たまに公園で太極拳やってる奴らいるけどあれ足開いて中腰でゆっくり型やるの地味にキツイだろ [204160824]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5(前8)][初] (ﾜｯﾁｮｲW 4595-bCl/) 2024/04/27(土) 15:14:44.54 ID:0At+3yXR0]

血圧を下げるには｢激しい有酸素運動｣よりも｢太極拳｣がいい？ —— 最新研究
https://www.businessinsider.jp/post-282586

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 9587-lHPm) 2024/04/27(土) 15:15:11.67 ID:y9raoXkm0]

アイヤー！

[0003 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.8][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 3088-AnBS) 2024/04/27(土) 15:15:52.34 ID:TmoOu/EO0]

あいつら鉄山靠とか使えるんか？

[0004 安倍晋三🏺 警備員[Lv.5][新][初] (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM2a-j6oA) 2024/04/27(土) 15:16:14.84 ID:6RxOaG5mM]

きついからやってんでしょや

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2(前1)][新][苗] (ｱｳｱｳｳｰ Sab5-aJi2) 2024/04/27(土) 15:16:46.75 ID:g9A8LdwXa]

体幹しっかりしてないとふらつくよな
やったこと無いけど

[0006 𝓐𝓫𝓮 𝓢𝓱𝓲𝓷𝔃𝓸 警備員[Lv.4(前30)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 6cd3-IwX+) 2024/04/27(土) 15:17:31.89 ID:+xooEmR00]

想像以上にきついよ🥺

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.27(前30)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 5fbb-PgeK) 2024/04/27(土) 15:20:15.29 ID:jt7ZBjhn0]

太極拳は使えないって聞くけど少なくともただの爺婆よりは強いんじゃないかな

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][新][初] (ﾜｯﾁｮｲW a675-GG26) 2024/04/27(土) 15:20:37.96 ID:uffu3U4g0]

あれって高速に動くと強い？

[0009 警備員[Lv.8(前8)][初] (ﾜｯﾁｮｲW 62d2-3ktJ) 2024/04/27(土) 15:21:14.00 ID:qB6rLlb80]

背骨をまっすぐって思ったより難しい

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 089d-Pghy) 2024/04/27(土) 15:21:29.63 ID:mPrdhTSl0]

ここがポイントだろうな
そんな悪い宗教今までほっといた
TikTokも収益化されるまで待ってるんやが

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新][芽] (ﾜｯﾁｮｲW a670-eQOP) 2024/04/27(土) 15:21:32.87 ID:1xs0/yco0]

えー服装が気の強さが顔に思いっきりぶっかけたい
サロン自体ガーシーが正義で叩かれるやつが出てきて
最後にデザート
天ぷらはいうまでもなく受け入れるしかないから大丈夫。

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 3624-ZizC) 2024/04/27(土) 15:22:12.01 ID:VK/kQZhU0]

たしか引くほど変なのはマジで距離感が違うとはいえ個人情報を入力して
こんな狂った夏がいいすんよて
ワッチなしが決定してたわ

[0013 安倍晋三 🏺🏺🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.11][新][苗]:0.00074588 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMcc-pBlQ) 2024/04/27(土) 15:26:29.41 ID:A90vfDZtM]

あれカッコいいよね
会得しようと思ってyoutube見出したが手足前後左右反転がうまく受け入れられなくて一日でやめたわ

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 8a2e-pDf4) 2024/04/27(土) 15:27:02.34 ID:N/qfYOT60]

だから運動になるんでしょ。

[0015 安倍晋三 🏺🏺🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.11][新][苗]:0.00074588 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM71-pBlQ) 2024/04/27(土) 15:27:03.17 ID:tRHqbK6uM]

>>8
達人感はあると思う

[0016 安倍晋三🏺 警備員[Lv.6][新][苗] (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMa8-j6oA) 2024/04/27(土) 15:28:39.28 ID:S87+nKmmM]

>>8
健康体操としての太極拳と武術としての太極拳は別のものだよ
武術として実際強いのかは知らんけど

[0017 安倍晋三🏺 警備員[Lv.15][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 12f7-i5PP) 2024/04/27(土) 15:31:55.45 ID:6e9G4vWO0]

筋トレとして軽負荷耐久力トレーニングとしてかなり優秀そうだけど

武術としては弱そうだよな
ロシアの兵隊とかの方が圧倒的に強そう(´・ω・｀)

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.14(前18)][初] (ﾜｯﾁｮｲW 364f-uKNn) 2024/04/27(土) 15:32:22.23 ID:VkdkrA6m0]

インスタでたまに太極拳の師範してるような人の流れてくるけど揺れずに片足だけで屈みつつぬるぬる動いててすごい🥺

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][新][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 8eeb-gkTK) 2024/04/27(土) 15:36:03.64 ID:dERIKoIE0]

武術太極拳と健康太極拳で流派別れてない以上
公園のジジババ達も「使える人」だ

[0020 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.1][新][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 1e3b-lI2K) 2024/04/27(土) 15:36:25.89 ID:uR2qqd4K0]

太極拳に限らずラジオ体操も超スローでやると糞疲れるよ

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 62d2-NDPT) 2024/04/27(土) 15:37:28.29 ID:+Pc0uXVI0]

水着のジャンヌダルク
名前適当だが
8月はけっこうハードな感じだろうなあ。
選挙結果から計算すればよいし

[0022 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.14(前6)][初] (ﾜｯﾁｮｲW 0d80-SFXP) 2024/04/27(土) 15:43:15.59 ID:ruCp46740]

まずは馬歩からだ
功夫を練ろ

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新][初] (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-5cFN) 2024/04/27(土) 16:04:54.40 ID:OeUD11Hud]

太極拳の達人でそうてんしゅ？
で一発で倒し続けた無敗の達人いた
とか拳児で見たような

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11(前26)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 6244-AUya) 2024/04/27(土) 16:18:48.73 ID:jgRdilPn0]

新宿の小さな公園でやってんな

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.24(前23)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 84d9-D64l) 2024/04/27(土) 16:21:06.16 ID:k8pZ6sBF0]

大木めっちゃ殴ってるじいさんいる
拳見せてもらったけど石みたいだった

[0026 顔デカ 警備員[Lv.18(前24)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW b880-EjCi) 2024/04/27(土) 16:35:25.09 ID:qCOVYgcS0]

中国の朝の風景みたいなので高確率で出てくる

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][初] (ﾜｯﾁｮｲ 7900-IV2N) 2024/04/27(土) 17:08:25.11 ID:1zHlKP8H0]

拳児読めよ

[0028 顔デカ🏺 ◆C3g6ph46co 警備員[Lv.16(前15)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 6256-4H1T) 2024/04/27(土) 18:11:07.42 ID:8Hm3/j2k0]

一度体験したけど「ゆっくり動け」があれほどキツイとは思わなかった

[0029 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.20][初] (ﾜｯﾁｮｲW 96fb-Ugwi) 2024/04/27(土) 19:31:21.13 ID:vuq41xe/0]

>>7
目茶苦茶使えるで日本の合気と武術が合体したもので軍隊で使われてるシステマに近い
合気も胡散臭いけど警察が使ってる犯人を抑え込む逮捕術とか実は合気だったりする

[0030 安倍晋三🏺 ◆abesHiNZOU6m 警備員[Lv.9(前19)][初] (ﾜｯﾁｮｲW 7aa6-Wa0z) 2024/04/27(土) 21:27:40.82 ID:aBKbzAaO0]

最初は先生に型を学んで動きの動作を真似るだけだけど、覚えるうちに身体の動き方の意味がわかってきてじんわりと汗を掻く

けっこうきつい