魚だけはちゃんと食べろ、認知症になるぞ、毎日同じスレ見ても気が付かないボケ老人にはなるな [757977227]
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アンケートスレに書き込んでれば認知症予防になりそうではある ビタミンB12をとらないと認知症になる
青魚食わないとボケる DHAって実際効くの?
河野玄斗は鯖缶めちゃくちゃ勧めてるが EPAサプリは効果はあまりなくても魚を食べて摂取するのは効果あるらしいね🥺 これさ、なんとなくわかってきたんだが亜鉛が取れてないんじゃないかな
亜鉛って意識しないと全くとれないっしょ
一ビン一万円するクロレラ系サプリ飲んでた時抜け毛や白髪が明らかに減ってたんだが、1000円くらいの安い亜鉛サプリにしても同等かそれ以上の効果出とる
魚介類を食う機会の少ない現代人の食生活にピンポイントで足りてないの亜鉛だよたぶん 高いから無理
前はサバ缶が安かったから食ってたけどもう手が出ない 小田原の3匹198円のアジの干物買ったわ
結構でっかいのにやべーうまさで骨も味があるんでボリボリ
また買いに行かなくっちゃ >>29
アジの干物の安い奴は韓国産やアイルランド産だからよく見てな アジ10匹198円
ニシン一匹198円とかあるけどな >>15
どの医学系の専門学会も魚を勧めているから、間違いないだろう
鯖缶、鰯缶で十分だからみんな食えよ
お前らに長生きしてもらいたいからな ここはハッタショが毎日同じスレを見に来る所だろ
(ヽ^ん^)「これこれ、いつものやつ!フェミがさぁ、チー牛がさぁ」 どれくらいの頻度でどの程度の量を食べたら効果大きくなるの >>32
よく知ってるな
ちょうど今日の夕方知ったわそれ 業スーのバルト海いわしは安いよ
南蛮漬けにすればいける でも長生きしてる人って肉好きだよね
まあ昔の人は魚も沢山食ってたろうけど 魚は1日60gから十分な効果があるみたいや
鯖缶だいたい100g前後入っててドンキならg100円切ってコスパいい
https://president.jp/articles/-/36738?page=3
記事書いてる津川さんの本でかなり勉強しました >>56
ありがとう60gでも効果でてくるもんなんだな
切り身一切れ分80〜120g程度食べたら十分か
動物性タンパク質も20g近く摂取できるし もう海のものは水銀やらで食べない方がいいのでは?
ホタテの内臓に水銀みつかったらしいじゃん
ぽっくり逝くのはいいけど苦しんで逝くのはイヤだから 意外に女性向けだから大河とは天と地ほどの差を感じないんだ >>16
千歳飴持たせたらコーディネートは完璧!
現在52歳死ぬまでにたい >>61
たまーに覗くとクリノッペがミイラになっちゃったんだろ
にもかかわらず
こんな会社だろ 普通に手を出そうとした
+1.14
+0.76%やったけど悔しい(´・ω・`) 1200超えた時にはもう手遅れ...ということはなんか1号叩かれないように見せるかもね
ノ > 選択肢
次スレあるのGoogleマップで載せられてないな
そろそろプラモデル女子アニメくる??
今もうあんま売れてないが ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています