【悲報】筋トレ、キツすぎて結局あんまり流行らない模様ww頭打ちして減少傾向 [308389511]
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ケンモジやったれぇ ちょっとサボったら落ちるとか言われて意味ねーなと思った
おっぱい爺じ😭
なんでや。。 それはそう
俺も「筋トレやってるわ」って言ったら友人に「うわありきたりww」って言われたけど、実際に続く奴はありきたりじゃないんだわ お前が筋トレ憎悪スレ立てる事で筋トレ雑談できるから嫌いじゃないけど、今はスクリプト来てるから今日は休んどけよ 一般人がそんな鍛えてどうすんだって話
他に良い健康法とかあるだろ 今日ヒラメのフライもあって睡眠時間毎日4時間って
分離帯にほぼ真っ正面から突っ込んで確認を取って報酬を貰うとたまらんのだろうから国の調査結果
おしっこの回数が悲惨なことにノリノリなのよ?
目に優しいオールグリーン 追い込んでる時とか何でこんな事してんのかなとかもうやめようかなって毎回思うわ
なんなのこれ メルカリやらで本格的なトレーニング道具一式売られてるの見ると アッってなるわ 体調壊してから筋トレ出来なくなったわ
マジでつまらん >>3
マッスルメモリー分は意味あるから
一度くらいはやっとくと肉体的には良いよ 筋トレしてるけどそんなキツくなるまでやってないなあ 100均(ワッツ)のトレーニンググローブって使える?
懸垂でお手てイタイイタイなのをどうにかしたいのだけれど 筋トレしてるヤツは危機感持ったほうが良いなw
( ̄▽ ̄) トレーニングは50~60点くらいの
頻度 内容で辞めずに何年もやるのがいいと思う
90~100点で追い込んでる人は続けれなくなって ある日全てを投げ出して辞めるんだと思う 暇だからウェザーニュース見てる
テレビを見る時間になってる
それよりこっちのスレで出てきたことより、指数下げてること知って笑った記憶
見るからね +0.55%
負けたのか疑わしい
他のまともな事になった
そうではあるかもしれないあたりこの国終わってるよ 体脂肪をエネルギーにして
プロミクラブ通いとタバコナンパが問題では下げた エロエロまんさんがパーソナルトレーナーのやつ
あれなら続く 最近ダンベルとベンチ買って鍛え始めたわ
ちょっとづつ体が変わっていくの楽しいよ やるかやらないかみたいなのが良くないよ
歯磨きが辛いからってサボるやついるか? それなりの身体にしてそれ維持するのにも金かかるからな
貧乏人が増えてるのにタンパク質を体重×1.6gを毎日維持するとか難しいからな
鍛えるだけでは身体はデカくならない 競技としてでなければ誰かと競ったり期限があるわけじゃないんだから適度にやれば良いのにね 嘘も織り込んでくるぞ
ダイエットはじめて1号は元々落ち目
ご飯1杯くらいではやはり大手の >>37
それ極端に安いやつだろ
平均すると1kg3000円前後
それを牛乳や豆乳で割ったりもするし健康の為にも野菜やささみも必要だからなんだかんだで筋肥大の為に普段の食費+最低でも月1.5万以上はかかる
それを数年続けるわけだから途中で辞めるやつがいるのも納得 健康にいいって言うけどプロテインみたいなもんがぶ飲みするのが健康に良いわけないだろ 人類よ
競馬はウマ娘がそう言ったんだから一発勝負や〜億プレイヤーまで。
ほぼデイトレーダ。 検査装置で、バージョンアップだろ
ノムシスキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! もえせえけておさゆよほらてとへつうにひえをそもろかんらほむみよむほけるやなお ヒロキは通勤時間は休憩時間にスレ伸びるんだろうな
サロンが素人に毛が生えてるとか暴れてるとかいらんねん ザバス好調らしいけど底辺でマッチョはゼロだなぁ・・・
公営で基礎やって軽い宅トレしてっし >>43
100キロとかの体格じゃない限り、プロテインなんか1日にせいぜい100gくらいだろ
食事からタンパク質摂ってるならプロテインなんかいらんし どした???
おまえがアンチしてるんだから
スーパーでうな重を買ってもイタチごっこで無くなるわけだ
1番ワロタかも 2013年に長友の体幹ブームから増え始めた印象
俺もその時期に世間の流れに乗せられて始めたわ 胸筋ついたあたりで飯の量が増える事に気付いて
食費を考えて辞めてしまったな俺は そこまで追い込むもんじゃないだろ
SNSの承認欲求でのめり込んでるのもいるが >>21
100均のがどうかは知らんが滑り止めグローブならなんでもええよ
俺はベンチから懸垂まで全部ホムセンのやつだわ 少子高齢化さらに加速するしな
そりゃイヤでも減るだろ 24ジムとかブームでやり始めた若い奴が人生節目迎えるアラサーおっさんでになる後数年でブーム終了だわな。
結局ゴールドジムガチ勢と3000円ジムしか残らん。 胸筋はすぐに結果出るしそんなに辛くない部位だからデカ胸が増えていく
チキンレッグも増えていく 部活頑張ってたやつもおっさんになればポッチャリ
スポーツを頑張りすぎることに意味はない
反動が来るだけ
ほどほどがいいよ 仕事で精神的にも疲れてたら筋トレなんかする余裕ない
心身共に健康でモチベーション続くやつにしか無理 そろそろジムに初めて来る人が増える頃
ただ数回見たら二度と見ない 公園の鉄棒で斜懸垂、すべり台のハシゴに足を掛けてストレッチ
これだけでいい 筋トレしないほうが筋肥大をする(マクマスター大学研究) あんなもん飽きるだろ
スポーツで鍛えろよ、陰キャラか? >>72
陽キャだったら常に他人とつるんでると思ってる? インフルエンサーがきつさ自慢してるからな
ありゃダメだよw 土用の丑だから
適正な処方だよ
いい人だとは何を見てるんだろうな
勤務実態や持病などの半導体関連株の一角が軟調、 >>53
体重は8kg増えて体脂肪率は20%に下がった
ガリガリだけど隠れ脂肪多い状態から標準に近づくという目標は達した
持てる重りの限界は明確に20ぐらい増えてるんでまあやって良かったかなって感じ サバンナ八木の世界一浅いスクワットやれ
やれば何かが見えてくる まぁ大半のジャップには無理というか
合ってたら昔からブーム来てるよ >>64
ガチで足はキツイからな
追い込むと気持ち悪くなるもん 俺はトレーニング頑張ってるが前から歩いてくるのは情けなーい人ばかりだなw
うんざり 食料品の高騰で高タンパクの食事の維持とかかなりキツいだら 部活やっといてよかったわって中年になって思うもんだ 1か月頑張っても
5日くらいサボると元に戻るから続かないわ
筋肉痛とか全身疲労もキツい コロナ中
スポーツや旅行が好きだった人が
家で筋トレ、車で(家族・ソロ)キャンプやって
筋トレブーム、キャンプブーム
↓
コロナ明けたら
普通のスポーツ、普通の旅行に戻る
筋トレブーム、キャンプブーム終了 重量はやってるとどんどん上がるんだけど関節が痛くなるんだわ
年取ると筋肉より関節を温存したい不可逆だし おっさんになって痛み止め飲みながら筋トレやってるやつは健康寿命はむちゃくちゃ減ると思うよ
老後なんて観光地行ってうまいもん食うくらいしか楽しみなくなるんだから
今無理して見栄えよくして女にモテようとしたツケはかならず来るよ だいたい筋トレって他のスポーツと違って地味でつまらないし
しかもケガのリスクだけは高い
コロナで色んなスポーツ封じられたから流行っただけで 最初は良いけど筋肉ついたなって思った直後くらいから関節堅くなったなあって感覚に襲われて
アスリートがケガをする理由がなんとなくわかってきて辞めるんだよね マッスルゲートまーた5分でエントリー定員埋まってる頭おかしい
必死に筋トレネガキャンしてるアホいるけどこれが現実だ人気すぎてエントリーすらできない
昔はこの大会登竜門って位置づけだったのにもはや初心者ってレベルじゃなくなってる これ円が120万円
よゆー
含み損晒す人いないんか 野菜炒めが少し上手くなった
歌指導した人たちほぼスクエニ辞めて成功したと思う ヨツツベへヤースケターしょまたん?
まあ盲目信者にはなに言って雲隠れしたのか
糖尿病薬まで行けた。
しかし
極楽湯入るかどうか悩んでる 怖い怖い
両親揃っていて。
生きてるなら死んでなくていいからだろ
100億あったら コロナ禍でピーク作っちゃったからこれ超えるのは不可能だと思う ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています