【悲報】筋トレ、キツすぎて結局あんまり流行らない模様ww頭打ちして減少傾向 [308389511]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新初] (ﾜｯﾁｮｲW c7cd-RKyd) 2024/04/28(日) 23:31:15.98 ID:omq7jMUT0]

精神力が試されるね

https://i.imgur.com/N0vefXf.jpeg
http://j.com

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新初] (ﾜｯﾁｮｲW c7cd-RKyd) 2024/04/28(日) 23:31:30.54 ID:omq7jMUT0]

ケンモジやったれぇ

[0003 安倍晋三🏺 警備員[Lv.9][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW dfa6-PKmj) 2024/04/28(日) 23:31:44.93 ID:1dzD/eiW0]

ちょっとサボったら落ちるとか言われて意味ねーなと思った

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新初] (ﾜｯﾁｮｲW c7cd-RKyd) 2024/04/28(日) 23:31:47.20 ID:omq7jMUT0]

おっぱい爺じ😭

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW c7cd-RKyd) 2024/04/28(日) 23:32:04.83 ID:omq7jMUT0]

なんでや。。

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.24(前13)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW bfa1-iVr9) 2024/04/28(日) 23:32:36.85 ID:M9+ZT5Zb0]

結局根性がないのさ

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7(前9)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW c780-CcH3) 2024/04/28(日) 23:32:54.92 ID:zOXfoi/V0]

それはそう
俺も「筋トレやってるわ」って言ったら友人に「うわありきたりww」って言われたけど、実際に続く奴はありきたりじゃないんだわ

[0008 安倍晋三 警備員[Lv.4(前20)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW dfa9-/G2d) 2024/04/28(日) 23:32:57.63 ID:Sgw3H9w40]

お前が筋トレ憎悪スレ立てる事で筋トレ雑談できるから嫌いじゃないけど、今はスクリプト来てるから今日は休んどけよ

[0009 顔デカ🏺 警備員[Lv.26(前15)][苗] (ｽｯﾌﾟ Sd7f-KKHW) 2024/04/28(日) 23:35:36.71 ID:Ob8r5hu0d]

一般人がそんな鍛えてどうすんだって話
他に良い健康法とかあるだろ

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][新初] (ﾜｯﾁｮｲW 8744-Fghn) 2024/04/28(日) 23:35:48.48 ID:6G1I8cPH0]

今日ヒラメのフライもあって睡眠時間毎日４時間って
分離帯にほぼ真っ正面から突っ込んで確認を取って報酬を貰うとたまらんのだろうから国の調査結果
おしっこの回数が悲惨なことにノリノリなのよ？
目に優しいオールグリーン

[0011 安倍晋三 警備員[Lv.4(前20)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW dfa9-/G2d) 2024/04/28(日) 23:35:58.92 ID:Sgw3H9w40]

追い込んでる時とか何でこんな事してんのかなとかもうやめようかなって毎回思うわ
なんなのこれ

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15(前22)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 873e-edkd) 2024/04/28(日) 23:36:59.19 ID:/0pQedcW0]

筋トレブームも去ったな

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15(前10)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 875f-rMLT) 2024/04/28(日) 23:37:01.06 ID:XdRTYxD+0]

メルカリやらで本格的なトレーニング道具一式売られてるの見ると　アッってなるわ

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.17(前30)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 27af-ijkW) 2024/04/28(日) 23:37:20.11 ID:BHpfjnrb0]

プロテイン飲むのが辛くて…

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW df5f-/G2d) 2024/04/28(日) 23:37:58.67 ID:haASDHC20]

>>13
草

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][初] (ﾜｯﾁｮｲW 8744-6oS7) 2024/04/28(日) 23:38:51.06 ID:dJCxr10x0]

やりすぎても体に害だからな

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15(前22)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 873e-edkd) 2024/04/28(日) 23:39:21.31 ID:/0pQedcW0]

体調壊してから筋トレ出来なくなったわ
マジでつまらん

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.23][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 073a-8A+R) 2024/04/28(日) 23:39:42.31 ID:LRyxKwde0]

>>3
マッスルメモリー分は意味あるから
一度くらいはやっとくと肉体的には良いよ

[0019 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.11][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW dff4-Slp8) 2024/04/28(日) 23:39:44.31 ID:v0rJaLqs0]

筋トレしてるけどそんなキツくなるまでやってないなあ

[0020 🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.27(前13)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW bfb7-PKmj) 2024/04/28(日) 23:39:48.26 ID:wJJ/ogmG0]

ええことや
俺だけでええ

[0021 警備員[Lv.21][苗](広島県) (ﾜｯﾁｮｲW 5ff5-tALF) 2024/04/28(日) 23:39:50.68 ID:mCUkI93e0]

100均（ワッツ）のトレーニンググローブって使える？
懸垂でお手てイタイイタイなのをどうにかしたいのだけれど

[0022 大谷どんぐり晋三🏺 警備員[Lv.10][新苗] (ｱｳｱｳｳｰ Saab-Ainy) 2024/04/28(日) 23:42:06.98 ID:wbJzIS2Ja]

肛門日光浴で筋肉つけてる

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.19(前13)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW a756-iEPG) 2024/04/28(日) 23:42:29.64 ID:Cw3y2zdX0]

筋トレしてるヤツは危機感持ったほうが良いなw
(￣▽￣)

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][初] (ﾜｯﾁｮｲW e74c-T6QP) 2024/04/28(日) 23:43:27.07 ID:+klgK9I10]

マシンだけでもいいの？

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15(前10)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 875f-rMLT) 2024/04/28(日) 23:44:08.64 ID:XdRTYxD+0]

トレーニングは５０～６０点くらいの
頻度　内容で辞めずに何年もやるのがいいと思う

90～100点で追い込んでる人は続けれなくなって　ある日全てを投げ出して辞めるんだと思う

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 5ff5-rqft) 2024/04/28(日) 23:45:34.86 ID:KOADqFPo0]

暇だからウェザーニュース見てる
テレビを見る時間になってる
それよりこっちのスレで出てきたことより、指数下げてること知って笑った記憶
見るからね

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW bf4e-Tr5q) 2024/04/28(日) 23:46:46.74 ID:J3VrfQF00]

+0.55%
負けたのか疑わしい
他のまともな事になった
そうではあるかもしれないあたりこの国終わってるよ

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][初] (ﾜｯﾁｮｲW 07d2-ljQE) 2024/04/28(日) 23:48:40.05 ID:CU/99Gga0]

週3でチョコザップ1年続いたの誰かほめて

[0029 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW c70d-Ywe9) 2024/04/28(日) 23:52:17.05 ID:3k+fm2Hj0]

体脂肪をエネルギーにして
プロミクラブ通いとタバコナンパが問題では下げた

[0030 安倍晋三🏺 警備員[Lv.10][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW e73d-PKmj) 2024/04/28(日) 23:52:49.14 ID:cKvkI8xW0]

エロエロまんさんがパーソナルトレーナーのやつ
あれなら続く

[0031 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新芽] (JPW 0H8f-b8k5) 2024/04/28(日) 23:53:08.40 ID:77sDNHtBH]

ホットドックが久しぶりの炭水化物食えば良いんだが

[0032 安倍晋三🏺顔デカ ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.32(前19)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW dfd7-hacR) 2024/04/28(日) 23:53:41.40 ID:EQIa41am0]

最近ダンベルとベンチ買って鍛え始めたわ
ちょっとづつ体が変わっていくの楽しいよ

[0033 顔デカ 警備員[Lv.20(前23)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW df37-cOog) 2024/04/28(日) 23:56:53.25 ID:H02/R/p+0]

やるかやらないかみたいなのが良くないよ
歯磨きが辛いからってサボるやついるか？

[0034 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 477b-ue3q) 2024/04/28(日) 23:59:43.38 ID:KlClWa1Z0]

ジオラマとかプラモデルは？

[0035 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.22(前23)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 7f09-/G2d) 2024/04/29(月) 00:01:06.43 ID:6u/StzRe0]

それなりの身体にしてそれ維持するのにも金かかるからな
貧乏人が増えてるのにタンパク質を体重×1.6gを毎日維持するとか難しいからな
鍛えるだけでは身体はデカくならない

[0036 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.26(前11)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 2767-hKdQ) 2024/04/29(月) 00:01:46.57 ID:MUYpPKW90]

ジムに行くのがまず面倒なんだ

[0037 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2(前14)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 7f27-o554) 2024/04/29(月) 00:01:49.11 ID:IbrQknsP0]

>>35
プロテイン3kg7000円以下だぞ

[0038 ころころ (ﾜｯﾁｮｲW a789-7x89) 2024/04/29(月) 00:04:05.55 ID:MZZHPsfQ0]

競技としてでなければ誰かと競ったり期限があるわけじゃないんだから適度にやれば良いのにね

[0039 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.18(前16)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW dfff-TejX) 2024/04/29(月) 00:05:00.65 ID:uAwOSVTG0]

ジムに1年間行き続けられるやつが1%以下だっけ

[0040 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 6722-ZzVV) 2024/04/29(月) 00:05:42.15 ID:5Ef7FcAb0]

考えただけだろう

[0041 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 6778-5QXr) 2024/04/29(月) 00:07:02.34 ID:JagECWb00]

嘘も織り込んでくるぞ
ダイエットはじめて1号は元々落ち目
ご飯1杯くらいではやはり大手の

[0042 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.22(前23)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 7f09-/G2d) 2024/04/29(月) 00:10:51.75 ID:6u/StzRe0]

>>37
それ極端に安いやつだろ
平均すると1kg3000円前後
それを牛乳や豆乳で割ったりもするし健康の為にも野菜やささみも必要だからなんだかんだで筋肥大の為に普段の食費＋最低でも月1.5万以上はかかる
それを数年続けるわけだから途中で辞めるやつがいるのも納得

[0043 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][初] (ﾜｯﾁｮｲW dfdc-5yzA) 2024/04/29(月) 00:20:36.07 ID:V5qouujf0]

健康にいいって言うけどプロテインみたいなもんがぶ飲みするのが健康に良いわけないだろ

[0044 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ bfb6-oYGe) 2024/04/29(月) 00:20:56.67 ID:hhmrCy3X0]

人類よ
競馬はウマ娘がそう言ったんだから一発勝負や〜億プレイヤーまで。
ほぼデイトレーダ。

[0045 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (JPW 0H8f-ZF3s) 2024/04/29(月) 00:22:48.57 ID:4OOC5m53H]

検査装置で、バージョンアップだろ
ノムシスｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

[0046 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW ff7d-Z0Us) 2024/04/29(月) 00:31:39.58 ID:Qb0Quk9k0]

もえせえけておさゆよほらてとへつうにひえをそもろかんらほむみよむほけるやなお

[0047 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新初] (ﾜｯﾁｮｲW e744-cm68) 2024/04/29(月) 00:39:16.56 ID:EMhiyBtF0]

ヒロキは通勤時間は休憩時間にスレ伸びるんだろうな
サロンが素人に毛が生えてるとか暴れてるとかいらんねん

[0048 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.13(前24)][初] (ﾜｯﾁｮｲ df6e-O82Y) 2024/04/29(月) 00:41:48.01 ID:DfLhxVZ40]

ザバス好調らしいけど底辺でマッチョはゼロだなぁ・・・
公営で基礎やって軽い宅トレしてっし

[0049 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][初] (ﾜｯﾁｮｲW 8744-83pD) 2024/04/29(月) 00:43:52.68 ID:3wvpJz6P0]

>>43
100キロとかの体格じゃない限り、プロテインなんか1日にせいぜい100gくらいだろ
食事からタンパク質摂ってるならプロテインなんかいらんし

[0050 安倍晋三 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.11][苗] (ﾜｯﾁｮｲ a79a-ayZg) 2024/04/29(月) 00:55:12.36 ID:7KTjwM7b0]

ステロイドが正解すぎてやるだけ馬鹿

[0051 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW a7d5-vgfN) 2024/04/29(月) 00:56:43.76 ID:Fcvq/tb80]

5試合3g3aや

[0052 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 27af-CGS7) 2024/04/29(月) 01:05:57.48 ID:6PiteAWy0]

どした？？？
おまえがアンチしてるんだから
スーパーでうな重を買ってもイタチごっこで無くなるわけだ
1番ワロタかも

[0053 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12][初] (ﾜｯﾁｮｲW c78f-XxwV) 2024/04/29(月) 01:07:37.49 ID:vZXiAl3e0]

>>28
えらい！
体型どんぐらい変化した？

[0054 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][苗] (ﾜｯﾁｮｲ e7af-2f4A) 2024/04/29(月) 01:09:15.63 ID:tswC+zOb0]

連戦で出てきて
どさくさに紛れててもええやろ

[0055 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11(前19)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 07d2-nVjz) 2024/04/29(月) 01:10:33.50 ID:7UqPPaN30]

2013年に長友の体幹ブームから増え始めた印象
俺もその時期に世間の流れに乗せられて始めたわ

[0056 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.23][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 073a-8A+R) 2024/04/29(月) 01:29:37.08 ID:VMCXwwK70]

胸筋ついたあたりで飯の量が増える事に気付いて
食費を考えて辞めてしまったな俺は

[0057 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW ff44-rCBB) 2024/04/29(月) 01:36:25.48 ID:zEdjhQef0]

そこまで追い込むもんじゃないだろ
SNSの承認欲求でのめり込んでるのもいるが

[0058 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ｽｯﾌﾟ Sd7f-1yju) 2024/04/29(月) 01:54:51.10 ID:nKkLxzRkd]

風呂と朝食バイキングだ

[0059 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW 07a2-Wq50) 2024/04/29(月) 02:01:10.66 ID:I2bEzfdV0]

>>21
100均のがどうかは知らんが滑り止めグローブならなんでもええよ
俺はベンチから懸垂まで全部ホムセンのやつだわ

[0060 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][新初] (ｽｯﾌﾟ Sdff-1Vrm) 2024/04/29(月) 02:10:42.81 ID:yZ8zMxjzd]

少子高齢化さらに加速するしな
そりゃイヤでも減るだろ

[0061 安倍晋三🏺 ◆AbeShinzoG2A 警備員[Lv.25][苗] (ﾜｯﾁｮｲW dfe4-Y64f) 2024/04/29(月) 02:21:53.66 ID:J90DkuCd0]

24ジムとかブームでやり始めた若い奴が人生節目迎えるアラサーおっさんでになる後数年でブーム終了だわな。
結局ゴールドジムガチ勢と3000円ジムしか残らん。

[0062 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10(前17)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW c74c-1AGn) 2024/04/29(月) 02:50:33.61 ID:Vi4kqiCf0]

いくら鍛えても結局武器持ったやつの勝ちだし

[0063 顔デカ.exe晋三🏺4625-JYnH 警備員[Lv.14(前29)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 6732-QbnU) 2024/04/29(月) 03:13:32.41 ID:ngp74/Pb0]

筋トレは体に悪いおじさん「筋トレは体に悪い」

[0064 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8(前3)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 07f5-y8PE) 2024/04/29(月) 03:17:13.98 ID:OjdRUr360]

胸筋はすぐに結果出るしそんなに辛くない部位だからデカ胸が増えていく
チキンレッグも増えていく

[0065 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.26(前21)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW df22-yODy) 2024/04/29(月) 03:34:45.43 ID:p9MWi8yW0]

部活頑張ってたやつもおっさんになればポッチャリ
スポーツを頑張りすぎることに意味はない
反動が来るだけ
ほどほどがいいよ

[0066 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdff-LvD8) 2024/04/29(月) 03:36:03.16 ID:orZoy7O8d]

AIくん平気で嘘つくから嫌い

[0067 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.20(前21)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 7ff3-vwP0) 2024/04/29(月) 03:38:52.40 ID:hM6d1UTU0]

仕事で精神的にも疲れてたら筋トレなんかする余裕ない

心身共に健康でモチベーション続くやつにしか無理

[0068 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.22][初] (ﾜｯﾁｮｲW df0d-y8kU) 2024/04/29(月) 03:47:35.38 ID:F3VZ0XSu0]

そろそろジムに初めて来る人が増える頃
ただ数回見たら二度と見ない

[0069 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ｽｯﾌﾟ Sdff-1Vrm) 2024/04/29(月) 10:05:48.25 ID:yZ8zMxjzd]

やるにしても家トレ自重トレで十分

[0070 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.27(前21)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW a771-yODy) 2024/04/29(月) 10:12:10.00 ID:oo7f1tH30]

公園の鉄棒で斜懸垂、すべり台のハシゴに足を掛けてストレッチ
これだけでいい

[0071 警備員[Lv.27(前17)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 8794-sofs) 2024/04/29(月) 10:14:42.43 ID:DEF6GAHY0]

筋トレしないほうが筋肥大をする(マクマスター大学研究)

[0072 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][新苗] (ﾜｯﾁｮｲ 5f87-Ufki) 2024/04/29(月) 10:18:16.97 ID:h+5FsmFp0]

あんなもん飽きるだろ
スポーツで鍛えろよ、陰キャラか？

[0073 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10(前9)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW c780-CcH3) 2024/04/29(月) 10:19:24.81 ID:UE0WYOma0]

>>72
陽キャだったら常に他人とつるんでると思ってる？

[0074 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.23(前25)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 7f8f-A+5r) 2024/04/29(月) 10:27:56.22 ID:/mESnP+k0]

インフルエンサーがきつさ自慢してるからな
ありゃダメだよｗ

[0075 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ﾆｸｸｴW a7d2-oPfh) 2024/04/29(月) 15:15:53.65 ID:s3QOP1vq0NIKU]

土用の丑だから
適正な処方だよ
いい人だとは何を見てるんだろうな
勤務実態や持病などの半導体関連株の一角が軟調、

[0076 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][初] (ﾆｸｸｴW 07d2-ljQE) 2024/04/29(月) 15:25:15.70 ID:qbCtwyYG0NIKU]

>>53
体重は8kg増えて体脂肪率は20%に下がった
ガリガリだけど隠れ脂肪多い状態から標準に近づくという目標は達した
持てる重りの限界は明確に20ぐらい増えてるんでまあやって良かったかなって感じ

[0077 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.24][苗] (ﾆｸｸｴ df0b-WBWO) 2024/04/29(月) 15:58:39.79 ID:lwkc9wJ80NIKU]

サバンナ八木の世界一浅いスクワットやれ
やれば何かが見えてくる

[0078 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4(前1)][苗警] (ﾆｸｸｴ 5f87-m0Jf) 2024/04/29(月) 19:07:44.25 ID:5zFkOq670NIKU]

ならば運動しかないんだよ

[0079 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][新初] (ﾆｸｸｴW e7af-E8uu) 2024/04/29(月) 22:08:01.36 ID:8Rvn7jUE0NIKU]

脚のトレーニングがキツ過ぎてやらなくなった

[0080 安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co 警備員[Lv.34(前19)][苗] (ﾆｸｸｴ bf08-y8PE) 2024/04/29(月) 22:11:02.21 ID:Ojrc21uM0NIKU]

筋トレ3日坊主になりがち

[0081 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6(前23)][苗] (ﾆｸｸｴ 87d1-nVjz) 2024/04/29(月) 22:11:27.39 ID:dBsHPxWk0NIKU]

まぁ大半のジャップには無理というか
合ってたら昔からブーム来てるよ

[0082 顔デカ 警備員[Lv.19(前10)][苗] (ﾆｸｸｴW 07a2-WpIR) 2024/04/29(月) 22:13:13.19 ID:81fWESKk0NIKU]

>>64
ガチで足はキツイからな
追い込むと気持ち悪くなるもん

[0083 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15(前24)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ df6e-O82Y) 2024/04/30(火) 01:11:04.79 ID:OEPuFLrs0]

俺はトレーニング頑張ってるが前から歩いてくるのは情けなーい人ばかりだなw
うんざり

[0084 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][苗] (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-7zUf) 2024/04/30(火) 01:13:52.96 ID:FraM7JB5d]

食料品の高騰で高タンパクの食事の維持とかかなりキツいだら

[0085 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15(前24)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ df6e-O82Y) 2024/04/30(火) 01:25:12.29 ID:OEPuFLrs0]

部活やっといてよかったわって中年になって思うもんだ

[0086 警備員[Lv.32][苗] (ﾜｯﾁｮｲW c7af-Y64f) 2024/04/30(火) 11:25:06.23 ID:F1yQAzH90]

1か月頑張っても
5日くらいサボると元に戻るから続かないわ
筋肉痛とか全身疲労もキツい

[0087 顔デカ🏺 ◆SOUkaSpfTo 警備員[Lv.8][苗] (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMbf-Z2u0) 2024/04/30(火) 12:39:07.63 ID:uItX4Fl6M]

コロナ中
スポーツや旅行が好きだった人が
家で筋トレ、車で（家族・ソロ）キャンプやって
筋トレブーム、キャンプブーム
↓
コロナ明けたら
普通のスポーツ、普通の旅行に戻る
筋トレブーム、キャンプブーム終了

[0088 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.26(前17)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW c74c-6UfM) 2024/04/30(火) 12:41:19.35 ID:6PXcEsao0]

重量はやってるとどんどん上がるんだけど関節が痛くなるんだわ
年取ると筋肉より関節を温存したい不可逆だし

[0089 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.26(前17)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW c74c-6UfM) 2024/04/30(火) 12:44:28.06 ID:6PXcEsao0]

おっさんになって痛み止め飲みながら筋トレやってるやつは健康寿命はむちゃくちゃ減ると思うよ
老後なんて観光地行ってうまいもん食うくらいしか楽しみなくなるんだから
今無理して見栄えよくして女にモテようとしたツケはかならず来るよ

[0090 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.42][苗] (ﾜｯﾁｮｲW ffa3-XNOI) 2024/04/30(火) 13:24:14.22 ID:weEu56Xc0]

だいたい筋トレって他のスポーツと違って地味でつまらないし
しかもケガのリスクだけは高い
コロナで色んなスポーツ封じられたから流行っただけで

[0091 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新初] (JP 0H8f-R43V) 2024/04/30(火) 16:58:16.49 ID:Ex5/u9LNH]

最初は良いけど筋肉ついたなって思った直後くらいから関節堅くなったなあって感覚に襲われて
アスリートがケガをする理由がなんとなくわかってきて辞めるんだよね

[0092 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2(前9)][苗臭] (ﾜｯﾁｮｲ ff90-kbOQ) 2024/04/30(火) 16:58:32.88 ID:0TO43no90]

こいつリアルいじめられっ子でネットでもこれなんだが＾＾
https://imgur.com/F09tTtG
https://imgur.com/7my7KLZ
https://imgur.com/NRBukDN
https://imgur.com/RjcDyby
https://imgur.com/Ai89iAU

[0093 安倍晋三🏺顔デカ 警備員[Lv.1][新芽] (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-ijkW) 2024/04/30(火) 23:45:10.16 ID:imDcB4BHM]

マッスルゲートまーた5分でエントリー定員埋まってる頭おかしい
必死に筋トレネガキャンしてるアホいるけどこれが現実だ人気すぎてエントリーすらできない
昔はこの大会登竜門って位置づけだったのにもはや初心者ってレベルじゃなくなってる

[0094 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2][新苗] (ﾜｯﾁｮｲ c7e8-P3KQ) 2024/05/01(水) 02:41:26.91 ID:V2Q0QUke0]

これ円が120万円
よゆー
含み損晒す人いないんか

[0095 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ｽﾌﾟｰﾌﾟ Sdff-/6ho) 2024/05/01(水) 04:30:53.95 ID:7NuC2YMqd]

野菜炒めが少し上手くなった
歌指導した人たちほぼスクエニ辞めて成功したと思う

[0096 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 6722-WBIe) 2024/05/01(水) 05:08:37.91 ID:/GlkOCIK0]

ヨツツベへヤースケターしょまたん？
まあ盲目信者にはなに言って雲隠れしたのか
糖尿病薬まで行けた。
しかし
極楽湯入るかどうか悩んでる

[0097 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][初] (ﾜｯﾁｮｲW bfa2-JSH2) 2024/05/01(水) 05:16:50.72 ID:TgpzWZul0]

怖い怖い
両親揃っていて。
生きてるなら死んでなくていいからだろ
100億あったら

[0098 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW 67e9-s192) 2024/05/01(水) 08:27:57.44 ID:zsKLMp4B0]

コロナ禍でピーク作っちゃったからこれ超えるのは不可能だと思う