重い時とか多分過去にあったと思う
今の彼女は俺より軽いと思うけど

**安倍晋三🏺** (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-ZL4b) · 2024/04/03(水) 14:42:58.35

>>1
死ねヒトモドキ豚オーク

2024/04/03(水) 14:43:01.42

同じぐらいの身長で65キロしかないわ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW f54d-liGQ) · 2024/04/03(水) 14:43:30.21

体脂肪率12くらいのマッチョだろ

**安倍晋三🏺** (ｽﾌｯ Sd43-ly3U) · 2024/04/03(水) 14:44:03.05

>>1
包茎？
ケツ毛は生えてる？

2024/04/03(水) 14:44:29.32

俺175で89だけど胸骨見えてるバグった体型してるからデブってバレない

2024/04/03(水) 14:44:44.57

176cm77kgだけどデブじゃない😤

**0H0b-n3qF** (JPW 0H0b-n3qF) · 2024/04/03(水) 14:44:51.20

マジでこんなこと話すと「食え」とか訳のわからんこと言ってくる奴いるけどマジで食えないんだよな
つか身体が油を吸収しないから油物食べたら数時間に油がケツからでてきて腹下す

その腹の下し方もブリブリィ！じゃなくて
ピチャ……ブブ！…ピチャ…って油落ちてますねーって感じのくだしかた

2024/04/03(水) 14:45:57.97

筋肉次第じゃね

**顔デカ刑事** (ｽﾌｯ Sd43-wf1Z) · 2024/04/03(水) 14:46:01.64

小学校で栄養バランス習うのに菓子パン菓子パン菓子パン

2024/04/03(水) 14:46:25.53

>>13
BMI30以上でデブの認識ないとかヤバいだろ
アメリカ基準でも立派な肥満だぞ

2024/04/03(水) 14:47:07.07

家にメジャーがないと無理だけど腹囲を計って
https://rfmcalculator.com/
このサイトで出た数値を教えて

🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 5de0-j4cO) · 2024/04/03(水) 14:47:26.40

5000万トンくらいになりたい

**5d70-kqFS** (ﾜｯﾁｮｲW 5d2e-kqFS) · 2024/04/03(水) 14:47:51.95

https://i.imgur.com/oArTOJw.jpg

**安倍晋三** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-AhGx) · 2024/04/03(水) 14:48:10.32

肉肉しいな

**顔デカ刑事** (ｽﾌｯ Sd43-wf1Z) · 2024/04/03(水) 14:48:14.89

>>63
デブの家に体重計やメジャー等ない
ごみ屋敷やから

**安倍晋三🏺顔デカ** (ﾜｯﾁｮｲW 0dc1-XsjB) · 2024/04/03(水) 14:49:14.75

大体同じ
178センチ
暑くなると薄着なるから、少し摂生する

**(ヽ´🏺`)** (ﾜｯﾁｮｲW b54d-txXI) · 2024/04/03(水) 14:49:35.29

まだヒョロガリだ、3桁を目指せ

**Sd03-s0U3 5d7f-s0U3** (ｽｯﾌﾟ Sd43-s0U3) · 2024/04/03(水) 14:49:57.76

痩せろよ
飛ぶぞ

2024/04/03(水) 14:50:52.89

体脂肪10%以下なら合格💮

2024/04/03(水) 14:50:54.35

正直おっさんになると細いのは見すぼらしいよ。健康的な範囲で太ってた方が好感持たれる

2024/04/03(水) 14:51:42.23

>>13
これ
3食外食のメタボ内勤と
筋トレ頑張ってる外勤とじゃ全然見た目が違うよな
前者はTシャツ着てるとオバサンみたいな巨乳で横腹も出てる
後者は引退直後のプロレスラーみたいなガチムチ

**cb5f-Wqq1** (ﾜｯﾁｮｲW cb5f-Wqq1) · 2024/04/03(水) 14:51:42.49

>>32
ぜひ種付けプレスして下さい
＼(*⌒0⌒)♪

**安倍晋三** ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW ad4e-LSpO) · 2024/04/03(水) 14:51:56.41

同じくらいの背で56kgしかない

2024/04/03(水) 14:51:58.54

ダイエットしてんのにむしろ太った
終わりだよこの体

2024/04/03(水) 14:52:12.65

俺身長180cmで1日3色食事制限全くなしで毎日お菓子食ったりしても75くらいで止まるんだがお前らってどういう食生活してんの？170センチ台で80とか体重あるやつ多いけど

2024/04/03(水) 14:52:27.11

>>72
それな
ヒョロガリだと情けない

2024/04/03(水) 14:52:48.46

体重の問題じゃないんよ
脂肪のつき方の問題なんよ
俺は168センチ66キロだが脂肪じゃなくて筋肉で付いてるからデブではない

**ゆいにー** ◆6tW.6EEAFg (ﾜｯﾁｮｲ 4b8f-lvbS) · 2024/04/03(水) 14:52:56.78

健康診断は受けておいたほうがいい
気付いたときには手遅れだから

2024/04/03(水) 14:54:10.66

お金があるから食べれるんだよ
お金がなくなったらやせ細る
ありがたいことだ

2024/04/03(水) 14:54:19.90

もうこれ実質180センチ台やろ

2024/04/03(水) 14:54:27.47

170で84kgだけど
まあ多少は太ってるかなって感覚
別に運動してない訳でもないし
まあでも10Kgくらいは痩せたいかな

**cb9f-Lkgf** (ﾜｯﾁｮｲW cbb3-Lkgf) · 2024/04/03(水) 14:55:49.29

筋肉あれば普通
なければデブ

2024/04/03(水) 14:56:22.94

180cm100kg体脂肪19％
力士とは言われん。柔道かプロレスラーとよく言われる

2024/04/03(水) 14:56:33.63

168センチで66Kgは
スリムだろ
おれが20年くらいどんなに食べても
60kg後半でスリムだったし

2024/04/03(水) 14:56:51.47

俺も今年に入ってからもう5キロ増えた
行くはずがないと思ってた80キロ代についに突入した

**顔デカ🏺** (ﾜｯﾁｮｲ 6db3-a2HR) · 2024/04/03(水) 14:56:56.94

80いきそうでこわい今年俺の中ではチョコブームきてる

2024/04/03(水) 14:57:53.14

100kg以内はポッチャリってことにしとこう🥺👍

2024/04/03(水) 14:58:27.64

180cm100kg体脂肪率15%が理想の体型って前から言われてるから

2024/04/03(水) 14:58:41.86

２時間自転車で走ったのに太るっておかしいだろ

2024/04/03(水) 14:59:06.14

>>87
俺もこっちで太くなりすぎた

2024/04/03(水) 14:59:14.75

180の92だけどアバラとか浮いてるよ

2024/04/03(水) 14:59:27.52

>>89
うーん99キロはぽっちゃり

2024/04/03(水) 15:00:50.03

身長を棒に振るな

2024/04/03(水) 15:00:50.15

俺185の58

2024/04/03(水) 15:01:20.80

>>90
すげえ筋肉だな

**あべしんぞう🍯** (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-mYfq) · 2024/04/03(水) 15:01:29.99

19歳　59～61キロ
38歳　74キロ　今ここ

俺

2024/04/03(水) 15:01:37.09

>>96
骨やん

**顔デカ🤨 🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 5dd1-yxjo) · 2024/04/03(水) 15:01:46.24

腹が出てなければセーフ
ゴブリンみたいに腹がぽっこりになったらアウト

2024/04/03(水) 15:02:57.71

>>1
みんなそんなもんやろ

2024/04/03(水) 15:02:59.70

>>62
クソワロタｗｗｗ

2024/04/03(水) 15:03:41.44

>>73
プロレスラーみたいな体型って
プロレスラーは筋肉やん
おまえらはただのデブやろ

2024/04/03(水) 15:03:52.58

>>98
俺かな？

2024/04/03(水) 15:04:17.64

やーいでーぶ🤭

2024/04/03(水) 15:04:28.22

相撲取りなら痩せすぎ

2024/04/03(水) 15:04:34.93

そんだけ身長あったらまだセーフやね

**安倍晋三🏺1b91-PuKL** (ﾜｯﾁｮｲW 1b91-PuKL) · 2024/04/03(水) 15:04:40.87

169センチ
129.5キロ
41歳

役満か？

2024/04/03(水) 15:04:42.71

背が高いからいいじゃん

2024/04/03(水) 15:04:45.13

>>72
おっさんになったらハゲてないのはみっともないのと似てるな

2024/04/03(水) 15:05:12.03

ガチ筋肉ならデブじゃない

**顔デカニート🏺** (ﾜｯﾁｮｲW e3ac-zCA9) · 2024/04/03(水) 15:05:19.42

185で80だけど太ってるからデブだわ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW b5af-PaVz) · 2024/04/03(水) 15:05:32.78

175で110の俺よりはマシやろ

2024/04/03(水) 15:05:57.89

魚でもいいんだけど高いのがな

2024/04/03(水) 15:06:05.02

>>108
ハゲじゃないなら跳満ぐらい

2024/04/03(水) 15:06:13.51

その身長なら体型がどうかだろ

2024/04/03(水) 15:06:38.22

>>62
俺はギリギリセーフかな🌚
https://i.imgur.com/wsoLmcl.png

2024/04/03(水) 15:07:18.05

オッサン以上で細いとどうしても病気感があるもんな

**安倍晋三🏺1bdd-AToY** (ﾜｯﾁｮｲW 0d85-AToY) · 2024/04/03(水) 15:07:29.11

俺もBMI30超え

マジな話最近病気とか怖すぎるんよ
糖尿病とか大丈夫なん他のデブのみんなは

2024/04/03(水) 15:08:37.75

糖尿病になったら人生で制限されること多すぎるから
あとちょっとだけでも頑張ろうぜ代償がでかすぎる

2024/04/03(水) 15:09:23.40

177/79
せめてあと10キロは痩せたい

ジムいってバイクとウェイトで汗かきまくってるのに体重減らんどころか増える。助けて

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW b570-B3+M) · 2024/04/03(水) 15:09:28.81

俺もおっさんでBMI31とかだったけど2年かけてBMI23まで落とした

**顔デカ🏺23ed-v/JY** (ｵｯﾍﾟｹ Sr01-v/JY) · 2024/04/03(水) 15:10:17.85

194 (ヽ´ん`)🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 71fb-9npH) 2024/02/03(土) 15:15:48.50 ID:7Vvo6k7h0
🙄
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1706869657/837

837 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6a7a-9G0y)[sage] 2024/02/03(土) 14:55:21.65 ID:EDyMUA1A0

デブって、我慢が出来ない、自己管理が出来ない、怠慢な自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというかデブは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
デブって元々レベル5のデブから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%デブを見下してるよみんな。

テメーが勝手に太ってるだけなのに「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソデブが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「デブは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はぽっちゃりだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってるデブが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまず痩せろよ。デブの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。

いい加減認めてくれ。デブがデブだと言われて怒るのは理不尽だ
100歩譲って太りやすい体質のデブがいたとしてもじゃあ人並み以上に努力しろよって話だよ
例えば元が頭悪い奴だって勉強しなきゃバカ扱いされるのが当たり前だろ
自己管理ができない→だらしがない食欲に抗えない→意思が弱い
初対面の相手から自分がどう見えるか、思われるか考えることすら放棄した時点で
社会に生きる者として終了しているのよ。デブのイメージが良いわけないだろうが。
ここまで書かれて自分の身体について見直していこうと決心しないようじゃ
お前もう駄目だわ

2024/04/03(水) 15:11:10.75

>>119
清涼飲料水は一切飲まない
お茶や麦茶、あと1日1杯の砂糖小さじ1の紅茶しか飲まない

砂糖テンコ盛りの清涼飲料水ガブ飲み
血糖値スパイクからの糖尿病には気を付けたい

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲ 63fb-7myW) · 2024/04/03(水) 15:12:13.60

７０キロまで減らさないといかんじゃん

2024/04/03(水) 15:12:46.87

格闘家やれよ

**安倍晋三🏺1b91-PuKL** (ﾜｯﾁｮｲW 1b91-PuKL) · 2024/04/03(水) 15:13:18.01

>>115
ハゲではない
ドフサだし遺伝的にもハゲる予定はない
でもいない暦年齢だし終わってるよな

2024/04/03(水) 15:13:25.63

今の自分の体重、77.1kgでした。
https://pbs.twimg.com/media/GBStJkBa4AAM9LQ.jpg

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 850d-RIS1) · 2024/04/03(水) 15:13:53.71

「食べなくても体質で太って泣いてる娘もいるんだよ！」
って説教している女がいて草生えた
食っても太れない奴はいるが食わなくても太る奴はいないだろ

2024/04/03(水) 15:14:22.05

>>128
身長は？

2024/04/03(水) 15:16:01.95

>>108
人間ドックで解体コース

2024/04/03(水) 15:16:05.03

抱き心地満載のムチムチボディーじゃん

2024/04/03(水) 15:16:32.27

二十歳の頃に66キロぐらいで
二十代後半から太ったなとは思ってたけど体重計るの怖くて何年も乗らなかったら
去年の秋98キロになってビビった

せいぜい80キロぐらいだと思ってた

2024/04/03(水) 15:17:00.71

176で66
週5で三本ローラー回してる
揚げ物食べないダイエット中

2024/04/03(水) 15:17:02.22

俺もスペ96とかだわ

2024/04/03(水) 15:17:05.72

ピクミンブルームでもやろうぜ

2024/04/03(水) 15:17:46.36

好きなものどれくらいの頻度で食べてる？

2024/04/03(水) 15:18:07.32

ほぼ同じ身長体重で笑う

2024/04/03(水) 15:18:19.44

XLからはみ出すと人生が色々不便になる

2024/04/03(水) 15:18:31.56

デブというか薄らデカくてキモい
身長は175がベスト

2024/04/03(水) 15:18:58.61

182センチ68キロのガリだけどこれ以上体重増えねーわ
毎日3000キロカロリーくらい取ってるのに

2024/04/03(水) 15:19:13.48

>>1
ワイ氏163cm、93kg(通称TANK)よりヒョロガリやんけ🤣

2024/04/03(水) 15:20:03.93

>>142
お前はチビすぎてキモい

2024/04/03(水) 15:20:14.52

>>128
博士おしゃれな家に住んでんなあ

2024/04/03(水) 15:22:04.00

>>142
ええあだ名やな

2024/04/03(水) 15:22:24.79

体重より筋肉量体脂肪率で語れよ

2024/04/03(水) 15:23:31.72

192センチ120キロあるけど喧嘩無敗だわ

**安倍晋三🏺** (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-a5VY) · 2024/04/03(水) 15:26:30.08

176cm 72kg 体脂肪率18%
週4で筋トレ（上半身、下半身の２分割）

食事は１日３食、PFCを多少気をつける事と酒を控えることぐらい
これでお腹ぺったんこ

2024/04/03(水) 15:27:24.41

その身長なら小デブくらいだろ

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 5d6a-Mk4+) · 2024/04/03(水) 15:28:41.13

で、BIG 3の重量は？

2024/04/03(水) 15:33:28.89

80キロ超えてセーフなわけない

2024/04/03(水) 15:33:49.98

1日中座りっぱなしで運動なんてまともに10年以上してない俺よりなんでデブなの

**03ba-+5sr** (ﾜｯﾁｮｲW 03ba-+5sr) · 2024/04/03(水) 15:34:46.74

170で90㌔くらいあるけどどうする？

**安倍晋三🏺1b91-PuKL** (ﾜｯﾁｮｲW 1b91-PuKL) · 2024/04/03(水) 15:37:41.74

>>131
糖尿だけど他は至って健康
フリーターだけど働いてる

2024/04/03(水) 15:43:33.64

ダイエット中の僕のインボディ見てよ
どうだ！
https://i.imgur.com/5IK7RMQ.jpeg

2024/04/03(水) 15:46:36.17

>>155
なんやこの筋肉だるまは

2024/04/03(水) 15:48:26.10

1日のカロリー1000未満にして少し散歩するようにしたら痩せたぞ

**安倍晋三** (ﾜｯﾁｮｲW e39f-Lkgf) · 2024/04/03(水) 15:49:59.64

>>156
ダルマじゃないもん😡

2024/04/03(水) 15:53:07.32

>>155
その画像10回ぐらい見たぞ。日付が去年12月だし
なんのメッセージなん？

2024/04/03(水) 15:59:59.43

僕、179/91だけどデブではないと自己暗示してるよ☺

2024/04/03(水) 16:00:59.07

小太りの方が寿命長いらしいしいいんじゃね

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 5d6a-Mk4+) · 2024/04/03(水) 16:01:36.81

>>155
若いな
かわいいね

**安倍晋三🏺** ◆ABeSHInzoo (JPW 0H93-a5VY) · 2024/04/03(水) 16:11:05.49

アライとかって尻から油垂れ流す
新しいダイエット薬認可されたよなあれ使え

2024/04/03(水) 16:11:09.43

俺87あるけどダイエット成功してデブじゃなくなったって周りに言いまくってる
84でデブとか自称すんなよ甘え

2024/04/03(水) 16:11:46.97

その程度で調子に乗るなよガリが

2024/04/03(水) 16:15:35.08

173cm88kgだったけど
週5で7㎞のウォーキング
食事制限は清涼飲料水、油物を控える
一年間で79㎏まで痩せた
一応適性値は74㎏だからそこまでは落としたい
ウォーキングで腰痛も無くなり、結果的に痩せることで無呼吸症候群も治った
禁酒を二年前に始めて清涼飲料水を飲む量が増えたのが原因だわ
変わりに炭酸水で誤魔化してるけど割りと美味しい

2024/04/03(水) 16:23:08.11

スポーツマンならまあ

2024/04/03(水) 16:23:10.67

>>160
ワイも179組だが最高93まで行ったけどクソデブってる感じ満々だったけどな
数年かけて無理ないダイエットして今は65で数年変わってない
簡単に言えばもう満腹だってところまで食べないで夜に炭水化物を取らない以上
少しずつ食べる量を減らしていけばいいだけよ

2024/04/03(水) 16:24:33.90

ちょうど一年前75キロ　
不摂生で病院通いになって今は69くらい

2024/04/03(水) 16:26:00.30

>>161
痩せてると真冬寒くて仕方ないからな
昔痩せせて太って良かったのは
冬が寒くなくなった事かな

痩せてた時は真冬が辛くて仕方なかった
まあ太った今は夏がキツイが…🌚

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲ 5d62-sihG) · 2024/04/03(水) 16:26:15.45

ヒョロガキが・・・

**🏺🥺2dd2-Ehtb🥹🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 6553-Ehtb) · 2024/04/03(水) 16:34:23.11

178cm95kg
あすけんで食事管理して半年で115kgから20kg落とした
ちな小6で100kg超えのエリートデブや😤
過去最高で140kgあったが血圧が高め以外は検査の数値は正常

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 6540-U+B/) · 2024/04/03(水) 16:45:02.61

俺も気づけばそんぐらいだわ
ワイド懸垂10回以上は出来るから問題ないよな？

**顔デカスクリプト** (ｽｯﾌﾟ Sd43-0L5m) · 2024/04/03(水) 16:47:05.37

>>123
至言定期

**顔デカスクリプト** (ｽｯﾌﾟ Sd43-0L5m) · 2024/04/03(水) 16:48:03.42

>>134
一緒だ
炭水化物意識的に減らすようにしてるけど食っちまう

2024/04/03(水) 16:50:32.52

これで身長179センチ
仕上がり体重92キロらしいから
まだまだデブではないよ>>1

https://i.imgur.com/PZHYTa2.jpeg

2024/04/03(水) 16:51:45.46

>>123
正論
ケンモメンは優しいな
デブは痩せろ

2024/04/03(水) 16:51:53.46

竿役

2024/04/03(水) 16:54:11.70

おれアライ試すぜゼニカルの
オムツって就寝中もするのかな？

2024/04/03(水) 16:54:15.78

80は切りたい

2024/04/03(水) 16:54:37.34

ガリが
100kg超えてから来い

2024/04/03(水) 16:56:30.40

食べなきゃ痩せるって分かってるんだけど食べちゃう
しかも甘いものとか油ものとかヘルシーじゃないものを
食欲ってどうやったら抑制できるんだ？
これオナ禁より高難易度だろ

2024/04/03(水) 17:02:33.85

>>176
コンテストコンディションのビルダーを引き合いに出すのは草
あと芳賀179って案外小さいんだな

**顔デカ🐷** (ﾜｯﾁｮｲW 2394-M1dU) · 2024/04/03(水) 17:04:48.85

>>176
筋肉が多いと体重も増えるから体重だけでデブってのはないよなぁ…
あと身長高いとね

2024/04/03(水) 17:05:43.17

>>1
俺180cm 73kg
少し重いだろ10kgくらい減量しとけ

2024/04/03(水) 17:12:26.19

若いならまだ大丈夫なんだよ
40なってみろ飛ぶぞ

**顔デカスクリプト** (ｽｯﾌﾟ Sd43-0L5m) · 2024/04/03(水) 17:17:34.00

>>182
食べるの我慢できないならひたすら運動して消化するしかない
でもドカ食い気絶気持ちいいんだよなあ

2024/04/03(水) 17:22:34.48

>>155
すげー
マッチョやん
裸見せて

2024/04/03(水) 17:24:10.70

180cmでそんぐらいだけど気にしない

2024/04/03(水) 17:24:40.07

>>1
コレコレのことか？

**顔デカ🏺23ed-v/JY** (ﾜｯﾁｮｲW b569-v/JY) · 2024/04/03(水) 17:47:21.37

>>184
お前もう駄目だわ🙄🤜💥🐷ﾌﾞﾋｨｨｨ💦

2024/04/03(水) 18:05:03.29

https://i.imgur.com/KoxvzsU.jpg
ボテ腹更に酷くなったのかこいつ
予備自衛官のくせにな

**安倍晋三🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 23b1-a5VY) · 2024/04/03(水) 18:11:06.71

格ゲーキャラならそんなもんだろ

2024/04/03(水) 18:18:00.53

185cm 90kgだけどとりあえず80kgまで落としたい
何をどうすればいいの？

2024/04/03(水) 18:43:56.70

血液検査と血圧と日常的な運動に支障なければデブの方が色んな意味で強い

2024/04/03(水) 19:09:16.18

>>183
芳賀セブンは増量中は105キロとかだからな

2024/04/03(水) 19:17:54.20

ダイエットしてる時頭痛したり吐き気する人おらん？
あれがキツくてダイエット続けられん

**顔デカ🏺** (ﾜｯﾁｮｲW 651c-4kxH) · 2024/04/03(水) 19:46:12.50

ぼくも90kg超えそうになったので頑張って落として今81kgくらい(´・ω・｀)

2024/04/03(水) 19:49:13.80

>>32
絶対100kg以上あるわあいつ

2024/04/03(水) 19:49:55.55

>>40
逆じゃねーの？